13 napos fogyókúra-nem a reggeli kávés (beszélgetős fórum)

sziasztok.

En beteg vagyok,úgyhogy étvágyam sincs.mérleg nem mutat kevesebbet de mindenki mondja hogy fogytam,szerintem a hullahopp karikának köszönhetem..

Safirah,Anni25???merre vagytok?

Bizony,bizony!!!!

Elég drasztikus módszerét választottad a magad sokkolásának,de biztosan hatásos lesz!!!

Ügyes vagy,nyárra szép csini fiatal anyuka leszel!!!IRÁNY A STRAND!!!!

Sziasztok Csajok!

Én tegnap este befejeztem a fogyimat, 11 napig csináltam, ma már más kajákat ettem, de lement 1,7 kg, aminek nagyon örülök, hiszen majd' egy hónapig meg sem mozdultam. Örülök nagyon, és ha nem zavar Titeket, azért néha idekukkantok :)

További sikert mindenkinek, és főleg kitartást!

Gratulálok azoknak, akik sikerekről számoltak be, és én is pozitív vagyok :) Most néhány napig vagy hétig biztosan folytatom az én módszerem szerint, aztán meglátom. Lehet visszatérek mégegyszer ide?

Sziasztok!

Holnap újra nekivágok enneka fogyókúrának,ennek a tiszteletére ma tatottam egy gyümi napot,ami nem is ment olyan rosszul,csak 2 adag fagyi és 10dkg pülykamellsonka csúszott be!-,de az is azért,mert majd szétobban a fejem!Alig várom már aholnapot,remélem semmi bűözés nem lesz és kitartóbb leszek,mint máskor!

Gratula mindenkinek a mínuszukhoz!:)Bízom benne,hogy nekem is sikerül majd!

sziasztok!

Sajnos hétvégén csipegettem olyat is amit nem kellett volna:(((

nem is merek ráálni a mérlegre:((

Ne hagyd ki!!!

Lehet enni savanyú káposztát,ha szereted,vagy csinálj előre zöldségsalit,az nagyon fini!!!!

Sziasztok!

5 nap alatt az 1.9kg nagyon szuper!

Pampers neked,hogy megy?

Nekem mára lement még 10deka,tudom nem sok,de azért mégis valami:)ha meg azt veszem,hogy ez a 40deka 2nap alatt ment le akkor meg főleg,hisz mostanában nem nagyon történt ilyesmi velem...a holnapi mérlegeléstől viszont félek,mert nem voltam nagy wc-n ma,pedig tegnap este direkt ittam egy bögre salaktalanító teát.

Amúgy ma majd megzavarodok úgy fáj a fejem.Ti tapasztaltatok ilyesmit a fogyi alatt?én csak erre tudom fogni,mert amúgy nem vagyok egy fejfájós típus.

Ma nkem is 0.3 kg minuszom van. Elégedett vagyok vele. Eddig összesen 1.9 kg ment le. Szerintem 5 nap alatt nem rossz. Holnap ijászverseny, egész nap az erdőt rójuk. Meg lesz a testmozgás. Főleg 2 pici gyerekkel.

Kiváncsian várom a jövő hetet. Én nem birom ki, hogy ne álljak minden nap mérlegre.

Köszönöm a tippeket csajok!

Olyan boldog vagyok,végre megmozdult a mérleg.Ma reggel 30dekával voltam kevesebb,azaz 66.6kg vagyok:))Tudom,hogy az itteni átlaghoz képest piskóta vagyok,mert többnyire 50-70dekák is lemennek nálatok egyik napról a másikra,és nyilván én is nagyon örülnék ilyen eredményeknek,de engem most ez a 30deka is nagyon felvillanyoz:))nagyon sokat toporogtam 67kilón,sőt volt mikor 20-30deka felfelé ment,lefelé meg a világért sem,úgy látszik,ez a fogyi kellett hozzá.Remélem nem fog megállni.

Sziasztok!

Lassan,de biztosan letelik az első napom a fogyiból.Jobban bírom,mint hittem.Mármint nem evésben nagyon sok a tapasztalatom,de tegnap tartottam egy víz napot,így féltem a mai tej ivástól,hogy éhen fogok halni,de meglepő mód,egész jól eltelít.Főleg a remek tippek után,így én is van,mikor ízesítve iszom,így még nem is olyan unalmas.

Ami miatt nagyon aggódom,hogy minden nap sikerüljön pont 3óránként enni.

Zöldségekre várnék tippeket!mert én klasszul kitaláltam,hogy majd párolt zöldség keveréket hamizom,de már most látom,hogy pl vasárnap nem leszek tűzhely közelben,mikor enni kell.Ki lehet váltani valamivel vagy jobb,ha kihagyom azt az étkezést?

Az se legyen!!!Képzeld,ha én vacsizom,másnapra 3 1 kg!!!

Ez tényleg komolyan így van,sokszor kipróbáltam,és még akkor is,ha zöldséget eszem!!!!

Hetekben kell gondolkodni,nem egyik napról a másikra,és akkor nem lesz elkeserítő eredmény!!!!

NEM SZABAD MINDEN NAP MÉRLEGELNI!!!!!!!

Ez nagyon klassz! Ügyes vagy! Csak így tovább, hát van akaraterőd és kitartásod, az biztos :)

Szép napot!