Jelentkezett valaki a Gastroyal Zsírégető Klubba? (beszélgetés)

Mókusélet!

Akkor együtt léböjtölünk!:) Kitartást magunknak!!

Sziasztok Lányok!

Eszter, Te csucs vagy, gratulálok a 80 kg-hoz!!

Én 84 kg vagyok, mult héten a lefagyasztott gastroyalos ebédeket ettem, mellé joghurtokat, gyümölcsöt.

Ezen a héten 5 napig csak léböjtölök. Már jó régen csináltam, biztos nem lesz könnyü, de kibirtam már 4 hétig is régen!

Utána valószinüleg megpróbálom tartani a sulyomat, utána meg egyszer még nekilódulok a diétának. Egyébként futottam a mult héten kétszer, 2x pedig járok táncolni egy héten.

A vizsgához gratulálok, az a pici gyerek meg már gyógyuljon meg!!!!

Sziasztok!

Hétfő, hát végre mérezkedés: 80 kilo!!! Én március 12 óta csak tartani akarom, mert egész egyszerűen nincs erőm betartani a fogyókúrát, ahhoz meg nagyon drága. És úgy tűnik, ez kilenc napja sikerül is! Hála Szoó Juditnak és a recepetjeinek, valamint Bukovinának, aki ajánlotta :-)

Ebédet azért gastrotól rendelek, de csak hétköznapra, a többit meg magamtól csinálom. Kávénál maradt a ganodermás, szójatejes, kenyeret magam sütöm, isteni, 6 után már csak 1 alma este az ágyban (mégiscsak súlyt tartunk, nem fogyózunk :-) ), és próbálok sokat-sokat inni. Na, ez a legnehezebb, mert nincsenek dobozkáim, nincsenek kötött étkezések, igy az ivás is el-elfelejtődik.

Levizsgáztam, gyerek meggyógyult a hányásból, ámde 39.5 a láza, de sebaj, lassan vége a télnek és a betegségeknek.

Na, megyek, visszaolvasok, mert nagyon kiváncsi vagyok, kivel mi újság van!!

Jó reggel,

ügyesek vagytok....a turbósoknak kitartást!

Én most egy méregtelenítésen gondolkodom. Bio gyümölcslevek 5 nap. Nem fogyás miatt, csak tavasz van, böjt meg ilyesmi. Évek óta mindig beiktatom. Nem tudom....lelkileg a padlón, úgyhogy nagyon össze kéne szednem magam.

Én nem tudom mi van velem, de én gyakorlatilag csak linkeskedem...

Új hét újabb próba! De már annyit ígérttem magamnak,...méreckedni nem merek holnap reggel...Pedig a héten valamikor kell majd!

Tervezet a hétre: (csakhogy az agyamat ráállítsam)

hétfő. gyümölcs zöldség nap 8vidéken vagyok9

kedd szerda gastroyal best of

csütörtöktől: Norbi kaja vasárnapig!

A fagyóm tele gastroyalos cuccokkal: pl két nap turbó is benne figyel...De azt meghagyom későbbre...

Linike!

Köszi a bíztató szavaidat és tapasztalataidat.. :-)

Igyexem kitartó maradni!!

Szia!

Ne keseredj el,de nálam nem így volt és a többiek tapasztalata sem ezt mutatja,elején igen ,de aztán csak havi 2kiló megy le talán!DE ha beszorozzuk azt is 12hóval hát szép és elmegy egy év nagyon hamar látod Húsvét mindjárt aztán még hamarabb haladnak a nyár miatt a hónapok és te szépen elfogysz!:-)

Szia!

Én pl észrevettem,hogy nekem a lisztes cuccok nem mennek még hagyján a cukor ,mert arról teljesen leálltam régen ,de semmi változás nem jött amikor a lisztet hagytam ki és már kenyeret sem ettem szóval totál no fehér liszt akkortól adtam le a 37kilómat!És most,hogy bele-bele kontárkodok lisztes kajákba megint megindultam fölfelé!

Én elég elkeseredett vagyok,hogy észrevettem igazából sosem ehetek azt többé amit szeretnék!

Szia!

Nekem is az első héten így volt sőt az első napokban sok ment le aztán kicsit lassult majd a végén 1hét után 3kiló ment le szerintem nem kevés,de az első két napi 1,5kilóhoz képest fura volt,de gondolom csak vízveszteség jelentkezett!

Szia!

Én nem turbót rendeltem,de nem kaptam még sem túrórudit főleg nem extrát...:-)

Jó reggelt!

Hogy vagytok?

Én a rágótól csak éhesebb leszek... :-(

Visszamentem a -3ra..tényleg valamiért visszatartotta a szervezetem a vizet.. :-) remélem még az az egy kiló is helyrejön a holnapi mérlegelésig....Igazából csak legyen meg a havi 4-5 kiló minimum veszteség, erre hajtok!

De ez egy reális cél, nem?

Szia, akkor még 2 napot együtt csinálunk:-)

Én ha nagyon éhes vagyok - bár most ez nemigen tűnik fel - akkor langyos teát iszom. De tényleg bejött az epres rágó is... Meg az almás is:-)

Ügyes vagy!!:-)

Én majd holnap.

Amúgy is síkideg vagyok, nem is figyelek igazából rá.:(

Bocs, lányok, nem voltam netközelben.

Nekem megy, igazából olyan zsúfolt hétre raktam, hogy nincs időm odafigyelni... De nem is figyelek, így most megy. Sokkal jobban, mint Januárban, eddig. De majd holnap kiderül...

Én nem csináltam ma a turbót!

nem ment! De odafigyeléssel ettem, amit ettem legalább! Semmi cukros és lisztes!

Annyit ettem, amennyit régen...de azért ez nagy különbség mennyiségben látom. Vissza kell fogni magamat!

Szia!

Lehet kérni darab hétre is! jelentkezz be az update1.hu honlapon, és egybol látod az etlapot!

Huu ez a mai turbo kaja....na ez nekem nem megy!! :(( Es alapbol eleg sokat idegeskedek mostanaban...es meg ne is egyek. Azt hiszem en ezt nem folytatom jovo hettol, visszaallok best of-ra.

Ti hogy birjatok?

Nyugi, Lorci! Tarts ki!! Mivel nem ugyanabban az időben mérted magadat, ennyi különbség simán lehet! én mindig szigorúan reggel, pisilés után mérem magam...

Amúgy én is melléettem, két almát.Ez nem vész...

Lorci ügyi vagy!

Én nem mérem most magam...mert a 4 napos alatt annyit ettem, hogy nem mertem. Majd ha befejeztem a Turbót!

Amúgy most nagyon nehezen bírom Turbót...

Végül nem folytatom hétfőn-kedden, mert hétfőn vidékre megyek konferenciára: gyümölcsnapot tartok aznap, úgy döntöttem...

Kedd szerda megeszem a maradék gastroyalt, csütörtöktől Norbi...

Ma minden turbo kaja olyan, mint a 8 honapos kisfiame! :)))))) Most uzsizok zoldsegkremet... eheto!

Igen nem lehet, hogy meg fog jonni??