Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Ketogén diétázók fórum

Ketogén diétázók (beszélgetős fórum)


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯
4998. libikóka (válaszként erre: 4996. - Shanalyl)
júl. 27. 15:28

Van egy meggyőződése ,miszerint......


Kicsit nehezére esik elfogadni,,hogy másnak meg más jön be.Hát így járt.

4997. libikóka (válaszként erre: 4994. - Gedeonkiralyfi)
júl. 27. 14:45

17.


Van még kérdés?

4996. Shanalyl (válaszként erre: 4994. - Gedeonkiralyfi)
júl. 27. 14:35
Neked mi a gondod amúgy? Csak itt akadékoskodsz, ahogy látom, semelyik másik fórumon. Menj a szuper diétás pirula meg dietshake csoportba, ha már...
júl. 27. 13:30

Nekem alapjáraton nem volt nagy mértékű túlsúlyom, olyan 5-6 kg feleslegem volt... viszont sehogyan sem ment le.

A diétával lefogytam 58-ról 53-ra.

júl. 27. 08:54
Na ki mennyit fogyott ezzel a csodadiétával az elmúlt évek alatt? Vagy híztatok inkább?
4993. Csipkezsepi (válaszként erre: 4991. - Shanalyl)
jún. 24. 09:16

Az MCT olaj közepes láncú zsírsav. Az emésztéséhez nem kell epesav, így gyorsabban ad energiát... de most jön a lényeg: ketontestek formájában teszi az agy számára is.

3 ilyen zsírsav ismert: kaprilsav, kaprinsav, laurinsav.

A 3-ból az első kettő több ketontestet szolgáltat.

4992. libikóka (válaszként erre: 4991. - Shanalyl)
jún. 23. 09:54
Nem tudom,,én nem szedtem,csak olvastam róla.
4991. Shanalyl
jún. 23. 09:39
Az MCT olaj amúgy mire jó? Mármint olvastam egy gyors leírást róla a peak-nél, de tapasztalatból? Segíti a fogyást? Jobb tőle az emésztés? :D
4990. libikóka (válaszként erre: 4989. - Csipkezsepi)
jún. 23. 08:38
Örülök hogy ki tudtad sakkozni,,,Így nem kell lemondani😋
4989. Csipkezsepi (válaszként erre: 4986. - Libikóka)
jún. 23. 08:15
MCT lesz a ludas ✔
4988. Csipkezsepi (válaszként erre: 4987. - Cinder ella)
jún. 22. 19:13
Azt olvastam, hogy ha a tej zsírtartalma 5%-ot eléri, akkor a kávéba megengedett beletenni picit, feltéve ha tartjuk a napi 30 ch alatti bevitelt mindenestül.
4987. cinder ella (válaszként erre: 4984. - Csipkezsepi)
jún. 22. 14:37
cukrozatlan mandulatej.. a tehéntej amúgy sem keto.
4986. libikóka (válaszként erre: 4984. - Csipkezsepi)
jún. 21. 15:35
MCT olaj hajthat,,de ki tudja🤷🏻‍♀️
4985. libikóka (válaszként erre: 4984. - Csipkezsepi)
jún. 21. 15:33
Az enyém ,kókusz olaj,vaj,és kis tejszín volt ,tejet nem ittam .Csak mag tejeket.Remélem beválik valahogy ,,variáld:)))
4984. Csipkezsepi (válaszként erre: 4983. - Libikóka)
jún. 21. 12:25

Én sem reggelizem. A golyóálló kávét 11.00 és 14.00 körül ittam.

A kávéba tettem MCT olajat a teljes tehéntej mellett. Most mandulatejjel próbálom, hátha nem okoz így majd problémákat.

4983. libikóka (válaszként erre: 4982. - Csipkezsepi)
jún. 20. 18:04
Reggelit nem ettem ,,az elsőt 11 körül ittam, a másodikat 4 körül mint desszert és uzsonna.Talán a délutánit meghagyhatod,,próbaképp egy otthonos napon aztán meglátod:))
4982. Csipkezsepi (válaszként erre: 4981. - Libikóka)
jún. 20. 17:32

Fogyasztottam tejtermékeket eddig is, persze.

Talán túl zsíros éhgyomorra nekem, igazad lesz.... próbálom máshogy, illetve most kiiktatom ezt a napjaimból egy időre.

4981. libikóka (válaszként erre: 4980. - Csipkezsepi)
jún. 20. 04:02

Ha a lenne szerintem már rájöttél volna ,vagy eddig nem fogyasztottál tejszínt vagy tejterméket?


Vagy arra gondoltam hogy talán csak éhgyomorra hajt meg,,ha épp reggel vagy délelőtt iszod.

4980. Csipkezsepi (válaszként erre: 4979. - Libikóka)
jún. 19. 21:20

Lehet, h tejfehérje allergiám vagy laktózintoleranciám van :((

Kipróbálom, h van-e tünetem tejmentesen (pedig úgy szeretem).

4979. libikóka (válaszként erre: 4978. - Csipkezsepi)
jún. 19. 18:54

Nekem nem volt,,sőt az egyik legjobb dolog volt .Viszont elhiszem ,,vaj tejszín,,ütős kombó:)))


Ne idd,jó csak a sima tejszínes is :)))

jún. 19. 17:55
A golyóálló kávétól csak nekem van brutális hasmenésem vagy más is tapasztalt ilyet?
4977. Hattori (válaszként erre: 4976. - Cinder ella)
jún. 12. 10:52
Köszönöm a megerositest!
4976. cinder ella (válaszként erre: 4974. - Hattori)
jún. 12. 08:50
Hát ha ketogen diétázokdiabétesszel, akkor kivitelezhető, másképp nem tenném. :) viccet félretéve én is ezért halogattam sokáig. De nyugszi van, minden okés. legalább is velem. A diabetológus le akart beszélni, ő nem támogatja, azt mondta nem fogok tudni gondolkodni Ch nélkül. Jelentem tudok. Elég jól. Csak a kezdeti kellemetlenségen kell túllenni, de ez mindenkire érvényes.
4975. libikóka (válaszként erre: 4972. - Ikebana3)
jún. 11. 16:39

Időszakos böjt.

Nézz utána, jó lehet:))

4974. Hattori (válaszként erre: 4973. - Cinder ella)
jún. 11. 16:13
Mennyire kivitelezhető?
4973. cinder ella (válaszként erre: 4970. - Hattori)
jún. 10. 06:58
Én. Mit szeretnél tudni?
4972. Ikebana3 (válaszként erre: 4963. - Libikóka)
jún. 2. 15:42
IF étkezés? Nem ismerem. Mire gondoltál?
4971. Shanalyl (válaszként erre: 4969. - Mirzácska)
ápr. 27. 13:17

Szia!


Kiderült esetleg valami?

4970. Hattori
ápr. 1. 21:33
Sziasztok, van itt olyan, aki cukorbeteg és ketogen dietazik??
márc. 30. 12:19
Köszönöm mindenkinek a válaszokat!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2022, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook