Neera léböjtkúra (beszélgetés)
Kapsz majd hoxás csillagot, meg érdemérmet, ha bejön :D
Ja, Cullinan még mindig nem jelentkezett, hogy mi lett a kúrájával... Halló, Cullinan!!!!!!! Hogy vagy?
Biztos, hogy igy lesz:)
Ehhez elég nagy elhatározásod volt, és mivel sikerélményed is lett, a kitartásod megmarad:)
Nekem a hólapátolás kezd unalmas lenni. Még szerencse, hogy kalóriát égetni kiváló, mert más semmi jót nem találok benne. És mivel muszáj letakarítani, így nem tudom ellógni az "edzést".
Én most nagyon amolyan "megcsinálom" hangulatban vagyok, mióta voltam ezen a testösszetétel analízisen. Szűk 13 kiló zsírt kell "csak" lefogynom, ahhoz, hogy átlagos (23%-os) legyen a zsírszázalékom. A 23% +/- 5% normális sáv, szóval tényleg nem sok kell, hogy "normális" legyek :DDD
Semmi jó:( ezért nem is irok.
Valahogy ez a tél nem az én telem fogyókúrailag.
Nem szedtem vissza belőle, most pedig 2 hétig protein turmixos diétát csinálok, utána pedig csinálok egy lúgosító krumpli diétát. Március végén megismétlen a Neerat.
Elvileg ezekkel összesen lemegy egy 10-es, vagyis 6-ossal kezdeném a húsvétot.
Érdekes ez a kaki ügy! Vannak akikből még a sokadik nap után is jön szilárd. Egyszer olvastam egy hasonlóságot: a bélrendszerünk olyan mint a mosogató. Ami a tányéron marad, azt mosogatószerrel oldva + víz leküldjük a csatornába. Na már most ilyen a bélrendszerünk is. Amit megeszünk azt némi folyadékkal leküldjük. Aki már szerelt mosogatót dugulás miatt, vagy csak azért, hogy tiszta legyen -én is csináltam ilyet- tudja, hogy milyen a csövek fala:(((( Hááát a bélrendszerünk is valami ilyen lehet. Ezért tartom én nagyon jónak a tisztítókúrákat! Ezért is van, hogy változó a tapasztalat és a "végtermék".
Az első kúrám 1 évvel ezelőtt neerával volt. Azóta is jelen van az életemben a juhar része. Nekem nagyon bevált és sokat segített.
Bocs a "tudományosságért":)
Kajamentes hétvégét minden kúrálkodónak:)
Na, este mégis ittam hashajtó teát, filteres szennát, mert azt mondta valaki, hogy az is kell, akkor mostmár, mindent ugy csinálok, ahogy kell!!
sós viz, hashajtó:(
Nem tudom, ti milyen székletról beszéltek, mert nálam csak szines viz jön már a 2.naptól)))
Gyógyszertárban kapható keserűsót tettem vízbe, és ezt ittam meg reggel éhgyomorra.(tök szar)
De nekem ettől volt székletem a kúra alatt 2-3 napig is. Így nem kellett naponta innom.De ez mellett még vagy 2-3 liter vizet nyomtam naponta, mert víz kell a széklet leázásához a bélfalról.
Háát ez elgondolkodtató, én bennem mindig fenntartás van evvel a hashajtásos esti vással kapcsolatban.
Ez nekem sem tetszik, szóval neked elég volt, ha reggel ittál vizet?
Lehet hogy én is megpróbálom csak a sósvizzel!
És mi a helyzet a beöntéssel, lányok, fiuk???
Arról senki nem ir, pedig én régen a méregtelenités fontos hozzátartozójának olvastam???
Huh. Ezt a gomba dolgot nem tapasztaltam, szerencsére. Nyilván már előjött volna. Valószínűleg az van, amit mondasz, hogy mindenkinél egy picit más hatások is lehetnek. Hiszen gombák mindenkiben vannak, csak nem mindegy, hogy mennyire szaporodnak el és hol. Ebben lehetnek egyénenként nagy eltérések (anélkül, hogy igazán tehetne róla az ember).
A szennát meddig ittad, hogy ilyen bajt csinált neked?
És milyen az a vastagbélgyulladás? Úgy értem, hogy milyen tünetek miatt mentél dokihoz?
Milyen étrendre állított a dietetikus, ami végül hatott?
Nekem ez volt az 5. neera kúrám. Az előzőek 10 naposak voltak, ezt próbáltam duplázni.Soha nem ittam este hashajtó teát, ugyanis 3 évvel ez elött ezektől a teák fogyasztásától (is)iszonyú vastagbélgyulladásom lett. 5-6hónap után egy dietetikus tett rendbe, pont a műtét elött..amikor 6hétre akarták már kikötni a vastagbelemet.Könyörögve kért, hogy nem minden embernek áldásos a hashajtó tea.Nekem pont a szennát tiltották le.Mindenkinken ugyanaz nem lehet jó!Reggelente ittam sok-sok vizet,és 2-3 naponta ittam reggel egy pohár keserűsós vizet.Minden nap mentem wc-re 2-3x. Hasmenésem nem volt, csak híg székletem.A kúra is leírja, igyekezzünk azon lenni hogy naponta legyen székletünk.Hát nekem volt, így soha nem éreztem hogy ezt még meg kéne turbóznom.12-14.naptól gyakorlatilag bélsár takarodik ki és lötyis víz.A sok víz nagyon kell!!Pláne ha hashajtózod magad!!
1negatív mellékhatás nálam van.Mind az 5 kúrám végére nőgyógyászati problémáim lettek.Folyás..stb.Mint tudjuk a candida a belekben tanyázik.És mit eszik?Cukrot a kis rohadt:)Minden mérget kikoplalsz 10 nap alatt de a gombák többszörösére szaporodnak.Így most utána azonnal neki is álltam egy candida diétának,aminek ugye a lényege hogy 0 cukort vigyél be.Még gyümit sem(max grapefruit)Tök hülyének néz a testem.18napig cukron éltettem magam...most meg ebből nem kap.A gombák toxikus anyagokat bocsájtanak ki, amitől szintén érzel szédülést..rossz közérzetet stb.Szóval ez az én személyes történetem:)
Mit nevezel rendesnek? Ahogy korábban ettem, az nem rendes, mert ugye nem híztam volna meg.
Nekem még kell fogynom, úgyhogy próbálok nagyon odafigyelni, hogy ne egyem ki egy nap alatt a hűtőt.
18 nap?? ez egyszerüen igy a 3.napomon hihetetlennek tünik))
És a 18 nap alatt minden este hashajtóztál,és reggel sósvizeztél??
és kiváncsi lennék a 16. napon mit produkáltál???
Erről nem ir senki lányok,nem tudom elképzelni hogy mi tud kijönni pár nap után?
ez nem rossz a gyomrunknak, hogy erőltetjük, mikor már régen nincs benne semmi??
azt hiszem megprobálom én is igy)
valahogy le kell mennie!
te már rendesen eszel, vagy még most is diétázol)?