Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Ketogén diétázók fórum

Ketogén diétázók (beszélgetős fórum)


❮❮ ... 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 ... ❯❯
4234. Shanalyl (válaszként erre: 4233. - Ákom-bacon)
2020. szept. 17. 12:03
Nem, pont, h bírom, és amikor csináltam rendben, sokkal jobban éreztem magam. Most nem eszem keto szerint rendesen és ettöl vagyok lufi az útszélén. Ha végre újra rendben ennék, akkor még lebeghetnék felfelé megint.🎈
4233. Ákom-bacon (válaszként erre: 4232. - Shanalyl)
2020. szept. 17. 11:38

Miért? Nem bírod a ketot, vagy a ketotól nem kapsz semmit?

Vagy a leeresztett lufi az arra utal, hogy kifogytál a bőrödből?

Ne csüggedj egyszer fent egyszer lent. Hát én is fent vagyok! Csüggedhetnék, de nem teszem. A jó kis 57em már 59 néha 60 is. Mitől? A fene sem tudja. De szerencsére legalább a formámon nem látszik. Legalábbis a tükör és a ruháim azok ezt mondják.

4232. Shanalyl
2020. szept. 17. 11:23

Nem tudom, mások hogy állnak, de nekem még mindig nem sikerült teljesen sínre kerülni. :I Azért próbálkozom, ma pl már a kezemben volt a Tacskóban a zacskó, h belepakolok sajtospogit, aztán ott álltam vagy 2 percig a péksütis pult előtt mint egy hülye és küzdöttem magammal. Végül nyertem, mert megfordultam és eljöttem, pogi helyett marhapástétomot vettem...

Nagyon hiányzik az az erő és magabiztosság, ami a rendben vitt ketozást kísérte. Most olyan vagyok, mint egy lukas lufi az út szélén. :(

4231. Ákom-bacon (válaszként erre: 4230. - Libikóka)
2020. szept. 11. 17:15
Aha! De jó ötlet! Köszönöm
4230. libikóka (válaszként erre: 4229. - Ákom-bacon)
2020. szept. 11. 07:26

Köszi:))

Fél kg turó

2 toj,fehérje habbá,

vanilia ,utifü,eritrit,összekever kifőz,:)) Kókuszba Mákba stb. forgat:)) ÉPP olyan mint a rendes:)) lehet a masszát tepsiben is sütni:))

4229. Ákom-bacon (válaszként erre: 4225. - Libikóka)
2020. szept. 10. 19:15
Hogy csinálod a túrógombócot?
4228. Ákom-bacon (válaszként erre: 4226. - Libikóka)
2020. szept. 10. 19:15
Gratulálok! Örülünk neked! 👏
4227. libikóka
2020. szept. 10. 09:45

Mai kaja:tegnapról maradt még leves és t. gombóc ez lesz a vacsi. Ebéd : sült kacsa -Kovi ubi:)))

Nagyon igyekszem hogy most semmi virsli -sajt -rántotta felvágott -és egyéb olyan kajci legyen ami az utóbbi hónapban kiverte a biztosítékot:)))

Mindíg lesz fincsiség is,, most elfogy a gombóc,holnapra Madártej ,kesudió tejből(ez a leg-tejízűbb)

4226. libikóka
2020. szept. 10. 09:17

Képzeljétek:))))Kimoccant VÉGRE a mérleg:))))

5 hét után!!!!!!!!69,4 -70,5közt ment a huzivoni(libikóka):)))

MA 68,8:))))))))))))))))HUHHHHHHH:))))Ez nagyon kellet:))))))

4225. libikóka
2020. szept. 9. 20:41

Hali:)) Letelt a mai nap,a kaja átalakítás nevében !Brokkoli leves volt,főtt tojással,túró gombóc ,kis tejföllel.

