Végigcsinálta valaki a 13 napos diétát? Tapasztalatok? (tudásbázis)

Húú én már elkezdtem, most néztem csak rá azóta fórumra. A 4 napos ünnep túl kézenfekvő volt :S

Ez az 5. napom most, de még így is együtt csináljuk mindhárman, ha elkezditek hétfőn.

Én még sosem próbáltam diétás teákat, csak borsmentát iszogatok, mert úgy hallottam, javítja az anyagcserét.

Amúgy az a -2 is nagyon jó!

Nekem 4 nap alatt eddig 3 kiló ment le, de érzem, hogy innentől fogva már lassú lesz, mindig így szokott lenni. Ja igen, úgy döntöttem, hogy most nem várom ki a 13 napot:) NÉha rosszabb volt "nem ráállni" a mérlegre, mint maga a diéta:D

Oké legalább ösztönözzük egymást:)

Igen nem rossz ízű .....mindegy akkor felváltva iszom tovább ha nem használ nem is árthat még van valami kimondottam fogyókúrázóknak tea Naturland Fitt-Forma tea...

Hát csajok sajnos fel kellett adnom 5 napig jutottam majd elutaztunk wellnessbe és ott bukott minden ha minden jól megy hétvégén is elutazunk szóval hétfőn kezdem előröl de az az 5. kezdem előröl de ez az 5 nap alatt lement 4 kg. sajna a wellnessbe vissza jött 2 .....akkor akarom újra kezdeni ha tuti itthon leszünk és nem fogok elcsábulni:-DD

csajok a lúgosító tea és a fitt tea iható szerintetek????

sziasztok:)

Hogy sikerült a diéta? Én ma futok neki a második körnek, végre feldolgoztam lelkileg a zellert, ami vár rám:)

Sziasztok ma kezdem a 13 napot

szerintetek fel váltva ihatok egyik nap lúgosító teát másik nap Naturland Fitt-Forma teát???

Úgy gondoltam egyik nap ezt másik nap azt szerintetek?????

64 kg. indulok.....

Véget ért a diéta, és az eredmény -7 kg. 8-at vártam, de így is elégedett vagyok:)

A további menetrendem úgy néz ki, hogy magamnak írom az étrendet (kalóriát kiszámolva). Több napot megírok előre és ahhoz tartom magam. Főként fehérje, zöldség, gyümölcs, ahogy itt is, szénhidrát kevés, és az is délelőtt.

Kitartást mindenkinek aki még csinálja vagy fogja, megéri!

Várunk a hírekkel mennyi ment le:)

Én is jobban tudom ha le van írva mit hogyan kell szedni,enni:)

Azért így is nagyon szép az a 7 kiló, gratulálok!Egyáltalán nem gáz, az eredmény megvan, és másik diétával még további kilók is mehetnek le, amiben ehetőbb kaják vannak.

Velem az a baj, hogy én meg pont a leírt étrendeket tudom jobban betartani. Ha szabad kezet kapok, és én válogathatom össze, akkor hajlamos vagyok többet enni mint kéne.

Gondoltam rá, hogy megismétlem ezt a diétát, ha elégedett leszek az eredménnyel, de tegnap rájöttem, hogy kizárt. A marha-zeller nagyon betett tegnap, egész este hányingerem volt, szóval mégiscsak megpróbálom a kalóriaszámlálást, vagy nézek vmi másik alacsony kalóriatartalmú diétát.

Holnap reggel mérem meg a súlyom, majd beszámolok:)

:D Megértelek..:D Én ma elbuktam az utolsó napon... :(((

De nem baj,7 kiló mínusz így is megvan! De még hátra van 10. és mivel rájöttem , hogy nagyjából mindent utálok ami ebben a menüben van, keresnem kell egy másikat a folytatáshoz. :D ÉN nem vagyok annyira következetes , hogy a saját étrendemet betartsam..:D tök gáz tudom de ez van...De Chii büszkélkedj te is! Hogy ment a 2 hét?

Sajnos lányok nem sikerült a 7. beültetésem....Most nem lesz tesó....reméljük legközelebb és az egyben az utolsó esélyünk is....

Most még nem de szerintem pár nap-hét múlva kipróbálom újra a tesztet csak kíváncsiságból:-D