Próbálta már valaki az INSUmed diétás port? Ha igen, milyen sikerrel? (beszélgetés)

Én is beiktattam egy "zabanapot" sőt, néha este nem bírok ellenállni pár falatnak.Most voltam ép mérésen, és annyi lett az eredménye, hogy kicsit vissza jött a víz a szervezetbe, de a zsírból lement 1.8 kg. Nekem a mérleget nézve az volt az érzésem, hogy stagnálás állt be, mert nem igen mozdult ki a mérleg. De mint kiderült, volt fogyás ezen a héten is. :)

Szerintem kell és lehet is egy kicsit bűnözni, mert a konfortérzetnek sokat jelent, ha olykor van egy kis plusz input is. :)

Persze azért túlzásba nem viszem. :)

Silany!

Mit mutat "zabanap" után a mérleg?

Sziasztok!

Nekem hála Istennek a vanília is bejön. Sőt, a karamellás is, pedig alapból nem vagyok oda a karamelláért. Ami nem jött volna be, az az epres! Hála Istennek kaptam egy fél adagnyi kóstolót belőle a dokimtól, és így nem kellet bevásárolnom belőle. Na azt konkrétan képtelen volnék meginni! :S

Holnap lesz egy üzleti vacsora, ahol nem fogom tudni kihagyni az evést. Azt pedig nem tudom megtenni, hogy az ebédet hagyjam ki, mert egyszerűen nem bírnám ni kaja nélkül. Úgyhogy, holnap vacsi is lesz, leszalad egy steak, meg esetleg egy kis alkohol is... :) :)

Mostanában már egyszer kétszer elcsábultam. pl ma este is megettem pár kekszet, csak úgy natúr. Félek meg lesz a hatása... :(

Én reggel 1 kanál nescafe-t teszek a vaniliás turmixba, úgy iható.

Judit

Nekem nem jött be a vaniliás. Most ugy használom, hogy 1 kanál vanilia + 1 kanál csokis, mert önmagában nem tudnám meginni, ahhoz viszont túl drága, hogy kidobjam.

Nagyon ügyesek vagytok! :)

Én 2 napja voltam társasággal vacsizni, ebédre ittam a shake-et. Sajnos megittam kb 7dl jófajta belga sört, ez kicsit visszaütött a ma reggeli mérlegelésnél :(

Ma voltam az aktuális mérésen :) És ellentétben azzal, amit gondoltam, ment le ezen a héten is rendesen :) -8,5 kg :D :D :D

Nagyon lelkes vagyok :)

@Judit, a tea bejött ;) köszi a tippet. :D

Bár igaz, tegnap este és ma este kísértésbe estem. Tegnap egy kis tányér pöri nokedlivel lecsúszott, ma pedig egy túrós palacsinta. Nem bírtam ellenállni...

Dr. Németh-Sóti Mària

6724 Szeged

Tel.: 06 30 279 61 61

Előzetes időpont egyeztetés telefonon.

[link]

Sziasztok!

Nagyon megtetszett ez a por, amúgy is a sport miatt sokszor iszok fehérjeport. De nagyon sok a plusz kilóm és jó lenne már megszabadulni tőle.

Szegeden tudtuk orvost???

Köszönettel

Szia Judit!

Én most akarom abbahagyni az egészet, 3 hónap alatt 9 kg ment le.

Nekem két nap 4xszer csak a por, utána reggeli és ebéd, este pedig por. 3 hét mulva kell visszamennem mérésre, és ha megállt a fogyás, akkor nem jönnek vissza a kilók. Ha nem állt le, akkor folyt.köv.

Nálam március 15-e óta - 8,8 kg. Ha sikerülne még egyszer ennyit leküzdenem, már elégedett lennék.

Valakinek van tapasztalata arról, hogy amikor elhagyjuk majd a tápszert, mi történik?

Judit

Pisteeke!

Én esténként, ha éhes vagyok, egy bögre meleg teát iszom, az segít. (citrom + cukorpótló)

Judit

:) én itt vagyok.

egész jól haladok, a kilókat tekintve. -7kg. Bár az utóbbi pár napban nem ment le semmi. Ami szomorú, hogy egyre gyakrabban van, hogy este éhes vagyok, és akár hogy is próbálom elterelni a gondolataim, folyton a kaján jár az eszem. :D Ráadásul a feleségem kedvenc tv csatornája a tv paprika. Na képzelhetitek! :D mondtam is neki, hogy ez a csatorna, a jelenlétemben be van tiltva!

@silany, a kihagyott egy hét alatt ment vissza valami?

