Olcsó diétás esti vacsorák, tanácsok (beszélgetés)
Köszi ,nem tudtam hogy a szójaszószba mást is raknak!Eszembe sem jutott.Mostmár egyre olcsóbb a zöldség,ajánlom a lecsót is vacsira,én tojással készítem.Naggyon finom a padlizsán,ha ennyire szereted nekem van egy nagyszerű receptem,egy erdélyi kislánytól kaptam,de azt majd csak ősszel lehet megcsinálni,amikor szezonja van a pritamin paprikának.Nagyszerű pástétomot lehet üvegekbe készíteni belőle,és sokáig elég.Ha érdekel elő keresem.Puszi
Huu hát ez Istenien hangzik.Igen hagymát kifelejtettem,de mindig rakok rá.Egyet viszont nekem nem szabad,a szójaszószt,mert nyomokban glutént tartalmazhat,ha megnézed a csomagoláson rá is van írva:(
Ma ebédre készítettem magamnak krumlpit karikára,répát hosszába és karika hagymát a sütőbe raktam csak só,egy kis natúr fűszer,kevés oliva és így megsütni.Nagyon fini ez is:)
Vacsira padliszán legyező: Hosszába bevagdosni a padlizsánt,bele rakni fokhagma gerzdeket és paradicsomot,ezt hagyma karika ágyra rakni és sütőbe készre sütni:))
Helló!Leírom neked mi hogy csináljuk a grill zöldséget:a fűszer csak só,és kakukkfű vagy oregánó.Kevés oliván sütni a vége felé egy nagyon kevés szójaszósszal ízesíteni,jól összeforgatni,és még lehet egy nagyon kevéske vajjal is bolondítani.Remélem hagyma darabokat is vágsz közé mert nagyon finom.Egyébként ha kész a zöldség és raksz rá egy kis curryport,azzal átpirítod,azután sütsz tükörtojást,és pirítassz egy kis rozskenyeret,nagyon finom reggelit csinálhatsz belőle.A pirítósra halmozod a zöldségeket a tetejére a tükörtojást.Ezt az ételt a hollandok csinálják.Fantasztikusan fincsi!Puszi
Sziasztok!!!Itt vagyok csak volt egy kis vidéki pihi.Tegnap a kirándulásra vettünk egy egész grillcsirkét.Kovi ubival isssteni volt!Estére maradt a csirkemellből,azt összevágtam,csináltam egy sali alapot hozzá,kefírrel nyakon öntöttem.Fehérje dús nap volt,mondhatom.A többiek bográcsgulyásoztak,de nembaj,én ellenálltam.Gyerekek eperszezon van,egyetek rengeteget.Mi Surány felé mentünk,mindenhol árulták.Nagyon egészséges,rengeteg vitaminnal,baktériumölő,és tisztító hatású.Cukor,és tejszínhab nélkül tessék!Egyetek amíg le nem érik!
Sziasztok! Tud valaki új receptet?:-)
Új vacsi:
Padlizsán,cukkini,gomba,paradicsom,paprika mindet darabolom és grillsütős serpenyőbe átgrillezem. Nagyon fini,szpoktam hozzá sütőbe krumplit is sütni,vagy husit simán párolni.A fűszerek grill keveréket szoktam.
Igen én is azért csinálom így mert így diétás,a majonáz már kevésbé az;-)
☺ ☺ De jó! Annyira jókat írsz!
Sziasztok!
Megcsináltam a padlizsán krémet vacsira ami nálam 5-kor van, isteni volt.
Na én is leírok egyet,igaz kicsit más mitn az eddig leírtak,de én gyakran szoktam ezt vacsizni,sztem laktató.
2 db almát lereszelek,egy édesített natúr joghurtot,durvára vágott diót hozzákeverek. Fél órára a hűtőbe teszem,h. jól összeérjenek az ízek és kész is:) Nagyon fincsi,olyan mint egy édesség..de azért még sem kalóriabomba.
DE jó én is imádom a padlizsánt de eddig mindig ugy szoktam csinálni,h. megsütöm és v.hagymával meg majonézzel kevertem össze. De ugye a majonéz annyira nem fogyókúrás cucc,legközelebb kipróbálom így:)
Sziasztok!íme egy új diétás esti vacsi recept:olivaolajon(ha van),erőspistát,vagy szárított peperóni paprikát(ne sokat)csak az íz miatt,szeletelt fokhagymával megpirítod,majd ráöntesz egy ,vagy két turmixolt hámozott paradicsom konzervet,só,bors.A csirkemelleket vékonyra kloffolod fűszerezed sóval,borssal és ebben a szószban készre párolod.10-15 perc.Durvára vágott friss petrezselyemmel,bazsalikommal,megszórod.KÉSZ!Ezt az ételt az olaszok készítik csak marhahússal,és az én párom ajánlja!Jó étvágyat hozzá!Ez ma egy nem tengeri herkentyűs kaja,úgyhogy bárki eheti!Puszi
Ez nagyon finom,én is szoktam csinálni,de egy kevés cukrot(most édesitőt)és ecetet is teszek bele.Én igy szeretem.
Aki még nem csinált,egy jótanács:sütőben érdemes lefóliázni a padlizsánt.Én egyszer úgy jártam,hogy kidurrant és tiszta tutyi lett a sütőm.
Vacsira,padliszán krém:egészbe a sütőbe megsütöm a padlizsánt,majd amikor kihül meghámozom,összetörm.Teszek rá olivát,fokhagymát aprítva,és egy kis sót,bors.Ezt lehet kétszersültre úgyszíntén,vagy piritósra és mellé paradicsom salátát szoktam.Paradicsomot kockázom,balzsam ecet,és friss bazsalikomot teszek rá.
