Norbi Update diéta 2010. október 5-től! Csatlakozik valaki? (beszélgetős fórum)
Sziasztok! Ime az eredmény Manocska eredménye nélkül...Nem tudom, hova tűnhetett megint...Remélem nincs náluk gond!
Szval...
1. Bebozi
2. Smukky
3. Shirley- Eper
4. Szeszil
5. Clugie
Az én második helyezésemet ne vegyétek komolyan, én sem veszem. Jelentem ma már ettem szilárdat is, kekszet- ropit! Reggel óta kutya bajom! Kopp-kopp...
Helló leányzók!
Szösz, üdv köztünk!
Smukky, kíváncsian várjuk a mérlegelés eredményét.
Szösz! Üdv a klubban! Én nem rendeltem még sosem kaját, itthon főzök és igyekszem úgy csinálni, hogy a család is megegye és az update elveknek is megfeleljen. Mennyiről indulsz és mik a tervek?
Szeszil! legalább te nem híztál :)
Csak 40dkg-val vagyok több mint 2 hete, de ez így nem fogyi max. súlytartás... Na, de majd 2 hét múlva. :)
Sziasztok!
Elküldtem a súlyomat a mérlegeléshez:( Múlt héten olyan szépen fogytam (U14-el) aztán a hét elejére nem rendeltem kaját és hát bűnözgettem kicsit, vissza is jött kb. 1 kg, úgyhogy mostantól megint Norbiék főznek nekem:)
Hosszú idő után tornáztam is, jobban mondva gyalogoltam Leslie Sansone dvd-re, és azt kell mondjam, jó volt, jó kis izomlázam van:)
Sziasztok!
Szia Szösz,üdv köztünk jó helyen vagy a csajok nagyon jó fejek,segítünk amiben tudunk! ;) Tartóóóósaaan vééééékooony az milyen?? Mármint vékonynak lenni??? :) Na maajd megtudjátok..(én örülnék a kissé elhízottnak is!) :)) KITARTÁST!!! :)
Smukky iiilyeen durván a babérjaimra törni??!! ;) Na jó félre a tréfát,jobbulást neked én majd gyúrok a következő mérlegelésre!!! :D
annyira kedvesek vagytok
örülök, hogy itt vagyok veletek, itt figyelünk a hozzánk hasonlókra
én szinte minden fogyimódszert kipróbáltam, és mindegyik módszerrel fogytam, persze addig amíg tartottam....
turmixok
tabletták
zsírégetők
mozgással kombinálva persze
és amint abbahagytam ....kész ..vége mindennnekk.
a norbi update és a 90 napos fogyi nagyon tetszett, mert mindig ehettem valamit
ez tetszett benne, mivel imádok enni
szeretem az ételek ízét
és a mozgás szerintem elengedhetetlen
legalábbis nálam
ha nem mozogtam csak álltam egy helyben
aztán jött a vizsgaidőszak (könyvelőből tanítóvá váltam), akkor ette, ültem, tanultam és hííztam vissza
vagy betegség a suliban lévő sok baci miatt....akkor meg az edzés maradt ki
tehát, ha kicsit megtorpanok akkor máris jön a hidegzuhany....
ti hogy vagytok tartósan vékonyak??????
Jó a szó tesó! :)
És ha van esetleg egy kis segítséged Szösz, akkor még könnyebb. (pl párod, anyukád, barátnők...).
Régebben mivel sikerült sokat fogynod és mi volt az ami miatt nem tudtad tartani?
Sziasztok!
Remélem, hogy igy legalább a holnap 1. hely az enyém lesz :) De ilyen áron nem kellene :)
Szösz! Ha időről időre visszatérsz a régi életmódodhoz, időről időre vissza fognak jönni a kilók! Próbálj meg hosszútávon életmódot váltani,csak igy lehetsz tartósan eredményes! Bármi kérdésed van, mindannyian szivesen segitünk! És hidd el, ebben az életmódban mindenre van megoldás! :)
Ugye csajok? :)
szióka!
én már sajna folyamatos visszaeső vagyok:(
mindig lefogyok
aztán sajna visszajön a súly
ha por kerül a gépezetbe, azaz, ha visszatérek a régi étrendemhez
vagy nincs időm mozogni:::::::)
és most inkább lelki erőt gyűjtök az újabb nagy menethez:)
Szia!
Üdv a klubban!!! :)
Nem, nem mindenki rendeli a kaját, sőt többen vannak aki nem.
