Pontdiéta (10 pontos) (beszélgetés)

bocsi,hogy ilyen hülyén írtam..:)

csak gyorsan írok..és nem figyelek :)

jaj..és még egy utolsó..aztán tényleg megyek..:)

szerintem...próbáljuk meg azt..főleg azok..akiknek ilyen gyenge az akaratuk mint nekem:)..na jó csak vicc..azért nem vagyok olyan gázos..:)csak néha..:)

mintha nem is fogyóznánk..hanem csak egészségesen táplálkpzunk..:)

és ne gyötörjük a tudtaunkat azzal,hogy jaj..Istenem én most fogyózom ezt nem szabad ennem..azt nem szabad..mert előbb utóbb az ember begolyózik...és óriási bűnözés lesz belőle:):)

fő az egészség..kiegyebónsúlyozott táplálkozás..jó hozzáállás:)

na puszi

később majd jövök:)

Állítólag az se rossz, csak nem lehet kombinálni az Update-tel!!!

Küldtem Neked privát üzit!:)

Pusz!

jaj...egy kérdés lányok..:)

szerintetek milyen a SOUTH BEACH diéta???

jaj..sajna mennem kell lassan

fenn leszel még..??

próbálj..nap mint nap többet..

persze nagyon könnyű mondani:)

pedig mozgás nélkül nincs egészség:)

és egy idő után szerintem étkezéssel nem lehet lefogyni..csakis sok mozgással:)

te is tornázz:):)!!

az is segít..meg olyan szép idő van..később elmegyek picit sétálni:)

jaja..köszi a tanácsot:)

igazad van:)

jaja...

egyébként most amikor voltam lenn a boltban..

gyümit vettem,meg müzliket..meg taljes kiörlésű kenyeret..:)

ugyhogy haladok:)

és nem is vagyok jól..mert felfújodtam..meg tök szar most..ebben nincs semmi jóó..

de az a jóóó..:)

hogy lassan azért kezdek erre rájönni...és szépen lassan kialakúl az egészséges táplálkozásom:)

meg..ha egész napra feloszottam volna amit most megettem..akkor az teljesen rendeb van..de az a baj ,hogy mindent egyszerre ettem meg..:/

ez miiért van???:(

pont most én is ezt akartam írni..

:)

hogy összeírok egy heti étrendet:)

alacsony kalóriás kajákat:)

és holnaptól:):)

úgy eszem:)

LESZ...!!!

ez természetes:)

:)

muszálj legyen eredménye..

:)

és elég a nyavalygásból:)

jaj..ezt most magamra mondom:)ne érts félre:)

csak a szépségét azért egy picit meg is kell szenvedni:)

Szijaaa!

Hát ezzel én is dettó így vagyok! Ha hazamegyek, jobb szeretném, ha azzal fogadna a család, hogy hú látjuk, fogytál, mint semmi!!!:( De mikor lesz az??????:(

És tényleg az az érdekes, hogy ehetünk, mégse bírjuk ki? Hogy van ez??? Mutassuk már meg a világnak, meg magunknak, hogy tudunk, ha akarunk, oxi??? Lénapot nem szabad tartani szerintem, mert utána megen zaba lesz a vége! Szóval inkább tartsuk be a 10 pont körülit, naponta többször próbáljunk enni keveset, és hátha egyszer lesz eredmény is!!!!!!!

és többet soha nem eszek mákos tésztát:/

most haragszom a mákos tésztára..és ráadásul még hízlal is:/

holnap lénapot tartok..:)

ki tart velem????

léécci v.ki!!!!!!:)

de már a nyavalygásból is elegem van..

nem igaz,hogy nem bírom ki..

hiszen nem is koplalás ez..csak nagyon oda kell figyelni..

1 hét múlva megyek haza..szüleimhez..

és azt akarom,hogy mondják..hogy "jaj,babám mennyire lefogytál":):)

és nem azt,hogy de jól nézel ki:)

jó..ez ilyen hülye nézet nálam..:)

de sokkal jobban örülök amikor azt mondják hogy milyen sovány lettem..mintha azt hogy de jól nézek ki!

rá kéne állni a mérlegre..de nem merek..nem akarom,hogy 55 kilót mutasson:(