Neera léböjtkúra (beszélgetés)
Nagyon jó ötlet, vettem mindenféle sót is, be is fogom vetni, ha végre lesz időm és ébren is tudok maradni :D
Egyébként egész jól haladok. Már szinte teljesen elmúlt az ehetnékem. Teszteltem szendvicskészítés közben és vettem tegnap az ország legjobb tiramisujából is (persze nem magamnak).
Tegyél a kutymutyodba fahéjat őröltet, lehet két kávéskanálnyi is.
Na aggódj a fahéj is fogyaszt, de belső hőt termel!!!
Fázhatsz attól is, hogy az amúgy normális vérnyomásod most csökken, de a szénhidrát megvonástól is.
Este áztasd be a lábaid jó sós melegvizba. A talpon keresztül is remekül lehet méregteleníteni és át is melegszel.
Ne aggódj ez nem betegség csak tünet, ami el fog múlni.
Lehet, hogy tényleg a fűtőanyagot hiányoljátok:)
Nekem még van 9 kilónyi fókazsír, ami szigetel. Remélem, a tisztulással megy ebből is le! A múltkor nagyon jól sikerült.
Ja, hogy attól érzed rossznak? :D
Akkor próbáld gyömbérporral, annak teljesen más az íze, hátha neked az jobban bejön! A helyzet az, hogy én nagyon szeretem ezeket a fűszereket és a juharszirupot is, úgyhogy nekem nem okozott meglepetést már első alkalommal sem.
Szerintem túldramatizáljátok az egészet az ízekkel, nem kell annyit foglalkozni vele, megiszod és kész :D
Tegyél bele sok cayenne borsot, attól jobb lesz!:)
Hát egyfajta gyógyszert én is szedek még, de az agykontroll nagyon sokat segített.
Ja és, hogy mi fog történni veled?:) FOGYSZ.
Amikor pedig úgy érzed, hogy kezdesz bepánikolni, akkor egyél szőlőcukrot, mert a vér cukorszintjének csökkenése olyan érzést idézhet elő, hogy kezdesz szédelegni, amitől gondolom bepánikolsz.
Mondogasd, hogy nincs gond, hiszem mindenki fogyott tőle, egészsgére nem ártalma.
Sziasztok, örömmel olvasom ezt a sok kitartást, napokon belül szeretném én is elkezdeni, csak lenne kérdésem, és hátha van aki érdemben vagy hasonló cipőben járva segíthet. Én pánikbetegséggel szenvedek már hosszú évek óta és gyógyszereket is szedek rá, antidepresszánsokat, hangulatjavítót...stb.
Igazából az lenne a kérdésem hogy ez vajon nem zárja-e ki a kúra elkezdését?
kb két hete fogyózom , és le is ment 4-5 kiló, az elején szinte felfaltam volna mindent és a szomszédban hallották a szemeim koppanását. De mostanra mefszoktam a sok nagyon finommmmmm zöldséget, és gondoltam ha ennyi embernek sikerült akkor érdemes belevágni. Kitartást mindenkinek, és köszi előre is ha valakinek lesz használható tapasztalata.
Holnap kezdem. Kíváncsi vagyok, hogy 2 hónap után milyen hatással lesz a mostani kúra. Remélem, megint szuper lesz.
Nekem az ízével se volt gondom, mert szeretem a juharszirupot.
Te már túl vagy a nehezén, legalábbis nekem az első három nap hiába nem voltam éhes, mégis ehetnékem volt.
Ja, én most gondoltam, mindjárt az elején:)
Meg is rendeltem hozzá szirupot, plusz még egy teát és fürdősót. A múltkor lement több, mint 6 kiló, most lehet, hogy még egy kicsit alatta is fogok kezdeni, annak a súlynak, amivel zártam. Ha lemenne legalább 4-5 a mostaninál, az már szuper lenne.
:)
Szerintem az embertípustól is függ. Engem semmi nem szoktat le a kajálásról. Max. össze tudom néha szedni magam, hogy ne vigyem nagyon túlzásba :D
Itt vagyok, napok óta annyira leült ez a fórum, és senki nem ir be, hogy én is hanyagoltam)
Hát én irtam még régebben, amikor befejeztem a kurát, de sok reakció nem volt rá.
Szóval 7 napot csináltam, de azt becsületesen, kőkeményen)
Nem volt lelkiismeretfurdalásom, nekem az is nagyon jó volt, de elfogyott a szirupom, és gondoltam, a három beszoktatós napppal meg is lesz a 10 nap.
3 kg fogyás, de inkább szemmel volt mérhető az átalakulás, semmi has, gyomor
Persze ebből már 2 visszajött, de nem izgat, a lényeg, nagyon jól éreztem magam végig a kura alatt, ezt egy próbának vettem, és az biztos, hogy tavasszal ismét megcsinálom!
Megvettem a könyvet, azt olvasgatom, és mindenkinek csak ajánlani tudom.
Mondjuk, az nálam nem jött be, hogy utána nem kivántam a kaját, én bizony mindent kivántam)
De azért persze próbálok mértékkel enni)
Azért figyellek benneteket!!