Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Kérdések és válaszok a 90 napossal kapcsolatban fórum

Kérdések és válaszok a 90 napossal kapcsolatban (beszélgetés)

#90 napos diéta #fogyókúra #fogyás

A cikk, amelyhez ez a fórum nyílt, már nem aktív.

❮❮ ❮ ... 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 ... ❯ ❯❯

3455. pokocska (válaszként erre: 3453. - Fcsilla)

2007. ápr. 10. 13:37

én mindenesetre lehet, hogy megpróbálom így, hogy 5x eszem keveset, mert nem tartom valószínűnek, hogy kibírnám

3454. zolko96 (válaszként erre: 3451. - Pokocska)

2007. ápr. 10. 13:35

Azért lehet napi3-szor enni,hogy a szervezeted feltudja dolgozni amit bevittél,mintahogy fcsilla is írta.Inkább igyál folyadékot.

3453. fcsilla (válaszként erre: 3451. - Pokocska)

2007. ápr. 10. 13:28

A napi 3x-i evés talán azért is jobb, mert így két étkezés közt ki tud ürülni a gyomor, tökéletesebb az emésztés. Régebben az arcbőrömön kiütések voltak, a doki szerint a nem rendes emésztés miatt. Mostanában ezek a pöttyök is alig-alig jönnek elő.

3452. fcsilla (válaszként erre: 3446. - Pokocska)

2007. ápr. 10. 13:22

Napi 3x eszem én is. Pont ma gondoltam rá, hogy mostanában nem ég a gyomrom. Pedig a reggeli kávét most is éhgyomorra iszom, majd két óra szünet, akkor jöhet a gyümi. Talán a tudatosabb, kevesebb étel miatt? Nem tudom, de nekem határozottan jobb az emésztésem, közérzetem. (kivéve a mézeskrémes evés utáni állapotot :)) A banán sem rossz, mert nem savas és nem tiltott.

3451. pokocska (válaszként erre: 3450. - Zolko96)

2007. ápr. 10. 13:21

Hát a 90 naposról, hogy nem lenne probléma, ha 5x ennékegy nap? Ebből eleve 2 étkezés délelőtt gyümölcs. A nap további részében pedig étkezés olyan, amit adott nap előír.

3450. zolko96 (válaszként erre: 3448. - Pokocska)

2007. ápr. 10. 13:18

Most akkor te melyik diétáról írsz?

3449. pokocska (válaszként erre: 3448. - Pokocska)

2007. ápr. 10. 13:06

Remélem ez nem lesz gond!?

3448. pokocska (válaszként erre: 3447. - Zolko96)

2007. ápr. 10. 13:06

Én azért megmaradok a napi 5-nél (persze csak a megengedett ételekkel), mert kevésbé vagyok éhes és az anyagcsere sem lassul le.

3447. zolko96 (válaszként erre: 3446. - Pokocska)

2007. ápr. 10. 13:00

Napi3-szor keveset,én már a kenyeret is elhagytam az első két napról.

3446. pokocska (válaszként erre: 3443. - Zolko96)

2007. ápr. 10. 12:58

csak gyümölcslevet, délelőtt? nem is rossz ötlet! Mostanában kezdtem bele az Alexandra féle életmódba, de lehet, hogy kombinálom a 90 napossal (mert a kettő nem zárja ki egymást). :o)

Hátha bejön és megindulnak végre a kg-ok lefelé!

Egyébként Ti tartjátok a napi 5 étkezést?

3445. pokocska (válaszként erre: 3442. - Fcsilla)

2007. ápr. 10. 12:55

Igen nagyon jó is volt, de azután szedtem csak föl a súlyfeleslegem nagy részét! :o( Nem kellett volna abbahagynom és azóta pedig nem volt erőm újrakezdeni. Pedig az emésztésem is rendben volt a két hét alatt.

3444. pokocska (válaszként erre: 3441. - Zolko96)

2007. ápr. 10. 12:54

Ez igaz! Inkább tartani kellene egy gyümölcsnapot és csak azután a víznapot (de zet jaasolja a diéta is)

3443. zolko96 (válaszként erre: 3440. - Pokocska)

2007. ápr. 10. 12:50

GYümölcs helyett igyál gyümi levet reggelire.

3442. fcsilla (válaszként erre: 3440. - Pokocska)

2007. ápr. 10. 12:47

Ez nagyon jó eredmény. Bár azt olvastam valahol, hogy az lenne a lényeg, hogy a 90 nap alatt átáll a szervezet a megváltozott emésztési rendre, ettől lesz eredményes és tartós a fogyás. Neked nem jöttek vissza később a kilók?

3441. zolko96 (válaszként erre: 3437. - Csszti)

2007. ápr. 10. 12:45

Szia azt hiszem mindenki így járt az ünnepek alatt mint te,egy kicsit kemény lesz víznapot tartanod ha tegnap sokat ettél,mivel kibővült a gyomrod.

3440. pokocska (válaszként erre: 3439. - Fcsilla)

2007. ápr. 10. 12:40

:o)

Egyébként én 2 hétig csináltam és ezalatt 4,5 kg-ot fogytam! Szerintem ez jó eredmény, főleg ha az előbb leírt bűnözéseimet figyelembe vesszük. Csak sajnos abba kellett hagynom, mert a délelőtti gyümölcsevés nem az én világom (túl sok lett a gyomorsavam)

3439. fcsilla (válaszként erre: 3438. - Pokocska)

2007. ápr. 10. 12:32

Szia! Nem pofátlankodás, szeretjük a tapasztalatokat, főleg, ha pozitív.

3438. pokocska (válaszként erre: 3436. - Örök ragyogás)

2007. ápr. 10. 11:26

Bocsánat, hogy így idepofátlankodtam, de segíteni szeretnék. Én is csináltam annak idején a 90 napost és nekem is az esti evéssel volt a gondom. Én úgy oldottam meg, hogy mindig az adott napon megengedett ételekkel bűnöztem. Pl. fehérjenapon sajttal, sonkával, tejföllel keményítőnapon párolt zöldséggel, szénhidrátnapon pedig egy kis ropi vagy csoki lecsúszott pluszban, de így is működött!

3437. csszti (válaszként erre: 3435. - F72d419d5f)

2007. ápr. 10. 10:56

Én is bűnöztem. 1,5kg vissza is jött. Baráti társasággal voltunk Kehidán 3 napig. Az első 2 nap simán ment. De tegnap!!!!!!Egyben volt fehérje, keményítő, szénhidrátnapom.De ma víz napot tartok és holnaptól a férjem is csinálja velem a diétát.

3436. örök ragyogás

2007. ápr. 9. 21:32

Sziasztok!2 hete kezdtem el a 90 napos diétát, de nekem nem megy. Nincs akaratom, csak elhatározásom.Az a baj, hogy nem tudom megállni, hogy ne egyek este. Csodállak titeket,amiért ilyen ügyesek vagytok. Mindig bűnözök.Adjatok valami tanácsot, mert még tök kezdő vagyok. Hátha így lesz kitartásom, veletek.köszi, hogy leírhattam.

3435. f72d419d5f (válaszként erre: 3434. - Fcsilla)

2007. ápr. 9. 07:51

Ne törödj vele én is bűnöztem!!!!:DDDDDDDDDDDD

3434. fcsilla

2007. ápr. 8. 22:31

Bűnbánást szeretnék gyakorolni. Mindennek az oka a húsvét, meg az anyukám mézeskrémese (zöldségnapom volt). Úgy fáj a gyomrom! Szenvedek, de megérdemlem. Már leszúrnotok sem kell :)

3433. baba25

2007. ápr. 8. 22:10

Sziasztok!! Büszke vagyok magamra ki bírtam a víznapot de most úgy veszem észre állnak a kilóim :( amilyen szépen el indult most áll

3432. zolko96 (válaszként erre: 3430. - F72d419d5f)

2007. ápr. 8. 21:14

Bűnöztél Tilva?

3431. zolko96 (válaszként erre: 3429. - 4912cc9864)

2007. ápr. 8. 21:13

Üdvözlünk a fogyicsapatban légy kitartó és meglesz az eredménye.

3430. f72d419d5f (válaszként erre: 3429. - 4912cc9864)

2007. ápr. 8. 20:54

Szabad!!!