Rubint Réka Napi 20 perc önmagadért, Add önmagad1/2 - Mik a tapasztalataitok? (beszélgetés)
1677. ancsika72
2009. dec. 31. 14:20
BUÉK lányok!
Jövőre ugyanitt veletek:-))))))
1676. 5e48d37001 (válaszként erre: 1675. - Ibuska1990)
2009. dec. 31. 08:30
Készíts fényképet a kezdetről.Mert Én csak a fotókon keresztül láttam a változást,mivel minden nap látom a tükörben ezért nem tűnt fel elsőre a növekedés.Mondjuk hozzáteszem,hogy a tövénél sajnos szőke nő ,sötéthajúaknak meg nagyon világosbarna.A szempilladúsításos topikban is erre panaszkodnak a csajok,viszont ha úgyis kispirálozzuk akkor ennek nincs nagy jelentősége csak annak aki abszolut nem használ semmi sminket.
1675. ibuska1990 (válaszként erre: 1672. - 5e48d37001)
2009. dec. 30. 22:46
De jó! Kifogom próbálnim rám férne a szempillanövelés:-)
1674. 423f1a8115
2009. dec. 30. 19:08
Ti megnéztétek már ezt a www.edzesmester.com ot? Érdekes lehet. Vagy olvasott esetleg valaki már bővebbet ezekről??
1673. 423f1a8115
2009. dec. 30. 19:01
Na megvolt a mai tornám :-) Már ideje volt 2 hét után. Most belehúzok majd.
1672. 5e48d37001 (válaszként erre: 1670. - Ibuska1990)
2009. dec. 29. 22:07
Próbád ki nyugodtan,nem bántja a szemet még szemcseppekbe is teszik.És nagyon olcsó szer.
1671. 5e48d37001
2009. dec. 29. 22:04
Igen:)
Minden este bekenem vele fültisztító pálcával,igazából már nagyobb mint a képen,csak nem volt kedvem új képet készíteni:)
1670. ibuska1990 (válaszként erre: 1669. - 5e48d37001)
2009. dec. 29. 21:57
Figyu, te mivel növeszted a szempilládat? azt is a ricinusolajjal?
1669. 5e48d37001 (válaszként erre: 1668. - Ibuska1990)
2009. dec. 29. 21:56
Az enyém is,és csak remélni tudom,hogy egyszer kinövi:)
1668. ibuska1990 (válaszként erre: 1666. - 5e48d37001)
2009. dec. 29. 21:55
Igen:-)
1667. ibuska1990 (válaszként erre: 1665. - 5e48d37001)
2009. dec. 29. 21:55
Igen, ő is téved:-) Meg nem is úgy kezdi a két lábat. Én mindenből 4×8-at csinálok, az a biztos.
1666. 5e48d37001 (válaszként erre: 1663. - Ibuska1990)
2009. dec. 29. 21:54
Azt elhiszem,egyre mozgékonyabb igaz?
1665. 5e48d37001 (válaszként erre: 1664. - Ibuska1990)
2009. dec. 29. 21:53
Olyan könnyű 4x 8 elvileg.Bár nekem gyanús,hogy az első lábnál,mikor fentről tól van akkor 5x8-at csináltat és az utolsó kicsi csak 16:)De mindegy:-)
1664. ibuska1990 (válaszként erre: 1662. - 5e48d37001)
2009. dec. 29. 21:43
Én ma pihinapot terveztem, de esti tévézés közben megcsináltam 20 perc popsit, azért mert ezt tudom fejből:-)
1663. ibuska1990 (válaszként erre: 1661. - 5e48d37001)
2009. dec. 29. 21:42
hehehe:-) Szerintem nem, csak nekem egy hét kihagyá nem olyan sok, még nem felejtette el a testem a tornát. Na meg Zolika mellett egész na pedzésben vagyok:-)
1662. 5e48d37001
2009. dec. 29. 21:19
Én is letudtam a tornát mára.RR4 felsőtest+comb volt.Ennyit engedélyezett a gyerek:)
1661. 5e48d37001 (válaszként erre: 1660. - Ibuska1990)
2009. dec. 29. 21:18
Túledzett vagy:)
1660. ibuska1990 (válaszként erre: 1659. - Ancsika72)
2009. dec. 29. 18:59
nincs:-)
1659. ancsika72 (válaszként erre: 1658. - Ibuska1990)
2009. dec. 29. 15:45
:-)))))
nincs izomlázad??
1658. ibuska1990
2009. dec. 29. 15:07
Sziasztok! Egy hét kihagyás után tegnap végre tornáztam! RR5 has, popsi és teljes test volt. Jól esett nagyon:-)
1657. ancsika72 (válaszként erre: 1656. - 423f1a8115)
2009. dec. 29. 11:21
Muszáj tornázni,a nagy evéseket le kell adni:-))))
1656. 423f1a8115
2009. dec. 29. 11:17
Elég régen jártam már erre én is.
Lindilim neked gratulálok a babához ! Vagyis Nektek ! :-) Ez mégiscsak kettőtök érdeme! :-)
Nekem mostanában nem sok időm jutott tornára- karácsonyi rohanás, kb. 2 hete tornáztam utoljára. Ti hogy álltok vele? Majd most belehuzok én is:-)
1655. ancsika72 (válaszként erre: 1654. - 5e48d37001)
2009. dec. 29. 11:10
Az jó dolog gyerek szemmel:-D de neked nem jó azt elhiszem.
1654. 5e48d37001 (válaszként erre: 1653. - Ancsika72)
2009. dec. 29. 10:59
Hát... az a baj,hogy nagyon is el van.Kedvenc időtöltése a kanapé tetejéről való ugrálás..így nem lehet tornázni huzamosabb ideig:)
1653. ancsika72 (válaszként erre: 1652. - 5e48d37001)
2009. dec. 29. 10:46
Na nem féltelek azért,bepótolod Te még duplán:-)))
Kislányodtól nem tudsz tornázni,v nincs addig el míg gyúrsz??:-D
1652. 5e48d37001 (válaszként erre: 1651. - Ancsika72)
2009. dec. 29. 10:41
Nagyon ügyi vagy!!!
Én ma csak rr4 felsőtest+ comb,a férjem ma dolgozik és a gyerektől csak ennyit tudok ilyenkor.
1651. ancsika72
2009. dec. 29. 10:37
Én ma RR5 3x20 percet csináltam,délután terveztem be még Czanik best of-ot.
Ti lányok???
1650. ancsika72 (válaszként erre: 1649. - 5e48d37001)
2009. dec. 29. 10:36
Meg szerintem nem is szabad,szétmenne az ember térde a sok megerőltetéstől,na meg annyi benne a lábemelgetés,h az ember nem is bírná.
1649. 5e48d37001 (válaszként erre: 1648. - Ancsika72)
2009. dec. 29. 10:30
Én próbáltam a Cap I-nél fél kilósat,hát én is hanyagolom azóta.Elég puszítóta simán is a tornája:)
1648. ancsika72 (válaszként erre: 1646. - Ibuska1990)
2009. dec. 29. 09:36
Áh isten ments,ki sem bírnám:-)))
Csak a has 1-nél használom.
További ajánlott fórumok:
- Nektek sikerült fogyni Rubint Rékával? Mennyi idő alatt?
- Májusi edzésprogram Rubint Rékával avagy hozd magad formába a nyárra!
- Rubint Réka napi 20perc önmagadért, ma kezdem ki tart velem?!?!:)
- Mi a véleményetek Rubint Réka exhibicionizmusáról?
- Rubint Réka Alakreform c. kiadvány
- Most kezdem a Rubint Réka Napi 20 perc önmagadért dvd-jét, tapasztalatokat és visszajelzéseket kérek!