Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Akik valamilyen okból abbahagyták a Paleolit táplálkozást, azok véleményét, tapasztalatát várom fórum

Akik valamilyen okból abbahagyták a Paleolit táplálkozást, azok véleményét, tapasztalatát várom (beszélgetős fórum)


1 2 3 4 5
2015. márc. 24. 20:37

Bocsi, a link helyesen:

[link]

139. 3d0696d927 (válaszként erre: 138. - Ever)
2013. márc. 27. 08:43
Lájk!
138. Ever
2013. márc. 22. 20:06
Widett, ne olajos mag-kókusztej-zabtejszínezz, hanem egyél rendes (nem csak zsírszegény, fehér) vörös húst, tojást, zöldséget, gyümölcsöt. Tényleg ne spórolj az állati fehérjével! Amiket felsoroltál, azok növényi zsírok főként. Ezeket nem kell túlzásba vinni. Ha napi 10-15 deka körüli olajos magot eszel, akkor elképzelhető, hogy megfájdul a hasad.
137. 3d0696d927 (válaszként erre: 135. - Widett)
2013. márc. 12. 15:11

Olajosmag, csak a salátához eszem ilyet, kóskusztej, zabtejszín ezeket pedig az öt év paleom alatt nem ettem egyszer sem. nem kaja kategória nekem... nem kezdtem el olyan kajákat enni, amiket paleo előtt nem ettem, csak elhagytam dolgokat. Tésztát, kenyeret, tejterméket. Abból nem lehet baj.


Ezek persze, mint kókusztej, olajos magvak paleo étkek, de fő kaja a zöldség, hús, gyümölcs. Így, hogy érzékeny kicsit az epéd, ezek a kiegészítők lehet kivágták a biztosítékot. :( Gondolom, te sem ettél ilyesmit paleo előtt. ILyen mennyiségben főleg.


Bár én hallottam olyat is, akinek az alma nem jó az epéjének... érdekes egy szerv!

136. widett
2013. márc. 12. 13:05

Ja...soha nem volt epeproblémám, mindkét alkalommal a gasztroenterológián kötöttem ki, a hasi UH negatív lett. A doki azt mondta, hogy valószínűleg "besűrűsödött" az epefolyadék és ez okozta az epeproblémát.


Ennek ellenére nem tartom rosszb dolognak, akinek a szervezete jól bírja.

135. widett
2013. márc. 12. 13:03
Én kétszer kezdtem el a paleolit életmódváltást. Az első alkalommal hónapokig csináltam, fogytam is szépen, bár tudom, hogy nem az az elsődleges célja, de egyszer csak elkezdtem rosszul lenni. Az epémnek volt sok, világos széklet, hasmenés, epetáji nyomásérzés...Pedig nem sütöttem nyakra-főre olajosmag lisztekből, mégis abba kellett hagynom. Egy hónapja újra elkezdtem és 5 nap után újra az epém dobta be a törölközőt. Nekem túl "zsíros" volt az olajosmag, kóskusztej, zabtejszín...
134. b486c9cf7d (válaszként erre: 133. - 5367028aed)
2013. márc. 12. 12:52
A fruktozbevitelt erdemes csokkenteni, amikor a triglicerid magas tapasztalatom szerint, illetve vannak gyogyszerek, amik befolyasolhatjak, peldaul a fogamzasgatlok.
133. 5367028aed (válaszként erre: 132. - B486c9cf7d)
2013. márc. 11. 14:22
azt is ettem..
132. b486c9cf7d (válaszként erre: 131. - 5367028aed)
2013. márc. 11. 12:46
Es gyumolcsot?
2013. márc. 11. 10:36

Most kb. 1 hónapos paleolit diéta után a trigliceridem 1,8 lett. Soha nem volt ennyi, mindig 1 alatt volt olyan 0,6 körül.

Az étkezésem valóban megváltozott, és Szendi szerint a trigliceridre kell a legjobban figyelni.

Ez viszont nem jó, hogy megemelkedett, pedig szénhidrátot nagyon keveset ettem.

2013. febr. 28. 21:31
Azért ez csak jót jelent, kevés a negatív vélemény és tapasztalat:)
129. akác56
2013. febr. 27. 06:53

Örülök, hogy megszűnt a panaszod!

(ennyit az oltásokról - én soha nem oltattam magam semmi ellen).

Szép napot!

