South Beach (beszélgetés)
Ez nyamm. rohanok vissza a boltba padlizsánért..ma nem tudtam már mit kitalálni.
megittam egy fél órája jogima, most meg szaladgálok...érdemes lenne kipróbálni többieknek is. :)))) Bizti ez is húzza le a kilókat.
Gyertek ide nyugodta nyöszörögni..azért vana fórum...otthon én vagyoka hős, aki keményen küzd, és vigyorod mellé, mint vadalma. :) Ide jövök nyávogni mindig.
És Egyik barátnőmet beszerveztem fogyizni. Pontosabban megörült asiereimnek, és azt mondta ő is elkezdi..én meg küldtem neki egy kazal cikket innen, és recepteket, meg mindenféllét, úgyhogy ma kezdi. Mit szóltok? Még a végén midnenki szerválkarcsú lesz. :))))))
Egyél fincsi mandulát vagy pisztáciát !
Végső esetben : diétás csokit !
na hajrá,, tartsunk ki együtt !
"Attól van, hogy nem csökkentek látványosan a kilók"
Ez aranyos, tényleg nem !
De Te is meg lehetsz áldva a sovány környezeteddel ! Rémes lehet látni őket nap, mint nap ! Részvétem ...ismerős !
:-))
Én csak akkor utálom őket, mikor teli szájjal zabálják a sutiket meg a fehér kenyeret ! Ezt nem tudom ,hogy csinálják, Itt ül mellettem egy csajszi, majdnem átlátszik olyan vékony ,de megeszik egy fél kiló kenyeret reggelire, a többiről nem is beszélve !Komolyan mondom megüt a guta !
ÓÓ a menzesz nagyon bejátszik ilyenkor. Felbolydulnak a hormonok.Az emer lánya elkezd izet vissztartani..uyge ettől van, hogy megpuffad a has, feszít a mell, fája hát már előre. És csak a menzesz után 3-4 nappal trsz vissza a normál állapododhoz. é ez gyógyszer mellett is ugyanígy van, mert ott a hormonmegvonás okozza ugyanezeketa tüneteket és nem a természetes beágyazódási folyamatok. :) Szóval nyugi. Attól van, hogy nem csökkentek látványosana kiló.
És azért vagyok iylen okostóni, mert anya körzti nővér..de lényegesen jobb diagnoszta és szakember, mint az orvosok nagy többsége. :))
Nagyon aranyos vagy, de sajnos nem a lelkemen vannak.. itt nálunk mindenki olyan sovány,mint egy modell ! Olyan 178 cm / 56 kg.Tudod igy nehéz jól érezni magam .
Úgy szeretnék már egy dögös cuccot venni szük farmergatyával !Olyan jót tenne a lelkemnek.
De azért jólesett, amit irtál Naaaggyyooonn !
Ezt nagyon jó volt olvasni.egész megnyugodtam. nekem is a mult héten volt meg a menseszem.Akkor az is bejátszott ?
Neki kéne állni egy kicsit sportolni, az biztos segítene. Igaz már bringával járok dolgozni, az is vmi !
Én eszek joghurtot, nekem az sajna nem elég ,hogy rendben legyen az emésztésem.Majd megpróbálom este azt enni, eddig mindig uzsira ettem.
Köszi a bíztatást !!
Bocsi úgy gondoltam, hogy az SBD előtt minden nap !
Azóta elég "nagy " gondban vagyok. Pedig iszom eleget és eszem is 5x.
Szerintem a gyümölcs hiányzik !
Nagyon üüügyes vagy !!!
Itt nyavalygok a kilók miatt, pedig azért nekem is kisebb lett a fenekem az tuti. Hétvégén meg is mérem a centiket, mert ott tuti lesz vmi pozitív változás. Az összes gatyám sokkal kényelmesebb és mégha nem is kockás, de sokkal laposabb a pocim is ! Na majd beszámolok .
Nekem az gondom, hogy eddig mindig minden nap minimum egyszer meglátogattam az illemhelyet. Nekem le van lassulva az anyagcserém, szerintem ezért nem mennek lejjebb a kilók.Mit tegyek SBD specialisták ?
Ez most vigasz volt ?
Én csak 158 cm vagyok. És ma reggel a digit mérleg mig mindig 64 kg mutatott ! Ez döbbenetes !Úgy érzem magam,mint egy elefánt ! :-(((
Köszi Kisgé !
Az elsó szakasz után szeretnék egy tisztítókúrát.
Még jó,hogy itt vagytok és mindenre tudtok választ adni !
Köszi, millió pusszantás.
nem szabad feladni csajok. Fog az nálatok is indulni. Hashajtós, keserűsós módszert nem szabad. én kaptam sokszor gyerekkoromban, mert nem volt okés az emésztése, de az felborítja nagyona rendszert. Tapasztalat. Próbáljatok valami probiotikus ivójogit, aktiviát..ilyesmit, túrót vacsira...nekem bevált. Biztos az is látszik. Életemben először nincs gond az emésztésemmel. És én sem vagyok szigorú magamhoz. Szoktam jókat enni. vacsira is. Szerintem amit kisgé mond, az teljesen igaz. Alkat kérdése. és nekem a 90 kilóból tuti előbb indul meg..mint 60egynéhányból. :)) És a menzesz előtt, alatt nekem sem ment le semmi..sőt.
Szóval ügyesen. és nem feladni. Jó ez a módszer. Ez egy életforma,a mit követni lehet nagyon sokáig, és megszokni teljesen. Én biztosan tudom, hogy mindannyiunknak menni fog. Idő kérdése csak.
Ja. és amit Móki mondott, arra is figyeljetek.
pl: evés: én régen nem ettem iylen sokszor soha, de most megpróbálom. Sőt van amikor még este kilenc körül is felfalok egy kis túrónyamit. És az kell. Mert így érzi a szervezetem, hogy nem éheztetem, ergo nem is kezd el raktározni. Na meg futkosok a kutyuval a kertben, és sokkal jobban, könnyebben bírom, mint előtte. Szóval nagyon rendben van ez az egész. Most én fogok nagyon nagyon szorítani nektek, hogy menjenek azok a fránya kilók. :)))
:))) Én lemondtam arról a nyavalyás mérlegről. Majd..egyszer, amikor már nem hökkenek meg annyira. :))) És centiben is látszik rajtam is. am vettem egy nagyon csini fekete háromnegyedes vászongatyót. és 46os a lelkem..de a lényed, hogy a többi nacimnál látványosan kisebba dereka, és lazán feljött rám. Anya és a párom teljesen meg voltak lepődva, mikor mutattam itthon. Anya utna bevallotta, hogy azt hitte, nem fog rám jönni, csak úgy szemre megvettem :))))) Büszke vagyok ám. Meg rátok is nagyon.
Édességfalók figyelem: Ma találtam Norbi túrórudit, és rábeszéltek kóstolásra.. hát nem pöttyös, de azért nem rossz. és cukormentes, és zsírszegény, és minden. Úgyhogy vettem is vagy 6ot. :))