Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Próbálta már valaki az INSUmed diétás port? Ha igen, milyen sikerrel? fórum

Próbálta már valaki az INSUmed diétás port? Ha igen, milyen sikerrel? (beszélgetős fórum)


❮❮ ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... ❯❯
2373. 063870efac (válaszként erre: 2371. - Csibi2)
máj. 17. 20:32
Szia Csibi,üdv a klubban:)))Jó,hogy itt vagy,hátha feléled újra ez a fórum.Jó lenne,ha a régiek is visszaszivárognának:)Két hét alatt mik a tapasztalataid? Hogy bírod? Írj meg mindent!!Én 28.-án megyek az első konzultációra...izgulok...
2372. 063870efac (válaszként erre: 2370. - Kitartás12)
máj. 17. 20:28
Igen,nagyon sokat jelent:))) Végig olvastam ezt a fórumot,ez ad erőt,hogy bele merjek vágni...Már évek óta nem sikerül lefogynom,félek egy kicsit,de most valahogy úgy érzem,hogy ezzel sikerülni fog.Nagyon ügyes vagy,büszke lehetsz magadra!:)Lehet én is befizetek a menzára és nem bíbelődöm a főzéssel.Sportolsz valamit?
2371. Csibi2
máj. 17. 19:51

Szia mindenkinek! Napok óta olvasgattam a régi beszélgetéseket, és nagyon örültem, hogy újra aktív. 🙂

Nem vagyok face tag, ezért ott nem tudok tapasztalatokat gyűjteni.

Kettő hét óta iszom (eszem) a port, és nagyon bízom benne, hogy sikerül lefogyni minimum 20 kg-ot.

2370. kitartás12 (válaszként erre: 2369. - 063870efac)
máj. 17. 08:22

Jó dolog egymást biztatni, segíteni, úgy gondolom ez is sok erőt ad ))

A munkahelyemen ebédelek, tehát menzás kaja, ezért is van, hogy nincs meg a megfelelő fehérje bevitel, amikor tudom, hogy szinte húsmentes az ebéd, olyankor otthon készítek pl: főtt tojás, grill sajt, és azzal pótolom.

De igen, volt egy családi összejövetel, az esti "turmixot" kihagytam, ettem kevés grill húst és salátát, sőt a tortát is megkóstoltam, igaz pár falatot)

Összesen 2x 1-1 gombóc fagyit is megettem)

Na és volt még egy alkalom, amikor már megittam a vacsim, és szólt a barátnőm, hogy elmehetnénk este kajálni, gyrost ettem pitában, öntet nélkül, amikor mondtam a pultosnak, hogy nem kérek rá semmit, csak nézett nagyokat :))

2369. 063870efac (válaszként erre: 2368. - Kitartás12)
máj. 16. 21:24
Köszi a biztatást,aranyos vagy:)) Figyelni fogok.Te hogy oldod meg az ebédet? Minden nap főzöl? Soha nem csábultál el a másfél hónap alatt?
2368. kitartás12 (válaszként erre: 2366. - 063870efac)
máj. 16. 09:31

Igazából nem is kérdeztem, mivel az ismerősöm aki ajánlotta mondta, hogy neki is így volt.

A 29-ét és a 30-át ha átvészeled (márpedig sikerül, mert ügyes leszel)nos akkor már a napi egy ebéd elég lesz. Arra figyelj oda, hogy meglegyen az előírt fehérje bevitel, és nem lesz izom csökkenésed, csak zsír.

Drukkolok neked!!!

máj. 16. 06:55

JÓ reggelt!:)

Hogy vagy Frezia?:) hogy bírod?

2366. 063870efac (válaszként erre: 2364. - Kitartás12)
máj. 15. 21:24
KÖSZÖNÖM! Nagyon elszánt vagyok,remélem tudom majd tartani.28-án megyek az első konzultációra,másnap kezdem:))Miért kell hetente pornapot tartanod?
2365. kitartás12 (válaszként erre: 2362. - F.frezia)
máj. 15. 08:36
Félni nem kell, igyál sok mentes vizet, nekem az segít, na és persze a gondolatomat elterelem a kajáról)) Amúgy érdekes, talán azért bírom csinálni, mert sosem voltam édesség függő. sőt nekem a capuccino és a kávé ízű nagyon édesnek tűnt....most a csoki+eper vegyes turmixot iszom, ez kimondottan fincsi.
2364. kitartás12 (válaszként erre: 2361. - 063870efac)
máj. 15. 08:31

Köszönöm szépen!

Sok sikert kívánok!! Nem könnyű, de kibírható, nekem most heti egy nap csak folyadék (Insumed)na azokon a napokon nem egyszerű)))

2363. 063870efac (válaszként erre: 2362. - F.frezia)
máj. 14. 21:09
Szurkolok Neked nagyon,hogy sikerüljön:))) Valahogy állítsd át az agyad,mert ha nem sikerül,akkor az évekkel csak jönnek fel a kilók,majd vele együtt a betegségek:(( Biztosan menni fog!!:)
2362. f.frezia (válaszként erre: 2360. - 063870efac)
máj. 14. 20:20

Én is félek.. mert az elmúlt fél évben kb. 3-szor próbáltam már elkezdeni, de 1-2 hétnél nem ment tovább..

Nagyon jó lenne magam végre összeszedni és végigcsinálni 2-3 hónapot..

2361. 063870efac (válaszként erre: 2357. - Kitartás12)
máj. 14. 17:42
Fantasztikus eredmény,gratulálok hozzá!:) Minden vágyam,hogy már nekem is lemenjen annyi,utána meg a többi 30:DD
2360. 063870efac (válaszként erre: 2356. - F.frezia)
máj. 14. 17:40
Jaj de ügyes vagy!:))) Remélem nekem is menni fog,már nagyon várom,izgulok is,félek is,olyan ez mint egy szerelem:DD Én most léptem be pár napja:))
2359. kitartás12 (válaszként erre: 2358. - F.frezia)
máj. 14. 11:58

Szia!

Köszönöm ))

Még folytatom, legalább ugyanennyit szeretnék még, úgy kapnám meg az "eredeti" súlyomat ))

2358. f.frezia (válaszként erre: 2357. - Kitartás12)
máj. 14. 11:23

Szia!

Gratulálok :)

Még most is csinálod vagy befejezted?

máj. 14. 10:22

Sziasztok!

Most regisztráltam,nekem másfél hónap alatt -10kg ment le, nem egyszerű, de ki lehet bírni ))

2356. f.frezia (válaszként erre: 2355. - 063870efac)
máj. 14. 05:22

Benne vagyok.. :)

Szemlélődőként, lájkolóként.

Szerintem nagyon motiváló. Remélem egyszer majd én is tudok betenni oda előtte/utána bejegyzést..


A 2 nap alatt -1,6 kg ment le. Tudom, hogy víz, de akkor is jó érzés.. :)

2355. 063870efac (válaszként erre: 2353. - F.frezia)
máj. 13. 21:40
Nagyon ügyes vagy!!! Finom ebéded lesz:))) Feszegetik a határaidat:DD Képzeld,beléptem egy insumedes facebook csoportba. Insumed Tapasztalatok-Eredmények a csoport neve. Nincs kedved csatlakozni?
2354. f.frezia
máj. 13. 19:14
Ja, most meg chips-ezik a család mellettem..
2353. f.frezia (válaszként erre: 2352. - 063870efac)
máj. 13. 19:13

Elvoltam.. bár nem volt könnyű, a kollégáim egész nap ettek: epret, banánt, szendvicset, joghurtot, zabkását, körtét, túrórudit.. 😂😂


Cukkinis lecsós csirkemellet csináltam barnarizzsel. Meg eszek majd hozzá 1 almát (nekem minden ebédkor kell ennem 1 db vagy 1 maroknyi gyümölcsöt).

2352. 063870efac (válaszként erre: 2351. - F.frezia)
máj. 13. 18:49
De ügyes vagy!! Mit fogsz holnap ebédelni?:)A délután hogy ment?
2351. f.frezia (válaszként erre: 2350. - 063870efac)
máj. 13. 12:47

Köszi, megvagyok :)

Jobb egy kicsit, mint tegnap.

Már lassan 2,5 liter víznél járok 😂

Majd este lesz rossz, mikor főzöm a holnapi ebédet..

2350. 063870efac (válaszként erre: 2349. - F.frezia)
máj. 13. 06:02
Szép napot és kitartást kedves frezia!:) Remélem,ma jobb napod lesz.Én is úgy gondolom,hogy nem akarok bűnözni!Az nagyon jó ötlet,hogy megcseréled,többen így tettek,ha úgy hozta a helyzet.
2349. f.frezia (válaszként erre: 2348. - 063870efac)
máj. 12. 19:40

És most megmondom, nem akarok bűnözni augusztusig! Mert nincs az az isten, hogy újra pornapozzak 😂😂😂

Jövő hétvégén esküvőre megyünk. Úgy gondoltam, hogy aznap megcserélem az étkezéseket, reggel és délben lesz a por, vacsi meg a jó kis lagzis 😂

2348. 063870efac (válaszként erre: 2346. - F.frezia)
máj. 12. 18:48
Nem véletlen,de ha kibírod a 2 napot,utána nagyon jó lesz már ebédelni:)))
2347. 063870efac (válaszként erre: 2345. - F.frezia)
máj. 12. 18:46
Már a felével is hatalmas boldogságot éreznék,de attól félek,hogy újra visszajönnek.Szerintem ezt sokáig kell csinálnom,hogy a rossz étkezési szokásaim átalakuljanak, vagy valami fegyelmet megtanuljak.Ha sikerülne,akkor naponta ,érném magam és felfelé kúszásnál azonnal riadót fújnék:))Így gondolom most:D
2346. f.frezia
máj. 12. 18:31

Kiszámoltam:

1 pornap: 593 Kcal és 52 g ch..

Nem véletlen vagyok éhes 😶😶😶

2345. f.frezia (válaszként erre: 2344. - 063870efac)
máj. 12. 17:57

Rajtam 30 kiló van..

De megelégszem 20 kiló fogyással, nem vagyok nagyigényű 😂😂

Ha meglesz a 20 kiló, pont annyi leszek, mint a gyerekek előtt..

2344. 063870efac (válaszként erre: 2343. - F.frezia)
máj. 12. 17:54
Sajnos rajtam legalább 40kg súlyfelesleg van:(( Én ezt most úgy fogom fel,hogy egyszerűen nincs más választásom, le kell fogynom,különben nagy baj lesz.Olvastam itt egy hölgyet,aki már másfél éve csinálta ezt a programot. Én is azt tervezem,ha kell akár egy évig is csinálom.Nincs más választásom...Június 24.-én indulunk Korfura,azt is úgy fogom fel,mintha wellnes táborba mennék:))Addigra már majdnem 1 hónapja csinálni fogom,remélem megszokom. Ott is folytatni akarom.Reggel,este por,délben jöhet a finom görög pita:DD
❮❮ ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2020, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook