Pontdiéta (10 pontos) (beszélgetés)

Na meg is történt! Fini volt, csak kevés! Ezért 2 pohár 3 in 1-bent még leküldtem!

Most jut eszembe, van otthon sütőtök, szerintem az lesz a vacsim, imádom!:)

Veletek mizujs?

Hurrá, mindjárt ebéd!!! Már nagyon éhes vagyok! Úgy döntöttem ebédnél engedékenyebb leszek magammal, itt ehetek szinte bármit, csak tudjátok: 10 pont! Most már illő lesz beleférnem, ha csak egy kis napraforgómag...

Na jó étvágyat mindenkinek!:)

Almát, meg alacsony kalóriatartalmú gyümiket, zöldségeket ehetsz még, azzal nem ártasz!

Én eddig 1 müzliszeleten élek, de már nagyon éhes vagyok!:( Alig várom a delet, hogy megehessem a fini ebédem! Aztán du. alma!

na puszi!

mennem kell:)

:)

jaja..ok gondoltam:)

jaj..bocsika..

mennem kell!

puszi

kitartás:)

pont most számoltam ki..és kijött a 10 pont..úghogy ennyi volt a npi kajám..TÖBBET NEM EHETEK!!!!

holnap jobban beosztom az időmet..:)

jaj..érteM:)

akkor 3 virsli 3 pont:)

és egy ks spenótot is ettem..tegnapi kaja..az mennyi????

de abból tényleg nem ettem sokat!

vagy 3 db 3 pont??

úristen ilyen sok??

mi??

1 virsli 3 pont???

én úgy tudom,hogy a virsli is update 1es..

nem??

persze..ez így van!:)

na KITARTÁS!!!:)

most mennem kell,majd későb jövök:)

Igazad van, az túl nagy luxus!!! És nem a kajáról kellene, hogy szóljon az életünk! Sajna én is imádok ENNI, de muszáj mértéket tartanom!

És, ami a legnehezebb, de egyben legfontosabb is, hogy este már ne tömjük meg a pocinkat, csakígy fogyhatunk, szerintem!!!!!

figy..ide kemény elhatározás kell,és komoly odafigyelés..

azért tényleg nem olyan egyszerűű..föleg annak aki nagyon szeret ennni..

én nagyon szeretek enni..

de sokszor bírom..főleg hétköznap..

és nem úgy fogom fel.hogy éhezek...

pl.most reggel megettem teljes kiörlésű kenyeret..2 pont..és 1 müzlit 1 pont..

és most úgy fogom fel,hogy ez bőven elég arra,hogy energikusan kezdjem a napot..

ugyanis az étel nem arra való(persze néha arra is)

hogy folyamatosan ízorgazmusaink legyeenek:)

bocsi..de szerintem ez tényleg így van..

a táplálék azért kell,hogy energiánk legyen..és nem azért hogy mindig élvezzük az ízeket..ami hízáshoz vezet...az túl nagy luxus..nem?