13 napos fogyókúra-nem a reggeli kávés (beszélgetős fórum)

Hali Csajok! Én is itt vagyok, most fogom meginni a 2. fél liter tejemet. Jaa reggel ráálltam a mérlegre, dráma, a síelésen minden visszajött, amit leadtam az elmúlt egy hónapban :-(

Tehát 64,4 kg. Úgy drukkolok magunknak.

jól van, elhiszem, s tudom, milyen érzés ez, pláne, hogy mikor rajtam csak 10 kiló volt, mindenki ezzel izélgetett, hogy "ugyan", meg "ne már", meg "pont így vagy jó", s ezzel sikerült feltornáznom magam plus25 kilóra... úgyhogy kitartás!!!!

igazából tényleg csak dicsérni akartalak! jól nézel ki!:)

hat 162centi vagyok es majdnem 70 kg,jo eloszlik rajtam igaz de igy olyan darabos vagyok.ebben a ruhaban akkor nem latszik mert összefog:)

De 10kilo van rajtam,mas is mondja.

Sziasztok! Persze-persze itt vagyok én is. Csak kicsit össze-vissza... 78.1 (tehát a tegnapi irdatlan zabálás +80 dkg volt), de nem bánom, mert erre már rég készültem, mármint, hogy minden leadott 5 kiló után engedek egy laza napot... hisz ettől elhízni nem lehet, már mint egy naptól... normál esetben nem is mérlegeltem volna, de pampers "Őrmester" utasítására mérlegre álltam...:)

reggel nem tudtam beszerezni a tejsavót, s ráadásul nem is voltam éhes, így most ettem egy joghurtot 100 kcal... ma még ebéd lesz egy hagymaleves (persze piritós, vagy egyéb kenyér nélkül), s ennyi... kicsit más, mint a 2.5 l tej, de kalóriában uannyi szerintem.... és holnaptól minden leírás szerint...:)

kicsit sok volt, bocsi!

üdv az újaknak!

Hajrá mindenkinek!

Sziasztok!

Most veletek vagyok én is, megittam a reggeli tejecskémet:)))) kezdésnek 68 kg vagyok

Sziasztok csajok!

A múltkori fogyit csak szemmel követtem, gratulálok mindenkinek, ám a mai nappal én is elkezdtem!!! Remélem kitartó leszek...

SZiasztok!

A hétvégén dolgoztam,azért nem voltam most meg nem igaen van időm visszaolvasni,de amint elalszik,majd a picim rögtön jövök!-,akkor ma előről a diéta!Kik kezdik még ma?Már megyek is és nyelem a tejem!Mindenkinek szép napot!

Ami jó, annak jár az ingyenreklám! :-)

(...amúgy átutalással kérném...:-))

Én mentem aludni,holnap akkor fogyi.

En fogok,eldöntöttem.Nem pont igy de fogyi+torna tuti.

holnap reggeli kb felvagott+mustar:),aztan gyumi,ebed husi+cékla,délután ismét gyumi vacsi lehet tojás...

jo ejt.

Köszönöm, valóban édes gyerekek.

Szerintem a fogyókúra agyban dől el. Akarni kell, és pozitivan gondolkodnni.

Megnéztem a gyerkőcöket,nagyon helyesek es te is jól nézel ki.

Hajra a fogyókúrához,mar sokaknak sikerült neked is fog.

Jaaaaj, hát most ez pont úgy néz ki, mintha felbéreltelek volna, hogy reklámozd a naplómat. Pedig NEM!! (készpénzben jó lesz, vagy csekket is elfogadsz?)

Amúgy kitartást neked is - nekem meg a kudarcra való tekintettel még többet a korábbinál :P

köszi,aranyos vagy:)

Nem kell engem félteni,de tény hogy féltékeny néha..egészséges mértékben.Ha vlki megnéz akkor inkább büszke úgy veszem eszre nem hisztizik..

A 6 kg-os fogyást olvastam. Szuper.

Tényleg nagyon jól nézel ki.

Nekem ez a nagy fogyókúra kezdete.

Lányok, olvassátok el Katthy Szakítópróbáját, én jól szórakoztam! :-)

Gratulálok nektek, hogy sikerült végigcsinálni, meg a sok kilóhoz is!

Bár gondolkodtam rajta, de nem csatlakozom a holnapi starthoz. Egyszerűen nincs bátorságom, nem hiszem el magamról, hogy kibírnám ájulás nélkül. Safirah rosszulléte is elriasztott, bár ő egy hős lélek, hogy folytatta. Persze olvaslak benneteket továbbra is napi szinten, és csinálom tovább az 1000 kalóriást. Kitartás és hajrá nektek!

Hat lehet elkezdem de máshogy picit.

Persze kenyér+mindenfele liszt es szénhidrát nélkül..

De minden nap itt leszek,más nem biztatni.