Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Próbálta már valaki az INSUmed diétás port? Ha igen, milyen sikerrel? fórum

Próbálta már valaki az INSUmed diétás port? Ha igen, milyen sikerrel? (beszélgetős fórum)


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯
2524. Rita19
febr. 17. 20:09

Sziasztok!

Debrecen környékén vennék bontatlan állapotú INSUMED port venni.

Ha esetleg van valakinek kérem jelezze

2523. amina2019
jan. 25. 15:52
sziasztok insumed port vennék
2522. Kiss Erika2 (válaszként erre: 2492. - Marcipan1)
dec. 19. 22:23

Szia. Sikerült venned?

Üdv. Erika

dec. 19. 22:22
Sziasztok. Lenne valakinek eladó: Insumed vaníliás pora?
2520. szöszi78
dec. 11. 08:54

Sziasztok!

Facebookos csopikban többen panaszkodnak a hajhullásról,nektek volt ilyen? Valóban összefügghet az insumed termékkel? (Januárban kezdem a diétát,félek,nehogy kihulljon a hajam)

2519. Noyuma
nov. 29. 19:47

Fú, jó régen voltam aktív... Az utóbbi pár hónapban már igencsak belassult a fogyásom, elkezdtem ebédnél többet enni.. Illetve bejött a rossz idő és a futással így megkőttek, de már csak 7 kg van hátra. :)


Ma vettem egy natúrport, teljesen bontatlan, esetleg valaki átszeretné venni? (Miskolc vagy környéke)

nov. 26. 19:46
Azt magyarázza el valaki, mi szükség a diétához orvosi felügyeletre, azon túl , hogy ő nyilvánvalóan szépen profitál belőle... :) Bárki összeállíthat egy ilyen étrendet, véleményem szerint felesleges pénzkidobás az egész.
2517. szöszi78
nov. 26. 16:12

Sziasztok!

Olvasgatlak benneteket,mind nagyon ügyesek vagytok!!

Jár valaki közületek Szegedre? Mondana pár szót,hogy működik,mennyibe kerül stb? Mert úgy látom mindenhol más az ár :)

2516. Ancus26
nov. 4. 08:00

Sziasztok!


Székesfehérvár környékén kit tudnátok ajánlani aki insumeddel foglalkozik?

2515. Hajni74 (válaszként erre: 2494. - Rd.8495)
okt. 28. 13:37
Szia!Pontosan mit jelent,hogy 3.turmix-s nap?Reggeli és vacsi turmix és ebéd vagy egész nap csak turmix?A 2 fajta port milyen arányban kevered?Gr-ra méred,hány gr?Köszönöm.
2514. cicawicca
okt. 22. 05:50
Igen, áprilisban kezdtem 128 kilóval, nemrég hagytam abba a Mysimba nevű étvágycsökkentő szert, azzal fogytam le a 30 kilót. A doki szerint nem ajánlatos annyi ideig szedni, így emiatt hagytam abba kb. 2 hete. Amiatt kezdtem el az Insumedet, hogy folytatni tudjam a fogyást, de ezzel korántsem olyan könnyű, mint a Mysimbával. Ezt a gyógyszert orvos írhatja fel, havonta 29-31 ezer forintba kerül patikától függően. Sokan nem bírják szedni a mellékhatások miatt, de nálam nem jött elő semmi a rengeteg mellékhatás közül. Ma reggel 97,9 kg voltam, de tegnap délben megint sikerült elrontani a dolgokat egy kis sütivel :(
2513. rd.8495 (válaszként erre: 2511. - Cicawicca)
okt. 21. 09:23
Akkor miért nem azt folytattad ? Azt ezzel az étvágycsökkentővel csináltad? Milyen készítmény ez,hol kapható, tényleg hatásos???
2512. rd.8495 (válaszként erre: 2511. - Cicawicca)
okt. 21. 09:21
köszönöm ! Szóval temost úgykezdted 100 kilóról, hogy előzőleg már 30 kilót lefogytál ??? :O
2511. cicawicca
okt. 20. 16:15
Az 1200 kalória megtartására törekszem, az április óta bejött, amióta lement 30 kg. Torna nélkül, illetve a kaják minőségének figyelése nélkül, csak a kalóriára figyeltem.
2510. cicawicca
okt. 20. 16:13
Azt nem kötötte ki a doki, hogy milyen gyümölcsöt ehetek, de nyilván jobb, ami nem ad olyan nagy inzulinválaszt, tehát inkább ne szőlő vagy banán legyen. Az inzulinkibocsátás azért lényeges, mert állítólag az inzulin jelenléte akadályozza a fogyást. Bármilyen édeset eszünk, az inzulin kibocsátódik (bocsi a hülye fogalmazásért), ezért nem jó két étkezés között semmit enni, nemcsak gyümölcsöt vagy édeset egyébként, hanem semmi olyat sem, ami nem édes. Kell a gyomornak az üresjárat, hogy legyen inzulinmentes időszaka a szervezetnek, mert akkor fogy. Legalábbis remélem, hogy jól értettem ezt a dolgot, de amúgy vannak videok is a neten az Insumedről, azokban elmondják ezeket a dolgokat is, meg biztos olyat is, amiről én elfelejtettem írni.
2509. cicawicca
okt. 20. 15:56

Szia!

Azt mondta a doki, hogy az étkezések között legalább négy, maximum hat óra legyen. Azt is mondta, hogy ne hétkor reggelizzem, hanem inkább nyolckor, és ne 11-kor ebédeljek, hanem délben (nálunk a munkahelyen valahogy így alakult ki, hogy mindenki 11-kor ebédel, aztán kávézás, így ha eltérek a rutintól, akkor borul minden, amit annyira nem szeretnék). Utána háromkor volt a vacsi, de a doki szerint ez meg túl korán volt. Ebben mondjuk egyetértek, de elég kényelmes volt így, mert mindhárom étkezésemet letudtam a munkahelyen, otthon pedig elfoglalhattam magam más dolgokkal. Akkoriban viszont még szedtem a Mysimba nevű étvágycsökkentőt, amit mostanra abbahagytam, így éhesebb vagyok, szóval jól jön a későbbi vacsoraidőpont. Na pl. ezeket az időpontokat nem tudom úgy betartani, ahogy a doki mondja, nekem a 7 és a 11 tetszik. Ezenkívül mostanában ettem pl. töltött jó reggelt kekszeket is, sőt, egyszer pizzát is, erre mondom, hogy azt sem tartottam be, hogy mikor egyek, de azt sem, hogy mit... Most már próbálok rendesen étkezni, de az időpontokon csak kicsit csúsztatva variálok inkább, nem hirtelen. Gyümölcsöt, kávét vagy bármit az étkezésekkel egyidejűleg lehet enni a doki szerint, kávét a porok idején is, de gyümölcsöt csak az ebéddel, a reggeli és a vacsora csak por, vagy max. akkor lehet még kávézni, de csak cukor vagy méz nélkül, szóval csak édesítővel vagy magában fogyasztható a kávé.

2508. rd.8495 (válaszként erre: 2506. - Cicawicca)
okt. 18. 06:07
elmondanád, milyen betartandó étkezési tanácsokat kaptál a dokitól? Már ugye amihez képest írod, hogy nem mindig tartottad be és nem odavaló kajákat is ettél. Gyümölcsöt például ehetsz-e és haigen, mikor, mit, mennyit? Édességet? Én most semmi ilyet, csak pulykamellet eszem délben sütőzacskósat és főzeléket rántás nélkül, vagy zöldsalátatálat vagy grillezett zöldségeket. ha nem itthon eszem, akkor gyrost szoktam, falafelt, kebabot... Na azoktól nem is fogyok rendesen, de nagyon örülök hogy nekem ízlő cuccolat is ehetek azért.
2507. rd.8495 (válaszként erre: 2506. - Cicawicca)
okt. 17. 23:58
Szia, én Korfun híztam 1 kilót, kerek 100-zal kezdtem újra 1 hete, most 97 vagyok. Nem járok orvoshoz, Iso whey zero port iszom pontosabban yoghurttal vagy túróval mixelem, és eszem regelire, vacsorára. Délben normál ebéd, jóllakásig. De már nem vagyok éhes szinte sosem. Heti 2x járok személyi edzőhöz 1-1 órára és 3-szor gyaloglok 40 percet.
2506. cicawicca
okt. 15. 10:18
Sziasztok! Én szept. 10. óta insumedezek, azóta 4-5 kg ment le, de nem mindig tartottam be a dolgokat és beleettem nem odavaló ételeket is, szóval szerintem már előrébb is járhatnék.
2505. Edit1965 (válaszként erre: 2504. - Glori88)
okt. 15. 08:32

Az Insumedet próbáltad?

Nézem a netet, és nem igazán van róla friss fórum, friss tapasztalatokkal.

2504. Glori88 (válaszként erre: 2493. - Edit1965)
okt. 14. 14:57
Én is ugyanígy jártam a 90 napos diétával.... Eddig nekem minden diéta sikertelen volt. 2-3 kg lement, ami nem feltűnő, főleg az én súlyomnál, majd rövid idő alatt több jött vissza.
2503. Edit1965
okt. 13. 14:34

Sziasztok!

Mi újság azokkal, akik most diétáznak?

2502. Agnes90
okt. 5. 11:17

Sziasztok! Ha van bárkinek bontott vagy bontatlan por elado szívesen átveszem az ország bármely részéről.

Írj ha van bátran!

2501. Ditta88 (válaszként erre: 2500. - Rd.8495)
okt. 1. 21:37
Én próbáltam, márciusban kezdtem. Le is ment pár kg, 6 kg. Majdnem 70 kg voltam a 167 cm mellé. De sajnos elfogyott a por, 2 félét ittam, a fehérjepor és a Bestform.Sajnos visszajött 3 kg, viszont az biztos hogy az inzulinszintet alacsonyan tartja, nem mardosott a farkaséhség. Esetleg ha van itt a csoportban valaki akinek lenne 2 dobozzal 1 fehérjepor és 1 Bestform megköszönném árral együtt. Lehet bennem van a hiba de nekem a fogyáshoz kellett a konzultáció, a biztató légkör.
2500. rd.8495 (válaszként erre: 2499. - Cicawicca)
szept. 30. 00:33
60 éves nő, ülő foglalkozású, 160 magas. Jelenleg Korfun vagyok. Az utazás ugye a harmadik fehérjenappal kezdődött. Az első itteni napon délben már ettem húst és salátát. De este meghívtak egy koktélra, amit nem lehetett visszautasítani. Ráadásul trópusi volt, banán-kókusz-ananász. Ma meg ismerkedési est volt, görög kajákkal. De ma a port reggel délben ettem, és estére taratlékoltam a főétkezést. Nem volt nagy trakta szerencsére. Most itt nem tudom mérni magam.
2499. cicawicca
szept. 28. 18:06
Szia :) Az is jó lenne, ha tudnánk egymás paramétereit. Én 45 éves nő vagyok, ülő foglalkozású, 165 cm magas. Ezek is számítanak a fogyásban. Én is ki akartam próbálni sima fehérjeporral, de aztán mégis az Insumed mellett döntöttem. Egyeztethetünk napi szinten, én is kíváncsi vagyok. Ma kicsit túlettem magam, vagyis igazából annyira nem, mivel hat órát szüreteltünk anyukámékkal, így az már eleve annyi kalória volt, hogy a kalóriabázis szerint még ehetnék vagy ezer kalóriát, bár 1200 kcal-ás étrenden vagyok. Szóval holnap már egy jobb nappal folytatom, mármint egy szabályszerű nappal :)
2498. rd.8495 (válaszként erre: 2497. - Cicawicca)
szept. 28. 09:53
Szia kedves Cicawica! Fú de jó, ez telitalálat, amennyiben téged nem zavar! Esetleg még mindkettőnket inspirálhat, és a többiek is figyelemmel kísérhetik, már ha érdekes számukra. Tényleg, gyakorlatilag most pont ugyanott vagyunk, hiszen épp amivel több voltál, annyival előbb kezdted. Innentől fej-fej mellett haladhatunk, remélem ! Szerinted milyen sűrűséggel egyeztessünk ? Napi szinten lenne a legjobb szerintem. Én okvetlenül ráérek erre. Az is hasznos nekem, hogy doki nélkül nem vagyok egymagamban, kontrollt jelent a fórum ! :)
2497. cicawicca
szept. 27. 16:21
Szia Rd.8495! Én szept. 10 óta csinálom az insumedet, 102-ről indultam, 24-én 99.5 kg voltam, mind zsírból ment le, ha lehet hinni a BIA-mérésnek. Épp azt néztem, hogy kb. egy súlycsoportban vagyunk és kb. egyszerre kezdünk :) kíváncsi leszek a hosszútávú eredményekre :)
2496. rd.8495
szept. 27. 14:01
Ja, de a zsír%, az ma reggelre lezuhant 44-re ! Közel s távol 48 alatt nem láttam ezt az értéket alattam.
2495. rd.8495
szept. 27. 13:58
Tudom-tudom, hogy 2 csak turmixos nap van, de én most utazom éppen Korfura busszal, és itt nem tudok pulykamellet sütögetni, ezért adódott, hogy rádobom ezt a harmadik napot, a kényelem miatt. Holnaptól viszont az apartmanban mindig elkészítem az ebédet annak rendje s módja szerint. Aport jól bírtam, 100-99,8-99,4 voltak a reggeli méréseim. Most 10 nap mérés kimarad, úgyhogy egy nagyobb ciklus eredményét fogom látni, ha hazaérkeztem. Otthon sosem bírom ki, hogy ne ugráljak napi sűrűséggel a mérlegre...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2020, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook