Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » 13 napos fogyókúra-nem a reggeli kávés fórum

13 napos fogyókúra-nem a reggeli kávés (beszélgetős fórum)

#fogyókúra #diéta #fogyás

❮❮ ❮ ... 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ... ❯ ❯❯

1880. Bene Mami

2009. márc. 31. 23:17

Most olvastam vissza, hosy ez sportszelet

1879. Bene Mami (válaszként erre: 1847. - Szerencsésné)

2009. márc. 31. 23:15

Nagyon jónak tűnik ez a süti. Szerinted pici gombócokat nem lehet belőle gyúrni? Mint a kekszgolyó?

1878. pampers (válaszként erre: 1847. - Szerencsésné)

2009. márc. 31. 23:03

Ezt el fogom késziteni Husvétra,nagyon finomnak tűnik.Egy szomorú hir:ez az egész egyben 5200kcal-t tartalmaz,csak az a kérdés hogy hány szelet lesz belőle,ha sok akkor lehet,hogy nem is olyan szörnyü?

1877. pampers (válaszként erre: 1873. - A6d5a14c21)

2009. márc. 31. 22:51

Én a diéta kezdete előtt este 6 után nem ettem,de most áttértem,és 7 után nem eszem,ha egy evés kimaradt nem ettem meg ill.fele azt ami kimaradt felét a következőből,de nem mindíg.Én 98kilóból a 2 hét alatt 7 kilót fogytam,de most már biztos nem lesz ennyi.A szalámit helyettesítettem virslivel,néha a termixet édesitős forralt tejjel,néha aludt tejjel,stb..Ha lenne még kérdésed szivesen várjuk.

1876. Szerencsésné (válaszként erre: 1875. - A6d5a14c21)

2009. márc. 31. 21:31

Lehet ízesített,nekem most nagyon ízlik a meggyes Danone,azt ettem.

1875. a6d5a14c21 (válaszként erre: 1874. - Szerencsésné)

2009. márc. 31. 21:30

Köszönöm a választ!

Még annyi kérdésem lenne,hogy

a joghurt natúr vagy lehet ízesített?

1874. Szerencsésné (válaszként erre: 1873. - A6d5a14c21)

2009. márc. 31. 21:20

zia!

Én nem csináltam 100 %-osan végig,de tudok egy-két dolgot.

A termixet joghurttal helyettesítettem.

Ha a reggeli 7-es evés kimarad,akkor elgközelebb 10 -kor egyél.Sztem a 3 óránkénti evést tartsd.Nem lesz gond,ha 7-kor eszel!!!

1873. a6d5a14c21

2009. márc. 31. 21:08

Sziasztok!

Egyre többet gondolkodom azon,hogy kipróbálom ezt a módszert.Egy próbát azt hiszem megérne.Rengeteget írtatok,így nem tudom végig olvasni az egészet,viszont lenne pár kérdésem.Biztos felmerült már az összes az elmúlt hetek során,de tényleg nagyon megköszönném,ha válaszolnátok,hogy ne kelljen közel 2000hsz-t átbogarásznom:)

Szóval:

-olvastam ezt a TERMIXET,ezt itthon lehet kapni?olvastam a fórum elején,hogy valamelyikőtök külföldön(talán szlovákia)megtudja venni,de én itthon még nem találkoztam ilyesmivel.Ha nem lehet kapni,akkor mivel helyettesíthető?

-az utolsó étkezést 19órára írja és minden más étkezés is időponthoz van kötve.Mi van ha egy-egy étkezés kimarad?pl ha reggel 7kor még alszom,akkor azt az étkezést pótolni kell vagy kihagyni?

-az este 19.órai evést mindig betartottátok?mármint én nagyon régóta tartom ezt az este 6után semmi evést,hiszek is benne,hogy segíti a fogyást.Mik a tapasztalatok,előrébb hozta valaki ezt?vagy jobb betartani és 19kor enni?

-akik már túl vagytok a kúrán vagy annak egy részén,esetleg leírnátok mennyit fogytatok a hány nap alatt és mennyiből?

Köszönöm előre is a segítséget!

1872. Szerencsésné (válaszként erre: 1871. - 9ea67a7a1c)

2009. márc. 31. 20:55

Ennek örülök.Nekem is nagyon bevált,mert gyors nem túl drága és naggggyon fini!!!!

Tettél rá csokit?

1871. 9ea67a7a1c (válaszként erre: 1847. - Szerencsésné)

2009. márc. 31. 17:21

most értettem meg mit jelent az hogy a kihülést nem éri meg:))megcsináltam gyorsan és miután hisztizett a két kölök a hűtő előtt megadtam magam:)háthA lesz még belőlle dermedtebb állapotban is de ők már eszik,nagyon izlik nekik:)

1870. 6ebf587766 (válaszként erre: 1869. - Baba34)

2009. márc. 31. 16:47

jaj Baba ez szornyu:((és szabad fogyoznod?

1869. Baba34 (válaszként erre: 1787. - Pampers)

2009. márc. 31. 16:31

Évekkel ezelőtt, amikor a szerelmem hirtelen meghalt, lett egy RANDASÁGOS stressz (gyomor) fekélyem! Amikor hülye vagyok, nem eszem rendesen és baromira sokat idegeskedek, előfordul, hogy ez egyszer csak el kezd vérezni szép csendben, befelé! Sajnos az elmúlt 3-4 hét a számomra a poklok pokla volt, így most "foltozgatni" kellett a pocakomat! Röviden ennyi, köszönöm a kérdést Pampers! ;-)

1868. Baba34

2009. márc. 31. 16:26

Katthynek teljesen igaza van vagy lenne!!! Szóval, a napi 3-500 k Cal tápértékű "össz szösszenet" bevitele csak orvosi felügyelet alatt ajánlott. Az ajánlott szót kell aláhúzni!!! DE! Azok az emberkék, akik a pl. Pados klinikán teszik ezt, ne felejtsük el, hogy MINIMUM 140-160 és e fölötti súllyal indulnak! Róluk beszélünk, amikor azt mondjuk, "- orvosi felügyelettel!!!" Hozzájuk képest, lássuk be a "mi" átlag 90-100 kilónk túró!

Viszont, amit mindannyian tudunk és már a bütykünkön jön ki, MINDEN DIÉTA KÁROS? ÁRTALMAS? HELYTELEN!!! Helyette a helyes életmód kialakítása az ajánlott!

Jó, Jó!!! No de akkor, kérdezem én

- "Honnan a manóból ismerném a Diát, a Pampers-t. a Newsy-t, a Safirah-t..."???

Egy szó, mint száz, tudjuk, hogy nem jó DE most nekünk ez ÍGY jó!!! Puszkó

1867. Baba34

2009. márc. 31. 16:15

Millió pusszanat mindenkinek! Visszaolvasok, jövök!

1866. Szerencsésné (válaszként erre: 1864. - 6ebf587766)

2009. márc. 31. 16:05

Megtaláltam,de csak egy helyen.Körülnézek még,az árak miatt,h hol olcsóbb.DM-ben nem lehet kapni?

1865. Newsy

2009. márc. 31. 15:43

én hallottam róla, egy barátnőm is használja, ő is azt mondja, nagyon jó!!!