Próbálta már valaki az INSUmed diétás port? Ha igen, milyen sikerrel? (beszélgetős fórum)

Én nem jártam szerintem sűrűbben wc-re.. de nem is ittam olyan sokat. Épphogy összejön most a 2 liter.

Ma volt az 1.ebédem, már nagyon éhes voltam..

Okina, Neked hogy telik az 1.pornap?

Nagyon ügyik vagytok csajok))

Csak így tovább mindkettőtöknek!!!

Nem könnyű, rettentő nagy önuralom kell hozzá.

A múlthéten két pornap volt, azt nem is tudtam tartani, úgy ahogy előírta a doktornő, mert két egymást követő napon képtelenségnek tartottam, és nem is bírtam volna.

Amikor kezdtem nekem nem volt gond a 2 pornap, viszont a mosdót gyakran látogattam a sok víz miatt))

Ja, azt elfelejtettem.. 3 éve mikor csináltam és stagnált 2 hetet.. nekem nem pornapot kellett tartani, hanem emelni a ch adagon.. nem emlékszem pontosan, de talàn reggeliznem és ebédelnem kellett 1-2 hétig, majd visszaàlltunk és újra elindult lefele.

De szerintem teljesen normális, ha 2 hétig stagnàl a súly.. ez minden diétánàl előfordul.

2 pornap után: -1,4 kg.

És semmit se lehet enni nekem köztes étkezès gyanánt.

Olvastam, hogy van aki rágcsàlhat répát, zellert, paprikàt..

De jó, sok sikert!

Nekem is csak vizet lehet inni, de azzal nincs gond, diéta alatt szomjasabb vagyok.

Nekem nem kell kalóriát számolnom. Kaptam egy mennyiségi kikötést, azt kell tartanom.

Pl. KÖTELEZŐ húst/halat, elkészítve min.150 g

KORLÁTLANUL mehetnek a zöldségek

LEHET rizst, tésztát, tk kenyeret is, ezeknek a mennyiségét nem tudom fejből.. de hozzátette, h.inkább zöldségekkel legyen a tányér tele 😂

És nasi gyanánt 1 gyümölcs..

Egy hős vagy.. hogy tudsz pornapozni diéta kellős közepén!

Olvastam, hogy vannak orvosok, akik pornapoztatnak, az enyém nem..

Viszont nagyon eltérőek a szabályok, orvosok.. kíváncsi vagyok, hogy Okinának mit mondanak ma.

Ma van a 2.pornapom és utálom!

Szia, jó reggelt!

Tiszaújvárosba járok, Dr.Ispány Mariettához.

Legalább még ugyanennyit jó lenne fogynom))Amikor elkezdtem a doktornő azt mondta, hogy kb: 8 hónap, na de ő havi 2 kg súlycsökkenéssel számolta, mert átlagosan annyi szokott lenni, nos én ugyebár a legutóbbi vizsgálaton 11 kg zsírcsökkenést produkáltam, és közel 2 kg alakult át izommá, tehát ha jól gondolom, nem kell a 8 hónap)) Bár azt tudni kell, hogy szerintem már nem lesz ilyen nagymértékű havi szintre bontva, ezt a doktornő is mondta. Szóval még nem tudom mennyi az annyi. De igen, azért Én is vagyok éhes néha....ma pornapom lesz, na ez sem lesz könnyű, már most érzem))

Köszi! :)

Rám fog férni.. mert sajnos nem vagyok vmi kitartó.

Megkérdezhetem, hogy hova jársz orvoshoz? Helyileg..?

Mennyit szeretnél még fogyni? Vagy meddig fogod még csinálni? Szoktál éhes lenni?

Jobbulást!!

Ha már jobban érzed magad, biztos nem lesz gond ha elkezded ma, sok sok kitartást és sikert kívánok!

Kibírtam, tényleg nem volt egyszerű a heti 2 pornap.....

Biztos, hogy sikerül neked is, és valóban minden más lesz, a mozgásomon is észreveszem, na és minden más dologban érzem a változást. Már nem fáj a derekam, jobban bírom a strapát stb stb.....

Kaptam megint antibiotikumot, lóadag d vitamint, fájdalomcsillapítót és szemcseppet.

Kötőhártya gyulladás. Remélem nem kapják el a lányaim.. és közölte a doki, h.bújjak ágyba 😁

És voltam mérésen.

És ma elkezdtem, nem húzom tovább.

És a doki mérlege kevesebbet mért fél kilóval, mint az enyém 😊😁😊

Na mindegy, 1 hét múlva megyek kontrollra.

Képzeljétek, rámerészkedtem a mérlegre.. -1,6 kg ment le múltkor és csak 1 kg jött vissza.. 😁

Már ennek is örülök.

Ja és a tetejében valószínű kötőhártya gyulladásom van. Mindkét szemem piros, szúr és éjjel háromszor mentem ki lemosni a szemem..

Mi jöhet még??

De jól felhúztam magam és csakazért is nekiállok ma az 1.pornapnak.. Nem várom meg a szerdát, mert akkor pénteken lehetne először enni. Viszont pénteken ovis ballagás lesz nálunk 17 fővel és kajával. Szóval pénteken meg kell cserélnem az ebédet/vacsit.. és tuti nem bírnám ki 2 pornap utàn, h.másnap délben sem ehetek..

Pihenni nem nagyon tudok. Szerintem már ez a baj, hogy kimondatlanul àlmos vagyok.. ergo nincs erőm semmire.

Kb. 10 percet voltam kint az előbb is, míg a lányaim görkoriztak, de be kellett jönnöm ledőlni.

A torkom továbbra is fáj, már a bal arcom is és a szemem is èg..

Azt hiszem egy kiadós alvás segítene..

Mindegy, holnap visszamegyek a dokihoz.. aztàn megkérem az asszisztensét, h.csináljunk egy friss mérést.. ha már így elcsúsztam a kezdéssel.

Tök jó, hogy megy veled egy ismerősöd és nem egyedül kezded! :))) sokat számít szerintem

Oké, megpróbálok csatlakozni.

Mèg mindig rosszul vagyok, szerintem hétfőn visszamegyek az orvoshoz.. hacsak hétvègén vmi csoda nem történik. Brutális ez a torokfájás..

Drukkolok Neked!

A második nap nem ment, ettem egy keveset. Ma lesz a második pornap. Bízom benne, hogy így is jó lesz, hiszen a heti 2 meglesz))

Köszönöm!

A hétfőinél Én is ezt éreztem, és azért lett csökkenés, viszont mivel izom gyarapodás volt, valószínű ezért érezhettem azt. Nyugi, biztos lesz súlycsökkenés!

Délelőtt még alig tudtam nyelni, de mostanra elég türhető lett. Gondolom hatnak a gyógyszerek..

Szóval holnap nekiállok az 1.pornapnak..

Hogy bírod a 2.napot?