Reg-enor TAPASZTALATOK megosztása (nem vitakör!) (beszélgetés)

Sziasztok!

Arra gondoltam, hogy megosztom veletek a mai menüt, hátha valakinek ihlet kellene :)

Vettem csirkemellet, azt csavartam baconba, a húsra egy kis só és póréhagyma. A csirke nyesedékekből pedig levest csináltam.

Mexikói csirkeleves

-zsír (2 ek)

-csirke nyesedék (mell vagy comb) amennyi van

- 1 kis fej hagyma

- 1 paradicsom

- mexikói zöldségkeverék

-levestészta vagy pirított kenyérkocka

-só

-pici bors

-petrezselyem

A hagymát a zsíron megdinsztelem, épp, hogy üveges legyen. Hozzáadom a csirkét, a hagymával együtt folyamatosan kevergetve fehérre sütöm. Hozzáadom a meghámozott, felkockázott paradicsomot, lefedve párolom. Hidegen beleteszem a mexikói zöldségkeveréket, jól átkeverem, amíg nem látok benne fagyott részt. Pár percig párolom lefedve, időnként megkeverve. Hozzáadom a vizet ( én most 1,5 literből csináltam) és felfőzöm. Fűszerezem (só, bors, petrezselyem, meg bármi más, ízlés szerint) és aki tésztával szeretné, mehet bele. Apróra vágott metélőhagymával tálalom.

Remélem, kedvet adtam hozzá :) nálunk ez az egyik kedvenc, nagyon gyorsan elfogy! A gyerekek is szeretik, mert a kukorica és a paradicsom miatt kissé édeskés az íze.

Szia!

Igen, én is észrevettem, hogy kisebb az "integető hájam" :) (én már csak úgy hívom) meg a kutyusbőr a hátamon. Engem az utóbbi idegesített nagyon, mert hát na. Nekem ezek kezdtek először lemenni, a mell körfogatom fogyott, maga a mellem nem igazán. De én alapvetően, genetikailag elég melles vagyok és felsőtestre hízom (18 éves koromig fenekem sem volt...) szóval biztos van benne valami :)

Szia!

Én sehol nem olvastam, hogy fokhagymát nem lehet enni. Nekem az egyik fűszerem, rendszeresen fogyasztom nyers és porított formában is és fogyok. Az egyik legegészségesebb dolog, számos jótékony hatása van a szervezetre - szerintem edd nyugodtan!

Szia!

Ne add fel, pláne ennyi idő után! Nekem a candida cleanse mellett indult be igazán a fogyás - pluszba azt is szedem a lötyi mellé. Próbáld ki! Lehet, hogy a candida a ludas. Kitartást és jó fogyást kívánok! :)

Szia Szuzsy, szia Kör! Köszi Szuszy h. bemásoltad, mindig jó újra olvasni az iránymutatást és megerősiteni magunkat.

Már többször abba akartam hagyni a három hónap alatt ezt a módszert, mert ha nincs fogyás, akkor bizony nincs motiváció sem. :(

Pedig én bevallom a fogyás miatt kezdtem hozzá és csak másodsorban a méregtelenitésért. Centiben soha nem mértem magam,csak mérlegelek.

Bizony bevallom irigykedve olvasom itt a fórumon azokat akik gyors fogyásról számolnak be. Nálam ez az első jel - a felkar és hónaljrész apadása - hogy talán-talán valami beindult. De a testem más részein még semmi :( Tudom hogy mindenki más, és mindenkinél más a hatékonyság. Egyébként nézettem pajzsmirigyet, teljesen jó értékeim vannak, tehát nem az az akadály.

Asparagus tanácsára már áttértem a gluténmentes kenyérre is - hátha gluténérzékenység miatt nem fogyok, mert volt olyan, akinek ez volt az oka.

Hát most egyelőre nem adom fel, csinálom ezt tovább, mert sajnos nekem más fogyimódszer sem segitett soha... ugyhogy nincs más választásom.

Egy videoban például hallottam valakitől hogy ő kifejeztten a csípőről és combjáról fogyott, ott volt mindig is kövérebb, - fentről kevesebbet .

Hát én pedig felül vagyok olyan mint egy felfújt töltöttgalamb, :) alul nincs gond. Én meglennék elégedve ha a karom és a felsőrészem - hátam fogyna.

Ezért voltam kiváncsi hogy másoknál honnan indul. mert ugye mindenki máshova hízik.

Még egy adag :)

5. A Reg-enor kúra alatt EHETŐ ÉTELEK listája

ZSÍR

-szalonna/erdélyi,csécsi,kenyér,bacon,kolozsvári,császár

-falusi sonka,paraszt kolbász, töpörtyű,

-liba,kacsa,mangalica és sertészsír

HÚSOK rántva,párolva,grillezve,főzve,sütve

-Marha,sertés,pulyka,csirkehús,halak

ZÖLDSÉGEK rántva,párolva,rakottan,grillezve,főzve

-zeller,fehérrépa,karalábé

-karfiol,brokkoli,spenót,sóska

-fejes saláta,spárga,cukkini,padlizsán

-hagyma,lila hagyma,uborka

-sárgarépa,gomba

-paprika,paradicsom

-lila,fehér káposzta,cékla

-retek,kelbimbó

-kukorica,bab,cukorborsó,zöldbab

-csíra

-csicsóka,batáta

-csicseriborsó,lencse

-burgonya/max.havi 1x

-gyömbér

GABONÁK

-barna,fehér rizs/max.havi 1x

-bulgur,kuszkusz,árpa/gersli

-köles,kukoricadara,hajdina

-quinoa

GYÜMÖLCSÖK

-grapefruit/fehér!!

-citrom,lime

-gránátalma

TÉSZTÁK

-rizstészta/ritkán

-kölestészta

-nokedli/rizs,kukoricalisztből

LISZTEK

-kukoricaliszt

-rizsliszt

KENYEREK/pirítva!!!!

-fehér

-félbarna

-rozs

-tojás/rántotta,tükör,főtt

ITALOK

-víz/buborékmentes

-C-vitaminos víz/tea

-gyógyteák,fekete-fehér teák,

-kávé/kókusztejjel,vagy feketén

ÉDESÍTŐK

-sztevia

-eritrit

- hagyományos édesítőszerek,kivéve az aspartam tartalmúakat!

6. A kúra alatt használható fűszerek:

• Babérlevél,

• kapor,

• csillagánizs,

• ánizs,

• bazsalikom,

• kamilla,

• zeller,

• petrezselyem,

• fahéj,

• szegfűszeg,

• koriander,

• torma,

• zsázsa,

• köménymag,

• tárkony,

• snidling,

• metélőhagyma,

• majoránna,

• fodormenta,

• oregano,

• bors (kis mennyiségben használandó, mert megterheli a májat),

• chilipaprika,

• rozmaring,

• zsálya,

• kakukkfű,

• sáfrány,

• gyömbér,

• darált pirospaprika

Helló! Remélem nem haragszik meg senki a következőért, amit Tóbiás Erika Fb oldalán találtam, bemásolom, hátha segít :)

1. Mi a Reg-enor, mire lehet jó?

2. Reg-enor felhasználása

3. Mit mivel helyettesítünk a kúra alatt

4. Reg-enoros praktikák

5. A kúra alatt használható ételek listája

6. A kúra alatt használható fűszerek

7. Mire figyeljünk a kúra befejezése után

8. Hasznos videók

9. Kenyérre kenhető kencék, krémek

1. Miért, mire lehet jó a Reg-Enor?

Szabó Szigfrid reflexológus, feltaláló szerint:

A Reg-Enor® étrend-kiegészítő folyadék elősegítheti az emésztés megfelelő működését, segíthet a szervezet sejt közötti állományát méregteleníteni. S mivel a szervezet a méreganyagokat zsírszövetekben tárolja, így a termék használata fogyást eredményezhet.

A kérdés tisztázásáért érdemes rávilágítani bizonyos dolgokra, amit nem lehet megkerülni vagy szőnyeg alá seperni. Ma igen sokat lehet hallani a Candidiázisról, de én elgombásodásról beszélnék, amiért kb. 30 gombafajta a felelős.

Mi járul hozzá az elgombásodáshoz?

Sajnos manapság sok olyan anyagot fogyasztunk, amelyek tartósítószereket tartalmaznak, ezek a nyomelemekkel sókat képeznek, lerakódnak, savasítanak. Nagyon sok savas ételt eszünk: tej és tejtermékek, gyümölcsök, cukrok. Ha az emésztőrendszer egyszer elromlik, a savasodás innen kezdve színre léphet.

A tapasztalatok azt mutatják, hogy az elsavasodás a következő tüneteket mutathatja:

allergia;

asztma;

ízületi gyulladás (kopás), porckorong problémák;

kötőszöveti gyengeség, kötőhártya-gyulladás;

érelmeszesedés, szívritmus zavar, infarktus, magas vérnyomás;

krónikus gyulladások (légúti, húgyúti, kismedencei, nőgyógyászati, fül-orr-gégészeti);

gombás elváltozások;

cukorbetegségek;

depresszív állapotok;

krónikus kimerültség vagy levertség, memória zavarok;

láz, illetve ismeretlen eredetű hőemelkedések;

gyomor- vagy bélhártyagyulladás, esetleg irritáció;

köszvény;

hajhullás;

bőrbetegségek, ekcéma, akne;

gyakori fejfájás, illetve migrén;

emésztési rendellenességek, hasmenés, puffadás, székrekedés;

fogászati problémák (fogkopás, fogínysorvadás).

A felsoroltakból lehet látni, hogy igen sok tünetet okozhat. Ilyen esetben az elsavasodás miatt nem tudtunk megoldást találni a problémákra.

Mit tehetünk ellene?

Olyan ételeket fogyasszunk, amelyek nem erjednek/rothadnak (magas cukortartalmú ételek és gyümölcsök), mert ezek felfújhaták a beleket és így a perisztaltika nem működik, ezáltal a bél falán a gombák elszaporodhatnak.

Olyan ételeket kell enni, amelyekben nem szaporodnak a gombák.

Segítsük a szervezet megtisztulását a savasító anyagoktól és a sejtközi állományból kiüríteni az idegen anyagokat, amelyek gyulladást okoznak és gátolják a vérkeringést, biztosítva a feltételt a gombák és a baktériumok szaporodásához.

Támogassuk, erősítsük az immunrendszert.

Az utóbbi két feltétel végrehajtásában segíthet a Reg-Enor.

Mit tartalmaz?

A Reg-Enor tartalmaz C-vitamint, antioxidánst, mely nélkülözhetetlen az egyes hormonok és a kollagén szintézishez, az immunrendszer normális működéséhez.

A grapefruitmag-kivonat polifenolos komponensei szervezetünk antioxidáns védekező rendszerében szintén jelentős szerepet tölthetnek be. Ezek a káros oxidatív folyamatokat gátolják.

A Reg-Enorban vannak még poli- és oligopeptidek, amelyeknek fontos szerepük van a sejtek működésének az irányításában. A polipeptidekben mind a 20 aminosav megtalálható, így pozitívan segítenek a sejtközi állományból a szilárd lerakódások tisztításában.

A Reg-Enor fogyasztásakor 1 hét múlva már a vizeletben is látható a salakanyagok távozása, melyet a vizelet színesebbé válása, zavarossága és a 24 óra utáni üledékessége is bizonyít.

Napjainkban a fent felsorolt panaszok kb. 70%-a az elsavasodásból adódik.

Mi lehet az eredménye, ha étrendünket kiegészítve szedjük a Reg-Enort?

- gyengeség, fáradtság csökkenése,

-az általános közérzet javulása,

-a fertőzések lefolyása megrövidülhet és a gyulladásos folyamatok (mint pl. gombás megbetegedések, lábszárfekélyek) kedvezően javulhatnak,

-külön kiemelkedően kedvező hatása lehet a fogínygyulladás, illetve -sorvadás esetében,

-a bélpanaszokat jelentősen enyhítheti,

-az előírt étrend betartásával a Reg-Enor elősegítheti a fogyást a zsírszövetek lebontásával, így akár 2-3 hét alatt érhető el súlycsökkenés,

-helyreállíthatja a kötőszövetek rugalmasságát, ezáltal a bőr rugalmassá, selymessé válhat,

-enyhítheti az inkontinenciás panaszokat,

-méregteleníthet, csökkentheti az allergiás tüneteket,

-potencia-javító hatása lehet,

-kedvező hatást gyakorolhat különböző akut- és krónikus gyulladásokban (melléküregek), felső légutakban, inakban, ízületekben, gerincproblémák és nyirokcsomók esetében,

-tisztíthatja a megkeményedett, elmeszesedett vénákat és artériákat, pozitívan befolyásolja az érszűkületet, visszérproblémákat és csökkenti az ödémákat, mindezek alapján javíthatja a vérkeringést, stabilizálhatja a vérnyomást,

-kedvezően befolyásolhatja az emésztőszervrendszer működését, ezáltal jelentősen csökkenhetnek a panaszok (pl.: puffadás, székelési panaszok),

-segítheti a máj és az epehólyag hatékony működését, ezáltal méregtelenítő hatása lehet,

-oldhatja a lerakódott szilárd anyagokat, ezért ajánlott több folyadékot fogyasztani ezek gyorsabb tisztulása érdekében.

MINDEZ PERSZE NEM JELENTI AZT, HOGY AZ ORVOSI ELLENŐRZÉS ELHAGYHATÓ! A REG-ENOR UGYANIS NEM GYÓGYSZER, ÁM AZ ILYEN ESETEKBEN HIHETETLEN SEGÍTSÉG LEHET.

Várható tapasztalatok:

Az elhízás vagy kóros soványság oka lehet az emésztőrendszer rossz működése, amelyet a

Reg-Enor több mint 95%-ban rendbe tehet.

Az eredmény a legtöbb esetben 1 hét elteltével már látszik a visszajelzések szerint, de a kúra 4-12 hónapig tart.

Ha a Reg-Enor segítségével képzelik el a fogyókúrájukat és betartják az étrendi előírást, akkor az evés öröme jórészt megmaradhat, és a fogyás is eredményes lehet.

Amennyiben panaszok az elsavasodással, illetve gombásodással kapcsolatosak, akkor a Reg-Enor fogyasztását követően ezek látványosan enyhülhetnek, illetve megszűnhetnek, de ennek elengedhetetlen feltétele az étrend szigorú betartása.

2. A REG-ENOR felhasználása:

A kúra megkezdése előtt minimum 1 héttel ajánlatos elkezdeni a regenoros étkezést, a zsír és folyadék bevitelét fokozatosan növeljük, hogy ne terheljük a szervezetet.

Felnőtt adag: naponta 3x 10 ml, 1o éves korig 3x5 ml. Fogyasztás előtt

felrázandó! Kibontás után hűtőben tároljuk.

Egy havi adag 1000 ml, vagyis 2 üveg!

Reggeli előtt fél órával, majd napközbe minden étkezés után fél órával. Mindhárom alkalommal rövid ideig tartsuk a szánkban lenyelés előtt. A túlsúlyos egyének 4-5 hétig fogyaszthatnak 3x 15 ml-t (3 x 1,5 evőkanál), utána fogják érezni, hogy nem kell annyi.

Minden étkezésnél kell fogyasztani zsírt. Nem sokat, csupán néhány grammot, 3o g-15o g/ nap tehát nem zsírosan kell étkezni, csak kell egy bizonyos mennyiségű zsír bevitel. Pl. egy evőkanál olvasztott zsír a főzelék tetejére, egy-két evőkanál zsír a pirított kenyérkocka alá a levesbetéthez, 1-2 vékony szelet szalonna megsütve főzelékfeltétként, vagy a friss salátába keverve, fokhagymás pirítósra egy kevés zsírt csurgatni, hús egy kevés zsírban kisütni stb..

Lehetőleg ne főzzük a zsírt! Használjunk lehetőleg telítetlen zsírokban gazdag zsiradékot. Ilyenek a baromfi zsírok (kacsa, liba...) és a mangalica zsír. Ezek szoba hőmérsékleten folyékonyak, erről meg is lehet ismerni.

A terméket tejérzékenyek nem szedhetik!

Testtömeg csökkentés: Ha a Reg-Enor-ral fogyókúrázunk és betartjuk az étrendi előírásokat, akkor az evés öröme jórészt megmaradhat és a fogyás is eredményes lesz. Előfordulhat, hogy lemegy pár kiló, majd megáll a fogyás és csak 2-10 hét múlva fogynak tovább.

Tehát csak akkor érdemes belekezdeni a kúrába, ha vállalni tudjuk a Reg-Enor megvásárlását 3-6 hónapon keresztül!!

3. Mit mivel helyettesítünk a Reg-enor méregtelenítő, fogyókúra alatt!

Kenyeret csak kizárólag pirítva (fehér, félbarna, rozs) kenyér.

• Teljes kiőrlésű termékek/kenyerek, tészták, lisztek/ NEM fogyaszthatók a kúra alatt!!! Sem zabból készült ételek!

A kenyérből étkezésenként min. fél max. egy egész szelet ajánlott! Fizikai munkát végzők számára több is megengedhető, hogyha szükségét érzik, továbbá ha nem a fogyás az elsődleges, de csak pirítva, napi 3x.

• Vaj, margarin, mindenféle olaj még az olíva olajt is zsírral helyettesítsük. Kacsa, liba, mangalica zsír. Az olajos magok/ olívabogyó, mogyoró, dió, mák, kesudió, aszalt gyümölcsök tiltólistásak!

• Zsírral főzzünk, de nem zsírosan, különösen gyakran sütni, forralni nem szabad a zsírt, mert igen káros, de hozzáadni a rántáshoz, a már elkészült ételhez szabad, sőt kell is. Minden étkezésnél egy jó kanálnyi (pópozott) szilárd zsírt kell bevinni, folyékony állapotban 4-5 kanál, ezt egy szelet kenyér simán beissza. Napi mennyiség min 9o gr max. 15o gr, (Dr Bagi Gabriella ajánlása szerint. )rengeteg módon be lehet vinni (szalonna, töpörtyű, szalonnában sült tojás, 5 db pótolja az egy adaghoz szükséges zsír), vagy pirítós kenyérre rákenve, vagy natúr paradicsomlébe keverve, kiváltva a kenyeret. „ A zsír a Reg-Enor diéta lelke!! Enélkül nincs epeürülés, nincs méregtelenítés, nincs fogyás és gyógyulás.”

• Ebédre lehetőségek: váltsunk ki mindenféle fehér lisztből készült tésztákat, rizslisztből, kukoricalisztből készültekre: köles, hajdina, kuszkusz, bulgur, durumbuza dara Káposztás tésztát, rizstészta, üvegtészta is készíthető.

Lehetőleg zöldségeket együnk, hússal (disznó, csirke, hal). pl. párolt, nyers, grillezett zöldségeket sült hússal, rántott hússal, májjal vagy rántott zöldségeket /pl.cukkinit, gombát, patisszont, karfiolt, brokkolit, illetve a további felsorolt tészták.

Fehér lisztet helyettesítsük kukorica, rizsliszttel.

