Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Reg-enor TAPASZTALATOK megosztása (nem vitakör!) fórum

Reg-enor TAPASZTALATOK megosztása (nem vitakör!) (beszélgetős fórum)


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯
12239. leonor (válaszként erre: 12238. - Hebőci2017)
szept. 14. 05:05
Te még használtad azelőtt , mert én igen és félbehagytam egy hónap után. Akkor jól beindult, 2 üveggel ittam meg és 4 kg ment le , hát így egy vagyonba kerül és majdnem semmi , pedig lenne miből fogyjak🙂 91-ről indultam🙃
szept. 13. 07:33
Én sem tudom mit csinálok rosszul, pedig én még a kalóriát, ch-át is figyelem. Én az ötödik üvegnél tartok és 4-4,5 kg ment le.
12237. leonor
szept. 12. 09:24

Helló , sziasztok !

Rég nem írtatok, kinek hogy megy a fogyás ?

Én nem dicsekszem, már a 4-ik üveggel iszom és még csak 3 kiló ment le 😕. Enni szeretek , de a szabályokat betartom, lehet hogy a mennyiséggel van baj, meg kellene feleznem az adagot, amit megeszek. De ,,lassú víz , partot mos”... ezzel a gondolattal megyek tovább .🙂

12236. asparagus (válaszként erre: 12235. - Hebőci2017)
szept. 8. 20:44
Én meg ma sütöttem a kenyérlisztből zsemléket, szerintem nagyon jók lettek. Ki fogom próbálni a többi lisztet is, meg a tésztákkal nagyon szimpatizálok még :)
szept. 4. 00:07

Én ma a Szafis kenyérlisztből csináltam rántást a frankfurti levesemhez.

Szerintem nyugodtan használhatod a Szafis liszteket, mert ch. csökkentős.

12234. asparagus (válaszként erre: 12233. - Andika751)
szept. 1. 21:27
Szia, melyikre gondolsz? Sokféle van.
12233. andika751
szept. 1. 19:11
szerintetek Szafis liszteket lehet használni?
12232. asparagus (válaszként erre: 12231. - Peonia53)
aug. 31. 23:47
Pedig most alkalmas az időpont, a szőlőből már tele ehetted magad, ami most még érik, talán kései alma és körtefajták, na az meg lesz bármikor, mert betárolják, szóval hajrááá :)
12231. peonia53 (válaszként erre: 12228. - Asparagus)
aug. 30. 22:44
Én nem szeretnék fogyni, sajnos így nehezem kezdem el a diétát. Sajnálom a sok jó gyümölcsöt amit nem szabadna megenni diéta alatt.
12230. Roxa7 (válaszként erre: 12218. - Leonor)
aug. 30. 22:23
Igeen, azt elfelejtettem írni.. :) Forralás közben pár csepp citrom szükséges ahogy a videoban is látható. Köszi!
12229. asparagus (válaszként erre: 12221. - Andika751)
aug. 30. 20:46
Valaki csak akkor mondhatott ilyet, ha valakinél nem indult be a fogyás, olyankor szoktuk javasolni, hogy pár hétig hagyja el a glutént, mert esélye van, hogy rejtett gluténérzékeny.
12228. asparagus (válaszként erre: 12226. - Soseaztnézd)
aug. 30. 20:44

Külön kell választani az egészséghelyreállító célzattal végzett kúrát a fogyási célzattal végzett kúrától :)

Nekem vannak olyan kúrázóim is szép számmal, akik éppenséggel nem akarnak fogyni egy dekát sem, nekik még mennyiségi korlát sincs.

12226. soseaztnézd (válaszként erre: 12225. - Freddy36)
aug. 30. 19:12

Sima tésztát is lehet:

[link]


"Használható alapanyagok:

Köretnek:


- rizs,

- tészta (harmadik hónap után nagyon kis mennyiségben, ronthatja az eredményeket),

- krumpli (harmadik hónap után nagyon kis mennyiségben, ronthatja az eredményeket)."


Persze, minden szénhidrát ronthatja az eredményeket ha fogyás a cél, és valaki sokat eszik... :)

12226. soseaztnézd (válaszként erre: 12225. - Freddy36)
aug. 30. 19:12

Sima tésztát is lehet:

[link]


"Használható alapanyagok:

Köretnek:


- rizs,

- tészta (harmadik hónap után nagyon kis mennyiségben, ronthatja az eredményeket),

- krumpli (harmadik hónap után nagyon kis mennyiségben, ronthatja az eredményeket)."


Persze, minden szénhidrát ronthatja az eredményeket ha fogyás a cél, és valaki sokat eszik... :)

12225. freddy36 (válaszként erre: 12224. - Freddy36)
aug. 30. 15:57
Úgy emlékszem,rizslisztből készült tésztákat lehet enni.
12224. freddy36 (válaszként erre: 12219. - Andika751)
aug. 30. 15:55

Mit és hogyan javasolt fogyasztani a kúra ideje alatt?


Zsírral főzzünk, de ne túl zsírosan, így a zsírban oldódó vitaminok jobben felszívódhatnak és biztosíthatjuk az epeürülést. A rántáshoz, dinszteléshez viszont kevés zsírt használjunk, mivel a kisütött zsír nem előnyös.


Húsféléket minden formában lehet készíteni (sütve, főzve, rántva, párolva).


Kenyérféléket (rozs-, barna- és félbarna- vagy fehér kenyér) pirítva, de nem megégetve fogyasszunk. (És ne sokat, ne ez legyen a főétel!)


Szalonnát, sonkát, kolbászt együnk sütve, főzve vagy nyersen.


A levesekhez a rántást enyhén pirítva, vízzel engedjük fel.


A salátákat bármely zöldségből készíthetjük, eredeti citrom levével, kevés só és édesítőszer hozzáadásával.


Az ételeket csak mérsékelten szabad sózni.


Rizst, kukoricát, borsót, babot köretnek kívánság szerint lehet fogyasztani.


Levest, főzeléket csak tej, tejtermék, cukor, gyümölcs nélkül készítsünk.


Krumplit és tésztaféléket csak korlátozott mennyiségben fogyasszunk.

Rizsből készült tésztákat fogyaszthatunk korlátozás nélkül.


Gyümölcsök közül citromot, lime-ot (zöldcitromot), fehér grapefruitot korlátozás nélkül, továbbá gránátalmát és kókuszt is fogyaszthatunk.


Édesítőszerek használhatóak tetszés szerint.


Folyadékot (víz, ásványvíz, szódavíz, kristályvíz, forrásvíz, tisztított víz, teák cukor nélkül) igyunk bőven.

12223. andika751 (válaszként erre: 12222. - Soseaztnézd)
aug. 30. 15:41
köszönöm szépen.
12222. soseaztnézd (válaszként erre: 12221. - Andika751)
aug. 30. 12:09
A regenor.hu hivatalos honlapon a használható alapanyagok közt van a tészta. Annyit írnak, hogy lehetőleg kis mennyiségben. Nincs említés arról, hogy gluténmentes legyen.
12221. andika751 (válaszként erre: 12220. - Soseaztnézd)
aug. 30. 10:55
akkor nem kell gluténmentes tészta? Valaki azt mondta, hogy csak azt lehet enni?
12220. soseaztnézd (válaszként erre: 12219. - Andika751)
aug. 30. 10:29
Ezeket lehet, mindet.
12219. andika751
aug. 30. 10:08

Szeretném megkérdezni, hogy a következő köreteket lehet-e fogyasztani a kúra alatt:


- rizs (jázmin, basmati, barnarizs)

- köles

- bulgur

- durumtészta


Köszönöm.

12218. leonor (válaszként erre: 12215. - Roxa7)
aug. 30. 06:15
Persze, savanyú tejből ... különben nem válik ki a savó.🙂
12216. Titanilla2
aug. 29. 11:54
Köszöntök Mindenkit! Szeretném én is kipróbálni a regenoros diétát, de magát az italt egyelőre házilag készíteném el, hát ha igy is jó... erről kérnék tapasztatalatokat Tőletek. Köszönöm!
12216. Titanilla2
aug. 29. 11:54
Köszöntök Mindenkit! Szeretném én is kipróbálni a regenoros diétát, de magát az italt egyelőre házilag készíteném el, hát ha igy is jó... erről kérnék tapasztatalatokat Tőletek. Köszönöm!
12215. Roxa7 (válaszként erre: 12214. - Kitti01)
aug. 28. 10:26

Szia!