Vacsi: rántott gomba(tökmagos panir) kis majonéz:))))


Tudom semmi különös,de nekem ez ma nagyon IGAZI volt:)) Nem tudatosan lett húsmentes:))

4224. libikóka
2020. szept. 8. 21:31
Még valami! Ma vettem magamnak őszicipőt,meg 1 kardigánt,felpróbáltam a kövi kisebb nadrágot(benn vagyok)és ni-ni :) jól áll minden nem volt kínszevedés a shopping,válogathattam!!!!!!!! és nem az alapján vettem ruhát,hogy melyik rejt jobban:))))NA mára sok voltam tudom:)) Bocsi:)))
4223. libikóka
2020. szept. 8. 21:02

SZóval! Estére megvilágosodtam:)) Nem.....dehogy:)))) Mégis valamiféle döntésre kellett jutnom hogy ne rójak felesleges köröket ketó kontra zagyvalék ügyben!Eddig (júl-vége) minden OK volt könnyű volt:))Augusztus ment a gajdeszba és így indult a szeptember eleje is ugye!Filózgattam hagyjam -ne hagyjam??????????


Hát nem hagyom!!!!!A délutáni fórum olvasás nem csak lelkierőt adott,de kiírtam a lányok kajáit ,Újítok kicsit vagy inkább sokat (most ketós túrógombóc lesz pl holnap ,meg leves) meg KELL oldani a változatosságot ,ezt látom az értelmes útnak!

Arra nem v.ok büszke hogy hogy ennyi idő kellett kitalálni a nyilvánvalót,de nagy úr lett a megszokás,és a könnyebb út(alapkaja).

Szóval újratervezés:)és izgulás hogy a "zseniális újítás" ne rúgja rám az ajtót:))))))))))

4222. libikóka (válaszként erre: 4219. - Shanalyl)
2020. szept. 8. 16:57
Addig az is OK ha nem hizunk vissza:)) HA magasabb a ch, jön a víz is de az még nem zsír:)) Bár nagyon para látni:0
4221. libikóka (válaszként erre: 4217. - Glori88)
2020. szept. 8. 16:35
AZ alkati adottság ,az más dolog azzal még nehezebb megküzdeni. Ezzel együtt is menni fog , csak tartsd be:)))).......... Na igen a 65:)) Most momentán, nem látszik közelebbinek mint februárban a 75:)) pedig már "csak 4 kg kellene:)) De több mint 1 hó,bénázom VAGY csak behisztiztem,,,,Már nem tudom,,,,,,
4220. libikóka (válaszként erre: 4216. - Shanalyl)
2020. szept. 8. 16:26

Nem lenne szivem hátsón billenteni:))))) Inkább nagyon is remélem hogy valahogy visszahúzgáljuk egymást és magunkat ,oda ahová kell :)) És ne feledjük azért az eredményeket sem:))))(főleg)


Ma már 1 ideje olvasgatom a fórumot vissza:))

Így indultam , és ez volt a kapaszkodóm:))) Leginkábbb Rózsavirág,,,Ákom Bacon, SZamóca, írásain kaptam erőt hogy egyáltalán még belevágjak effélébe, :)))Nagyon jól tettem ,lehet hogy minden nap olvasni kéne :))))) ez persze nem megy:))) De most is érzem hogy bejött:))) Jobb lett a hangulatom :))

4219. Shanalyl (válaszként erre: 4218. - Glori88)
2020. szept. 8. 14:33
Arra is, meg ha egyszer kiesek a ritmusból, nagyon nehezen találok vissza.
4218. Glori88 (válaszként erre: 4216. - Shanalyl)
2020. szept. 8. 14:05
Neked is meg van a hajlamod a stresszevésre?
4217. Glori88 (válaszként erre: 4215. - Libikóka)
2020. szept. 8. 13:36
Nekem a 65 még álomnak is sok. Valamikor 13-14 éves koromban voltam annyi. Mindig is duci kislány voltam.
4216. Shanalyl (válaszként erre: 4215. - Libikóka)
2020. szept. 8. 10:37
Nagyon nehezen. Zártam egy jó napot, tegnap megint összezabáltam mindent, amit felleltem a házban. Pedig annyira jól és simán ment minden, míg nem jött az építkezés...plusz nem tudtam 3 hete úszni menni, az is nagyon hiányzik. Valakinek valagon kellene billentenie, mert nagyon nem okés ez így. :(((
4215. libikóka
2020. szept. 8. 08:52

Hali:)) Hogy vagytok -hol vagytok?Úgy eltűnt mindenki!


Nálam nyűgösen haladnak,vagy inkább állnak a dolgok!Igaz a motivációm a béka s.gge alatt van, ,annak ellenére hogy tudom ,érzem, nem akarom abbahagyni!Kell az a 65 kg!!!!DE,,,,és mostanában mindíg van egy DE,,,,,be -be csúszik valami ami nem illik bele a képbe! Úgyhogy most küzdök magammal hogy ne kajáljak bele és helyre álljon a rend ,bár továbbra is ott tartok hogy mindent (ís ) ennék és persze amig belekajálok addig így is lesz.Jaaajjjjjj

4214. libikóka (válaszként erre: 4213. - Gumicsirke)
2020. szept. 6. 14:23
Gratula:))))) csuda vagy:))))))
2020. szept. 6. 11:18

Sziasztok, én sem tűntem ám el, csendes olvasó vagyok :D Most viszont jöttem megosztani azt az örömömet, hogy ma reggel csak 49,9-et mutatott a mérleg :DD

Medve anyám, nem is emlékszem, mikor láttam utoljára 4-est..az 59,4-et leszámítva :DD


Öröm és bódottá...lassan, de működik :)) ennek örömére be is nyomtam egy baconös, kolbászos, sajtos rántottát :D

4212. libikóka
2020. szept. 4. 16:43
Nem kell semmi:))))))))))))Ahogy Shanalyl mondta:))
4211. Shanalyl (válaszként erre: 4210. - Cickány64)
2020. szept. 4. 13:36
Kapszula szerintem felejtős. A keto face csoportokban is feljön, a régi ketosok szerint is, meg az újak szerint is felesleges. Ebben pont az a jó, h semmi csodaszer nem kell mellé, csak betartani az alapokat.😉
2020. szept. 4. 13:02
Sziasztok!Véletlen találtam erre a fórumra,mert van most egy kapszula,a keto end fit talán?és véleményeket kerestem tóla,és kidobta a hoxát is a gugli.Nagyon szeretném ezt a diétát kipróbálni, mert már elég sokfélét kipróbáltam le is fogytam 10-14 kg-ot de rá egy évre szép lassan ugyanúgy vissza másztak a kilók.Segítsetek légyszi,kb honnan olvastam vissza a fórumot,mert 4000 hszt lehet nem tudok.Köszönöm előre is.
4209. Glori88 (válaszként erre: 4208. - Libikóka)
2020. szept. 3. 11:47
Hát igen! Valaki combra, fenékre hízik jobban, valaki a felső testére (pocak, úszógumi). S ahova jobban hízik, onnan is megy le lassabban.
4208. libikóka (válaszként erre: 4207. - Glori88)
2020. szept. 2. 20:14
Na igen!! Nekem is a pocak rész a necces,bár sajna nálam ez megy le utoljára ,(régebbi fogyik tapasztalása) igaz már apadt:))
4207. Glori88 (válaszként erre: 4206. - Libikóka)
2020. szept. 2. 19:48
Ha hosszabb időre beállna a stagnálás, akkor se állok le vele. Semmiképp nem akarom visszaszedni, amit eddig leadtam. A csúnya tokám már szinte teljesen eltűnt, a fenekem és a combom nagyon szépen keményedik, izmosodik a sok futástól. Azt még nem bánnám, ha a hasamról és az úszógumimról jobban menne le. De már azokon a részeken is kicsit feszesebb lettem.
4206. libikóka (válaszként erre: 4205. - Glori88)
2020. szept. 2. 16:56
Minden ledobott dkg, kincs:))))HA jól vagy, bejön a ketó, nem vagy éhes,akkor meglesz amit szeretnél :))Saját tapasztalatból:lényeges ha megállsz az se tántorítson el,ha híbázol nem tragédia :)) Nincs ch nincs hízás :))) De úgyis már tudod:))
4205. Glori88 (válaszként erre: 4204. - Libikóka)
2020. szept. 2. 16:09
Köszi. 20 kg minimum. Világéletemben volt rajtam felesleg. Amikor tinédzser koromban megnyúltam, akkor is volt rajtam kb. 10 kg plusz. Nem 30 felett fogok már vékonnyá válni. Az a célom, hogy formás duci nővé váljak, ne legyek többé elhízott. Ne folyjon széjjel a hájam, ne lógjon igen a belem. Legyek egy jó stram nő életem végéig, s ne legyen soha többé vágósúlyom. Plusz legyen alkatomhoz képest nagyon jó kondicióm.
❮❮ ... 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook