Egy zöldfülű kérdései az atkinsről (beszélgetős fórum)

A tökmagban szerintem van ch.

A dinnyével nincs semmi baj, a későbbi fázisokban már fogyasztható. Jócskán van benne ch, 16 dgk-ban pl. 11g a body.builder szerint, ennek többsége felszívódó (Atkins arány: 2,8 grammból 2,6 felszívódik)

A földimogyoróban Szintén sok a ch. nem találtam olyat, hogy tiltaná.

Hoxa

Értem:)

A saláta legalább könnyű,lehet belőle enni sokat:)

hmmm.....

egyre szimpatikusabb nekem ez a "diéta":)

KÖÖÖÖÖÖÖSZI:)

E

Drága Hoxa!

Nekem megint lenne egy két kérdésem:

- Ha a nettó Ch számít, akkor például a tökmagot miért nem említi sehol Atkins?

- Mi a baja Atkinsnak a dinnyével?

- Rémlik, hogy az atkins.com-on olvastam valamit arról, hogy nem szabad földimogyorót enni (valahol a táplálékpiramis környékén), de nem emlékszem pontosan rá. Te mit tudsz erről? Vagy csak félrenéztem?

Előre is köszi, Hexi

ja és még egy kérdés:

Olajos szardiniát ezek szerint lehet enni?

Azt nagyon szeretem:)

Kedves Flo!

Köszönöm válaszod.

Igazából nem vagyok túlsúlyos(55 kg,160 cm magas),de igazából 50 kg lenne az ideális,szóval van rajtam felesleg.Hétfő óta csinálgatom ezt a diétát,mondjuk eltoltam mert ettem este egy tál salátát,viszont délelőtt 4 főtt tojás, 2 db paradicsommal,ebédre meg vmi általánosat(nem mindig ch-menteset),de már így is 54 kg vagyok, ami számomra igen örömteli.

Szóval szimpatikus ez a dolog,tetszik a fórum is,csak elsőre meglepett hogy a zöldségek ennyire tiltólistán vannak.Mondjuk a gyümölcsök sosem izgattak,anélkül kibírom.Ja és kenyeret sem eszem hétfő óta.

Szóval próbálkozom:)

üdv

Eszter

Szia Eszti! FLO: Nem vagyunk profik! Egyszerüen közös célért gyültünk össze Hoxa jóvoltából!Vedd meg az Atkins könyvet,ha túlsúlyos vagy ,mint mi. Mosolyogni fogsz olvasás közben ,mert magadra ismersz az evési szokásaidat illetően.Az Atkins lényegét pedig Hoxa össze írta.Az infókban megtalálod.Kezdj bele,de szkeptikusan nem lehet.Ehetsz minden húst,minden halat,tojást. Később gyümölcsöket, magvakat.Viszont le kell mondani egy-két természetellenes dologról amitől jól meghíztunk!

Én nem bizonytalan vagyok hanem szkeptikus.Feltételezem nem én vagyok az egyetlen.És nem ezzel a módszerrel szemben hanem úgy általában minden fogyókúrás módszerrel szemben.És azt gondolom hogy akaraterő MINDEGYIKHEZ kell,és igazából tökmindegy hogyan csinálod csak azt tartsd be.Ezt én is tudom.

A kérdésem nem is erről szólt.

Hanem arról hogy ez hogy válik be.

De azért köszi a hozzászólást.

üdv

Eszter

Kedves Mindannyian!

Látom itt a legtöbben profi felhasználók, ill. fogyók,gondoltam elmondjátok hogy is van ez?

Az elején úgy tűnt számomra hogy ez egy igen jó módszer, mi több határozottan bíztatóbb a többinél.Ehetek ihatok,nem éhezek mégis fogyok....aztán elkezdtem számolgatni.Egy átlagos paradicsom(amit imádok s amit eddig light-osnak hittem)5 gr ch-t tartalmaz,r-go megehetek belőle 4 db-ot,hogy a hőn áhított 20 gr bevihető ch-t teljesítsem?Ez nem tűnik túl vonzónak.....vagy egyek tojást tojással és akkor kereten belül vagyok?Én szeretem a zöldségeket.Nagyon.