128. 3d0696d927 (válaszként erre: 127. - Akác56)
2013. febr. 27. 06:28
Tegnap estére rendbe hoztam. Köszönöm. Vitaminok, gyógynövények, aloe. Egy influenza oltással fertőzött ismerőstől kaptam a kórt. Spogyát rá. Kipipálva. ;)
127. akác56 (válaszként erre: 126. - 3d0696d927)
2013. febr. 26. 19:59

Váladékos is? - vagy csak ég és piros!

Folyó hideg vízzel locsolgasd úgy, hogy az ujjod nem ér hozzá.

(a forrázott kamilla nem elég tiszta)

126. 3d0696d927 (válaszként erre: 125. - Akác56)
2013. febr. 26. 08:47
Egyre gyanúsabb, hogy allergia. De köszönöm a kérdésed, nem vagyok büszke rá, útálom, ha valaki nyöszörög. :(
125. akác56
2013. febr. 26. 08:40

Jó reggelt!

Látogató! - hogy van a szemed?

Nem aludtam, csak lefeküdtem és olvastam.

Már megfőztem, most megyünk vásárolni.

Délután meg mindennapi program a bölcsiből haza vinni az unokát. Szülők estig dolgoznak.

124. 3d0696d927 (válaszként erre: 123. - Akác56)
2013. febr. 25. 21:18

Hahóóóóóóóóóóó! Itt vagyok! Elaludtál?! :) ;)


Jó éjt! :)

123. akác56
2013. febr. 25. 19:44

Benéztem!

Vittem a fiamnak vacsira sült tarját, nagy adag cékla salátával.(én is ezt ettem)

A mindenevőknek (férjem, kismenyem, kisunokám) meg sütöttem túrós rétest - sajnos én túrósat nem ehetek!

Sokat játszottam az unokával,- 2,5 éves - csuda aranyos kis srác!

Kellemesen elfáradtam. Jó éjt!

122. akác56
2013. febr. 25. 14:24
Nah, sziasztok! Megyek a bölcsibe!Este benézek!
121. f3000dc5ef (válaszként erre: 120. - Akác56)
2013. febr. 25. 14:02
részemről dettó.
120. akác56 (válaszként erre: 119. - F3000dc5ef)
2013. febr. 25. 13:55
.
119. f3000dc5ef (válaszként erre: 88. - Akác56)
2013. febr. 25. 13:43

Nem egészen így volt....elég szelektív az emlékezeted :D


leginkább te kötözködtél :))))

118. f3000dc5ef (válaszként erre: 77. - F1e23b97ee)
2013. febr. 25. 13:42
NEM eszem felvágottat :D semmilyent :D
117. akác56 (válaszként erre: 115. - B486c9cf7d)
2013. febr. 25. 13:39
Köszi! - a D3 vitamint már régóta szedem.
116. b486c9cf7d (válaszként erre: 102. - 3d0696d927)
2013. febr. 25. 13:22
Ezert a rostdus taplalkozast is sokan vitatjak, a rostok arra jok, hogy etetik a bakteriumokat, de a rosszakat is.
115. b486c9cf7d (válaszként erre: 101. - Akác56)
2013. febr. 25. 13:20

Csontritkulas ellen D3 vitamint es K2 vitamint erdemes szedni, a K2 a lagyszovetek meszesitese helyett a csontokba kuldi a kalciumot.

Plusz kalciumot nem is kell szedni, ha jol taplalkozol, beviszed a szukseges mennyiseget, csak keruljon a helyere a szervezetben.

114. b486c9cf7d (válaszként erre: 97. - Akác56)
2013. febr. 25. 13:16

Szerintem ennyi ido alatt rendbejottel.

Talan a felreevest az allergia, erzekenyseg miatt erzed.

113. bd5e718401 (válaszként erre: 112. - 130454e42d)
2013. febr. 25. 12:12

Nem csak a gabonákból, de leginkább a gabonákból, nem csak a bio termesztésűeknél, de gyakrabban a bio termesztésűeknél, nem csak a teljes kiőrlésűnél, de ha a teljes kiőrlésűnél áll fenn a fertőzés, akkor nagyobb mennyiségben.


Nem szeretem, ha csúsztatott igazságokat terjesztenek.

112. 130454e42d (válaszként erre: 111. - Bd5e718401)
2013. febr. 25. 12:00
Nem csak gabonákkal, de a gabonák a legygyakoribb forrásai.
111. bd5e718401 (válaszként erre: 108. - 130454e42d)
2013. febr. 25. 11:59
A fusarium nagyobb mennyiségben található meg általában a teljes kiőrlésűben, mint a finomban, de nem minden liszt és gabonatermék fertőzött, és nem csak gabonákkal kerülhet a tápcsatornánkba.
1 2 3 4 5

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2019, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook