Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Van kedve valakinek hétfőtől elkezdeni a 90 napos diétát? fórum

Van kedve valakinek hétfőtől elkezdeni a 90 napos diétát? (beszélgetős fórum)


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯
2013. dec. 29. 15:38

Sziasztok!Èn is bekapcsolódnék.Èn most nagyon elengedtem magam:77,3kg voltam reggel.Áprilisban még 67 voltam.az is sok mert 161 cm alacsony vagyok.

Nagyon jó lenne 57-58 kg nak lenni.Bár szerintem kamaszként voltam annyi.

Az első fiammal 63- kilóval lettem várandós.... :) De ugye álmodozni lehet? :D

2013. dec. 9. 22:34
Ismeros a helyzet most en is ehes vagyok de holnap ch nap
931. patapucs (válaszként erre: 930. - Koletta25)
2013. dec. 8. 00:04

Ügyi vagy! :-)


Most megyek aludni, mert éhes vagyok. Ilyenkor vagy alszom, vagy ennem kell, különben nagyon legyengülök.

Úgy látszik felgyorsult az emésztésem. :-)

2013. dec. 8. 00:00
Mindjart vege a gyumi napnak jelentem sikeresen zartam
2013. dec. 6. 23:26
Annak a 63 nak en is orulnek.bar most meg a 73 nak is nagyon.holnap jon a mumus nap
2013. dec. 5. 22:49

Én is kíváncsi lennék, hogy Destiny hol tart, mert a 63 körült célozta meg.

Eddig szépen rendesen csinálta, remélem minden ok nála - már 3 hete nem hallottam felőle. :-(

2013. dec. 5. 17:18
Meseljetek nektek hogy megy a dieta hogy haladtok mennyi a cel?
2013. dec. 5. 17:13
En mar egyszer megcsinaltam a dietat bar akkor csak 2 honapot birtam akkor le ment 13 kg.most nov 17 ota ismet elkezdtem akkor 97 kg voltam most is hogy elkezdtem 86'7 voltam a jelenlegi sulyim meg 82-83 kozt ingazik
2013. dec. 5. 17:09
Sziasztok a 90 naposrol jottem at huu ennyien vagyunk
924. Destiny
2013. nov. 16. 19:18

Sziasztok!

Már megint eltűntem,de a diétát tartom.

Patapucs: köszi,azt hiszem kevés volt a kalória amit bevittem eddig és azért állt meg a fogyásom.

Lefogyok és pont: én az Insanity-t csinálom és a Callanetics-et,de csak a saját tempómban.

Ainoa: Üdv itt! Sok sikert a diétádhoz!

2013. nov. 15. 22:36
Sziasztok! Csatlakozom a csapathoz. Még nem próbáltam ezt a diétát, de sok jót hallottam róla. 10 kilót szeretnék leadni nagyjából, nem sietek, ráérek.
922. patapucs (válaszként erre: 921. - Lefogyok és pont!)
2013. nov. 15. 22:30
Nekem 30p ellipszis tréner, 10p súlyzózás (a karok miatt), 10 vagy 15p torna (az emésztés miatt) hetente 5-6 alkalommal (inkább 6). Ma még hozzátettem hullahoppozást is, 8percig nem.esett le.
2013. nov. 15. 22:01
Mit és mennyit mozogtok?
920. patapucs (válaszként erre: 919. - Patapucs)
2013. nov. 14. 19:15

Köszi! Sok sikert Neked is! :-)


Azt is kihagytam, hogy azon a mérlegen, amin a kezdő 95öt mértem, most 64 vagyok. A másik ugye 3mal többet mutat, szóval még -4kg a cél. :-)

919. patapucs (válaszként erre: 918. - Destiny)
2013. nov. 14. 19:13

Ez komoly??

Kb 10 nap alatt 3kg??

Engedd meg, hogy megrázzam a kezed! Őszinte elismerésem!


Nekem araszolgat, de elég sok a gabona, így a ch is magasabb. Meg persze nincs pénzem állandóan a húsra, zöldségre, a zabkása olcsóbb. :-D

918. Destiny (válaszként erre: 910. - Patapucs)
2013. nov. 14. 11:25

Szia!

Be sem léptem azóta hogy befejeztem a 90 napost. Szerencsére ezzel a kalória számolással is megindult,eddig lement 3 kg vele. Sok zöldséget,gyümölcsöt,halat,csirkét eszek. A szénhidrátot pedig próbálom minimális szinten tartani csak. Nálad mi a helyzet?

Látom jött valaki a fórumba. Sok sikert a diétádhoz!

917. Lefogyok és pont! (válaszként erre: 916. - Patapucs)
2013. nov. 13. 20:54
Óh, köszönöm! :o)
916. patapucs (válaszként erre: 915. - Lefogyok és pont!)
2013. nov. 13. 12:53

Köszi szépen!

Igazán nincs mit, örülök, hogy hasznosnak találod!


Tegnap este olvasgattam én is a tied, egy boldog estét szereztél nekem vele. :-)

Olyan szórakoztatóan írtad a szitukat, hogy szinte magam előtt láttam. :-D


Komolyan mondom, élmény olvasni! :-))

2013. nov. 13. 12:49

Köszönöm, hogy beengedtél! A fotósat már meg is néztem, nem semmi!

Olvasgatni esténként lesz jobban időm, majd nekülök a másik naplódnak, más most látom, hogy sok hasznos infó van benne.

Köszi még egyszer, és ügyes vagy!

914. patapucs (válaszként erre: 913. - Lefogyok és pont!)
2013. nov. 10. 20:29

Szia!



Bocsi, eddig vendégem volt + szülinapozni voltunk.


Köszi szépen! Az alkat egy képlékeny dolog, amin lehet változtatni - persze bizonyos keretek között (hiába szeretnék keskenyebb csípőt, a csontjaim nem tudom összébb nyomni). Szerintem Ne add fel, még elérheted - max kicsit több idő kell hozzá. :-)

Időnk van, szóval még simán elérheted a <70kg-t is.


Bármelyikbe beengedlek. Ha még nem jelentkeztél olvasásra, kérj és adok olvasási jogot.

Igazából azért lett titkos, mert nem akartam személyes dolgokat az egész Hoxás táborral megosztani.

2013. nov. 10. 18:32

Szia!


Köszi, hogy írtál! Rákukkantottam az adatlapodra, nagyon csinos vagy, gratulálok a fogyáshoz! Nekem a 6-ossal kezdődő kg adat elérhetetlen álom. Sajna alkatilag nem vagyok olyan, de már 75-el is kiegyeznék! :)

Nagyon szívesen elolvasnám a naplódat, melyikbe léphetek be? akár mindbe is? :)

2013. nov. 8. 22:50

Szia!


Az a helyzet, hogy Destiny most fejezte be a 90 napost és egyenlőre úgy tűnik, hogy a kalóriákat fogja figyelni, én meg már "régen" (januárban) csináltam és most kalóriákat, szénhidrátokat, stb. figyelem.


Úgy látom a másik fórumba is írtál, ahol most csinálják a lányok/asszonyok.


Az én mérlegelőm publikus, azt meg tudod nézni, meg a naplómba is be tudlak engedni, ha érdekel.

Amúgy januárban 95tel indultam és most 65 vagyok.

Az egyik mérlegen. Ezen a mérlegen a cél 63kg.

Aztán mivel a másik 3kg-val többet mutat, a következő cél az, hogy azon is elérjem a 63-at. :-)

2013. nov. 8. 22:03

Sziasztok!


Ide is bekukkantottam, írtam már egy másik és mégegy másik 90 napos fórumra is. :o)

Tegnap kezdtem, 87 kg-ról indulok. Foglak olvasgatni titeket. Megtennétek, hogy megírjátok nekem, hogy ti épp hol tartotok (kilóban, napban), és hogy bírjátok?

2013. nov. 7. 22:35

Helló!



Mi a helyzet nálad? Hogy haladsz a súlytartással? Miket ettél eddig?

Mesélj vmit! :-)

909. Destiny (válaszként erre: 908. - Patapucs)
2013. nov. 5. 00:19
Igen elég hülye az alakom,majd rá kell dolgoznom tornával még jobban. Meg hát az is igaz hogy onnan megy le utoljára ahova legelőször hízunk.
2013. nov. 4. 22:18

Megnéztem.

Igazán rendes a párod, hogy fényképészt játszott miattad. :-)

Érdekesen fogytál tényleg. A lábaid már tök vékonyak és a derekad is.

Amúgy nagyon jelentős a változás, attól függetlenül, hogy a csípő részre még mindkettőnknek dolgoznia kell. Csak neked a hasad jön mellé, nekem meg a combom, vádlim, karom.

907. Destiny
2013. nov. 4. 20:03

Szia Patapucs!

Feltettem a képeket,na azokon jól látszik a rengeteg felesleg!

906. Destiny (válaszként erre: 905. - Patapucs)
2013. nov. 3. 23:05
Én nem szeretem az almaszószt,bár nem meglepő,mert az almát sem. Igen olyan homokóra alkat féle vagyok,de mégsem,nem tudom behatárolni,olyan pont nem jó alkatú vagyok. Nem lehet ezt behatárolni. Majd holnap este megkérem a férjemet csináljon rólam ő pár képet,mert ő tud messzebbről fényképezni engem,de én magamat nem,mert a tükörhöz nagyon közel van a fal. Na majd azokon a képeken meglátod hogy ott a hasam. Igazából nekem a csípőmre meg a hasamra megy a felesleg,lemenni meg inkább a mellemből meg a combólból megy.
2013. nov. 3. 22:48

Megnéztem a képeket és így sem látom nagynak a hasad. Egész lelapult - főleg a ruhában. :-)

Amúgy neked homokóra alkatod van? Én körte vagyok.

904. patapucs (válaszként erre: 903. - Destiny)
2013. nov. 3. 22:46

Én mostanában az almaszószra kattantam rá. :-)

Persze krumpli nélkül és húslevesből való hús sincs hozzá, de jó nekem így is. :-)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2019, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook