Kérdések és válaszok a 90 napossal kapcsolatban (beszélgetős fórum)
A cikk, amelyhez ez a fórum nyílt, már nem aktív.
Sziasztok!
Sokáig elleneztem ezt a diétát, most mégis én is beállok a diétázók sorába....
Április 14-én kezdem el!
Most felszedtem még plusz pár kilót, ami szerencsére nem látszik rajtam, de 67 kg vagyok és 163 cm.
Hány kg fogyást várhatok a 90 nap alatt? Mi a tapasztalat?
Tea gondolom édesítőszerrel... :]
Köszi a választ.
ja és képzeljétek
4 nap alatt 1,5 kg fogytam ma mértem magam:)jujjj de örülök és ugy fogytam h bűnöztem is:):):)látom h megéri ez a sok szenvedés:):):)
és azt a forumot hol találom?
ja és köszönöm a válaszokat,meg fogadom
csak az a baj h a jó kajáknak nehezen tudok ellen álni,mert nállunk általában mindek rántott hús káposzta sült kolbász meg ilyenek!!!
Szia!
Van ennél frissebb 90 napos topik is!
Oda sűrűbben irunk.
Jó rákészülést!
Sziasztok. Én szeptember 1-től kezdem a diétát. Addig rákészülök :) Mindenkinek kitartást kívánok addig is,
üdv!
Szia!
Ne hagyd ki a reggeli gyümit. Az nagyon fontos.
Azt is csinálhatod, hogy reggelire eszel gyümit, majd tízóraira is eszel mondjuk egy barackot, pár szem szilvát, almát stb.
Ebéd és vacsi között nagyon ne egyél. Inkább igyál. Vizet, cukor nélküli gyümölcsteát.
Szia!
Hasonló cipőben járok. Nekem a 90 naposat doki ajánlotta. Azt mondta, hoyg kiegyensúlyozott, megfelelő mennyiségű vitamin, ásványi anyag stb jut a szervezetebe, ezért nyugodtan lehet csinálni a baba-projekt mellett. Terhesség alatt már nem ajánlanám, de addig... simán
Sziasztok!
Kb egy évvel ezelőtt majdnem végigcsináltam a 90 naposat. 79 napnál adódott fel.
Mától újra nekivágtam. Majd beszámolok róla.
sziasztok segitsetek nekem!
én mindig bünözök!nem vagyok tisztában azzal sem hogy miböl mennyit lehet enni!!
az ilyet h töltött káposzta,töltött paprika,kruplis tészta hova lehet sorolni?
ebéd és vacsi közt nem lehet csak saláltát enni?
semmi gyümi?lécci irjatok le nekem minden ilyesmit!!!
na akkor lenne pár kérdésem
lécci válaszoljatok!!!!!
akkor nem lehet csak 1 nap 3-szor enni?????
vagy is lehet de csak salátát???ebéd és vacsi közt?
az baj ha ki hagyom a reggeli gyümit??
mikor ki van irva kenyeret ehetek?
lécci minden ilyet irjatok meg!!!
akkor nem lehet
csak paprika,paradicsom,uborka meg ilyenek?
Szia!
Nem lehet.Csak salátát,joghurt,tejföl nélkül.
sziasztok
én ugyane ezt szeretném kérdezni
hogy ebéd és vacsi közt tehát délután
lehet enni gyümölcsöt?mert én mindig szoktam
Sziasztok!
Én már egszer elkezdtem a 90 naposat, de csak 3 hétig bírtam...
Azt szeretném kérdezni, hogy csak azt, és csak annyit lehet enni amennyit a recept ír?
mert ugye reggelire mindig gyümni, aztán jön az ebéd és a vacsi.A 2 között semmit sem szabad enni?Pl. a szénhidrátos napon valamit, ami szénhidrát?
Nem nagyon zavar a kenyér tömörsége,a finom ize kompenzálja ezt.
Szeretek kenyeret sütni,most megint másikkal kisérletezek tk.rozslisztből.Majd megirom milyen lett.
Az a baj,hogy nálunk nem is nagyon lehet kapni tk.kenyeret,vagy lehet de cukrosat.
Nincs mit, én is innen loptam :o)
Egyébként szerintem a teljeskiörlésűnél normális, hogy tömör. Lehet, hogy én is kipróbálom egyszer, bár épp ma vettem 3 csomag kenyeret, és az legalább 1 hónapra elég...
Ez az utóbbi finomabb,de mindkettő nagyon tömör.Mondjuk ezutóbbit kenyérsütőben sütöttem.
Legalább laktat.
Sütök máskor is,mert nagyon izlik.Ugyhogy köszi mégegyszer!
Szia!
Megsütöttem a kenyeret,ugyanolyan tömör az állaga,mint az előzőnek,tettem bele 3 evőkanál zabkorpát is.
Nagyon-nagyon finom ize van!
További ajánlott fórumok:
- Egy topic, ahol segítünk egymásnak öltözködéssel, sminkkel kapcsolatos kérdésekben.
- Kérdések és félelmek a felnőttkori érettségivel kapcsolatban
- Állásinterjúval kapcsolatos kérdések, tapasztalatok
- Leszázalékolás, rehabilitáció, munkaképesség csökkenés.. Kérdések és válaszok ezzel kapcsolatban
- Hipofízis Mikroadenómával kapcsolatos kérdések, válaszok és tapasztalatok
- Könyveléssel kapcsolatos kérdések és válaszok.