Fehérjeturmixszal diétázók ide (beszélgetés)

Igen

De ez úgy néz ki, hogy reggel iszom egy tejeskávét amikor felkeltem (6és8 között); majd 8-9 között szoktam meginni az első port, sok tea közben, 1-2 között a második por jön, sok tea, leves, 6-7 között este a 3. porom.

A tea csak gyümölcsös, fekete tea nam jó. Átlagban napi3 l tea, 1 l leves. Néha iszom l.colat, ha nagyon kívános vagypk. Ez sokat segít nekem.

2-3 nap után könnyen megy.

Sok sikert!

Te már csinálod?

Sziasztok

Én is próbáltam a herbalifet, de éhes voltam tőle és nagyon nehezen ment le pár kg, utána semmi.

Turboval nem éhezem, nem fáj a fejem. Nekem jó. Két féle ízt vettem, így "válogathatok", hogy mit egyek :)))

A kaja hiánya nehezebb ügy, de ki lehet bírni.

Én ma ettem volna milkát és stb, de jó, hogy a melóhelyen voltam, így hamar betemettem magam a munkába, na meg 1/2 l teába. :)

Én most aktívan csinálom a diétát, ha vkinek van kedve csatlakozni hozzám, szívesen venném.

NA és semmi nyafi, szemünket a célra szegezni.

PAmela a példaképem, s ha nagyon elfogy az erőm a kedvencek közé felvett pá ember fogyis képeit gyorsan megnézem és már van is erőm...

(na most volt a nagy dumám... én is bűnözgettem, így tudom, hogy csak akkor megy le szépen, ha kő keményen pontról pontra mindent betart az ember)

MOst van két teljes dobozom és egy felbontott. Ha ezek elfogytak, akkor szeretnék mérlegelni, ez kb 2,5 hét. Addig csatlakozhatnátok hozzám!

Számomra még mindig rejtély, hogy a francba tud valaki hónapokon át elmenni a Nutellás/mézes stb. bödön mellett... :((

Most is pl. az a bajom, hogy ettem egy nagyon szuper borsólevest csirkemell darabokkal, meg egy friss salátát még több csirkemell darabbal. Elég is volt. De mármeg édeset szeretnék enni. Ááááááááááááááá. Pedig milyen szépen elterveztem, hogy mától csak minőségi kaját eszem.

Igen, és is nagyon irigylem. Mindenesetre Ti vagytok az első számú példaképek, bűnözés ide vagy oda :-)

De én ha bűnözni készülök, akkor sajnos a hatalmas szénhidráthegyek kiszorítják a gondolataimból a kísértésnek ellenállók képét :-D

Ilyen hosszú távú diétánál zéró bűnözés tekintetében szerintem Pam viszi el a pálmát a hoxán innen és túl, még az Óperenciás tengeren és az Üveghegyen is túl.

Nem láttam még mást ilyen kitartóan követni az elveit, mint ő. Mert ugye elméletben már lassan mindenki k***ára meg van világosodva :)) Gyönyörűen, nagy szakértelemmel tudunk beszélni a diétáról, mozgásról akár egész nap, bármikor, bárkivel. :)

Szóval az elmélettel már nincs gondunk. Na de az elveket végig betartani! Hajajj! Na az egy másik történet. Az Pam története. :)

Grat Pamela az eredményhez! Nagy húzóerő vagy :) Mostanában ha bűnözni készülök, mindig Rád gondolok, és rögtön elszégyellem a pofám...

Klimpírozi,megvan a cucc?

Ma van a második napom.Érdekes dolog főzni,és nem enni belőle.De másik lábasban ott rotyogott a leveském.

Örülnék ha valaki tényszerűen csatlakozna!Port megvenni és gyerünk!!

sziasztok,

melyik a jobb szerintetek, a turbo vagy a herbalife? Vagy egykutya? Mi a különbség (ha van)?

Sziasztok

Én elég régóta megismerkedtem a t.urbó détával, és azt mondom, hogy betartható és elég hatásos.

Pamela néven van fenn egy fórumozó és Ő most van túl a -50 kg ezzel a módszerrel. Tőle szoktam bátorítást kapni.

Most kezdtem bele nemrég egy újabb körbe. Elég jól halaok és pár napon belül nem éhes az ember egyáltalán.

Szívesen csatlakoznék a csapathoz.

Majd még jelentkezem...

sziasztok

Hello mindenkinek!

Most értem haza rendezem a családot,és jövök!!

Bírtam,és eszembe se jutott hogy majdˇ" jövő hétfőn kezdem".Mert mostanság egy zsíros kenyérrel ezt megszoktam beszélni így egy nap után!!

igen tudom rozi, hogy régebben tőled volt édes a fórum, szemmel tartottam az eseményeket:)))

és a kilóim azóta is ragaszkodnak hozzám:)

a régi porral gondoltam, mert ezen kívül csak egy fajtát próbáltam, de attól éhes voltam.

a mai kezdésem elmaradt és valószínű, hogy csak a hét közepén tudok csatlakozni.

hogy álltok többiek??

hajrá!!!

nem olvastam végig a topicot,de látom fehérje turmixos diétáról van szó

azt ugye tudjátok,hogy a szénhidrátot TILOS teljesen megvonni???

és még egy info: lenmagolaj reggel és este a turmixba nagyon hatásos!