Rubint Réka Napi 20 perc önmagadért, Add önmagad1/2 - Mik a tapasztalataitok? (beszélgetés)
27. Dorina22
2009. febr. 27. 13:29
Én 3 napja szereztem be. Egyelőre 20 perc helyett csak össze-vissza 10 percet bírok megcsinálni. De nagyon hatásos, bíztató, eddig én sem szimpatizáltam a Rékát. De jobb, mint a Bíró Ica, és tök jó a zene, nem az a tipikus tornazene megy. Majd beszámolok az eredményeimről. Most is nagyon izomlázam van. Ajánlom mindenkinek!
26. szylwi
2009. febr. 25. 09:47
Sziasztok! Én hétvégén szereztem egy Napi 20 perc dvdt. Ma fogok eljutni odáig, hogy ki is próbáljam. Majd beszámolok róla :)
Az Add Önmagad szerintem is nagyon jó, és nagyon nehéz is :)
25. Ada12
2009. febr. 24. 19:44
Az Add Önmagad szerintem nagyon jó. Engem nem zavar benne semmi. Furcsa a kajás rész, de nem nagyon foglalkozom vele, a torna pedig pont nekem való.
24. Mimmo89
2009. febr. 21. 17:28
Én szeretem Réka DVD-it, mert jók a gyakorlatok, csak a hangját meg a stílusát nem bírom.
Béres Alexandrát emberként sokkal jobban szeretem, de Réka DVD-i szerintem keményebbek, ezért azokat jobban szeretem. Bár nem sokszor tornázom rájuk, végigcsináltam őket néhányszor, és sok jó gyakorlatot tanultam belőlük.
23. cicamokusz
2009. febr. 21. 09:29
Sziasztok. Örülök, hogy találtam egy olyan oldalt, ahol olyan témákról folyik a beszélgetés, amik engem is érdekelnek. Én kb egy hónapja mozgok rendszeresen fitness dvd-kre. Leggyakrabban Réka- Egy igényes nő edzésprogramját használom, ami szerintem is nagyon kemény, de semmihez sem fogható önbizalom és elégedettség tölt el, mikor meg tudom csinálni az egész programot. Gyakran használom valamilyen más dvd-vel kombinálva, mert nagyon fenékre- combra megy, és a többi részt se szeretném elhanyagolni. De nekem maximálisan bevált. Eleinte a falra másztam a HŰŰŰŰHÁZÁSÁTÓL, de mostanra egészen megszoktam. És nem is igazán arra koncentrálok, hogy ő megcsinálja e teljesen a feladatokat, hanem hogy ÉN a maximumot hozzam ki magamból. És szerinem egyébként sem kérdéses, hogy végig tudná-e csinálni a gyakorlatokat. Azt hiszem megyek, és hozzá is fogok...:)
22. 501f2aeb5b
2009. febr. 21. 07:35
Szerintem nem gáz, hogy ő megáll közben, hiszen ő egy felvétel során nem csak egyszer tornázza végig, hanem sokkal többször.
21. 2bc7365ec9
2009. febr. 16. 18:22
Szerintem nagyon jók a Réka dvd-éi. Tény, hogy túl nagy túlsúllyal nem szabad nekiesni a guggolásoknak, kitöréseknek, mert gyorsan megfájdulhat a térd, akkor is, ha helyesen végezzük a gyakorlatokat.
20. okina
2009. febr. 7. 08:43
Nekem a stílusával semmi gond és a tornái hatásosak. Tényleg nem egyforma számú gyakorlatot csinál a 2 oldalra. Ezért szoktam azt, hogy mindig a másik oldallal kezdem. Nekem Szandi is szimpatikus, de a tornái nem jönnek be. Szerintem ha van rá lehetőség, érdemes mástól kölcsönkérni és kipróbálni. Réka legújabb dvd-jét nagyon szeretem, és tetszik a zenéje is.
19. vaczila
2009. febr. 7. 06:07
Nekem van 6 dvd-m és váltogatva tornázok rá, különben nagyon unnám. (Főleg, hogy nehezen is szánom rá magam) Egyébként Réka dvd-ét utálom a legjobban. Talán a soványak végig tudják csinálni, de én már 10 perc után kiköpöm a tüdőmet és többször is meg kell állnom pihenni, mert egyszerűen nem megy folyamatosan. Alexandra, Norbi, Bíró Ica jobban kivitelezhető. (És nem olyan idegesítő) Egyébként most nem tudom pontosan hogy honnan is, de az internetről is lehet ilyen dvd-ket letölteni.
18. Zsuzsa88 (válaszként erre: 3. - D8908b786a)
2009. febr. 5. 16:43
Mintha csak a saját panaszaimat hallanám. Nekem is a Hűházás és a gyakorlat abbahagyása tette be a kiskaput, miközben azt mondja, hogy te ne állj meg. De egyébként jó lehet...
17. Szilvia.21
2009. jan. 28. 22:10
Sziasztok!
Pont ezekre kezdtem el múlthét hétfő óta tornázni.
Igaz kicsit lazábban,mert még szoptatok,de eddig tetszik,bár egyenlőre nagyon nehéz,de egyre jobban megy ám. :)
Örülök,hogy most találtam ezt a fórumot,mert igy legalább utánaolvashatok,hogy kinek hogy jött be stb... :)
16. 724b289414 (válaszként erre: 15. - Henci2)
2009. jan. 27. 18:00
Én is a nyújtást hiányolom belőle. Amúgy a feladatok nekem nehezek.
