Neera léböjtkúra (beszélgetés)

Hogy vezetsz te annyit léböjt közben vagy minden benzinkútnál megállsz?!:)

El nem tudom képzelni, hogy ne legyen megnyugtató közelségben egy wc :D

Miért szeretnéd 10 napnál lényegesen tovább csinálni?

Nekem általában nincs székletproblémám alapból (ennyi szerencsém nekem is lehet). Most se volt még. Szerintem az esti szenna, meg a reggeli egy liter langyos víz, aminek a felébe egy kanál himalája sót keverek biztosan átmos minden nap, úgyhogy nem tartok ilyen jellegű problémától később sem.

Az ivás nekem még egyelőre jól megy, nem akarom elkiabálni. A kajákkal is jól megvagyok, időnként azért elrágnék egy-két ropit, mandulát vagy ilyesmit, de nem nyúlok hozzájuk. El se pakoltam ezeket, mert úgyis emlékeznék rá, hogy hol vannak :DDD Vagy kibírom vagy nem. Eddig megy ...:)

Szőlőcukor nincs itthon (vagyis nem tudok róla, hogy lenne), de a szirupból is lehet enni egy kiskanállal helyette. Én szeretem a juharszirupot, mindig szokott itthon lenni kanadai, csak a világos "A" osztályos.

Ha itt visszaolvasol valakennyit, akkor találsz olyat aki nagyon sokáig csinálta.

Én nem tenném. A 10 nap utén ugy fogom folytatni, hogy napi 4 alkalommal (reggeli,tizórai,uzsonna,vacsora) neera lesz, viszont ebédelni fogok fehérjét és zöldséget.

Párolt csirkemell, roston csirkemell hal, párolt zöldség (a findust szeretem) wokkos zöldség.

A következő héten pedig délben szénhidrátot eszem

és fehérjét nem (spegetti bazsalikom szosszal,barna rizs párolt, wokkos zöldséggel stb.)

A 3. héten megint fehérje, és tizórai és uzsonna gyümölcs,

A negyedig hét ugyanez szénhidráttal.

Utánna még nem tudom, de mindenképpen maradok annál, hogy egy étkezésen belül nem fogyasztok fehérjét és széndhidrátot együtt, napi 5x étkezem, és 2 étkezés között betartom a 3 órát, amikoris csak folyadékot fogyasztok

Sziasztok!

Beszélgettem ma egy csajjal, aki 30napig csinálta a neera kúrát.Szerintetek ezt normál munka végzés mellett simán végig lehet vinni?Én napi 4-500km-t vezetek...és nem mindegy mennyire szédülök :)A 10 naposokkal semmi gondom nem volt soha..Akinek van ilyen tapasztalata kérem szépen meséljen nekem!Ha sima ügy kipróbálnám!

Egy kicsit én is éreztem a fejem délután. Általában a 3. nap a "legveszélyesebb" szédülés fejfájás, ezért étvágytalanság. Ha esetleg szédülnél, akkor egyél meg pár szem szőlőcukrot.

Na ebben az a veszélyes, hogy inni sem kiván az ember, ezért én felsorakoztattam a konyhapulton mindent, amit ma meg kell innom, bármi áron is:)

Ha látom akkor biztos megiszom:)

Kivéve az esti hashajtós teát, mert az frissen csinálom.

Arra feltétlen ügyelj, hogy mindennap legyen székleted. Ez általában az 5. naptól szokott rázós lenni, mert már minden kiürült belőled, viszont az éjszaka folyamán elég sor méreganyag ürül a szervezetedből a belekbe, és ha nincs széklet, akkor az vissza fel szívódik, és ettől meg rosszul lesz az ember lánya.

Hello:)

Igen, én is így keltem, hogy már csak 8 nap :DDD

Persze, hogy mértem magam ma is tegnap is. Pedig úgy lenne izgi, ha csak a végén állnék rá. De én mindig ráugrom a mérlegre, ha elmegyek mellette (csak egy picit túlzok).

Nekem szinte üres volt a rendszer a kúra előtt napon ugye gyomorrontásom volt. Egyébként azért is kezdtem el méginkább a kúrát, mert úgyse ehettem volna szinte semmit, hogy rendbe jöjjön a gyomrom, akkor meg legalább haladok a kúrával.