Én most már a rendelősök közé tartozom, mert nekem is mindig elbukott a fogyóm,össze vissza ettem amit találtam, ha nem volt norbis kaja a közelemben.
Így meg mindig van mihez nyúlnom.
Van aki drágállja, szerintem nem olyan vészes (na jó azért szerintem is lehetne olcsóbb), de persze ez pénztárcafüggő!
A kajákat az étlapjukról válogatom össze (csak u1-eseket) és neten megrendelem.
Ez így most nekem nagyon kényelmes! :)
Te mióta csinálod? Vagy még csak tapasztalatokat gyűjtesz?
Sziasztok!
szép napot mindenkinek!
nem tudom mennyire vagytok összeszokott csapat, és csatlakozhatok-e?
mindenki rendeli a kaját?
és mennyiért?
melyiket?
nekem sajna kevés időm van főzőcskézni és ezért mindig itt bukik el a fogyókúrám?????
milyen tanácsokkal tudtok segíteni
köszi előre is:)
Smukky! Jobbulást! Akkor Tiéd lesz holnap az első hely??????
Clugie: tudod, az utolsó hely viszont az enyém.
Én is ennék valami finit. Na, majd ha hazamegyek, feltépem a hűtőt, és keresek valamit (természetesen nekem valót).
Jobbulást! Ez a legkomolyabb fogyókúra :)
De te legalább nem kívánod a nasit. Én majd megőrülök ma, nem tudom mi van velem, reggel óta csak nassolnék... biztos ez az idő.
Holnap mérünk? Utsó leszek :)
Sziasztok!
Jelentem, egy éjszaka alatt megszabadultam 2 kg-tól! Benyalhattam a fosós-hányós virust, de lakopogom, reggel 8 óta bennem marad a cola light :) Remélem ilyen gyors lefolyású volt ez az egész...Iszonyat volt az éjszakám, most meg olyan gyenge vagyok, mint a molyfing, és néha úgy forog velem minden, mintha körhintán ülnék...
Hehe, tényleg, erre nem is gondoltam! :D
Pedig még nem vagyunk rajta a babaprojekten, úgyhogy akkor visszaszívom, hogy béka nőne a pocimban. :)
Szerintem annyira nem vészesek az árak és jó nagy adagot adnak. Akár még uzsira is marad belőle vagy egy pici vacsi.
Én kiszámoltam, hogy így kb mindennel együtt (pudingok, gyümölcs, tk kenyér vagy zsemle, szalámi, stb...)kb 1300-at költök a napi kajámra.
Úgyhogy én még spórolok is! :)
Eddig csak édességre több ezret költöttünk hetente (ritkán naponta is akár), így meg meg van mindenem.
Naponta 5x eszem és nem vagyok éhes sosem.
És már nem is csábít más kaja! :)
Szia!
Nekem ma U1-es túróstésztám jött meg vacsira tiramisu, de rendeltem több napra amit ma kaptam.(rántott sajt franciasalival és erdélyi rakott káposzta).
Napközben még eszem majd gyümölcsöt, meg norbis pudingot, iszom egy tejeskávét és legurítom a szokásos 2-3 liter vizemet. (lassan béka nő a hasamban :D)
Valóban ez a hihetetlen, hogy az ember olyan kajákat ehet, amikért egy fogyókúra során csak a nyáluk csoroghat...Mi a párommal nagyon is élvezzük az életmódváltás. Pl. olyan sütiket/tortákat sütök, amiket normál változatban az életben nem sütöttem volna meg, mert túl nagy kihivásnak tűnt. Pl. feketeerdő torta :)
Az meg tök jó, hogy már nagyok rád a ruhák! És lesz ez még rosszabb is! :)
Gratula Szeszi, ügyi vagy! :)
Neked is Smukky!
Akkor ezek szerint mindenki szépen fogyogat!
Nekem is megérkezett az update kajám! NAGGGGYON FINNNOM VOLT! :)
Holnap tiramisut is kapok, az lesz a vacsim. (ez nekem még midig olyan hihetetlen, hogy sütivel lehet fogyni, meg ilyen kajákkal).
Viszont a ruháim határozottan nagyok kezdenek lenni, pedig még csak kicsivel több, mint 2 hete csinálom!
Jah, és a legjobb visszajelzés, hogy a pasik úgy megnéznek, hogy már néha kellemetlen. (bár ez legyen a legnagyobb bajom :D)
Nem is merek belegondolni, hogy mi lesz, ha még lemegy egy tizes amit szeretnék!
Sziasztok!
Szeszil köszi szépen,kipróbálom! :) Hááát ez a rész is ismerős én most a picúrral csinálom,nem tudom hogy hogy csinálja de mindig eltűnik!Már egy egész készletet vettem belőle,de amikor nagyon kellene akkor tuti nincs meg egyik se!!! :)) (JA a cumi!) :) Nálunk az elvétel még odébb van,mégcsak egy éves múlt. :)
Sziasztok!
Bebozi: egy (vagy két) nagy doboz tejfölt kibontasz, és összekeverés nélkül kiborítod egy konyharuhába, és beleteszed egy szűrőbe. Jól összefogod. Alá egy edény, ami felfogja a csöpögő savót. Minimum két napra hűtőbe teszed, és amikor már egybeállt, akkor kész. Nekem 2 nagy doboz tejfölből kb. 36 dkg krémsajt lett.
Ja, és a felfogott savó állítólag jó kenyérsütéshez.
Ma délután végre tornáztam. RÉKA 20 perc comb, 20 perc felsőtest, 40 perc extra popsi, vagyis az Alakreform egyik DVD-je végig. Aztán az oly sokat emlegetett Rekongem paprikakrém + folpack, és zsupsz, be a szaunába. Még mindig ég a se..em. :))
Akkor is 60 kiló alá akarok menni, ha beledöglöm is. Irgum-burgum-fakanál (így káromkodnak a lányomék a bölcsiben, nekem nagyon tetszik.)
Tudom én, hogy jobb egy kicsit a cumizás, mint az ujjszopás, de akkor is, mikor hajnalban keresgélem a sötét szobában???? Na, remélem ez már a múlté lesz. Eddig még lekopogom műxik a dolog. Kicsit nyávog néha utána, de elviselhető. Azért a holnapi napra leszek kíváncsi, hogy fog a bölcsiben aludni.
Szia
Akkor szerda?
Áki nem influenzás már 2 szer voltunk ügyeleten és nem adtak neki semmit azt mondták ha roszabodik a betegsége akkor vigyem vissza!
De holnap akkor mennyünk!!
Sziasztok!
Timmka! Holnap nekem nem ok, sok a program! Ákival mi van? Influenza, vagy mi?
Kicsibéka! Ügyi vagy! Remélem doppingol! Szerintem ha rendeled a kaját, hatásosabb lesz a fogyás...De majd meglátod!
Szeszil! Szerintem is "örülj", hogy cumis volt a kislányod, az én kisfiam is az ujjá szopja...Már előre félek, mert én is kb. 6-7 éves koromig szoptam, mire rájöttem, hogy gáz :)
A tiramisu túlzottan jól hangzik :) nyami-nyami!!!
Képzeld! Szülinapomra megkapom Judit 3. könyvét :) Már alig várom!
Sziasztok!
Kicsibéka! Szerintem csak betekerve hatásos, mert úgy tudsz alatta izzadni, és a méreganyagok ezáltal tudnak távozni. És nagyon sok folyadékot kell előtte inni.
Én hiába iszom, ha csak simán betekerem magam a paprikakrémre, akkor sem izzadok, hiába bugyolálom be magam még 2-3 takaróval. Nálam akkor hatásos, ha betekerve beülök a szaunába. Na az már kemény.
Készítettem a napokban házi krémsajtot (tejfölből), és abból tiramisut. Épp most ettük meg a végét.
Diétás piskóta felcsíkozva, kávés-tejes-édesítős kutyulékba mártva, sorba letenni, rá a krémsajt és egy jó nagy adag cukormentes tejszín keveréke (ez is édesítős), kakaópor, és ismétlés előlről. Mennyei!!!
Kicsibéka ügyes vagy! Sajna nekem még kellene egy kilót fogyni ahhoz, hogy 5-össel kezdődjön a súlyom. Sosem fogom elérni.
A héten 3 napra Alakreform menüt rendeltem, kíváncsi leszek, milyen. A kolléganőim dícsérik. Finom és bőséges.
Ma egész délelőtt annyit pörögtem a konyhában, hogy ebéd után már nem volt kedvem tornázni. Meg a kisebbik leánykám sem valami együttműködő alvás terén, ugyanis 2 napja CUMI NÉLKÜL alszik, és nem mindig akar lefeküdni. De kitartok, és nem adom vissza neki. Hisz elvitte a katicabogár messzire :-)))
Este azért megpróbálok taposni, ha lesz energiám.