15. Henci2
2009. jan. 27. 16:52
Hát én is megvettem a DVD-t, és a gyakorlatok nagyon nehezek, biztos, hogy használ, de a nyújtás sajnos hiányzik belőle, úgyhogy mindig megkell állítani a dvd t és nyújtani, mert izomlázad lesz. A nő idegesítő, na meg az a HŰHA közben xD de csak mozogni mozogni,
14. d8908b786a (válaszként erre: 12. - 244ed1c739)
2009. jan. 22. 20:14
Írtam is, hogy nem a gyaksival van a baj, hanem a nővel. Béres A. végig dumálja és mégis végig csinálja megállás nélkül a gyakorlatot. A Sinkó Andi is, és tudnám sorolni, mert elég sok dvd van különböző trénerektől... Egy dvd-jét sem láttam, amin rendesen megcsinálni a gyaksikat. És ami még zavar, hogy nem számol. Fogalmam nincs mennyit csinálunk. Az Alexandra meg mindig mondja, hogy x db van még hátra.
13. 244ed1c739 (válaszként erre: 1. - F53c22bae8)
2009. jan. 22. 20:13
Ajánlom neked,hogy szerezz be mástól is dvd-ket és váltogatva tornázz rájuk.Így nem unod meg nagyon hamar és fő a változatosság.Nagyon jók a Béres Alexandra dvd-i is abból is van választék bőven.
12. 244ed1c739 (válaszként erre: 3. - D8908b786a)
2009. jan. 22. 20:10
Sziasztok!
Azért nem lehet könnyű végig csinálni az ő 20 perceit és közben folyamatosan beszélni "hozzád".Tényleg ídegesítő a hangja de nagyon kemények és hatásosak a dvd-éi.
11. 673567bc24 (válaszként erre: 8. - C06c587f53)
2009. jan. 22. 19:58
Neked is jobbulást,nekem is tetszik a gyakorlat,csak az a hülye hangja,ne lenne brr...:)))
10. Medina07
2009. jan. 22. 18:05
Tesco, Auchan, Spar, ilyesmi helyeken 990 Ft-ért megkapod! Ingyen nem tudom, hogy lehetne.
9. Medina07
2009. jan. 22. 18:02
Szerintem jó! Bár tényleg idegesítő egy kicsit, és néha van egy-két elcsépelt poénja, de végigcsinálja és nagyon tud bíztatni.
Én már több mint 3 hónapja csinálom. Derékból 12 centi, combból 4, csipőből 8 centi ment le. Főleg a 2.gyakorlat nagyon jó!
8. c06c587f53 (válaszként erre: 7. - 673567bc24)
2009. jan. 22. 17:56
Jobbulást! Nekem tetszik! Igaza van! Egyébként élőben sokkal többet végigcsinál, nem azért áll le,mert nem bírná tovább.. ezt nem Neked írtam :-)
7. 673567bc24 (válaszként erre: 2. - C06c587f53)
2009. jan. 22. 17:49
Én is 2 napja szüneteltetek mert én is beteg vagyok,amúgy tényleg használ!Kérlek,ha jót akarsz vedd le a hangot róla,rémeeeeees!:DDDDDD
6. f53c22bae8 (válaszként erre: 3. - D8908b786a)
2009. jan. 22. 17:48
értem, hát nem ismerem még...
5. correct
2009. jan. 22. 17:48
Add önmagad, de azért a mellét megműtette.
4. c06c587f53
2009. jan. 22. 17:47
Írok privit!
3. d8908b786a (válaszként erre: 1. - F53c22bae8)
2009. jan. 22. 17:47
Ha bírod RR stílusát hajrá. Erősek a gyakorlatok. Számomra annyira idegesítő volt az egész nő, hogy csuda. Most Béres A. tornázom. A legidegesítőbb, hogy félpercenként visítva hűházik. Nem csinálja a gyakorlatokat rendesen, féloldalas. A kolléganőm kiszámolta, hogy az egyik dvd-jén az egyik oldalra 22-t míg a másikra 16-t csinált egy gyaksiból. És az, hogy abbahagyja a gyakorlatot, amikor látszik, hogy elfáradt, de üvölt, hogy te ne hagyd abba az meg egyenesen hiteltelenné teszi.
2. c06c587f53 (válaszként erre: 1. - F53c22bae8)
2009. jan. 22. 17:43
Szia! Én csinálom! Most szüneteltetem, mert betegek vagyunk (vírus), De amint jól leszek folytatom! Tegnap felvettem egy rövidnadrágot itthonra és nekem fel sem tűnt, a férjem szólt, hogy ez a gatyó régebben feszült a combomon..
Szerintem nagyon jó.
Én egy ideje nagyon keveset mozogtam, úgyhogy nekem ez már nagy szó. Nem rég jutottam el odáig, hogy a húsz percből 17-et végig tudtam csinálni!
1. f53c22bae8
2009. jan. 22. 17:35
Sziasztok!Érdeklődnék , h ezek a dvd-k beváltak e valakinek!!Véleményeket várnék, ha van kedvetek beszélgessünk!
További ajánlott fórumok:
- Nektek sikerült fogyni Rubint Rékával? Mennyi idő alatt?
- Májusi edzésprogram Rubint Rékával avagy hozd magad formába a nyárra!
- Rubint Réka napi 20perc önmagadért, ma kezdem ki tart velem?!?!:)
- Mi a véleményetek Rubint Réka exhibicionizmusáról?
- Rubint Réka Alakreform c. kiadvány
- Most kezdem a Rubint Réka Napi 20 perc önmagadért dvd-jét, tapasztalatokat és visszajelzéseket kérek!