Akik járnak aerobic-ra (beszélgetős fórum)

ma is voltam :))

ti hogy álltok a témával?

mindjárt...

;)

jól teszed ;)

ajj nekem meg sajna most jött a lelombozódás, biztos az időjárás meg a fáradtság=sok munka teszi de ezen a héten sem voltam aerobicon...

holnap BéresA-ra szeretnék egyet mozogni, rúgjatok seggbe ha nem látjátok a mozgást leírva naplómban, mert az azt fogja jelenteni h megint lusta voltam...

Szia!

Szerintem örülj ha 10 percnél tovább bírod otthon, nekem kellett majd' egy év, hogy egy 40 perces RR-t le tudjak tolni.

Társasággal, csoportban egyébként könynebben megy, látod amikor a másik szenved, és neked is muszáj kitartani.

Én hajlamos vagyok az első izzadtságcsepp után abbahagyni, nehogy olyan legyen a szőnyeg :D

Kitartást mindenhez!

Ha van kedved beszélgetni még, írj nyugodtan ;)

helló

én kedden voltam, szerdán meg megmásztuk a gellérthegyet...ma 5 perc mulva kéne indulnom aerobikra de nncs kedvem :(

hétvégén korizást tervezünk

fitt ball nekem van itthon, de nem nagyon használom, kezdetben jó volt meg vannak videóim is, csak ráuntam...de hátnak nagyon jó

néha reggel terülök el rajta hogy kiropogjanak a porcaim a hátamban...:)

Szia,

kedden nem voltam edzeni, de tegnap voltam FITTBallon. Jó volt. Jót tett a hátamnak, mivel ülőmunkát végzek elég sokat fáj. Ma is tervben van egy aerobic:-) remélem el is jutok. Nálad mi a helyzet?

én most kivételesen reggel megyek, mert csak akkor van időm, de holnaptól karácsonyig minden napra tervezek valamit :D

ha másnem egy RR 20 percet itthon...

A Shape magazin e havi számában lévő 4 napos diétának kezdek neki, 1 hónap alatt 6 kiló -t ígérnek...ha már csak a fele meglesz, én jól fogom érezni magam a bőrömben ;)

lsd naplóm

Sziasztok,

holnapra beterveztem egy 8-9ig tartó aerobic órát. Remélem tudok menni, hiszen 1-je lesz /új hónap:-)/ Lédig remélem Te is mész:-) Ti használtok mellé valamilyen krémet. Mindenkinek szép napot!

régen én is este 7től fél 9ig jártam edzésekre, még elsős egyetemistaként, de akkor nekem sem nagyon akaródzott, pláne hogy 50 percet kellett utaznom, és télen buszra várni stb...stb...

nem tudok ebben tanácsot adni sajna, nekem közel vn ahova járok, és árban is megfizethető.

Messzire én sem járnék el...

ezt neked kell tudnod, mit bírsz jobban, de hidd el, csak beindítani nehéz, ha túélleszel az első 2-3 alkalmon, már vágyakozni fogsz utána, és nem fog érdekelni, mikor van, vagy hogy mennyit kell esetleg utazni, báármelyiket is választod...

persze!hogyne!örülök, hogy írtál?mikor jársz?

én kedden és csütörtökök 17től de mostanában nincs bennem lélek menni, meg beteg az edző csajszi is...nagy elhatározás kell majd jövő héttől nekem is újra menni...

Sziasztok,

én is járogatok aerobicra heti 1x vagy max 2x. De elhatároztam, hogy jövőhéttől min. heti 2x fogok járni, inkább 3x. Tartsuk egymásban az erőt, hogy menni kell...velem tartotok?

sajnálom:(

most a héten én sem voltam, beteg az edző, üzent körbe...de most valahogy olyan elfoglalt lettem anélkül is, hogy ha akarnék se tudnék menni..és most kedvem sem nagyon lett volna...

itthon ként tornáznom, de arra sem vesz rá a lélek, teljesen hulla vagyok szellemileg...

testileg legalább ne legyek az :)

és amugy mi van a nagy elhatározásoddal, hogy heti 2 szeretnél mozogni??? :O

:D

hát igen...

az is több mint a 0 mozgás...

ja meg tudom ajálnani..metróból mozgólépcsőn gyalog fel..én úgy kezdtem ;)