A főzelékeket is ehetünk rizslisztes vagy kukoricalisztes rántással készítve vagy botmixerrel önmagukkal sűríthetjük, esetleg tojást csorgathatunk bele! Legyünk kreatívak!

A kúra alatt lehetőleg kerüljük a burgonyát és a rizst, különösen, ha fogyni szeretnénk, mert keményítőt tartalmaznak, ami cukorra bomlik.

• Cukor helyett csak és kizárólag Erirtit, Stevia (o kalória) megengedett. Az aspartam tartalmúak TILOSAK! A nádcukor, méz, cukor,barnacukor szintén!! A xilit is Tilos!!!

• A tejet, tejtermék tiltólistás! A tejet pótoljuk, helyettesítsük adalékmentes/cukor,olaj/ kókusztejjel, kókusztejporral és kókusztejszínnel, ezeket fogyaszthatjuk. Túró, tejföl helyett használjunk, totu, rizstejfölt.

• Gyümölcsöt fehér grapefruitot, gránátalmát, kókuszt, lime-ot,és citromot ehetünk, a többi gyümölcs tilos a kúra idején. (Akik csak méregteleníteni szeretnének, nekik szabad a kivi, kókusz, avokádó, zöld alma).

• Vacsorára tojásételek ajánlottak 1 db tojásban /a sárgájában!!/ 6 gr zsír van!! Így kb 5 tojás sárgája fedezi az előírt zsírmennyiséget! Vagyis nem szükséges mellé külön zsírt fogyasztani! De aki szeretne azért pár töpörtyűt, pár kocka finom szalonnát ehet mellé! Persze vacsorára nyugodtan ehetünk zöldségeket, grillhúsokat, grillkolbászt, sült máj,és húsok fűszeres zsírját kenyérre kenve. Budás kenyeret is lehet, először kicsit megpirítva a kenyeret.

• A salátákat citrommal készítsük, az ecet savanyított, erjesztet dolgok tiltottak. Étkezések között megengedett a fogyasztása, ha kevésnek bizonyul a napi 3x főétkezés.

Kávé fogyasztása megengedett, de a Reg-enor fogyasztása után közvetlenül nem szabad, csak 1-2 óra eltelte után.

Szénsavas üdítők helyett (víz, ásványvíz, szódavíz, kristályvíz, forrásvíz, pí-víz, gyógynövény teák cukor nélkül min 2l naponta, de testsúlytól függ.

Összesítve:

Fehér liszt helyett rizs, vagy kukoricaliszt

Cukor helyett Stevia vagy Eritrit

Olaj helyett liba,kacsa,mangalica,sertészsír

Hagyományos kifőtt tészták helyett: rizs-,köles-,quinoa-kukorica tészta,

Ecet helyett citromlé

Mindenféle kenyér helyett fehér,félbarna,rozskenyér PIRÍTVA

Tehéntej helyett kókusztej (mértékkel)

Túró,tejföl helyett TOTU túró,tejföl

Rizs,burgonya helyett köles, kuszkusz, bulgur, gersli, hajdina,quinoa,kukoricadara

Mindenféle gyümölcs helyett gránátalma,citrom,fehér grapefruit

Fóliás felvágottak,virsli helyett szalonna,házikolbász,töpörtyű,házi sonka

Édességek helyett Regenoros finomságok

Üdítők helyett tisztított víz,gyógyteák,fekete,fehér teák,C-vitaminos víz

Alkohol helyett- Msm C vitamin italpor

Mit NEM lehet enni?

A kúra ideje alatt NE fogyasszunk:

süteményt, péksüteményeket;

alkoholt;

cukrot, cukorféléket, mézet;

ecetes, vagy erjesztett savanyúságokat;

tejet, tejterméket (kefir, joghurt, sajt, vaj, tejföl, stb.);

gyümölcsöt, gyümölcsleveket, üdítőket (kivétel a fent említettek);

olajat, margarint