Szia!
Én sem rajongtam a zabkorpáért,de meglepetésemre egész jóizű,ha jó receptet használunk.Re mek listhelyettesitő többek között.Figyu!Feltétlenül nézd meg a "zabkorpás receptek"topikot,ott van sok kipróbált recept.Én is onnan veszem az ötleteket.
Van pl.2 féle pizza zabkorpából,egyszerű,gyors,és finom,vagy sütik,galuska,sok minden.Később lesz időm,akkor beirok ide is 2 receptet.Puss
A tofut Te hol szerzed be?A párom azt ajánlja,hogy a füstölt tofu sokkal finomabb,inkább azt vásároljak.Te már próbáltad azt is?Ide is írhatnál néha egy receptet,hogy mindenki készítse el.Én is kifaggatom a szerelmemet hogy egy isteni finom vacsi receptet áruljon el!Voltam a spárban és ott nem kaptam fasírtport,talán a bio boltban jobban találok!Puszi
Igazad van a tzatziki is nagyon finom,pl.szójafasirttal ,vagy grillezett csirke mellé,nagyon is.
Szia!igen én áprilisi vagyok.A Te kisgyerekeid is aranyosak,és nagyon szép a nevük.Írjál légyszi zabkorpás receptet,érdekel,mert én még nem használtam soha,annyira nem ízlett,de biztos vagyok benne hogy finoman is el lehet készíteni!Jöhet!Puszi
Szerintem a tzatziki saláta is kiválló vacsira és biztosan nem hízlal.
Az is fenn van a receptjeim között, nagyon egyszerű elkészíteni.
Nagyon szeretem a szóját és a tofut is. Sűrűn eszek szójakockát. Igaz, hogy magas a fehérjetartalma, de emellett sok kalóriát is tartalmaz. Vacsira nem szoktam enni.
Egyébként van tofus recept a receptjeim között.
Szeretem a puffasztott rizst,de csak ugy rágcsálni.Inkább abonettet szoktam enni sajttal,sonkával,vagy enyhén sós puffasztott búzát szintén sonkával,ilyesmi.
Van egy topik,zabkorpás receptek a cime,nézzétek meg ha még nem láttátok,tök jó receptek vannak ott.Persze nem estére.
Edina!Látom egyidősek vagyunk,én július.Szépek a lánykáid,az én kislányom is 16 hónapos,a fiam 3 éves.Holnap irok zabkorpás receptet,ha érdekel valakit,B.Alexandrás.
Sziasztok!
Én nagy fogyiba vagyok,de mostanába 5 körül szoktam még vacsizni!Eddig nem tettem!
Ma pl nagyon hagymás körözöttet ettem,fasirtal!A fasirtot zabpehelyel csináltam!
Tegnap réparudacskákat majszoltam,amit fokhagymás tejfölbe nyomkodtam!Tejföl,sajt,fokhagyma!Isteni fini,imádom!:))
Sajna mi nem szeretjük a tengeri herkentyüket,de remélem fogtok még jo kis recepteket írni!:))
Salikat én is napi szinten gyártok!
Joéjt lányok!
Szia,örülök hogy benéztél,ha van jó recepted akkor írd meg!Mi a véleményed a Hamlet puffasztottrizsről?Kenyér helyett ajánlják,én ettem egy pár napig de azt hiszem nagyon rá lehet unni hosszútávon. Ritkán eszek kenyeret ,és azt is délelőtt,most tönkölybúzalisztből sütöttem, nagyon jó a rozs kenyér is de csak módjával,keveset.Minden nap írok ide vmi jó kis vacsit,remélem mások is úgyhogy gyere!Puszi
Sziasztok!
Jó ez a topik,nekem is mindig probléma,hogy mit egyek vacsira.Norbizok,és nehéz kenyér nélkül megoldani a vacsorát.
Az a rákrudacska tényleg nagyon finom,én is szeretem.
Nagyon sajnálom ami történt veled!Remélem mostmár minden rendben lesz!Puszi Edina
Gyerekkorom óta az vagyok de sajnos csak 9 hónapja diganosztizálták,miután életveszélyes állapotba sikerült kerülnöm.De már így utólag hogy kiderült,megérte, hogy olyan rosszul lettem,mert rá is mehettem volna.
Kislányomat is szűrték rögtön,és egyelőre minden rendben vele:) 6 évesen kell újra vinnem őt,hogy megnézzék. Nem könnyű a lisztéezékeny élet,és elég drága,de amennyit szenvedtem azt megelőzően,úgy gondolom minden pénzt megér,hogy jól legyek:))
Akkor jó,a friss fűszereket én is szeretem,a bazsalikom nem tud annyit hajtani az ablakomban mint amennyire szükségem lenne.De szerencsére már a lisztérzékenyeknek is egyre többminden van amit ehetnek.A neten beszélgetek egy csajjal,két gyereke is lisztérzékeny,de tojás,és laktóz is.Szegény gyerekek alig ehetnek vmit.Nekik mindig külön kell főznie.Neked gyerekkorod óta?És közben néztem hogy van egy kislányod is ,ő nem örökölte?Remélem nem!PusziHolnap is írok vmi jó kis receptet!
Nem fogyozóm,úgymond kímélem a gyomromat,sajnos lisztérzékeny vagyok.
Továbbá imádom a salátákat és a könnyű kajákat,ami ízletes,a finom friss fűszerekkel:)
De jóóóó ,én is!Szakmai ártalom,és hát a család is tele szakemberrel.Te fogyózol,vagy csak kíméled magad?
További ajánlott fórumok: