Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Próbálta már valaki az INSUmed diétás port? Ha igen, milyen sikerrel? fórum

Próbálta már valaki az INSUmed diétás port? Ha igen, milyen sikerrel? (beszélgetős fórum)


165. gardosj (válaszként erre: 164. - Szöszipanna)
2013. júl. 8. 07:47

Szöszipanna!

Ha megmondod, mi a prémium diéta, megmondom, van-e különbség :-)

Judit

2013. júl. 8. 00:09

Sziasztok!

Mi a különbség a Premium diéta és e között? Mert ezzel szemeztem, de a Premiumot ajánlotta a dokim. Holnap kezdem, két nap shake. Kicsit parázom, de mennie kell. :-)

2013. júl. 4. 19:43
Aki kérte, annak elküldtem az étrendet. Bocs, a késlekedésért!
2013. júl. 4. 09:36

Túl vagyok az első két turmixos napon. Nem volt egyszerű,de ma már délben ehetek 85 g csirkemellet és 75 g rizst.

2 kiló lement ma reggelre :))))

161. annacska87 (válaszként erre: 159. - Gardosj)
2013. júl. 4. 09:32
Köszönöm :) Ki is próbálom ma :)
160. gardosj (válaszként erre: 154. - Kőszikla)
2013. júl. 4. 07:46

Kőszikla!

Nagyon köszönöm a választ. Mivel én délelőtt nem igazán vagyok éhes, egy nagy bögre tejes kávéval kihúzom ebédig, ebédre próbálom tartani a turmix alatti módszert (saláta, szelet hús némi szénhidrát), vacsira pedig saláta. El is vagyok ezzel, még lefele is megy(eget), de sajnos egyéb problémáim kezdenek mutatkozni, viszont nagyon nem szeretném a megszerzett eredményt feladni, úgyhogy nem igazán merek többet enni. Kezdem megérteni az anorexiások lelki világát :-(

Vegyél mérleget, és nézz szembe a helyzettel. Nekem azt mondta a doki (tán ez volt az egyetlen egyértelmű, amit mondott he-he-he), hogy ha látom, hogy felmegy 2 kg, akkor tartsak vagy turmix napot, vagy zöldség gyümölcs napot és 2-3 nap alatt vissza kell mennie. Szóval ez az egyetlen tanács, hogy nem szabad megvárni, amig megint tizensok kiló plusz feljön és a kilátástalanság miatt már nem is éri meg fogyókúrába kezdeni. Kíváncsi vagyok, hogy Te hogy állsz, ha kedved és időd engedi, írj.

Judit

159. gardosj (válaszként erre: 155. - Annacska87)
2013. júl. 4. 07:39

Kedves Annacska87!

Ha szereted a nescafe-t, tegyél bele a turmixba egy kanállal, finom(abb) lesz tőle. Én reggel koffeinessel, este koffein mentessel ittam, előre bekevertem jó pár órával, így krémes lett és iható.

Kitartást, sok erőt, meglátod, hamar belejössz és jön ám az eredmény is!

Judit

158. Kőszikla (válaszként erre: 157. - Annacska87)
2013. júl. 3. 21:05
Nekem a csokis volt a legjobb, de el voltam ugy mindegyikkel. Nekem a konzultáció 8000/ 2 alkalom,a por pedig 11 500 volt, Miskolcon.
2013. júl. 3. 20:49
Aranyos vagy,köszönöm szépen :) Nyíregyházán voltam Dr Fekete Ágnesnél. A konzuktáció 8000 volt,a por 9000 ft.Neked melyik ízlett a legjobban?
156. Kőszikla (válaszként erre: 155. - Annacska87)
2013. júl. 3. 20:43

Ne felejts sok vizet inni, nagyon nagyon fontos. Legalább 3 liter ebben a melegben, vagy pedig gyüm.teát hidegen, minden nélkül.

Mennyiért vetted a port? Nekem az izesitett is annyiba került, mint a sima vaniliás. Hova jársz dokihoz? Minimum 8 kg-nak kellene lemenni a nagy napig.

Ha tudok segiteni, irj nyugodtan.

155. annacska87 (válaszként erre: 152. - Kőszikla)
2013. júl. 3. 19:48
Köszönöm szépen a bíztatást,ma van a 2 napom,egész jól bírom szilárd tápanyag nélkül :) Holnap már ehetek délben. Én a natur port ettem,mert 1500-el olcsóbb volt,de nem ízlik :( Legközelebb epreset,vagy csokisát veszek. Szeptember 7-én férjhez megyek,remélem addig sikerül fogynom :)
154. Kőszikla (válaszként erre: 153. - Gardosj)
2013. júl. 3. 18:38

Szia Judit!

Velem elöször a reggeli turmixot hagyatta abba, 300 kcal volt a megengedett. Ebéd a megszokott, vacsora turmix.

Mivel engem két hetente rendelt vissza mérésre, 4 hét után megállt a fogyás, nem volt hizás, igy elvette az esti turmixot is. Igy ehetek rendesen, de mértékkel. Legalább heti 2x fél óra torna "kellene", ami nekem sajnos nem erősségem. Próbálom betartani a fentieket, de szerintem jött vissza. Nem tudom mennyi, mert elromlott a mérlegem, igy kg-ot nem tudok. Hogy melyik a jobb, a tied vagy az enyém már én sem tudom. Szerintem ez a módszer a könnyen ment, könnyen jön szisztéma.

153. gardosj (válaszként erre: 152. - Kőszikla)
2013. júl. 3. 07:23

Kedves Kőszikla!

Mik a tapasztalataid a por utáni életről? Te hogy csinálod a megtartást? Miket ehetsz és nem ehetsz? Az én dokim, amikor azt mondtam, hogy elég volt, abbahagyatta velem egyik napról a másikra a turmixot, és igazából semmilyen egyértelmű utasítást nem adott a továbbiakra. Próbálok rájönni, hogy mit kéne és mit nem, de elég bizonytalan vagyok.

Előre is köszi a segítséget!

Judit

152. Kőszikla (válaszként erre: 151. - Annacska87)
2013. júl. 2. 20:16

Annácska!!

Hajrá!

Semmi nehézség nincs benne. Csak elöször nagy kitartás, hogy nasi ne legyen egyáltalán, és menni fog. Sikerülni kell!

Csak a végén nagyon nehéz megtartani, hogy a leadott kilók ne jöjjenek vissza.

Sok sikert!

2013. júl. 1. 21:40
Sziasztok! Én ma voltam,50 °% -os testzsír százalékkal,92,8 kilóval. sok reményt fűzök ehhez a diétához. Eddig semmivel nem sikerült fogynom :( Holnap kezés! Várom a sorstársaim bíztatását :)
150. gardosj (válaszként erre: 149. - Frissszellő)
2013. jún. 29. 20:00

Kedves Fisszellő!

Küldtem privát üzenetet.

KÖSZI

J.

149. frissszellő (válaszként erre: 147. - Gardosj)
2013. jún. 25. 17:50
Szia! Ha elküldöd az e-mail címed, küldök neked visszavezetéses étrendet. Én még nem hagytam abba, még 10 kilótól kellene megszabadulnom, bár mostanában kicsit elkanászodtam. Vissza kéne állítanom a szigort a napjaimba!
2013. jún. 24. 13:35
Járt már valaki Egerben Kocsis doktornőnél? Tapasztalatok?
147. gardosj
2013. jún. 20. 16:46

Sziasztok!

Ma voltam a dokinál, mondtam neki, hogy köszönöm, számomra itt a vége. Márc 15-óta sikerült 17 kg-t lefogyni. Bár agyban még bírnám, de a szervezetem jelzi, hogy elég. Nem igazán sikerült egyértelműen elmondania, hogy milyen módon térjek vissza a turmix mentes életmódra. Van bárkinek bármilyen tapasztalata, információja erről?

Köszönöm!

Judit

146. Dancy8
2013. jún. 19. 22:28

SziasZtok!10-én kezdtem a kurat! 86kg es 40%os testzsirral! Ami katasztrófa! 25kilot kell fogynom zsirbol! Kiloban 2,5kilo ment le ami nyilvan csak viz! Zsirbol nem sok ment!

Jol jonne par tanács es néha egy kis tamogatas es infocsereles!valaki?!

Első kérdés: zöldséget gyumolcsot mieer nem lehet enni turmix elott utan?

145. gardosj (válaszként erre: 144. - Sbsb)
2013. jún. 19. 09:22

Sbsb!

Az enyém is "csak" 4 hetente fogad, és nem vesz vért sem, de nekem nem is hiányzik. Lement 17 kg, holnap megyek vissza, és megmondom, hogy köszi, elég, jöhet a visszavezetés a turmix mentes világba :-) Úgyhogy ne izgulj, menni fog így is. Ha meg gondod van 2 találkozás között, hívd fel vagy írj neki emailt. Sok sikert!!!

Judit

144. sbsb
2013. jún. 18. 22:01
Sziasztok! Nagyon kitartóak vagytok, le a kalappal! Csak így tovább! :) Én szombaton fogtam bele a fogyókúrába, mára 3,5 kg-ot fogytam. Érdekes, a ti orvosotok sokkal alaposabb, mint az enyém. Vért is szoktak venni? Nekem egy hónap múlva kell menni újra, de azt olvastam, hogy 2 hetente mérnek. Ez normális, vagy szóljak neki? Előre is köszönöm a segítséget!
143. gardosj (válaszként erre: 142. - Icuska538)
2013. jún. 14. 13:05

[link]


Sok szerencsét!

142. Icuska538 (válaszként erre: 136. - Gardosj)
2013. jún. 14. 08:56
Hol lehet beszerezni ?
141. Nőci1 (válaszként erre: 136. - Gardosj)
2013. jún. 13. 20:19
Köszönöm a választ :-)
140. gardosj (válaszként erre: 139. - Frissszellő)
2013. jún. 8. 21:07
Gratula!!! Csak így tovább!
2013. jún. 8. 11:55
12 hét -10,3kg zsír!!! Juhhhéééééé!!!
138. silany
2013. jún. 4. 20:30
Bocs, a reggelit és a vacsorát helyettesítem természetesen
137. silany (válaszként erre: 135. - Nőci1)
2013. jún. 4. 20:29
Szerintem egy próbát megérhet más por is, de arra figyelj, hogy jó minőségű, és kifejezetten étkezést helyettesítő fehérjepor legyen. Ha valamennyire rendeződnek a dolgaim, akkor én is scitec/biotech termékkel szeretném kipróbálni azt a rendszert, hogy csak ebédet eszek, de azt bőségeset, a reggelit és az ebédet pedig shake-kel helyettesítem
136. gardosj (válaszként erre: 135. - Nőci1)
2013. jún. 4. 17:18

Nőci1!

A por 400 g-os kiszerelésű, ez 10 napra elegendő. Nekem más típusú porokkal nincs tapasztalatom, bár fiatalabb koromban próbálkoztam ezzel azzal, de soha nem adott telítettség érzést, ez viszont (nagyjából) igen.

Judit

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook