Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » T25...aki végigcsinálta milyen eredményeket ért el? fórum

T25...aki végigcsinálta milyen eredményeket ért el? (beszélgetős fórum)


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯
602. frusi90 (válaszként erre: 601. - Lencselencse)
márc. 14. 10:34

Na ügyes vagy! Csak így tovább! :)


Én centikben látom csak a különbséget, kilók nem igazán akarnak menni, de én nagyon szeretem a T25-öt, szerintem gyilkos :D Futással vegyítem, nekem ez így bőven elég :D

601. lencselencse (válaszként erre: 600. - Frusi90)
márc. 10. 17:01

Szia! :)


Bocsánat, hogy megkésve, nem jelezett a rendszer, hogy van új hozzászólás/válasz...

Igen, haladok vele, de érdemi fogyás még kilóban nem mérhető. A nadrágjaimat viszont lassanként fogyom ki... :D Nagyon lassan, de biztosan. :D


Nekem 130-175 között mozog a pulzusom az insanity-nél, t25-nél kb 145 a max. Annyira nem mozgat át mint az insanity (gondoltam az első 1-2 nap után). Aztán beindult az izomláz... :D Úgyhogy ezzel a progival is kezdek elégedett lenni. :3


A max30-nak utána nézek, köszi a tippet!


Te hogy kezdted és hol tartasz most? :)

600. frusi90 (válaszként erre: 595. - Lencselencse)
márc. 8. 08:25
na mi a helyzet? megyeget a dolog? :)
599. kri07 (válaszként erre: 597. - Lencselencse)
márc. 6. 15:52
Max30-cal olyan 400 kalória 1 edzés. Cardio challange-nél 160-as max pulzus.
598. kri07 (válaszként erre: 596. - Lencselencse)
márc. 6. 15:49
Szia, a max30-at nem próbáltad? “Csak” 30 perc insanity. 🙃 Én jobban szeretem mint az eredetit. Most is csinálom, igaz még csak 1 hete.
márc. 5. 22:08
Van aki használ az edzéseihez okosórát? Érdekelnének azok az eredmények is... Hogy ki mennyi kcal-t éget el, mennyire tudja feltornázni a pulzusát stb...
márc. 5. 22:05

Egyébként korábban én is próbáltam Shaun insanity progiját, iszonyú jó!! Nagyon látványos és gyors a hatása! Jobban megdolgoztat, de most részemről csak a T25 fér bele időhiány miatt...


ÉS: én is hiányolom a T25-ben azt a rövid ivás szünetet... Egyszer nekem is meg kell állnom miatta... :/

márc. 5. 22:00

Sziasztok! :)


Részemről ma kezdtem a T25öt. Írok havonta az eredményről, hátha valakit érdekel még, hogy ki milyen eredményekkel indít és zár. :)


Paramétereim hozzá: 2017 nyarán szültem az első babámat és 2018 nyarán a másodikat, ennek eredményeként (plusz pajzsmirigy probléma miatt) kb. 30-30 kg plusz jött fel mindkét terhességem alatt. Eredetileg 55-57 kg-val indítottam, mostanra visszafogyással együtt 69 kg vagyok, tehát van mit lefaragnom, hogy az eredetire visszafogyjak... IR diétát kell tartanom, ami általában kivitelezhetetlen a 2 kis duracell nyuszim mellett és ezért összesen a napi kcal és CH bevitelem eléggé lecsökkent (1100-1200 kcal körül van, illetve max. 110-120 CH - a diéta elején számolnom kellett, így nagyjából már megvannak az adatok).

Edzés után a biotech zero whey vaníliás verziójából szoktam egy shake-et.


(A T25 mellett egyébként plank progit és tabatát csinálok amikor van annyi energiám még éjszaka...)


Drukkoljatok! :) Elszánt vagyok nagyon! :)

594. T.nikl
nov. 19. 18:59

Van itt olyan aki kisebb súllyal kezdte szálkásítás céljából?

Illetve ha én 59kg vagyok,és diétázom,tudok fogyni ezzel az edzivel 3-4kg-ot?

Hasonlóak írjanak tapasztalataikról!

593. pnegab
2018. márc. 3. 21:27
Elkezdtem a 4. hetet. Nem sorrendben, de megvolt a 4. hét első tornája. :)
592. pnegab (válaszként erre: 591. - Vicalany)
2018. márc. 2. 21:32
Ez legalább egy normális, jól összeállított torna. Remélhetőleg holnap én is elkezdem a 4. hetet. Alig várom.
2018. márc. 1. 09:17
Nna, jelentem, párom szerint a Norbi egy idióta aki nem tud torna közben számolni, maradunk a T25-nél :D
590. Vicalany (válaszként erre: 589. - Pnegab)
2018. febr. 28. 08:57

Hát nem biza, fáj is rendesen :D De legalább megfertőztem a párom is, ma megy magának cipőt venni mert a mezítlábat nem bírja - a parketta meg csúszik - és csatlakozik hozzám. Tekintve hogy 20 éves korában sportolt utoljára (most meg 34) ez becsülendő teljesítmény.

Viszont lehet vele nem a T25-öt fogjuk nyomni, féltem a térdeit :/

589. pnegab (válaszként erre: 588. - Vicalany)
2018. febr. 26. 22:34
Így van..Nem adjuk fel! 😉😉😉
588. Vicalany (válaszként erre: 587. - Pnegab)
2018. febr. 26. 11:54
Hát eddig mégnem sikerült :/ De azért nem adjuk fel :)
587. pnegab (válaszként erre: 586. - Vicalany)
2018. febr. 21. 23:07
Kitartás! Van mélypont, de túl leszel rajta.
2018. febr. 20. 11:23

Sziasztok! Én dögrováson voltam a múlt héten, tegnap "újra" kezdtem a 3. hetet. Viszont Total Body még mindig totál kinyír :D

Remélem hamarabb elfogynak a hetek, mint hogy megunjam az alfát (vagy az egészet).

585. pnegab
2018. febr. 18. 11:03
Tegnap elkezdtem a 3. hetet. 😳
584. pnegab (válaszként erre: 583. - Barbus2012)
2018. febr. 14. 21:02
Anno én is próbáltam a paprika krémet, de nekem nem jött be. Sőt, most is van egy avonos hasonló hatással. Háát, talán majd ráveszem magam. A torna viszont nekem mindentől jobban bejön jelenleg. További mínusz centiket és kilókat nekünk!!!💪💪💪💪🏋🏋🏋
583. Barbus2012 (válaszként erre: 582. - Pnegab)
2018. febr. 14. 18:55
Szia! Őszintén szólva 3 hete de most kicsit lazara vettem mert megint beteg lettem és inkabb most kipihenem! Nicoflex paprika krém jo barátom lett, tekercselessel együtt! Az elso hetekben hiztam, mivel az izmaid először "begyulladnak". 😊
582. pnegab (válaszként erre: 581. - Barbus2012)
2018. febr. 10. 18:20

Gratula! Mióta csinálod??? ☺

Amúgy nekem is. 1 hét alatt -9 cm össszességében, és 1,2 kg. Nagyon motiváló!!!!

2018. febr. 10. 08:35
Beindult a fogyás! Juhuuuu! -3 kg 😃
580. pnegab (válaszként erre: 579. - Vicalany)
2018. febr. 8. 22:38
A lényeg, hogy csináltad. A lower focus, tényleg nehéz. Főleg az elején. Kitartás, hajrá. 😊😊😊
2018. febr. 8. 22:27
Sziasztok! Nekem ez a hét kedden kezdődött, de már egyre több ugrálós feladatot tudok megcsinálni. Hét égén utazunk anyumékhoz de úgy döntöttem 25 perc ott is bele kell férjen és feltöltöttem a telefonomra a tornákat :D Viszont ma nem volt lelkierőm a low focushoz és cardiót csináltam helyette, szerintetek gáz?
578. pnegab (válaszként erre: 577. - Barbus2012)
2018. febr. 7. 20:14
ügyes vagy, bár én is ott járnék már!!! De majd el jön az is, tudom.:)
2018. febr. 7. 11:43
Ez az a hét, amikor már végig tudom csinálni a videókat megállás nélkül! 😊
576. pnegab
2018. febr. 5. 19:45
Ma total body volt, kikészültem tőle. Majd lesz ez még jobb is. :)
575. pnegab
2018. febr. 4. 20:13
Sziasztok újra elkezdtem én is! 1x már végigcsináltam 2 évvel ezelőtt. Most újra látni akarom, hogy milyen csinos lehet tőle lenni. :D
574. Barbus2012 (válaszként erre: 573. - Vicalany)
2018. febr. 4. 10:47
Nekem is csak egy-egy centik mentek le. A csípőmről meg sem mozdult egy centi sem. Talán most már be indul a fogyás is...kilókban! 😊
2018. febr. 4. 06:38
A múlt hét nekem sem volt teljes, két napot kihagytam. Nem tudom hogy ezért-e, de most csak 1-1 cm-t sikerült a kritikus területekről lefaragni, a combomból pl. egyet sem. De remélem ez csak az izmosodás miatt van. Szombaton egy napot pótoltam, ma pihi lesz.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2019, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook