Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » 90 napos diéta 01.07-től fórum

90 napos diéta 01.07-től (beszélgetős fórum)


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯
6145. Tyna29 (válaszként erre: 6144. - Agnesdan17)
2016. febr. 23. 02:06

benne vagyok ha komolyan gondolod!

irtam privit;)

6144. agnesdan17 (válaszként erre: 6143. - Tyna29)
2016. febr. 22. 21:08
szia! Szerdától kezdeném :) (ok: szerdán vizsgázok és addig zabálok...:) de utána belevágnék!
6143. Tyna29
2016. febr. 22. 15:20

Sziasztok!


Van valaki aki kezdené velem holnaptól a 90 napost?

Elkezdtem mar januar végén és 82 kg rol lementem 75 re!

De innen nem mozdul a mérleg nyelve és 2 napja nem birom egyedül megállni m,hogy ne egyek:(

úgy érzem ha nem egyedul csinalnam akkir az motivalna:)


irjatok pls:(

6142. copfos002
2015. máj. 5. 10:48
Sziasztok,itt vagyok én is,3 napot bűnöztem mert sehogy nem tudtam elintézni hogy tudjam a diétát tartani de ma gyümölcs nappal folytatom :)
6141. Wrose
2015. máj. 4. 22:48

Sziasztok

Én is csatlakozhatok?

holnap indulok fehérjenappal=)

Reggel mérek!

6140. dittiritti (válaszként erre: 6129. - Buccco)
2015. ápr. 29. 05:30
Ezek bio zöldség és gyümölcslék. 5 napos kúra. 5x iszok 1,5dl-t ebből, és reggel-délben este eszek hozzá 2 szelet lipótia diawellness kenyeret, tízóraira és uzsira pedig 2 szelet puffasztott rizst! Pont jövő héten lenne víznapom, azt ismét ezzel váltom ki! nekem bevállt!
2015. ápr. 29. 05:27
Sziasztok! 54 nap után -5,8kg-nál tartok! Nem túl gyors a fogyás, de legalább fogyok!
6138. copfos002
2015. ápr. 28. 15:42
Hát eléggé ki van halva ez a fórum...
6137. ecus (válaszként erre: 6135. - Copfos002)
2015. ápr. 26. 13:52
igen rizst
6136. ecus (válaszként erre: 6131. - Kicsi Vuk)
2015. ápr. 26. 13:51

szia

nem lehet sajna nem jó sem a gyümölcs sema szénhidrát sem a keményítő nap....sajna ez van

6135. copfos002
2015. ápr. 25. 20:23
Puffasztott búzát vagy puffasztott rízst lehet enni keményítő napon?
6134. copfos002
2015. ápr. 25. 10:32
Na én ma megmértem magam -1kg 4 nap alatt :) ma fehérje napom van sülthusit csinálok :) ki hogy halad?
6133. buccco
2015. ápr. 24. 23:43
Haho én itt vagyok segítsük egymàst 😉
6132. copfos002
2015. ápr. 24. 10:53
Hahó,sehol senki?
6131. Kicsi Vuk
2015. ápr. 23. 08:58
Sziasztok! Inzulin rezisztenciával is lehet ezt a fajta diátát csinálni?
6130. copfos002
2015. ápr. 22. 21:04
Sziasztok ! :) Én nagyon régi fórumozó vagyok itt,egy pár éve csináltam 2szer is a diétát mind a kétszer fogytam vele kb 15 kgt,de sajnos az akaraterőm 0 volt így vissza is jött,de tegnap újra kezdtem ! Most remélem megmarad a kezdő lelkesedésem is és végig tudom rendesen csinálni..volt egy párszor akkor,hogy bűnöztem 1-2 napot és akkor is sikeres volt.Most elég sok kg-tól szeretnék megszabadulni a 20kg a minimum... :( mivel elég alacsony vagyok 160 cm és a 90 kg nagyon sok hozzá... remélem a fórum nem változott semmit és ugyan úgy lehet tartani egymásban a lelket mint régen,megosztani kinek mi az észrevétel ki mit főzött ilyesmik... :)
6129. buccco
2015. ápr. 21. 18:17

és csak vizet isztok? mi az dr. Steinberger féle? és mi az hogy 5 napos léböjt!!

Te aztán nagyon nyomod! elismerésem

6128. Marcsu151
2015. ápr. 21. 07:52
Nekem a víznap nem okoz problémát. betartom, gyakrabban is, de azon a napon estére megeszek egy kissebb grapefruitot.
2015. ápr. 20. 10:43
Én ismét a víznapot 5 napos lébőjttel váltom ki, a dr Steinberger félével...
6126. buccco
2015. ápr. 20. 07:20
dittiritti, Marcsu151 víznappal hogyan álltok
6125. Marcsu151
2015. ápr. 14. 10:42
Sziasztok. én a 73. napnál tartok és csak 6 kilo ment le. De egy részbol nem is bánom, mert így jobban megtarthatom a súlyomat. Szeretnék még tobbet leadni, de nálam az mindig problémás. Csinálni fogom tovább a 90. nap után is.
2015. ápr. 14. 09:46
Én a 40.napnál tartok és én is szívesen beszélgetnék itt veletek!
6123. buccco
2015. ápr. 13. 22:25

sziasztok,

bár a 38 napnál tartok de szívesen csatlakoznék együtt sokkal könnyebb lenne

6122. doboska.p
2015. ápr. 11. 11:43

Sziasztok! Látom elég aktív a fórum. Én tegnap kezdtem ma keményítő napom van!! Segítsük egymást!!!!

Szép napot!!

2015. ápr. 8. 14:22
Sziasztok.Már a 24.napon járok 6kg ment leí,eddig.Igaz sokk a pluszkiló is rajtam de remélem sikerül.
2015. ápr. 7. 13:14
Fehérjenap tehéntej, keményítő nap rizstej, szénhidrátnap zabtej, gyümölcsnap kókusztej :-)...vagy úgy gondolod, hogy ennyi tej nem oszt, nem szoroz, és iszol minden nap tehéntejet...Én is 90 naposozok már a második harmadot gyűröm, a 31.nappal...
6119. Judit36
2015. ápr. 7. 10:23

Sziasztok!


Segítenétek?

Mit tegyek, ha a reggeli kávéról nem szeretnék lemondani és azt egy ujjnyi tejjel (kb fél deci) iszom?


Elképzelhető, hogy megtalálnám a választ a fórum hozzászólásokban, de hú, nagyon sok van.


Valószínűleg ezt a diétát kezdem most el. 2007-ben az első hónap alatt 9 kg ment le vele. Mondjuk akkor nagyobb súllyal indultam neki, viszont akkor nem kávéztam :)


Előre is köszönöm a választ!

2015. márc. 26. 15:15
Hogy haladsz?
6117. danzel21
2015. márc. 23. 14:36

Sziasztok!


Ma kezdtem a fogyit ...4 éve leadtam a 90-al 16kg-ot, ebből visszajött 8 kiló . Kb. 13 kg-ot szeretnék fogyni. :)

6116. Gemini84
2015. márc. 23. 13:33

Sziasztok. Szeretnék csatlakozni a csoporthoz, mert ma kezdtem a 90 napot. Kb 10 eve mar vegig csinaltam akkor 17 kg ment le. Most is hasonlo eredmenyt szeretnek. De ehhez kell némi tàmogatas. :)

Mindenkinek kitartast es sok minusz kilót kìvanok!

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2019, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook