Paleolit táplálkozás (beszélgetés)

mar kı ıs lepett....

nyılvan csak tuzet csınalnı jott...

Már el is képzeltem,hogy mi lesz az új divat.

Csak gabonát egyél mert a glutén gyógyít!

A neve: GHF:D

Gluten High Feeding

A PALEO SZERINTEM:

Egy olyan tévhitrendszeren alapuló táplálkozás ahol olyan táplálékokat von meg magától az egyén amire szüksége lenne a szervezetének. Sóvárog is utána rendesen,de mégsem veszi magához ami "tiltott" mert a nagyok((akik ebből már meggazdagodtak(és eszük ágában sincs így élni)ezt mondták)).

Azt szerintem meg nem bizonyított,hogy valaki ettől érzi magát jobban. Egyszerűen nem lehet bebizonyítani. Jobban érzi magát igen,de ez csak placebo effektus.

Pár év és jön egy új táplálkozási divathullám ami teljesen mást fog mondani. A régi meg megy a süllyesztőbe.

egyszer volt, hol nem volt... esti mese következik. Egy bejegyzés egy palos csoportból...

Sziasztok, megosztanék veletek egy jó hírt, három hete nem szedek gyógyszert és minden tünetem megszűnt. Hashimotós voltam. 3 hete nem vettem be egy szem gyógyszert sem, nincs hajhullás, nincs fogínyvérzés, nincs lábon bőrszárazság és viszketés, elmúltak az inzulinrezisztenciás tüneteim is, régebben a mandarint sem bírtam már megenni vagy banánt sem, hasam bejelzett, a paleo után viszzaállítottam tesztből élelmiszereket, az is rendben, nincsenek tünetek, megszünt a glutén intolerancia is. Nem paleo és nem aip ami meggyógyított, már iszom tejet teszteltem a glutént jól vagyok tőlük, annyit tettem, hogy tudatosítottam, hogy autoimmun betegség nem létezik, és ha nem létezik akkor nekem nincs, és lejöttem a konfliktusaimról ezek után megszüntek a tüneteim érdekes módon. Amit alkalmaztam: két hónap biologika előadások hallgatás. Azóta jódot szedek és szelént valamint D vitamint, hogy támogassam a pajzsmirigy újraindítást.

Jó reggelt. Ezen a borongós napon bundás "kenyeret" sütöttem. nem kell hozzá kenyér, de a fíííling az olyan bundáskenyeres.

Egy tojáshoz 1 ek. útifű maghéj, pici só fokhagymapor és annyi zöldbanánliszt amennyit még kíván (kb 1 tk.) kisüt megesz....

[link]

mit edzel?

fegyenc, vagy valami mas?

nekem is kene, de most nem ez a legfontosabb. :-(

Dióhéjban annyi, hogy nem eszel napközben :) este az aktív napid végén pedig amennyi jólesik, kb.egy órás időtartam alatt.

Napközbrn ha mégis ugy érzed krll, akkor nyer gyümölcs és zöldség mehet. Ha nagyon kell akkor kis fehérje.

Én most nrm teljesen ezt tartom, edzések után kell fehérje egy kicsi. De az megmaradt, hogy napi egy normális :) étkezés, és az este.

szia Vessla,

meg mindig harcosozol?

dıohejban el tudnad mondanı, hogy hogyan kell?

egyrészt meséld el neki, hogy százszor annyi bőrrák előtti állapotot fedeznek fel mint ami indokolt lenne... túldiagnosztizálnak. Persze semmit nem lehet elbagattelizálni, de nem kell mindjárt a legrosszabbra gondolni.

A k2 vitamin az tudom hogy közrejátszik a programozott sejthalál folyamatában, és a jód is.

Annak kell utána nézni hogy ebben a folyamatban ( idegenül apoptozis) mik azok a vitaminok amik közreműködnek. Elöregedő sejtek kiiktatását , és túlburjánzást megakadályozó folyamat ez

tanácsot keresek....

tesómnak artinic keratosis van az orrán. majd leszedik neki, fényvédővel kenegette, mondtam neki azt azonnal hagyja abba mert ront rajta. Van valami jó tippetek hogy mivel kéne kezelni addigis illetve a műtét után? valami gyógynövényes szirszar. dvitamint eszik meg c-t is úgy tudom meg halolajat.

Én sem újrakezdeni akartam, de telefonról netezek, és ahogy megnyitottam, megint látom, hogy itt van. Nem tudom, miért az előző oldalt dobta fel, de mostmár mindegy. Vége van :)

Szerintem bármikor lehet a tali.

hat bocs, nem ujrakezdenı aakrtam, csak reagaltam en is, habar nem bıztos, hogy volt ertelme.

kar volt lemaradnom elozo este.

a talalkozohoz: nem lehetne junıus vege fele (is)?

akkor en is jelen lehetnek talan...

a vegan etrend rendkıvul egeszsegtelen.

az, hogy allatokat eszunk, resze a taplalkozası lancnak.

a gluten is gondolom nalam is...

igen, a magnezıum nekem ıs segıtett regebben.