Próbálta már valaki az INSUmed diétás port? Ha igen, milyen sikerrel? (beszélgetős fórum)
Szöszipanna!
Ha megmondod, mi a prémium diéta, megmondom, van-e különbség :-)
Judit
Sziasztok!
Mi a különbség a Premium diéta és e között? Mert ezzel szemeztem, de a Premiumot ajánlotta a dokim. Holnap kezdem, két nap shake. Kicsit parázom, de mennie kell. :-)
Túl vagyok az első két turmixos napon. Nem volt egyszerű,de ma már délben ehetek 85 g csirkemellet és 75 g rizst.
2 kiló lement ma reggelre :))))
Kőszikla!
Nagyon köszönöm a választ. Mivel én délelőtt nem igazán vagyok éhes, egy nagy bögre tejes kávéval kihúzom ebédig, ebédre próbálom tartani a turmix alatti módszert (saláta, szelet hús némi szénhidrát), vacsira pedig saláta. El is vagyok ezzel, még lefele is megy(eget), de sajnos egyéb problémáim kezdenek mutatkozni, viszont nagyon nem szeretném a megszerzett eredményt feladni, úgyhogy nem igazán merek többet enni. Kezdem megérteni az anorexiások lelki világát :-(
Vegyél mérleget, és nézz szembe a helyzettel. Nekem azt mondta a doki (tán ez volt az egyetlen egyértelmű, amit mondott he-he-he), hogy ha látom, hogy felmegy 2 kg, akkor tartsak vagy turmix napot, vagy zöldség gyümölcs napot és 2-3 nap alatt vissza kell mennie. Szóval ez az egyetlen tanács, hogy nem szabad megvárni, amig megint tizensok kiló plusz feljön és a kilátástalanság miatt már nem is éri meg fogyókúrába kezdeni. Kíváncsi vagyok, hogy Te hogy állsz, ha kedved és időd engedi, írj.
Judit
Kedves Annacska87!
Ha szereted a nescafe-t, tegyél bele a turmixba egy kanállal, finom(abb) lesz tőle. Én reggel koffeinessel, este koffein mentessel ittam, előre bekevertem jó pár órával, így krémes lett és iható.
Kitartást, sok erőt, meglátod, hamar belejössz és jön ám az eredmény is!
Judit
Ne felejts sok vizet inni, nagyon nagyon fontos. Legalább 3 liter ebben a melegben, vagy pedig gyüm.teát hidegen, minden nélkül.
Mennyiért vetted a port? Nekem az izesitett is annyiba került, mint a sima vaniliás. Hova jársz dokihoz? Minimum 8 kg-nak kellene lemenni a nagy napig.
Ha tudok segiteni, irj nyugodtan.
Szia Judit!
Velem elöször a reggeli turmixot hagyatta abba, 300 kcal volt a megengedett. Ebéd a megszokott, vacsora turmix.
Mivel engem két hetente rendelt vissza mérésre, 4 hét után megállt a fogyás, nem volt hizás, igy elvette az esti turmixot is. Igy ehetek rendesen, de mértékkel. Legalább heti 2x fél óra torna "kellene", ami nekem sajnos nem erősségem. Próbálom betartani a fentieket, de szerintem jött vissza. Nem tudom mennyi, mert elromlott a mérlegem, igy kg-ot nem tudok. Hogy melyik a jobb, a tied vagy az enyém már én sem tudom. Szerintem ez a módszer a könnyen ment, könnyen jön szisztéma.
Kedves Kőszikla!
Mik a tapasztalataid a por utáni életről? Te hogy csinálod a megtartást? Miket ehetsz és nem ehetsz? Az én dokim, amikor azt mondtam, hogy elég volt, abbahagyatta velem egyik napról a másikra a turmixot, és igazából semmilyen egyértelmű utasítást nem adott a továbbiakra. Próbálok rájönni, hogy mit kéne és mit nem, de elég bizonytalan vagyok.
Előre is köszi a segítséget!
Judit
Annácska!!
Hajrá!
Semmi nehézség nincs benne. Csak elöször nagy kitartás, hogy nasi ne legyen egyáltalán, és menni fog. Sikerülni kell!
Csak a végén nagyon nehéz megtartani, hogy a leadott kilók ne jöjjenek vissza.
Sok sikert!
Kedves Fisszellő!
Küldtem privát üzenetet.
KÖSZI
J.
Sziasztok!
Ma voltam a dokinál, mondtam neki, hogy köszönöm, számomra itt a vége. Márc 15-óta sikerült 17 kg-t lefogyni. Bár agyban még bírnám, de a szervezetem jelzi, hogy elég. Nem igazán sikerült egyértelműen elmondania, hogy milyen módon térjek vissza a turmix mentes életmódra. Van bárkinek bármilyen tapasztalata, információja erről?
Köszönöm!
Judit
SziasZtok!10-én kezdtem a kurat! 86kg es 40%os testzsirral! Ami katasztrófa! 25kilot kell fogynom zsirbol! Kiloban 2,5kilo ment le ami nyilvan csak viz! Zsirbol nem sok ment!
Jol jonne par tanács es néha egy kis tamogatas es infocsereles!valaki?!
Első kérdés: zöldséget gyumolcsot mieer nem lehet enni turmix elott utan?
Sbsb!
Az enyém is "csak" 4 hetente fogad, és nem vesz vért sem, de nekem nem is hiányzik. Lement 17 kg, holnap megyek vissza, és megmondom, hogy köszi, elég, jöhet a visszavezetés a turmix mentes világba :-) Úgyhogy ne izgulj, menni fog így is. Ha meg gondod van 2 találkozás között, hívd fel vagy írj neki emailt. Sok sikert!!!
Judit
Nőci1!
A por 400 g-os kiszerelésű, ez 10 napra elegendő. Nekem más típusú porokkal nincs tapasztalatom, bár fiatalabb koromban próbálkoztam ezzel azzal, de soha nem adott telítettség érzést, ez viszont (nagyjából) igen.
Judit
További ajánlott fórumok:
- PCOS, szőrösödés. Vank aki sikerrel kezeltette?
- Kisfiam 14hós, szeretném lassan bilihez szoktatni, kevés sikerrel...írna nekem valaki?
- Ti melyik zsírégető/karcsúsító/feszesítő krémet használjátok? Hogyan és milyen sikerrel?
- Egy éve próbálkozunk babával a párommal, de semmi sikerrel -orvosok szerint nincs semmilyen problémánk- szerintetek mi lehet az oka?
- Ti hogyan fogytok!Több-kevesebb sikerrel?Tornával?Segédeszközzel?Koplalással?Osszuk meg egymással :-)
- Lejárt szavatosságú diétás italport meg lehet még inni?