A gyomorrontásos napon délután lement közel két kiló, pont ezért azt gondoltam, hogy nem igazán fog elindulni azonnal a súly lefelé, de tévedtem, mert az első nap ettől függetlenül lement még 0,6 kiló. Ma még nincs hivatalos eredményem, mert Dodesz alszik fent és nem akartam le-felmászkálni a lépcsőn, de mindjárt fogok, mert nem hagyom, hogy délig aludjon.

Valahogy elketyerészek a kúra végéig. Tegnap picit éreztem a fejemet, de gyorsan elmúlt és nem volt vészes.

Hali. Itt a 3. nap:) Már csak 8 van hátra a 10-hez:):)

Ma reggelre 1,2 kg ment le, de ez a felesleges viz és bélsár.(csak kiváncsiságból mértem magam)

Utánna a 6. nap reggel mérem magam.

Nézd én egy picit lehet, hogy úgy vagyok vele, mint valaki írta itt a Hoxán, hogy túlélő túrának fogta fel a kúrát. Ha a tegnapi napot kibírtam, akkor a mait is. Ha meg már két napot kibírok, akkor a harmadiknak is sikerülnie kell, aztán meg elvileg már nem fog foglalkoztatni az evés. :DDDD

Jó, legalábbis nem ennyire.

Most felváltva iszom vizet, teát és Neerat.

Ma kipróbáltam a langyos sós vizet, de csak fél litert ittam, a másik fél literbe nem tettem sót. Tök jól hatott így is.

Az első nap könnyen telt, de ma délután már éhes voltam:(

Most meg már nyügös is, ugyhogy befestetem a hajam a lányommal:)

Tudod, hogy nagyon jókor kezdtünk, hisz fogyóhold van, tehát nagyon jólkell hatni a kúrának:)

Neked könnyen telt az első nap?

Azt tapasztaltam, hogy éhes ugyan nem voltam, de "ehetnékem" volt párszor.

Ok, de a pogácsát a hűtőbe?! :D

Mindegy tegnap kibírtam, hátha ma is. Egyszer csak elfogynak ezek a kaják vagy a napok.

Én sem dobáltam ki:) hanem elraktam szem elől:)

Jó reggelt:)

Szennát iszom majd.

Jó, de nem dobálhatok ki mindent, csak azért, mert én elvileg nem eszem két hétig. A mai nap még jól elvoltam, de holnap sokkal nehezebb lesz. Mondjuk most se igazán éhes vagyok, csak úgy ennék valamit azokból, amik itt vannak körülöttem. Érdekes módon a túrós rétes nem izgat, de a pogácsa és a ropi annál inkább. Majd csak eltelik egyszer a két hét. :)

Na én mindent berámoltam a hütőbe, amit ugye nem fogok kinyitni, mert minek is?

Este ne felejts el inni hashajtó teát.

Igen fogyasztottam 6 hétig. Utánna 2 hét szünet.

Most jött volna a következő 6 hét, de neerázok most.

Viszont mikor visszstérek a rndes étkezésre, akkor fogom folytatni.

Egyáltalán nem húzós a fahéj mennyisége, főleg most télen nem, hiszen az belülről füti a szervezetet, ezért antibakteriális hatása nagyon jó.

Kókusz reszeléket vettem, de azt is megdaráltam, igy por lett belőle:)

Szia, én nem Neerázok, te ezt a magkeveréket rendes, szilárd táplálkozás mellett is fogyasztottad eddig?

Egyedül a fahéj mennyisége húzós benne, a kókusz gondolom reszelék formában lehet, ugye?

löttyösnek:)

Én reggel megiszom a dupla keserősót, ugyhogy délig nem szabadulok a wc-től:)

Csak egy fél adagot keverek be, mert délelőtt csak vizet fogok inni.

Na ugyahogy ugye?

Tudtam én, hogy 2-án kell kezdeni.

Az embert az undor ráviszi, és igy még jobb is, mert nem tűnik "mártiromságnak", hogy nem eszel:)

Annyira teleettem magam minden hülyeséggel, hogy ha eddig nem akartam volna, akkor is holnap tisztító kúrával kezdeném.

Ha attól függ, hogy nagyon sok pénzem lesz-e, hogy mennyi mákos, lecsés kaját ettem, akkor kő gazdag leszek.