Házilag úgy készíthetsz egyszerűen tejsavót, hogy a házi tejet lassan felforralod, majd leszűröd. Így külön válik a sűrűje, ami a tejben lévő zsír nagy részét és a kazeint tartalmazza. A folyékony rész a tejsavó, amiben megmarad a tej ásványi anyagainak mintegy 80%-a és a tejsavó fehérje.

Itt egy nagyon jó video erről: [link]


A regenor arányai úgy festenek, hogy 99% tejsavó, tehát ha van egy 500ml-es flakonod nagyjából 495ml tejsavó megy bele. Ezen kívül 1g aszkorbinsav és 150mg grapefruit mag kivonat kell még.


Tejsavót szoktak árulni piacon is, 100-200Ft/l körüli árban mozog. Itt például 100 Ft: [link]

Sok sikert hozzá! :)

12214. Kitti01
aug. 28. 06:54

Sziasztok.

Kicsit elvesztem a sok üzenet között, szeretnék házilag csinálni regenort. Nem ittam még, volt aki próbálta körülöttem, én sokallom a 15000-et érte, pláne hogy rögtön 2 dobozzal rendelhetek csak és plusz a vitamin. Így gondolom először megpróbálom házilag, Grapfruitmag kivonatot van itthon. Az arányokat szeretném megkérdezni és a tejsavót hol tudom beszerezni? Köszönöm további szép napot!

12213. Roxa7 (válaszként erre: 12212. - Letti88)
aug. 25. 09:13
Kíváncsian várom mi sül ki belőle :) Napi 30ml van feltüntetve, de nem kell szigorúan ragaszkodni hozzá, inkább irányérték. A diéta a nehezebb és jóval fontosabb része a kúrának, csak úgy van igazán értelme, ha minimum 1-2 hónapig betartod az étrendet. Ha a tejsavó nem okoz gyomor panaszokat, akkor nyugodtan ihatod gyakorlatilag bármeddig, mert csak egészséges összetevők vannak benne amik a kúrán kívül sem ártanak.
12212. Letti88 (válaszként erre: 12206. - Roxa7)
aug. 24. 22:09

Köszönöm Roxa a számításokat, hétvégén lehet, hogy nekiállok megcsinálni :)

30 ml-es olajat vettem, akkor az elég lesz sokáig :D


A Regenorból mennyit kell inni naponta? Meddig ajánlatos inni egyáltalán?

Köszönöm a válaszokat.

12211. szamoca97
aug. 24. 09:04

Sziasztok!

Nem tudom, hányan olvasgatjuk még ezt a fórumot, de azért gondoltam leírom az eddigi (kevés) tapasztalatomat. :))

Pont ma használom a reg-enort 1 hete, bevallom, magamtól nem kezdtem volna bele, de egyik ismerősöm által megmaradt 1 üveg, és ő felajánlotta nekem. Gondoltam na jó, miért is ne. :D Mivel neki nem használt olyan ütemben, mint ahogyan szerette volna (7-8 hónap alatt kb. 5 kilót fogyott), én is kicsit szkeptikusan álltam a dologhoz.

Egy hét alatt 2,2 kg ment le, gondolom ennek nagy része még víz.

Kíváncsi vagyok a következő hétre, mert azért nagyon-nagyon szeretném, hogy működjön. :))

12210. freddy36 (válaszként erre: 12209. - Asparagus)
aug. 23. 15:30

Szia! Köszönöm szépen a választ,így tettem...egyik kedves barátnőm is Regenorozik,ő is azt javasolta amit te.

Étteremben már rég voltam,mostanában nincs tervben,de azért észben tartom,ki fogom próbálni az "allergiámra" hivatkozva...😀

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯

Minden jog fenntartva © 2005-2018, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Sitemap | Facebook