Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Próbálta már valaki az INSUmed diétás port? Ha igen, milyen sikerrel? fórum

Próbálta már valaki az INSUmed diétás port? Ha igen, milyen sikerrel? (beszélgetős fórum)


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯
2390. kitartás12 (válaszként erre: 2388. - F.frezia)
ma 09:26

Drukkolok Neked!

A második nap nem ment, ettem egy keveset. Ma lesz a második pornap. Bízom benne, hogy így is jó lesz, hiszen a heti 2 meglesz))

2389. kitartás12 (válaszként erre: 2387. - Csibi2)
ma 09:24

Köszönöm!

A hétfőinél Én is ezt éreztem, és azért lett csökkenés, viszont mivel izom gyarapodás volt, valószínű ezért érezhettem azt. Nyugi, biztos lesz súlycsökkenés!

2388. f.frezia (válaszként erre: 2386. - Kitartás12)
tegnap 16:42

Délelőtt még alig tudtam nyelni, de mostanra elég türhető lett. Gondolom hatnak a gyógyszerek..

Szóval holnap nekiállok az 1.pornapnak..


Hogy bírod a 2.napot?

2387. Csibi2 (válaszként erre: 2386. - Kitartás12)
tegnap 16:27
Húúú! Gratulálok! Én holnap megyek 3 hét után az első kontrollra. Nagyon félek, mert nem érzek egy deka mínuszt sem 😞.
2386. kitartás12 (válaszként erre: 2385. - F.frezia)
tegnap 12:58
Köszönöm szépen! Remélem már jobban vagy, és mielőbb eltudod Te is kezdeni!
2385. f.frezia (válaszként erre: 2384. - Kitartás12)
tegnap 11:46

Szuper vagy, csak így tovább!

Gratulálok! 🏅

tegnap 10:25
Egyébként hétfőn voltam, ekkor volt 8 hete, hogy csinálom a diétát. Eredmény: -11 kg zsír, +1.9 kg izom. Most a máj miatt 2 napig por van, ma lenne a második nap, de egymást követő két nap úgy érzem nem fog menni(( ilyenkor már nehezebb, mivel eddig is alig ettem. Két hét múlva kell menni legközelebb.
2383. kitartás12 (válaszként erre: 2371. - Csibi2)
tegnap 10:19
Szia Üdv Neked! Sok sikert a továbbiakhoz!
2382. kitartás12 (válaszként erre: 2372. - Okina1005)
tegnap 10:18

Köszönöm szépen!))

Igazából néha, ha van időm bicajozni szoktam, mivel irodai munkám van, ettől sokkal többet kellene, de időm sem és sokszor energiám sincs rá. Most vettem egy szobakerékpárt, talán így többet mozgok majd))

2381. f.frezia (válaszként erre: 2380. - Okina1005)
tegnap 09:29

Lehet együtt kezdjük..

Voltam dokinál, kaptam egy marék gyógyszert és azt mondta, h.betegség alatt nem diétázunk.. (nekem a hàziorvosom az insumedes dokim).

Szóval majd ha jobban leszek.

Jelenleg alig élek. Fáj a torkom, fülem, àllkapcsom. Hulla fáradt vagyok, a torokfájástól nem tudok aludni és zúg a fejem..

2380. okina1005 (válaszként erre: 2379. - F.frezia)
tegnapelőtt 14:26
Én már alig várom,hogy kezdhessem,bár a mérlegtől nagyon rettegek:( Attól is,hogy milyen értékeim lesznek:( De valahogy el kell kezdeni,majd lesz előttem a nyers valóság,ami nem engedi,hogy vétkezzek:D
2379. f.frezia (válaszként erre: 2378. - Okina1005)
máj. 20. 18:42

Nem kezdtem el a pornapot.. még 😂

Lányom beteg, köhög, lázas, éjszakázunk.. szóval úgy érzem nincs rá energiám.

De párolt zöldséget ettem ma és csirkemellet, reggeli/vacsi meg grahamzsemle volt csirkemellsonkával, zöldségekkel.

Ha tudok aludni éjjel, akkor holnap pornap, ha nem, még tolom..

2378. okina1005 (válaszként erre: 2377. - F.frezia)
máj. 19. 22:25
Ne keseredj el! Kevés ember bírta volna ki,hogy egy esküvőn ne egyen,mikor ott minden van,mi szem-szájnak ingere...a lényeg,hogy ne add fel,folytasd.....
2377. f.frezia
máj. 19. 06:43

Sziasztok!

Hát, nem sikerült az esküvőn tartanom magam.. :( mindenből ettem. A délutáni vendégváró falatokból és este a vacsiból is. És sütiből, tortából is..

Szóval, vár rám 2 pornap..

2376. okina1005 (válaszként erre: 2375. - Csibi2)
máj. 18. 11:30
Dehogy nevetünk:)Örülök,hogy itt vagy,én is hasonló cipőben járok,szerintem már az én fogyókúrázásomat sem veszi komolyan senki,De nem érdekel,magam miatt akarok lefogyni,a saját egészségem a fontos....pajzsmirigy beteg vagyok,ezért kicsit félek,hogy sikerül-e....
2375. Csibi2 (válaszként erre: 2373. - Okina1005)
máj. 17. 20:58

Köszönöm Okina! Nagyon kedves vagy! ☺️

Nekem az első 2 nap nem jelentett problémát, sőt! Élveztem hogy nem vagyok éhes. Nagyon jó volt nem éhesnek érezni magam. És nem járt azon az eszem állandóan hogy mit is kéne enni.... De azóta van, hogy elkap az ellenállhatatlan vágy és megőrülök egy kis szénhidrátért.

Olyat már én is csináltam, hogy tudtam hogy este vendégségbe megyünk, ezért reggel-délben ittam port.

A nagyon szűk családon kívül nem merem mondani senkinek sem, hogy iszom az insumedet. Sajnos már csak legyintenének, meg hülyének néznének, és újabb pénzkidobásnak tartanák. Ezért jó hogy itt lehetek mert Itt nem nevettek ki.

2374. okina1005
máj. 17. 20:33
Frézia,hogy vagy? Jelentkezz!:)
2373. okina1005 (válaszként erre: 2371. - Csibi2)
máj. 17. 20:32
Szia Csibi,üdv a klubban:)))Jó,hogy itt vagy,hátha feléled újra ez a fórum.Jó lenne,ha a régiek is visszaszivárognának:)Két hét alatt mik a tapasztalataid? Hogy bírod? Írj meg mindent!!Én 28.-án megyek az első konzultációra...izgulok...
2372. okina1005 (válaszként erre: 2370. - Kitartás12)
máj. 17. 20:28
Igen,nagyon sokat jelent:))) Végig olvastam ezt a fórumot,ez ad erőt,hogy bele merjek vágni...Már évek óta nem sikerül lefogynom,félek egy kicsit,de most valahogy úgy érzem,hogy ezzel sikerülni fog.Nagyon ügyes vagy,büszke lehetsz magadra!:)Lehet én is befizetek a menzára és nem bíbelődöm a főzéssel.Sportolsz valamit?
2371. Csibi2
máj. 17. 19:51

Szia mindenkinek! Napok óta olvasgattam a régi beszélgetéseket, és nagyon örültem, hogy újra aktív. 🙂

Nem vagyok face tag, ezért ott nem tudok tapasztalatokat gyűjteni.

Kettő hét óta iszom (eszem) a port, és nagyon bízom benne, hogy sikerül lefogyni minimum 20 kg-ot.

2370. kitartás12 (válaszként erre: 2369. - Okina1005)
máj. 17. 08:22

Jó dolog egymást biztatni, segíteni, úgy gondolom ez is sok erőt ad ))

A munkahelyemen ebédelek, tehát menzás kaja, ezért is van, hogy nincs meg a megfelelő fehérje bevitel, amikor tudom, hogy szinte húsmentes az ebéd, olyankor otthon készítek pl: főtt tojás, grill sajt, és azzal pótolom.

De igen, volt egy családi összejövetel, az esti "turmixot" kihagytam, ettem kevés grill húst és salátát, sőt a tortát is megkóstoltam, igaz pár falatot)

Összesen 2x 1-1 gombóc fagyit is megettem)

Na és volt még egy alkalom, amikor már megittam a vacsim, és szólt a barátnőm, hogy elmehetnénk este kajálni, gyrost ettem pitában, öntet nélkül, amikor mondtam a pultosnak, hogy nem kérek rá semmit, csak nézett nagyokat :))

2369. okina1005 (válaszként erre: 2368. - Kitartás12)
máj. 16. 21:24
Köszi a biztatást,aranyos vagy:)) Figyelni fogok.Te hogy oldod meg az ebédet? Minden nap főzöl? Soha nem csábultál el a másfél hónap alatt?
2368. kitartás12 (válaszként erre: 2366. - Okina1005)
máj. 16. 09:31

Igazából nem is kérdeztem, mivel az ismerősöm aki ajánlotta mondta, hogy neki is így volt.

A 29-ét és a 30-át ha átvészeled (márpedig sikerül, mert ügyes leszel)nos akkor már a napi egy ebéd elég lesz. Arra figyelj oda, hogy meglegyen az előírt fehérje bevitel, és nem lesz izom csökkenésed, csak zsír.

Drukkolok neked!!!

2367. okina1005
máj. 16. 06:55

JÓ reggelt!:)

Hogy vagy Frezia?:) hogy bírod?

2366. okina1005 (válaszként erre: 2364. - Kitartás12)
máj. 15. 21:24
KÖSZÖNÖM! Nagyon elszánt vagyok,remélem tudom majd tartani.28-án megyek az első konzultációra,másnap kezdem:))Miért kell hetente pornapot tartanod?
2365. kitartás12 (válaszként erre: 2362. - F.frezia)
máj. 15. 08:36
Félni nem kell, igyál sok mentes vizet, nekem az segít, na és persze a gondolatomat elterelem a kajáról)) Amúgy érdekes, talán azért bírom csinálni, mert sosem voltam édesség függő. sőt nekem a capuccino és a kávé ízű nagyon édesnek tűnt....most a csoki+eper vegyes turmixot iszom, ez kimondottan fincsi.
2364. kitartás12 (válaszként erre: 2361. - Okina1005)
máj. 15. 08:31

Köszönöm szépen!

Sok sikert kívánok!! Nem könnyű, de kibírható, nekem most heti egy nap csak folyadék (Insumed)na azokon a napokon nem egyszerű)))

2363. okina1005 (válaszként erre: 2362. - F.frezia)
máj. 14. 21:09
Szurkolok Neked nagyon,hogy sikerüljön:))) Valahogy állítsd át az agyad,mert ha nem sikerül,akkor az évekkel csak jönnek fel a kilók,majd vele együtt a betegségek:(( Biztosan menni fog!!:)
2362. f.frezia (válaszként erre: 2360. - Okina1005)
máj. 14. 20:20

Én is félek.. mert az elmúlt fél évben kb. 3-szor próbáltam már elkezdeni, de 1-2 hétnél nem ment tovább..

Nagyon jó lenne magam végre összeszedni és végigcsinálni 2-3 hónapot..

2361. okina1005 (válaszként erre: 2357. - Kitartás12)
máj. 14. 17:42
Fantasztikus eredmény,gratulálok hozzá!:) Minden vágyam,hogy már nekem is lemenjen annyi,utána meg a többi 30:DD
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2019, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook