90 napos diéta 01.07-től (beszélgetős fórum)
Sziasztok,jöhetek?nem 90 napozok,de én is tegnap kezdtem:-)
Szintén második baba után,kb. 78 kilóról,ez az utolsó utáni próbálkozásom.
Többiek hogy vagytok? Sikerült elkezdeni a diétát?
Mintha magamat látnám :) lustaság szempontjából... pedig egy karate edzővel élek együtt :) sajna babám nincsen még :) Én 73-ról indulok,10-zel megelégednék,de ha több lesz,az sem baj :)
Szia!
A 2. kislányom születése óta már eltelt több mint egy év és azóta még nem sikerült lefogynom. Jó lenne ha 15kg-tól meg tudnék szabadulni, jelenleg 78 vagyok, de már ha 70 alá megyek kicsivel az is jó. A mozgást is be kell építeni, de ez elég nehéz, igazából kicsit lusta vagyok sajnos:(((
Szia! Gyere csak nyugodtan,minél többen vagyunk annál jobb :) mennyit szeretnél fogyni?
Eddig egész jól bírom :)
Sziasztok!
Én is csatlakoznék, elég sokat olvastam keresgettem a témával kapcsolatban, de végül is úgy döntöttem belevágok. megpróbálom, nekem is van több ismerősöm, munkatársam akik ezzel a módszerrel fogytak le és azóta sem híztak vissza. Hajrá, mindenkinek, aki úgy dönt, hogy belekezd kitartást kívánok és gyertek segítsük egymást!!
Szia, valóban megér egy próbát, ha hiszel benne és elég kitartó vagy, hogy végigcsináld. Én személy szerint nem igazán hiszek benne - hasonló okok miatt mint amit AlBundy is feszegetett- de- a környzetemben sokan kipróbálták kissebb-nagyobb sikereket könyvelve el. Mindenki fogyott valamennyit. Nyilván itt az is mérvadó, hogy honnan indulsz és mi a végcél. Én is fogyózok, bár az enyém egészségügyi indíttatású és minimális szénhidrát fogyasztással. Mindenkivel nagyon együttérzek aki a fogyással küszködik éppen emiatt bátorkodtam hozzászólni és szeretnék megosztani egy információt. Decemberben találtam rá és nekem nagyon sokat segített - szénhidrát, kalória és glutén mentes tészta. Csak vízben oldódó növényi rostot tartalmaz ami még jobban segíti a fogyást. A 90 napos diéta minden napján fogyasztható mert semmilyen tápanyagot nem tartalmaz- mégis étel és jól lakat és abszolút megfizethető, nem is drága. Ha érdekel priviben megírom szívesen a lelőhelyet. Addig is sok sikert és olvadjanak a kilók.
Egy próbát megér... mondjuk a kenyeret én se eszem meg fehérje napon :)
Ez a diéta még mindig teljesen értelmetlen...
1.Miért pont 90 nap? Áltudomány a köbön..:)
2.Nem tudom ki találta ki, de még buta is.. Fehérjenapon lehet enni egy szelet kenyeret ami tömény szénhidrát. Következetesség hiánya..
3.Keményitőnap? A keményítő=szénhidrát. Ész hiánya..
4.Szénhidrátnapon meg aztán belecsap a lecsóba. Torta, pogácsa, csoki jöhet minden.
5.Majdnem minden adagban van megadva, ez nem mértékegység...
6.Kevés az étkezések száma...
Egyelőre én sem tudom,én is félve indulok neki!
Elég nehezen megoldható, főleg ha szinte egész nap nem vagy otthon. Hogy lehet kivitelezni?
Adjuk majd egymásnak az ötleteket :) Gyorsan finomat főzni,mert hétközben időm az nem sok van!
Nagyon sokféleképpen lehet kombinálni!
Már elkezdtem keresgetni,viszonylag változatosan kellene megoldani,nehogy megunjak vagy megutáljak valamit...
A No sal.in rengeteg reci van fent!
Nem rossz ötlet,majd kerítek egyet :)
Hát...fogj egy nyári képet,és tedd ki valahova...akár a függönyre gombostűvel..És utána ha fel akarod adni,akkor nézz a képre,hogy te nyáron fürdőruciban akarsz tekeregni..:)
Majd csak megoldjuk valahogy :) Nagyon szeretném,ha ezt most nem adnám fel... annyi mindent elkezdtem már,de minden kudarcba fulladt :(
Nagyon könnyű,csak a gyümölcsnap nehéz,ilyenkor télen...:( Illetve,,,nyáron könnyebb:D
Szuper :) Akkor hajrá nekünk :) 10 kg nekem is kellene,de nagyon :/
Ez most egy hirtelen elhatározás,és biztosan meg is fogom bánni...de ...
(Nekem egyszer sikerült leadni 10 kilót vele,úgy,hogy pl. Ch. napon zabáltuk a sütit,tésztát,stb...
De jó,hogy van Valaki :) Kicsit félek tőle :)
Én csatlakoznék :)
Jan 2-án kezdtem a 90 napost. Ma fehérje napom volt, holnap pedig keményítő lesz. Még sosem próbálkoztam ezzel a fajta diétával. Meglátjuk mi lesz belőle :)
Csatlakozna Valaki a holnap induló diétámhoz?
Biztos könnyebb lenne,ha többen lennénk :)
Megoszthatnánk a tapasztalatainkat,támogathatnánk egymást!
További ajánlott fórumok: