Próbálta már valaki az INSUmed diétás port? Ha igen, milyen sikerrel? (beszélgetés)

Ügyes vagy!

Reggel már mondhatod hogy "holnap delben ehetek!"

Meglátod milyen jo érzés lesz ahogy átéled hogy apadnak a kilók ...

Sziasztok! Új vagyok a fórumban... Pasik nincsenek is itt a fórumban? Kevés pasi vállalja a fogyókúrát ahogy a doktornőm mondta, pedig sztem jó! Pasiként sok fogyókúrát próbáltam már, de ez a legjobb. 10 kg-nál többet fogytam már (12 kg jelenleg), az első hónap után már egyszer sem voltam éhes, ebédre rengeteget eszek. Főleg párolt zöldség csirkemellel, meg leveseket is mellé. Salátát nem kívánom, hidegben nem szeretek hideget enni. Reggel bőségesen elég a por tejben/joghurtban, este sajna néha el is felejtem megenni, annyira nem vagyok éhes. Néha lefekvés előtt jut csak eszembe éjjel... Az rossz ha kimarad por, mert sajna olyankor nemcsak zsírt fogyok, így oda kell figyelnem erre! NA meg a sok ivás, az volt nehéz az eleján, de már megszoktam!

November első hetében kezdtem, holnap lesz pontosan két hónapja! Sportolás az nem igazán volt, egy kezemen megszámolható az összes alkalom a diéta alatt. Ennél többet is fogyhattam volna, ha nincs jó pár szabályszegés, főleg az alkohollal... céges buli, haveros buli, midnenféle buli, szilveszter... ezek nehezek, de szerencsére ritkák.

Az eredeti célom 10 kiló leadása volt, de hogy ilyen jól megy még egy tizessel ezt megfejelem! :)

110 kg-nál kezdtem el, mostmár nem vagyok férfi (Egy férfi 100 kg-nál és korlátlan motorjogsinál kezdődik :)...)

Az eleje volt döcögős, első hónapban ingerültebb és idegesebb voltam, akkor volt, hogy alig vártam az ebédet, még kajával is álmodtam a dupla pornapon!

Remélem nem untattam senkit.

úgy lesz:-)))

köszönöm

nagyon nagyon szorítok neked és biztos te is ügyes leszel...

figyelem majd a bejegyzésedet...

sok sikert kívánok...

Én általában csirkemellet szoktam sütni, amilyen módon csak lehet :D Tepsibe,sütőzacsiba,serpenyőbe stb mellé szoktam enni párolt zöldséget, illetve nyers zöldségekből csinált salátát. Ritkán eszem hozzá barnarizst. Valamelyik nap felfedeztem hogy az édesburgonya is egész jó és nem olyan sok kalóriát tartalmaz mint a sima burgonya :D

Nálam az a baj, sok a víz rajtam és nem igazán jött le a felesleges víz, az első mérésemen is 98% a zsír volt amit fogytam (bár ennek még inkább örülni kell) Pedig olyan sokféle teát is megpróbáltam már, csalán, zöldtea.. hmm :D de kisebb nagyobb sikerrel. Néha nekem is hiányzik a gyümölcs, olyankor narancsot szoktam enni :)

köszönöm a kedves jó kívánságodat...

a fiam most két hete nem ette a port vissza is szedett kb két kg...most ismét elkezdi, de ő jól van, csak sokat vendégeskedtek és nem igazán vigyázott. Neki semmi baja nem lett a por miatt, mármint sava nem lett és egyéb más sem ebből az étkezési formából.

Nagyon sok és jó kitartást kívánok neked a fogyáshoz...olvadni fognak le rólad a kg, lesz sikert élményed ami majd előre visz benne...mindig kisebb és kisebb ruha kell:-)

Ezzel a porral könnyen lehet fogyni, legalábbis nekem könnyen ment betartani amit mondott a doki.

Igaz volt és remélem lesz is elszántságom még hozzá.

az viszont egy jó érzés, hogy amióta nem igy étkezem, azóta csak kb 2 kg jött vissza, ez a hosszú távú időszakra tekintettel jó érzés.

ha majd végleg abba hagyom, talán nem kell attól félni hogy visszajön egyből a leadott kiló.