Norbi Update diéta 2010. október 5-től! Csatlakozik valaki? (beszélgetés)
Igen, majd itt Pécsen szeretnék órákat tartani, csak még termet kell néznem.
Nagyon kíváncsi leszek mennyien jönnek majd hozzám, mert ez a teremválasztást is befolyásolja, nem mindegy mekkora.
Majd max több edzést tartok, hogy mindenki kényelmesen elférjen! :)
De jó neked hogy ott tudsz lenni a fittbalancon!
Persze, majd részletesen beszámolok, hogy mi volt, csak legyek már túl rajta! :)
Állítólag eddig mindenki megcsinálta.
Meg kíváncsi leszek mennyi fittness-es cicababa lesz, akik csak átképzik magukat! :s
Nem szeretnék beégni.
Hogy szeretek e????Imádok!!!! gondolkodtam rajta, majd elmondod a tapasztalataidat?
Majd ott a lakhelyeden akarsz órákat tartani? Nálunk erre járnak a legtöbben, alkalmanként 30-40 fő, míg a többi tornára 5-6 fő.
Tényleg mesélj majd róla!
állítólag a vasárnapi fitbalancon csinálják meg az első magyar zumba klipet. Én ott leszek!!!
Előre ki kellett fizetni, csak úgy lehetett regisztrálni.
Így 355 dollár volt, ami kb 65000 forint.
Nem kell semmilyen előképzettség (szerencsére).
Esetleg téged is érdekelne? :)
Te is szeretsz zumbázni?
Szia!
Május 21.-22.-én lesz a workshop Pesten.
Mindkét nap reggel 9-től este 6ig. Egy (azt hiszem) amerikai csaj fogja tartani, tolmáccsal és úgy tudom betelt a max létszám, úgyhogy 58an tuti leszünk.
Sokkal több részletet még én sem tudok, de biztos nem lesz egy sétagalopp! :s
Már 3 hetem sincs, úgyhogy fel kell kötnöm a gatyómat!
Elkezdtem inni L-karnitint, hogy jobban bírjam majd. Ha végeztem vele,akkor még mesélek! :)
Szia Smukky! Csak szeretnék gratulálni, megnéztem a képeidet, nagyon csini vagy. Simán lehetsz Te is az update élő reklámja. Nem kell nálad jobb bizonyíték arra, hogy a rendszer milyen jól működik.
Sok sikert tovább, ha ugyan még akarsz tovább fogyni.
Kicsibéka, zumbaoktató leszel? Mesélj a tanfiról!
Köszi kicsibéka! :)
Ezek szerint ennyire rákattantál a zumbára.. :) Drukkolok, hogy meglegyen a vizsga!
Bebozi elég jól haladsz, ha már 56-ról 50-esre csökkent a ruhaméreted! Ügyes vagy, igy tovább!
Többiek? Ki hogy áll?
Ki mit főz?
Én cukorborsó főzeléket sült hallal...nyami-nyami :)
Ejjha Smukky!
Láttam a minirucis képedet, nagyon dögös! :)
GRATULÁLOK!!! Azért nem vagy semmi, 20 kilót fogytál!
Én most a 86-ból 78-nál tartok!
És kb 3 hét múlva megyek pestre, megcsinálom a zumbainstruktori vizsgát!
Már úúúúgy várom! (meg azért izgulok és félek is rendesen)
Sziasztok! Sajnos a comb vékonyítására csak az az undok futás a jó. Vagyis az a legjobb.
lányok nem jön vki a fitbalance-ra vasárnap?
Sziasztok!
Ezek szerint nem csak én voltam ballagási habzsi-dőzsin.. :) Én becsülettel végigkóstoltam mind3 tortát, de úgy, hogy a párommal feleztük a vékony szeleteket :)
Meg is van a havim, úgyhogy mérleg közelébe se megyek :)
Én holnap lecsót főzök :) No és persze szigorú update, mert 21-én lagziba megyünk. Tegnap megvettem a ruhát... 40-es méret :) és el sem hittem, hogy én vagyok benne :) Majd dobok fel képet :)
Jah! És heti 3 torna Rékával!
(asszembelendültem) :D
Túl vagyok a nagy bulin. Naná, hogy csak frissensültek voltak. Meg is ettem a sok panírozott husit, de köret nélkül, remélem ez még belefér :) Pogik, nasik nem hoztak lázba és ez tök jó!!! Hazafelé megnéztük a Balatont, fiacskáim be is lógatták a lábukat.
Mit főztök ma?
Smukky, szuper csaj vagy!!! Hihetetlen, hogy már csak 1kg választ el a céltól!
Én most 72-73kg körül vagyok, nagyon kevéske maradt a betegeskedés alatt elért eredményből. Holnap utazunk vidékre ballagásra, gondolom lesz egy csomó kaja, már előre rettegek, vicces lenne, ha vinnék magamnak saját update kaját? :))
Ügyes vagy Smukky, az az egy kiló simán lemegy. Nekem az Istennek nem megy 60 alá (csak néha, tévedésből) a mérleg.
COMBBÓL AKAROK FOGYNIIIIIIIII!!!!!!!
Sziasztok!
Régen voltam már...Ünnepek..hát...ettem ezt is azt is, bűnöset is, de a vége mégis fogyás lett...Nem tudom,hogy csináltam, de már csak 1 kg választ el a célként kitűzött 65 kgtól :)
Az ünnepek előtt már 71,8kg voltam, persze ezt köszönhettem a betegeskedésnek is ami miatt majd egy hétig alig ettem. Naná, hogy az ünnepekre semmi bajom nem volt és a mínusz kilóktól úgy elbíztam magam, hogy 4 nap alatt visszazabáltam magam 73kg-ra. Szóval, tegnap már megint jött a vezeklés, vissza a réi kerékvágásba...
Nálunk is volt pöri és tészta, sütike és egy kis csoki is :)
Szia Szilvi!
Ne törődj vele, arra valók az ünnepek, hogy utána se unatkozzunk!
Én sem álltam még mérlegre, de nem hiszem, hogy többet mutatna, igaz hogy a hétköznapokhoz képest többet ettem, de nem túl hízlaló dolgokat.
Na, mindegy, tornára fel a héten!!
Sziasztok lányok!
Remélem mindenki meg lett locsolva, és nem hervadozik :)
Eljött az őszinte vallomások ideje: KI MIT ÉS MENNYIT BŰNÖZÖTT AZ ÜNNEPEK ALATT!!!
Én nagyjából odafigyeltem, de a kilófaló kenyérkémből a kelleténél több fogyott, mert szalonnasütés volt, az pedig kenyér nélkül elég siralmas lett volna.
Aztán némi főtt tészta is lecsúszott a pörkölthöz sajna, és végezetül, utolsó löketként egy cukrászdai sütike. Nem is merek ráállni a mérlegre. De mától szigorúan odafigyelek.
Szép napot mindenkinek, Szilvi
Sziasztok!
Délután elutazunk, majd csak hétfőn jövünk haza. Bélapátfalvára megyünk egy kis kirucc-ra.
MINDENKINEK KELLEMES HÚSVÉTI ÜNNEPEKET, ÉS AKI AKARJA, SOK LOCSOLÓT :)
Remélem nem fogok hízni.........
Puszi: Szilvi