Walk aerobic (beszélgetés)
50. eddit (válaszként erre: 46. - Tapsi hapsi)
2009. máj. 4. 09:14
Én is elkapkodtam a választ,alulról olvasom felfelé a hozzászólásokat... :P Bocsi.
49. eddit (válaszként erre: 45. - Tapsi hapsi)
2009. máj. 4. 09:13
Megírtam már neked priviben, nem?
48. vaczila
2009. máj. 4. 06:18
Lányok ehhez nekem is kedvet csináltatok. Bár nagyon sok fitness dvd-m van ezt eddig nem ismertem, de megszerzem!
47. c4cd20e0ca
2009. máj. 3. 23:48
Képzeljétek!!! Megáll az eszem! Ma a párom (aki nem igazán sportember) azt mondta, hogy tetszik neki, ez a walk aerobik és szívesen csinálná ö is!!! Na ezt kapd ki! :D Nagyon örülök!!! Neki sem fog megártani egy kis mozgás!
46. tapsi hapsi
2009. máj. 3. 21:45
elkapkodtam... :)))
köszi eddit, megpróbálok és jelentkezem!! :)
45. tapsi hapsi
2009. máj. 3. 21:42
senki nem tudja hol lehetne letölteni dvd-t??? :((
44. zsuzso100 (válaszként erre: 43. - C4cd20e0ca)
2009. máj. 3. 21:41
Én csináltam ugrálós tornát is, de az alsó szomszéd észre sem vette, pedig izgultam, de azt mondta pár napja, hogy olyan csendben vagyunk, mintha itt sem laknánk. :-D
43. c4cd20e0ca
2009. máj. 3. 21:11
Sziasztok! Húúú, most fejeztem be, ez volt az első alkalom, hogy csinálom, de szupi jó volt!!! Hát azt hiszem megyek a többi részért is!!! :D Nagyon jó, nem megerőltető, nem köpöm ki a tüdőm, és mégis, azért megizzaszt!! Még azt kell kitapasztalnom, hogy mikor tudom úgy csinálni, hogy ne legyen lelkiismeret furdalásom az alsó szomszéd miatt! Hú, dübörögtem rendesen, pedig próbáltam óvatos lenni, csak így nem tudtam teljes erőbedobással, meg önfeledten csinálni, majd legközelebb! Köszi, mindenkinek, aki ajánlotta! Én is csak ajánlani tudom! :)
42. zsuzso100 (válaszként erre: 41. - Kisrigó)
2009. máj. 1. 08:53
Más mozgás, kikcbox.
41. Kisrigó (válaszként erre: 39. - Zsuzso100)
2009. ápr. 30. 22:12
Mi? Diéta v más mozgás?
40. Kisrigó
2009. ápr. 30. 22:10
Sziasztok!
Úgy örülök! Ma is megcsináltam! Pedig rengeteget gyalogoltam, meg kocsit mostam (2-t is:)) + még egy kis kerti munka is volt. Kicsit pihentem és ma is neki láttam a 3 mérföldnek. Olyan jó kedvem lett. Ma reggel is úgy ébredtem, h táncolni akarok! :)
Walk-walk-walk!
39. zsuzso100 (válaszként erre: 37. - Kisrigó)
2009. ápr. 30. 22:09
Én még csak 3x csináltam, először 2 mérföld, aztán 2x a 3 mérföld, most sorba megszerzem az összeset...de nekem mellette van más is.
38. tapsi hapsi (válaszként erre: 5. - Eddit)
2009. ápr. 30. 21:10
Szia. Megírnád nekem is hol lehet letölteni a dvd-t, érdekelne. köszi
37. Kisrigó
2009. ápr. 30. 20:30
Nekem még most egyenlőre elég a 3 mérföld, de ha megunom akkor jöhet a szalagos is vizes palackkal :)
Zsuzso100 mióta csinálod? Van vmi eredmény?
36. c4cd20e0ca
2009. ápr. 30. 17:54
Jaj, olyan jókat írtok, teljesen be vagyok már sózva!!! Nekem még mindig nincs meg egy sem, de holnapra meg lesz, alig várom, hogy kipróbáljam!!!