Viszont a húsokat kevésbé.A szárnyasokat csak csak,de hurka és társai...hát nem tudom.

Ti ezt hogy oldjátok meg,hogy ne kelljen örökösen számolgatni(itt is),és ne kelljen húst hússal enni stb?

Előre is köszi

Eszter

Ui:amúgy a fogyás rém vonzónak tűnik(hát persze:),nem tudom 4-5 kg minuszra mennyi időt kellene áldoznom??

Kedves Hoxa és Kedves Fórumozók!

Olvasgatva a fórumokat az jutott eszembe, hogy talán felvállalná valaki (összeolvasgatva az információkat), hogy az egyes szakaszokra legalább egy hetes időtartamra "tudományosan" kidolgozott étrend-mintát állítana össze. Szerintem főleg a kezdőknek nagyon jó lenne, ha egy hozzávetőleg minta rendelkezésre állna. Gondolom ez elég nagy munka, de talán van valaki közülünk aki már összeállított ilyen mintát és szívesen közreadja. Olyan aranyosak és aktívak vagytok, hogy biztosan össze lehetne ezt hozni.

SZiasztok csajok! Nem fontos ugyan,de miután már bünbe estem a diétám alatt ,de vissza álltam rá ,kiváncsi vagyok hogy lipolízisben vagyok vagy nem? Lakmusz papírt vennék,de hol lehet kapni?

Szia Pampi!

Na, hogy állsz a "zöldfűlűséggel"? Pirosodik már? :))

Hoxa

meilen:

Szia Meilen!

Bocs, hogy csak most válaszolok, de el voltam havazva.

Mivel, ha jól látom regisztráltad magad, ezért a hozzászólás előtt bekéri a beceneved, majd a beceneved és az emailben kapott jelszót.

Jövő hétre már új honlappal készülök, mert nekem sem tetszik ez a fórum megoldás, addig sajnos ilyen :(

Az új honlapon egyszer kell majd belépni, és a hozzászóláskor már nem kér többször jelszót.

Addig kitartás :)))

Hoxa

meilen:

Szia! Igen tudok segíteni. Lemész a lap aljára és a témákra ráklikkelsz, akkor megjelenik az összes téma és bele tudsz menni másikba is!

Sziasztok!

Tud valaki segíteni abba, MIÉRT CSAK EHHEZ AZ OLDALHOZ TUDOK HOZZÁSZÓLNI??????????

különben a fogyi egész jól megy 3 kg minusz.

meilen: Minden elismerésem a Tiéd! Neked akkor nem sok újat lehet mondani a fogyókúráról..)))

Szia Jucus!

Szóval 1 évig jártam akkupunkturás kezelésre hetente 3szor.

napi 600 cal volt az adag.

Igazából most sem hagytam abba, de már csak hetente egyszer megyek.

600 calba sok minden belefér ha jol csinálja az ember.

10 kgt akarok még fogyni.

már kettő lement. és ellentétben azzal amit mondanak én minden reggel rá állok a mérlegre, hogy lássam az eredményt. ez doppingol, vagy arra sarkall hogy jobban visszafogjam magam. (digitális mérlegem van.)

és nagyon jo érzés hogy már 44-es bugyit vehetek.

a párom a 42-es tangát szeretné rajtam látni:))))))))))

Ildiko: A HOXA honlap elején ne a fórumba lépjél be, hanem menjél a lap közepére és akkor ott fel van sorolva az első fázisban ehető kaja. A paprika kis mennyiségben szerintem ehető. (én legalább is ettem)

Jucus: Szia szia. Egy kerdesem lenne: Az elso fazisban is fel lehet hasznalni azokat a repteket-finom papikra gondolok itt amelyek le vannak irva a Atkins receptek kozott -ben????? Mar egy kicsit beporogtem e-sok bongeszesbe itt az atkinson dieta-kozott. Kosz elore a választ.

Ildiko: Jó felé egerésztél, hogy ránktaláltál itt nem kell szényelned semmit mi mindannyian egy célért kűzdünk, hol így, hol úgy sikerül. KITARTÁS és azonnal kezd el, ne tanakodjál.