90 napos diéta 2010 Január 19-től! (beszélgetős fórum)
ja,ja egyet értek beled!
:)
Lora!
Hol vagy már????? :)
Azt mondtad, kész lesz a géped péntekre!
Pusssszzz
Csak gyümölcsnap és fehérjenap? Száműzted a szénhidrátokat? :)
Nekem ma keményítő napom van, hagymás krumpli saláta lesz az ebédem és vacsorám.
Tegnap hagymás krumpli, ma meg kaposztás tészta!
Van igazság abban amit írsz!
Ma este nagyon rossz viszont, de bírom és azzal biztatom magamat ,hogy sikerülni fog és elérem a verseny súlyomat!:-)Mennyit sikerült fogynod a2 hónap alatt?
Szia Angyal!
Mikor kezdted el?Hogy bírod!?
Nekem tegnap este és ma az ebéd után is fáj a gyomrom!Most szűkülhet a gyomrom?Vagy mi a baj?
Én ma rántott husit, majonézes tojássalátával.
Hamm..
Hú, a víz nap az kemény!!!!
Én is nagyon nehezen bírtam, bár nem csipegettem, de szívesen megtettem volna, egész nap szinte a kaja járt az eszembe. Úgy gondolom, nem túl gyakran fogok víznapot csinálni, mert nagyon durva gyüminap után, amikor szinte semmi sincs a gyomorban. :)
Ügyi vagy, hogy megcsináltad!
A mai mündhüz meg jó étvágyat! Mit is eszel ma?
Hát, kitartónak kitartó vagyok még eddig, bár néha le vagyok hangolva, (mikor a mérleg nem olyat mutat, amit szeretnék), de nem fogom feladni, míg el nem érem, amit akarok. Most úgy érzem az elhatározásom erősebb, mint bármilyen étel iránt érzett vágyakozásom, úgyhogy megteszek mindent a siker érdekében! :)
Lentebb már írtam, ma fehérje napom van, egy-egy szelet rántott husi lesz ebédre és vacsira, majonézes tojássalátával.
Szép napot! :)
Jóreggelt Nikol! :-)
Igen ma van a szénhidrát napom!
Egy kis káposztás tésztát csináltam magamnak!
Kb. mind2en 15kg-tól akarunk megszabadulni!
Nagyon kitartó lehetsz, én is remélem h eljutok a végére!Neked most milyen napod van?
Jah és az a 12kg nagyszerű!Gratula!
Úgy érzem fogtok mindannyian húzni magatokkal , h bírjam!:-)
sziasztok!
Ez a 35. napom:) Zöldség...szombaton volt viznap...hát azt inkább hagyjuk...muszáj volt csipegetnem...ami azért volt mert otthon sokkal nehezebb...mikor dolgozom tök jol megy az egész elfáradok, otthon enni sincs kedvem...kitartást mindenkinek!
puszi
Kisvadóc
Milyen volt a hétvége? Látom, a bál jól sikerült, és a vasárnapi ebéd? Milyen napot tartasz ma?
Puszi
Üdv itt Vikica!
Csatlakozz hozzánk, sok sikert a diétához. Akkor ma szénhidrát napod van? Mi lesz a mai menüd?
Nekem ma van a 22. napom, fehérje, eddig -3 kg-tól szabadultam meg. 75,5-ről indultam, most 72,5 kg vagyok. Egyenlőre. A célom 61 kg lenne. Egyszer már sikerült ezzel a diétával fogynom 12 kg-ot.
Most a 2. héten stagnált a fogyásom, de remélem már beindul ismét. Az is valami, hogy nem híztam egy dekát sem :)
Sziasztok!
Én is csatlakoznék hozzátok!
Most kezdtem el , ez a 2. napom!
71kg-ról szeretnék lefogyni 55kg-ra!
Ez a verseny súlyom:-)
Egész jó ez a diéta nekem tetszik!Nagyon sok recept van fent a neten!A víz naptól tartok viszont...Munka közben nem lesz gond , de ha haza jövök akkor mi lesz?
Szia Gervay!
Hogy bírtad a tegnapi gyümölcsnapot? Rendben vagy?