35. zsuzso100 (válaszként erre: 34. - Kisrigó)
2009. ápr. 30. 13:27
Én ehhez egy kg-os súlyzót használok (amit én próbáltam, abban labdájuk van) még a tescoban vettem poton pénzért. Jó súlyzó helyett egy-egy fél literes palack, vagy 1-1 literes, ahogy érzed.
34. Kisrigó (válaszként erre: 33. - Zsuzso100)
2009. ápr. 30. 13:03
Nekem súlyzóm sincs! :) Nagyon fel vagyok szerelkezve a tornákhoz... :P
33. zsuzso100 (válaszként erre: 20. - Kisrigó)
2009. ápr. 30. 13:02
Szerintem a szalagosat lehet súlyzóval is csinálni, hiszen karra dolgoz.
32. zsuzso100
2009. ápr. 30. 12:52
Már régóta megvan a dvd, de soha nem vettem elő, csak "egyszer talán kedvem lesz hozzá" kategóriában volt, úgy gondoltam, hogy fogyni csak a brutál tornával lehet, de asszem rá kell jönnöm, hogy nem, elég kellemesen telik, egyszerű, akár minden nap tudnám csinálni. Közben tekercselés...itt a nyár!
31. eddit (válaszként erre: 29. - Zsuzso100)
2009. ápr. 30. 12:09
grt!! csak így tovább, kitartás!!!
30. Kisrigó
2009. ápr. 30. 11:56
Hajrá csajok! Gyalogoljuk le az úszógumikat! Mert fogyni kellemesen is lehet! :)
29. zsuzso100
2009. ápr. 30. 11:00
Megvolt nekem is a 3 mérföld. :-D
28. eddit (válaszként erre: 27. - Kisrigó)
2009. ápr. 30. 08:57
Nagyon ügyes vagy, örülök!!! :)
27. Kisrigó
2009. ápr. 29. 21:04
Jelentem ma is megtettem a 3 mérföldet. Bár ma nagyon sokat rohangáltam és azt hittem, h túl fáradt leszek hozzá. De nem! Sikerült! :)
26. zsuzso100
2009. ápr. 29. 11:25
Én is így gondoltam. Láttatlanban jó unalmasnak tűnhet a ~40 perc csak gyaloglással, de villámgyorsan eltelik.
25. eddit (válaszként erre: 24. - Kisrigó)
2009. ápr. 29. 08:51
Látod? Megmondtam....szerintem egyáltalán nem mindegy, hogy milyen az edző. Ezzel a csajjal észrevétlenül repül az idő és ha még angolul is tudsz, akkor megérted amit mond és rájössz,hogy még humorérzéke is van. Örülök, hogy megismertettem veled és hogy tetszett!!! Ja és azt írtad, nézve könnyűnek tűnik....ugye,hogy nem is annyira??? :) Hát még a 4-es...anyááám.....
24. Kisrigó (válaszként erre: 23. - C4cd20e0ca)
2009. ápr. 28. 21:27
A 3 mérföldes van meg, de én még kezdő vagyok, uh ez elég volt. Bár most gyorsan még felpattanok a Leg Magic-re is! :)
Nagyon jó hangulatom lett tőle, pedig előtte le voltam törve, mint a bili füle! :)
23. c4cd20e0ca
2009. ápr. 28. 21:25
Hát nagyon örülök, hogy ennyi a pozitív visszajelzés, megkérdezhetem, hogy Te Kisrigó, melyiket próbáltad? Azt hiszem több dvd-je is van a csajnak... Nekem még folyamatban van a 4 mérföldes beszerzése...
22. Kisrigó
2009. ápr. 28. 21:21
Kipróbáltam és nagyon szupi! Megizzaszt, és mégis élvezem! Nagyon jó hangulatot csinál ez a nő! :))
21. eddit (válaszként erre: 20. - Kisrigó)
2009. ápr. 28. 08:35
Szalagos? HOgy hogy szalagos? Gyere skype-ra.