Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Kérdések és válaszok a 90 napossal kapcsolatban fórum

Kérdések és válaszok a 90 napossal kapcsolatban (beszélgetős fórum)


A cikk, amelyhez ez a fórum nyílt, már nem aktív.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯
6695. CsillagTM
2015. szept. 3. 13:54

[link]

érdemes átböngészni.

6694. Virág3
2009. ápr. 6. 20:52

Sziasztok!


Sokáig elleneztem ezt a diétát, most mégis én is beállok a diétázók sorába....

Április 14-én kezdem el!

Most felszedtem még plusz pár kilót, ami szerencsére nem látszik rajtam, de 67 kg vagyok és 163 cm.

Hány kg fogyást várhatok a 90 nap alatt? Mi a tapasztalat?

6693. ANImation (válaszként erre: 6692. - Kovaevakiss)
2009. jan. 3. 19:31

Tea gondolom édesítőszerrel... :]

Köszi a választ.

6692. kovaevakiss (válaszként erre: 6691. - ANImation)
2009. jan. 1. 17:25
Legkésőbb ötig vacsizz, utána én már csak iszom. /tea, gyümölcslé/
6691. ANImation
2008. dec. 30. 22:37
A vacsi kb. hány órára tehető?
6690. kovaevakiss (válaszként erre: 6689. - Nívea)
2008. dec. 7. 20:29
Köszi, feljegyeztem!
6689. Nívea (válaszként erre: 6688. - Kovaevakiss)
2008. nov. 13. 22:50
Én szoktam, de enni, nem inni. Keményítőnapon zöldséglevest, fehérje napon húslevest, szénhidrátnapon meg valami tésztásat. Működik így is.
2008. nov. 13. 12:18
Kérdés: a 2 dl levest csak a fehérjenapon vagy a keményítő és a szénhidrátnapon is lehet inni?
2008. aug. 29. 23:22

ja és képzeljétek

4 nap alatt 1,5 kg fogytam ma mértem magam:)jujjj de örülök és ugy fogytam h bűnöztem is:):):)látom h megéri ez a sok szenvedés:):):)

2008. aug. 29. 11:19

és azt a forumot hol találom?

ja és köszönöm a válaszokat,meg fogadom

csak az a baj h a jó kajáknak nehezen tudok ellen álni,mert nállunk általában mindek rántott hús káposzta sült kolbász meg ilyenek!!!

6685. Rosa (válaszként erre: 6684. - Sakál74)
2008. aug. 12. 15:04

Szia!

Van ennél frissebb 90 napos topik is!

Oda sűrűbben irunk.

Jó rákészülést!

6684. sakál74
2008. aug. 12. 15:01

Sziasztok. Én szeptember 1-től kezdem a diétát. Addig rákészülök :) Mindenkinek kitartást kívánok addig is,

üdv!

6683. Angie85
2008. júl. 25. 21:42
hali,nekem kb 10 kilót kéne lefogynom,de hallottam,hogy a 90 napos csak nagyobb súlyfelesleg esetén működik!van valami ötletetek?köszönöm!!
6682. Loni2 (válaszként erre: 6676. - 9e00aedcd2)
2008. júl. 21. 15:47

Szia!


Ne hagyd ki a reggeli gyümit. Az nagyon fontos.

Azt is csinálhatod, hogy reggelire eszel gyümit, majd tízóraira is eszel mondjuk egy barackot, pár szem szilvát, almát stb.


Ebéd és vacsi között nagyon ne egyél. Inkább igyál. Vizet, cukor nélküli gyümölcsteát.

6681. Loni2 (válaszként erre: 6679. - Medvemancs)
2008. júl. 21. 15:43

Szia!


Hasonló cipőben járok. Nekem a 90 naposat doki ajánlotta. Azt mondta, hoyg kiegyensúlyozott, megfelelő mennyiségű vitamin, ásványi anyag stb jut a szervezetebe, ezért nyugodtan lehet csinálni a baba-projekt mellett. Terhesség alatt már nem ajánlanám, de addig... simán

6680. Loni2
2008. júl. 21. 15:41

Sziasztok!


Kb egy évvel ezelőtt majdnem végigcsináltam a 90 naposat. 79 napnál adódott fel.

Mától újra nekivágtam. Majd beszámolok róla.

2008. júl. 16. 08:06
Szia! Nagyon fontos segítséget szeretnék kérni. Nekem az egyetlen diéta a 90 napos volt, amivel látható és a lehető legtartósabb eredményt értem el. Sajnos nem csináltam teljesen végig 2-3 hét hiányzott és lassan de visszajöttek a kilók. Most 10 kilótól szeretnék megszabadulni, de jelenleg férjemmel babát tervezünk. Eddig nem jött össze (még csak 2 hónapja próbálkozunk közbe elkezdtem a 90 napost) de azt hallottam a barátnőmtől, hogy babatervezés alatt tilos minden diéta csak ha az orvos elrendeli akkor szabad. Valóban abba kell hagynom a 90 napost vagy nyugodtan csinálhatom akár a terhesség alatt is? Várom mielőbbi válaszotok, tapasztalatotok Köszi!
6678. Marika82
2008. júl. 6. 13:54
Szia!!!Nem tudom ,hogy sikerül-e segiteni de leirom amit tudok!Szerintem nem baj hogyha egyszer kétszer bünözöl az belefér,de ne rendszeresen,az adagok se legyenek tul nagyok 20dkg-ot ir a diéta,egszeri étkezésnek és eggy kisebb szelet kenyeret.Atöltött káposztát,meg az ilyen nem diétás kajákat meg hagyd szerintem a diétad utánra,mert nem fér bele szerintem eggyáltalán.Ebéd és vacsora közt meg nem szabad csak azöldséget enni,de ha nagyon megéheznél akkor az aznapibol egyél keveset.Gyümi csak délelött és gyüminap.Sok sikert kivánok neked és probáld meg betartani ha már elkezdted,mert hidd el eredményesebb lessz.
2008. júl. 6. 12:50

sziasztok segitsetek nekem!

én mindig bünözök!nem vagyok tisztában azzal sem hogy miböl mennyit lehet enni!!


az ilyet h töltött káposzta,töltött paprika,kruplis tészta hova lehet sorolni?

ebéd és vacsi közt nem lehet csak saláltát enni?

semmi gyümi?lécci irjatok le nekem minden ilyesmit!!!

2008. júl. 2. 11:10

na akkor lenne pár kérdésem

lécci válaszoljatok!!!!!

akkor nem lehet csak 1 nap 3-szor enni?????

vagy is lehet de csak salátát???ebéd és vacsi közt?

az baj ha ki hagyom a reggeli gyümit??

mikor ki van irva kenyeret ehetek?

lécci minden ilyet irjatok meg!!!

2008. júl. 1. 19:13

akkor nem lehet

csak paprika,paradicsom,uborka meg ilyenek?

6674. Rosa (válaszként erre: 6673. - 9e00aedcd2)
2008. jún. 30. 20:00

Szia!

Nem lehet.Csak salátát,joghurt,tejföl nélkül.

2008. jún. 30. 09:59

sziasztok

én ugyane ezt szeretném kérdezni

hogy ebéd és vacsi közt tehát délután

lehet enni gyümölcsöt?mert én mindig szoktam

2008. jún. 25. 12:39

Sziasztok!

Én már egszer elkezdtem a 90 naposat, de csak 3 hétig bírtam...

Azt szeretném kérdezni, hogy csak azt, és csak annyit lehet enni amennyit a recept ír?

mert ugye reggelire mindig gyümni, aztán jön az ebéd és a vacsi.A 2 között semmit sem szabad enni?Pl. a szénhidrátos napon valamit, ami szénhidrát?

6671. Rosa (válaszként erre: 6670. - 2577cdcc12)
2008. jún. 14. 10:33

Nem nagyon zavar a kenyér tömörsége,a finom ize kompenzálja ezt.

Szeretek kenyeret sütni,most megint másikkal kisérletezek tk.rozslisztből.Majd megirom milyen lett.

Az a baj,hogy nálunk nem is nagyon lehet kapni tk.kenyeret,vagy lehet de cukrosat.

6670. 2577cdcc12 (válaszként erre: 6669. - Rosa)
2008. jún. 13. 23:33

Nincs mit, én is innen loptam :o)


Egyébként szerintem a teljeskiörlésűnél normális, hogy tömör. Lehet, hogy én is kipróbálom egyszer, bár épp ma vettem 3 csomag kenyeret, és az legalább 1 hónapra elég...

6669. Rosa (válaszként erre: 6668. - 2577cdcc12)
2008. jún. 13. 23:13

Ez az utóbbi finomabb,de mindkettő nagyon tömör.Mondjuk ezutóbbit kenyérsütőben sütöttem.

Legalább laktat.

Sütök máskor is,mert nagyon izlik.Ugyhogy köszi mégegyszer!

6668. 2577cdcc12 (válaszként erre: 6667. - Rosa)
2008. jún. 13. 09:12
És melyik a jobb?
6667. Rosa (válaszként erre: 6663. - 2577cdcc12)
2008. jún. 12. 21:58

Szia!

Megsütöttem a kenyeret,ugyanolyan tömör az állaga,mint az előzőnek,tettem bele 3 evőkanál zabkorpát is.

Nagyon-nagyon finom ize van!

6666. c299b9bcdc (válaszként erre: 6664. - Hókuszpókné)
2008. jún. 12. 21:35
ja a választ Neked szántam :)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2020, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook