Jelentkezett valaki a Gastroyal Zsírégető Klubba? (beszélgetés)

A reggeli induló súlyom 85,7 kg. Cél 77 kg...de inkább 75! Hajrááááááááááá!

Varom mar a kavemat, mert most 3 nap lugistas van es rendeltem ezt a gastroyalosat, kell a tudatomnak a kave!!!! :))

Ja, és ma reggel 83,4 voltam, ez egy kis többletet jelent a mult hetihez képest, konkrétan 70 dkg-ot, de ez valószinü a késő esti "bünözésem" eredménye volt.

Ugyhogy a hétfői kezdő sulyom: 83,4 Ebből szeretnék még juniusig egy 10-est fogyni! - Remélem sikerül!!

Eszter, Edelweis - Hány kilók vagytok????????

Ugye velünk tartotok mától??

Linike! Persze az ember mérges magára, de esendők vagyunk, - sajnos! Ez mindenkivel előfordul, én is tegnap teljesen jól betartottam mindent, még futottam is, erre este ittam a párom nagyon finom borából, erre nagyon éhes lettem, és még késő este ettem grillezett csirkemellet, cukkinivel. Igazából ez nem lenne hizlaló, ha nem este ettem volna! - Ráadásul elrontottam a futásom eredményét is!:(

Pedig vártam, h majd reggelre kevesebb leszek a mult hetinél - erre turót, még nehezebb lettem 70 dkg-val! Ugyhogy mindenkinek vannak gyenge pillanatai, ez tanusithatom!!

- De most ujult erővel kezdek bele, remélem most sokkal jobban fogom megint birni, és nem szabad tényleg alkoholt inni, egy keveset sem, mert irtó éhes leszek tőle!

Sziasztok Lányok!

Forrester!

Örülök, h itt vagy! Az jó dolog, h legalább sulyt tudsz tartani, valóban ez a legnehezebb az egészben! Én is pont erre gondoltam, h mindjárt fürdőrucit kell venni, és még közel nem vagyok elégedett magammal! - De mától elkezdjük!!!!:)

Nem is! A lángos, az az ördög!!! :-)

Szerintem ne így állj hozzá. Ha megetted, jól esett, annyi. Majd jövő héten kompenzálsz, és iktass be mondjuk 2 buszmegnyi sétálást. Hm?

Sziasztok!

Ja azt nem mondtam,hogy én ma pólóban voltam képzeljétek el pedig nagyon fázós vagyok én is úgyhogy csak jót tudok nektek is mondani fázósoknak!

Szia edelwis!

Gratulálok ez nagy dolog és menni fog hidd el most én is várom azt a napot amikor erős tudok lenni,de nekem ez már túl rég tart ,hogy nem eszek és nem ehetek mellé semmit kicsit belefáradtam miért vagyok ilyen szerencsétlen típus nem könnyű súlyt tartani sem sajnos!

A meleg kávé nekem is nagyon jól megy azért is ajánlottam nektek ,de ebben is vannak napok amikor egyáltalán nem segít ,de ez ritkább.

Írj hogy megy az elhatározottság!Ügyes legyél!

Szia!

NAgyon elkeserytő ez a melléevés és tudom,hogy most te is úgy gondolod,hogy nem megy,de mialatt ezt eszed legalább áll át a szervezeted és ezzel is kevesebb kalóriát veszel fel és egészségesebben étkezel amit melléeszel nem hiszem,hogy nagy adag lenne!

Szerintem ne hagyd abba,most úgy olvasom mindenkinek egy kis krízis van,köztük én sem büszkélkedhetek ,mert nekem sem megy a súlytartás túl jól!Lesz jobb időszak hidd el,most a tavasz is belejátszik

Szia!

Én maga vagyok az ördög,3 lángost ettem a hét végén ebben a két napban és még sok minden olyat amivel egy hét alatt sem tudom visszahozni azt a két napot amit most elrontottam!

ne keseregjen senki,mert súlyt tartani is nagyon nehéz én már csak tudom nem csak a súlyt leadni sajnos!

Sziasztok!

Akkro csatlakozom en is a meg 10 kilot elfogyni akarokk tarsasagaba!! Jovo hetre en valogattam ossze a kajakat, 3 nap lugositas, aztan best of fele. Mutlkor azt a hibat kovettem el, hogy amikro en valogattam ossze nem gondotlam uzsira...es hat akkor kezdtem melle enni. Na most uzsikat is valogattam. Szoval hetoftol ujra HAJRA!!!!!!!!!!!! Nyamvadt 10 kilot kell leadnunk!!!! Csinaljuk meg!!!!!!!!!!!!!

Sziasztok mindenki!

Én is ismét visszatértem, és nekem is 10 kg mínusz a cél. Csütörtök óta Best-of-olok.

Sok sikert kívánok mindenkinek és hajrá, hajrá!!!!

Sziasztok Zsbe, The Women! Örülök, h itt vagytok! Holnap reggel ujult erővel indulok neki a fogyónak, még szeretnék egy -10-et fogyni.

Most "régen" mértem már magam, ugyhogy kiváncsi leszek a reggeli sulyomra.

Remélem a többiek is jönnek, és együtt kezdünk bele a nagy sulycsökkentésbe!:)

...én is visszajöttem.

Jövő héttől ABC, innivalókkal, ahogy a nagykönyvben írva vagyon...

Ez a hét nem jött be, szénhidrátszegényt ettem, de ez nem nekem való, rosszul lettem. :-S Aztán anyukám elmondta, hogy gyerekkoromban volt egyszer fehérjeallergiám is, szóval nem csoda, és az sem, hogy még a turbót is jobban bírtam... Nem jöhet be minden. Az ABC bevált, szóval most az lesz és punktum:-)

Szia Mókusélet!

Most sem nagyon aktív a csapat, biztosan kint vannak a jó levegőn! Jól teszik! :-)) Én is mindjárt kimegyek a házból, csak még írok néhány szót! :-)))))

A Duma színházba én is régóta szeretnék már eljutni! Ki lépett fel most?

Szia bukovina!

Így van! Azt nem szabad megvárni, hogy beépüljön, mielőbb le kell ismét "dolgozni" azt a keveset!!!

Egyetértek!!! Az már fél győzelem, hogy Edelweis visszajött közénk a Fórumra!

Együtt biztosan könnyebb visszarázódni a régi kerékvágásba! :-))

Kedves Edelweis!

Jó, hogy Te is bekukkantottál és ne aggódj, az a pár kiló le fog menni hamar, úgy mint a többi is eddig! Meg tudod csinálni, hiszen már bizonyítottál!

Vannak időszakok, amikor kicsit nehezebb magunkat tartani a szabályokhoz, de ez csak átmeneti.

Én is küzdöttem ezzel az utóbbi időben és még sokan rajtunk kívül.

Én úgy érzem, már kezdek ismét erőre kapni ezen a téren és komolyabban venni mindent!

Hajrá és csak fel a fejjel!!!!!!!! :-))

Szia Mókusélet!

A súlytartás is szuper, hogy megy, mert az az egyik legfontosabb és egyben legnehezebb rész! Nagy gratula Neked, csak így tovább!!!!!!!

Szerintem jól tetted, hogy azért "illemből" belekóstoltál a lányod szülinapi tortájába, és talán a többi étel sem "hagy nyomot" Rajtad! :-)

Ez a hét hogy ment eddig?

Szia Jucus!

Most olvasom, hogy társastáncra jársz. Ez nagyon izgalmasan hangzik, eszembe juttatja a régi táncos időszakomat! Hmmm... :-)))

Minden elismerésem, hogy ilyen jól bírod energiával, ezek valóban nem lassú táncok! :-)