90 napos diéta 2010 Január 19-től! (beszélgetős fórum)
Hát, jó, de csak mértékkel!
Bár, véleményem szerint az ember ilyenkor úgysem tud sokat enni, mert bűntudata lesz. De ha iszol is, akkor nem boztos, hpgy jó lesz utána a víznap, mert ki fog készülni a gyomrod!
Valamit kell enned majd, hogy ne legyél rosszul.
Hát, próbáld meg úgy csinálni, hogy szombatra ne gyümölcsnap essen, és akkor csak tudsz enni valamit (márha lesz vacsi), ha meg nem lesz vacsi, akkor legalább energiád legyen a szénhidrátból, keményítőből vagy proteinből.
Szerintem :)
Nagyon ügyes vagy, és remélem már jobban érzed magad. Már hiányoltalak, hogy régen írtál.
A gyüminaphoz kitartás!
sziasztok!
ez a 28. napom, gyüminap..jol birom sztem sokat fogytam de ráálltam muzlt szerdán a mérlegre...és hát...azthittem innen indultam...de 121,4et mutatott...ez szörnyü...az volt a baj hogy nem mértem mikor elkezdtem...a Hunyadi viz nagyon bejön..csak ajánlani tudom mindenkinek:)
kitartás...szombatra esik az elsö viznapom...szerintem jol fog menni...ügyesek vagyunk csajok...bocsi hogy eddig nem irtam csak beteg voltam...és nem volt gép a közelben..de már aktiv vagyok:)
Szia!
Persze, gyere csak, minél többen vagyunk, annál jobb!
:)
Gratulálok! Ügyes vagy! :)
Csak így tovább!!
Sziasztok lányok!
A tegnapi víznapot már este felé nehezem viseltem. Fáradtnak és nyűgösnek éreztem magam. Nem éhes voltam, inkább kimerült. Na, de túl vagyok rajta, mérekeztem is, eddig a 14 nap alatt -3 kg. Lassan, de biztosan. :) Lesz ez még jobb is. Ma protein nap van, egy kis leves, és stefánia vagdalt lesz ecetes uborkasalátával. Reggelire egy mangót eszem.
Ki mit eszik?
Gyöngyi!
Szerintem egy kis savanyúságtól nem lesz semmi gond. Régebben én sem mindig bírtam a gyüminapot vétkezés nélkül, nem fejeznek le senkit, ha néha-néha elgyengül. :D
Szép jó reggelt mindenkinek!
Ma korán kidobott az ágy!
Lori! El vagy veszve, remélem nincs semmi baj!
Tegnap gyüminap volt, reggelire 1 alma, délben 1 banán, este 6 előtt 1 mangó és egy alma. Na meg persze víz.
Úgy döntöttem, ma víznapot tartok.
Ti lányok mit esztek ma?
Voltunk szánkózni a családdal.
Két órát csúszkáltunk, tök jó volt.
Anyu vett nekem egy szelet feketeerdő tortát, szóval mégis azt ettem vacsira. Nem vagyok édesszájú, de ez most jól esett.
Holnap alma reggelire, ebédre körte és mandarin, vacsira pedig kivi és narancs.
Lori neked hogy ment a mai nap?
Nikol mit eszel holnap?
Hát úgy tűnik, hogy nekünk csodanövény nélkül is elég jól megy eddig :-)
Azért kíváncsi leszek rá, hogy szerinte mitől fogyott ennyit.
Jajj bocsánat Nikol, elfelejtettem megköszönni a recepteket.
Szóval köszi a privátot :-)
igen mert most írta az egyik barátnőm, hogy állítólag reggel is volt vele vmi műsor ahol elmondta, hogy most fogja piacra dobni a csodanövényt:D ami minden kertben megterem jó pénzért majd
hiába nem bírom az ilyet
Halihó!
Jajj Nikol ez a lasagne isteni lett. Köszike. :-)
A fókuszról meg annyit, hogy valóban semmilyen csodaszert nem említettek, sőt amit evett az kizárólag nyuszinyami volt. hihi
Ugyebára bőrét még sehol nem mutatta meg, pedig én ha ennyi idősen így néznék ki ahogy ő állítja, akkor bizony legalább a hasamat megmutattam volna, hogy lássák igazat mondok.
A párom azt mondta, hogy ahhoz képest, hogy a bőrén nem látszik meg a fogyás, semmilyen rövid ujjú pólót nem vett fel, de vajon miért? Ha jobban megnézitek azért az arca elég ráncso lett, meg a kézfején is "nagy rá a bőre ".
Végülis mindegy, örülünk a sikerének, de azért ilyen áron, hogy karalábé vacsorára, répa és tök ebédre életem végéig, nekem bizony egy deka fogyás sem kéne.
És már előttem is írta valaki, hogy azért másnak is sikerült már hasonlót sőt ennél sokkal nagyobb eredményt elérni.
Holnap gyüminap és megérkezett a víz is, szóval vasárnap víz nap van. Utána mérlegelünk. Alig vártam, hogy elolvadjon a hó és tudjak menni futni / van itt egy olyan hely ahol nem látnak mások, mert különben még rendőrt hívnának, hogy segítsenek, mert az állatkertből elszabadult a viziló és itt rohangál :-D /erre tessék megint hó hó hátán. Végülis ma megyek a gyerekekkel szánkózni délután az is éget valamennyi zsírt nemdebár?
Vacsira valaki a tortámat? Szívesen adom tényleg.
A 90 napos receptkönyvemből kinéztem magamnak mára egy jó kis gyümireceptet:
Egy banánt hosszába kettévágunk, és pici vajon, alacsony lángon megsütjük. Mikor kész, leöntjük egy kis kanál mézzel, és aprított mandulával megszórjuk.
Szerintem jól hangzik, valszeg kipróbálom.
(tudom, a vaj tejtermék, de ilyen kis mennyiségben csak nem gond, legalábbis a recept szerint, ezek az ételek viszont kimondottan ehhez a diétához lettek kifejlesztve)
Sziasztok lányok!
Ma gyüminapon van. Már nem rettegek tőle annyira, mint az elején. Ha jól bírom a mai napot, akkor lehet holnap tartok én is víznapot.
Da majd még meglátom.
Puszi mindenkinek.
Mi a mai menü?
Nah igen a csodanövény, ami minden kertben megterem. tudod mi volt az érdekes? hogy a fókuszban szó sem volt semmiféle csodaszerről:D annyit mondott, hogy zöldséget,gyümölcsöt eszik, de inkább zöldséget nagyon sokat, ugye azt tudni kell, hogy a zöldségek negatív kalóriák, tehát a szervezet kalóriát éget el, miközben próbálja feldolgozni, ezért lehet tőle fogyni, és húsból is csak sovány húst eszik, általában csirkét
végül is újat nem mondott:D