Neera léböjtkúra (beszélgetés)

83 ról kezdtem és 18napig csináltam...de úgy megundorodtam tőle most, hogy ránézni sem tudok:)

9kg-val mutat kevesebbet a mérleg..

Valóban a mosogatónál inni megnyugtató:) Egyébként én is úgy tudom, hogy a langyos sós víz hánytat. Az okát nem tudom. De a mi estünkben a lényeg, hogy a megfelelő adag menjen le! Hidegen, langyosan, forrón.... Nálam a csapvíz hőmérséklet bevált. Tényleg meg lehet szokni. Nem mondom, hogy jó, de meg lehet szokni. Az adagnak is jelentősége van. Túllépni nem érdemes, kevesebbet inni sem.

Nem véletlenül van kitalálva ez a kúra. Változtatni rajta...nincs értelme. Kísérletezni elviselhetőbb dolgokkal csak árthat -szerintem-. Én is tettem ilyen kanyarokat korábban, most már tudom, hogy vagy rendesen, vagy....-vannak kivételek, amelyek erősítik a szabályt:)-

CULLINAN ! Bizony "meg vagy dicsérve", mennyit töprengtél rajta és látod már benne vagy rendesen, az biztos, hogy holnaptól könnyebb lesz!!!

A sós vizet tavaly egész jól bírtam, az idén viszont az első nap után befejeztem mert pár korty után egyszerűen nem tudtam lenyelni, így áttértem a Hunyadi keserű vízre, gyógyszertárban kapható, viszont utána kb. 2 óra hosszáig ki ne tedd a lábad otthonról! Igaz ugyan, hohy mindenkire más a hatása.Van aki hígitva issza, én töményen ledobtam belőle 2 decit aztán rövidesen jön a hatás !

Az én módszerem, vizet forralok, abból öntök kb. 2 decit, amit hűtök 3 deci szobahőmérsékletűvel. Ezt meg inni kezdem, mint valami nagyon sós, híg zöldséglevet. Zöldségízt nem fogsz érezni, na de az elsózött zöldséglevesnek sincs són kívül más íze :D

Ebbe a fél literbe tettem egy kávéskanálnyi himalája sót. Aztán amikor ez lement még ittam fél liter sima, szobahőmérsékletű vizet. Kicsit késbőbb még egy fél litert. Utána meg elég egyértlemű a program kb. egy fél órán- órán át :D

valahol azt olvastam, hopgy a langyos sós viz,m kimondottan hánytat, hányás segitésére szokták inni.

Na fene tudja, iszom ahogy sikerül, vetek egy keresztet, odaállok a mosogatóhoz, veszek egy mély lélegzetet...és számolok...))

igaz Jofre?))

hogy mi lesz a vége??....erre én is nagyon kiváncsi vagyok:)

Azt mondod, hogy kivánni fogom a sós vizet???

brr ekkora fakir nem lehetek)))

de ha kell, akkkor kell, megiszom!!

Langyosan jobb, mint hidegen! MÁrmint a sósvíz.

Ügyes vagy. Egyébként holnap már nem leszel éhes, az első három nap a nehéz, aztán egyszercsak elmúlik.

Kíváncsi vagyok, hogy mi lesz a vége.:)

....végig sem olvastam és magamra ismertem. Én a Bika imádok enni. Rám valamiért mindig nagy hatással van a Hold:)! Akár nő, akár fogy akár teli, én mindig tudok enni!:) - még versnek is jó:)-

Azért most jó "kisbika" vagyok:)

Tereza, Eugen, már a harmadik napom a juharszirupos diétában, légyszi dicsérjetek meg, nagyon becsületesen csinálom, idáig rendben is ment minden, ma kicsit éhesnek érzem magam, de majd csak elmulik.

egyébként a közérzetem jó, egyedül a sós vizzel gyülik meg a bajom reggelente!! utálom!

Jaaj, még nagyon soká lesz jövőhét csütörtök(

Az állatövi jegyek mellett, amelyek előtt kvázi elsétál a Hold, a telihold, az újhold, a növő és a fogyó hold is nagy hatással van a táplálékanyagok hasznosítására. Különösen érdekes lehet ez azok számára, akik fölösleges kilókkal küszködnek.

Újholdkor: a legnagyobb a szervezet méregtelenítési készség. Aki böjtöt akar kezdeni - vagy rendszeresen böjtöl -, újhold napját jelölje ki erre. A salak, a mérgek, a víz újholdkor gyorsabban, fáradság nélkül távoznak a szervezetből. Fantasztikus mellékhatása is van ennek az időpontnak: újholdkor sokkal könnyebben mondunk le az egyébként megszokott ételekről, italokról.

A növő hold: felépít, energiát raktároz. Logikus a következtetés: a szervezet most remekül hasznosítja az ételeket. Sok ember megfigyelheti magán, hogy a növő holdszakaszban (az újhold és a telihold között eltelt 14 napban) noha ugyanannyit eszik, mint máskor mégis egy kicsit meghízik. Vigyázat: a hizlaló ételek most különösen hatnak! Diétát tehát soha ne kezdjünk el növő hold idején.

A telihold: az újholdhoz hasonlóan böjtre alkalmas nap. Aki ásványvízzel böjtöl, kétszeresen kedvez magának, mert szervezete teliholdkor maximálisan felveszi a vízben lévő ásványi anyagokat és nyomelemeket.

A fogyó hold: a legjobb idő a diéta megkezdésére. A telihold és újhold között lefutó körülbelül 14 napon át a kilók gyorsabban és főként kevesebb önkínzással peregnek le az emberről, mint a hónap egyéb napjain. A szervezet méregtelenítési készsége nagy, a szaunában pl. többet izzadunk, mint növő Hold idején. Ehhez járul még, hogy ezalatt a 14 nap alatt frissebbek vagyunk, több bennünk az energia. Ajánlatos tehát ebben a szakaszban elvégezni minden olyan munkát, amely erőt és energiát követel. Ilyenkor még a diétázóknak is alig szabad megérezniük a energiaveszteséget.

Forrás: Claudia Graf: Holdkalendárium

Nem, valami zöldséges, kevés szénhidrátos kúrát. A Neerat majd megisméltlem, ha már bőven 75 alatt leszek. Akkor talán a végén 6-ossal kezdődne a mérlegem:)

A 38-as farmeromhoz még nincs mit gratulálni, hacsak azt nem, hogy milyen optimista vagyok, hogy megvettem (mert ugye még nem tudom ám összegombolni a derekamon :D)

Csarli! Irigyellek a súlyod miatt mert én huszonéves koromban voltam ilyen súlyú mint Te!Én is 173cm vagyok és valamivel idősebb, a súlyomat meg inkább hagyjuk DDD, bár most jó irányt vett!

A fogyóholdat én is megtapasztaltam, mert növekvő fázisban széllel szembe megy az ember és az nehéz. Lehet, hogy akkor is fogy az ember, de az a "felvétel" ideje, ilyenkor minden jobban beépül a szervezetbe.

Ja! Akkor nem vagyok ezután egyedüli fiú a hölgyek között, no nem mintha félni kellett volna mert nagyon kedvesek és engem is befogadtak rögtön :)). Viszont tényleg jó ha az ember megoszthatja a tapasztalatait a "sorstársakkal"

Nem vicc a Holdas dolog. A szervezet vízháztartásár és egyéb dolgokra is hatással van. Nem hinném, hogy lényegesen többet lehet fogyni, mint máskor, de talán nem annyira "nehéz".

Nekem az a tervem, hogy most sporttal és helyes étrenddel lefogyok még 7-8 kilót és megcsinálok egy másik kúrát. Nekem ugyanis muszáj, hogy normalizáljam a súlyom. Alacsonyabb, de súlyosabb vagyok nálad, sajnos.

A kúra előtt is fogytam elég jól, de most a kúra után valahogy nyeregben érzem magam, remélem, úgyis lesz, ahogy tervezem, mert már vettem magamnak egy 38-as farmert (ami nem is elasztikus) :D

Sziasztok!

Én ma fejezem be az 5. 10 napos kúrámat, kicsit olvasgattam a témában a neten, így találtam ide. Elsősorban a tisztító hatása miatt végzem rendszeresen, a sújommal nincs gondom, 172 cm vagyok, és kúra kezdéskor általában 68-69 kiló, de a végére még így is le szokott menni rólam kb 5 kiló. Utána kb másfél hónapig szokott tartani az, hogy tartom a de. gyümölcs+víz, délben ebéd, 5 körül eszem valamit, és este összevágok rengeteg zöldséget és valami finom öntettel nyakonöntöm. Utána sajnos elcsábulok a hagyományos étkezés felé, pedig nem kéne :-(

Ebben az évben 4 havonta fogom megcsinálni, jövőre 3 havonta, utána beállok a 2 havonta kúrára, akkor az imént leírtakkal sem lesz gond.

Mindenkit bíztatnék hogy megcsinálja, egyáltalán nem nehéz, és 2-3 nap után kifejezetten élvezetes.

Jó érzés tapasztalni hogy ugyanúgy bírok mindent, mintha étkeznék (munka+sport). Az ízét is szeretem, én sok paprikával készítem.

Ezzel a fogyó hold dologgal viszont megleptetek, de ez csak vicc igaz? Rólam kb mindíg ugyanannyi ment le, bár lehet hogy épp mindíg szerencsés időben kezdtem :-)

Hát bemutatkozásképpen ennyi, gyakran be fogok ide nézni.

Üdv

:DDD

Egész jól elvagyok mostanában a vízivással. Délelőtt megiszom egy másfél literes palackkal, csak ezután iszom teát, de még délután is folytatom a vízivást.

Ráadásul sem ettem valami brutálisan sokat. Ezen a héten még így elketyegek, aztán lehet, hogy csinálok egy-két hét lúgosító krumpli diétát.