@kisbee, sajnálom, hogy nem hatott neked a kúra. Igazából ahogy mondtam is, 5-6 kilóból ne csinálj gondot. Nálam 25-30 kg felesleg van. :)

és sajnos, én gyárilag lustának vagyok programozva, így a sport, nekem nehezen megy :D

Sziasztok! Hogy álltok? Beütött a nyár és mindenki elfogyott? :)

Én ápr 2től -2.6nál tartok de 1 hetet úgy kihagytam, hogy konkrétan big mac menü és milka csoki is játszott, emellett csak feküdtem, mert nem tudtam felkelni

Elöre is köszönöm. :)

Pisteeke! A testösszetételt mérte, de az anyagcseréröl nem volt szó, így a bevihetö kcal-ról sem.

Pisteeke! Nagyon ügyes vagy, még egy hónapja sem csinálod és már 7 kg!!!

Én most péntek óta felfüggesztettem a diétát, de ma már újra csinálom. Összevissza zabálással (és csokival) és csak 60dkg jött vissza. Nagyon beteg voltam és nem voltak jók a kilátások sem, így minden fontosabb volt, mint a diéta. Szerecsére jó orvos kezébe kerültem, így már kezdek javulni :)

Snukika! Én hétfőn be tudom szkennelni neked a füzetet, most még itthon vagyok a betegségem miatt.

Ma voltam harmadjára a dokinál. 03.25 -én kezdtem és most -7kg -nál,(ebből 4.7kg a zsír) és a harmadik doboz Trinknahrungnál tartok. A Ti hatásotokra döntöttem a karamellás mellet, pedig annyira nem vagyok oda érte. Előbb az epreset kértem, de aztán eszembe jutottatok, és kértem a dokit, cserélje ki a karamellásra. Kicserélte, és adott egy fél adagnyi kóstolót, hogy próbáljam ki az eprest. Örülök neki, hogy kipróbálhattam, nekem az eper nagyon nem jönn be! :S Biztosa vagyok benne, hogy azt nem fogom venni!

@snukika, pedig azért kellet volna kapnod valami útmutatást arra, hogy mekkora az alapanyag cseréd, mi az a mennyiség, amit biztonsággal bevihetsz naponta. Én azért ezekre a dolgokra rá kérdeznék a dokinál! Akkor tulajdonképpen nem is mért e a testösszetételed a készülékkel? Fizetsz a vele történő konzultációkért? Ha igen, mit kapsz érte? (azon túl, hogy eladja neked az anyagot?)

Kitartást nektek, és olvadó kilókat :)

Sziasztok! Ma kezdem a kétnapozást. Nekem a doki nem mért alapanyagcsere értéket...

Azt sem mondta, mennyi kcal-t ehetek a porok mellé a 3. naptól, csak a ch - zsír - fehérje arányra kaptam ajánlást. Valaki említett egy füzetecskét, esetleg ha megvan digitálisan, elküldené nekem?

Olvadó kilókat mindenkinek :)

Sziasztok!

Megvolt az első kontroll a dokinál, 4 hét után. 6,4 kg ment le, ebből 4,3 kg zsír. Érdekes, hogy kicsit megemelkedett az alapanyagcserém, nem igazán értem, miért, hisz minél nagyobb testet mozgat valaki, annál több energiára van szüksége (gondolom). Viszont a jó hír, hogy nőtt a (egy kicsit) az izomtömeg, ez kicsit meg is lepett.

A víz háztartás nekem is úgy alakult, mint amit Silany írt, csökkent, pedig sokkal sokkal többet iszom, mint azelőtt.

Mindenkinek sok erőt, és szép hétvégét kívánok.

Sziasztok! Ma voltam dokinál, - 1,4 kg zsir.

Tegnap kicsit elkanászodtam, igy ma reggel kicsit több voltam, mint tegnap.

Érdekes, hogy tényleg rengeteget iszok, a viz bennem viszont kevesebb volt, mint a múltkori mérésnél, amikor viszont még egyáltalán nem figyeltem az ivásra.

Amikor én megyek a doktornőhöz, - két hetente kell mennem- és kevés a két heti fogyás,akkor nekem előir kétnapozást. Két napig, napi 4.szer csak a port iszom,kitisztul a májam, és utána megint peregnek a kilók, lemegy a viz is.

Szóval, ez nálam bevált. Január 9-től én már négy kétnapozáson vagyok tul. Ajánlani tudom.

Szia!

Attól, hogy az otthoni mérleg nem mutat semmit még fogytál :)!!

Csak lehet hogy víz van rajtad több, de ezt a doki mérése úgy is kimutatja.

Tanács!NE MÉRD MAGADAT!

Én is csináltam ezt a diétát.

Kissbe!

Bocsi, elcímeztem nagy igyekezetemben az előző üzenetet.

J.