Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Norbi Update diéta 2010. október 5-től! Csatlakozik valaki? fórum

Norbi Update diéta 2010. október 5-től! Csatlakozik valaki? (beszélgetős fórum)


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯
2221. bebozi
2011. nov. 7. 23:27
Sziasztok Csajok jöhetek én is?/
2220. clugie
2011. okt. 4. 21:31
Sziasztok, nyitottam egy új fórumot Norbi update holnaptól néven, remélem sokan leszünk és biztatjuk egymást. Szilvi! Timmka! ugye Ti is jöttök?
2219. clugie
2011. okt. 1. 11:01

Szilvi, Timmka! Már készülök lélekben. :)))

Mit szólnátok, ha nyitnánk egy új fórumot 5.-én reggel, hátha így sokan csatlakoznak majd hozzánk?

2218. szeszil74 (válaszként erre: 2217. - Timmka85)
2011. szept. 27. 09:02

Timmka85!

Isten hozott az új (régi) csapatban! Remélem a többiek is előkerülnek :)


Szép napot mindenkinek: Szilvi

2217. timmka85
2011. szept. 25. 18:06

Sziasztok!!

Veletek tartanék október 5-től?Update újra?

Várom már a kezdést!Röviden már egy ideje diétázom inkább norbizom,de lassan mennek le a kilók pedig mozgok!!De + kell hozzá állni legalább nem hízok!!!

2216. clugie
2011. szept. 14. 13:14

:DDD

Hajrá csajok!!!

2215. szeszil74 (válaszként erre: 2214. - Clugie)
2011. szept. 13. 21:30

Ha ketten maradunk, annak is lesz előnye, mindig dobogós helyezést érünk el a kéthetenkénti mérlegelésnél :)


Vicc volt, tessék ám jó sokan csatlakozni!!!!

2214. clugie (válaszként erre: 2213. - Szeszil74)
2011. szept. 12. 11:02

Köszi, akkor már ketten leszünk! :DD

Október 5.-től, remélem addig lesz még jelentkező! :)

2213. szeszil74 (válaszként erre: 2212. - Clugie)
2011. szept. 11. 21:22
HÁT ÉN !
2212. clugie
2011. szept. 11. 21:12

Nálam minden oké, de sajna már nem eszem update szerint. Azért igyekszem nem nassolni és este könnyebb vacsival jóllakni, de 2-3 kg visszajött már.

OKTÓBERBEN ÚJRAKEZDEM!!!! Ki tart velem? :)

2211. szeszil74
2011. szept. 9. 10:01

HAHÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓ! Éltek még? Vagy mindenki elfogyott?


Gyorsan megtöröm a csendet :)))


Én most rendes kislány vagyok, 3 hete járok konditerembe (2 naponta), ott az edző összeállított nekem egy "zsírégető" edzésprogramot, azt csinálom. Akkor 61 kg voltam (mert a nyáron rámcuppant egy kis felesleg), és ma reggel 59 voltam.

Sok folyadékot is próbálok inni, + még L-Karnitint is fogyasztok. Étkezést 99%-ban betartom. Olyan jó érzés! Még 2-3 kiló, és kész vagyok!


Veletek mi a helyzet?????


Szép napot, kellemes hétvégét mindenkinek: Szilvi

2210. clugie
2011. aug. 1. 11:40
Már megint elcsúszott a diéta, mert nagyinál voltunk pár napig. Mindenhonnan azt hallom, hogy nyáron fogyni télen hízni könnyebb. De nekem nyáron nagyon nehéz betartani a kódokat, mert jövünk megyünk és itt ott eszegetünk valamit.
2209. szeszil74 (válaszként erre: 2208. - 8611af2186)
2011. júl. 31. 18:44
Sima folyékony édesítővel (Pe..y-ben kapható) készítettem.
2011. júl. 31. 17:20
Sziasztok,azt szeretném kérdezni tőletek hogy aki meg csinálta már az üdítő szeletett az milyen édesítővel csinálta??Köszike előre is a választ:)
2207. bebozi
2011. júl. 26. 23:27

Sziasztok!

Hááát nálam sem jobb a helyzet,de sajna a kitűzött célhoz olyan messze vagyok mint Makó-Jeruzsálemhez! :((( De moooost úúúújra update!Üdv mindenkinek!!! :)

2206. szeszil74
2011. júl. 26. 17:51

Sziasztok!

Én is túl vagyok egy 5 napos nyaraláson. Nem sokat, de bűnöztem. Ettem kevés finomlisztes főtt tésztát, este kenyeret szalonnasütéshez (igaz csökk. szénhidráttartalmút. de két nagy szeletet), aztán ettem a keresztfiam szülinapi tortájából is. Néha sült krumpli.

Eredmény + 1,5 kg :((( Igaz, mostanában nem is igazán tornáztam, pedig kellene.

Nálam sajna ez a helyzet.

Többiek??

2205. clugie
2011. júl. 26. 13:29

Köszi, de a narancsbőr szerencsére elkerült. :)

Viszont most jöttünk haza az 1 hét teljes ellátásos nyaralásból és sajna híztam 1 kg-ot. Ettem rendesen kenyeret sült krumplit, rántott husit, hamburgert, pizzát, aranygaluskát, almáspitét, haboskakaót kaláccsal és minden olyan dolgot amibe bele se szagoltam az elmúlt fél évben. Ehhez képest jó hogy csak 1 kg jött. Most u1 mindenből, mert nagyon szeretném megtartani az elért súlyomat.

Üdv mindenkinek!!!!

2204. terike0 (válaszként erre: 2202. - Clugie)
2011. júl. 21. 20:39
Szia! A tv-ben láttam, hogy a paprika olaj jó a narancsbőr megszüntetésére.
2203. bebozi
2011. júl. 21. 20:09
Hahóóóóó hooool vagytooo????
2202. clugie
2011. jún. 28. 13:11
Nekem narancsbőröm alig van, inkább csíkok, de azt úgyse lehet eltüntetni. Ha lenne egy tuti módszer az azonnali combfogyasztásra, én bevállalnám bármilyen fájdalmas is. :D
2201. judy1974
2011. jún. 28. 12:43
én elég antinő vagyok ebből a szempontból, még a sima masszázst sem szeretem. Ebbe biztos belehalnék!! Szerinted hatékony lesz?
2200. szeszil74 (válaszként erre: 2199. - Judy1974)
2011. jún. 28. 11:18
4 egymást követő nap, aztán egy hónap pihi. Utána egy "emlékeztető" kezelés szükséges, majd igény szerint lehet a 4 napos kúrát kérni. De legalább egy hónap pihi szükséges.
2199. judy1974 (válaszként erre: 2198. - Szeszil74)
2011. jún. 28. 10:19
hány kezelésből áll egy ilyen folyamat? gondolom van vmi minimum ami alatt nincs hatása
2198. szeszil74 (válaszként erre: 2197. - Clugie)
2011. jún. 28. 07:54
Jó erősen :) Mintha kenyeret dagasztana, úgy nyomkodja, próbálja összetörni a zsírsejteket. Az első kezelés után, másnap reggel úgy éreztem magam, mint aki végigcsinálta Réka 90 perces Alakreformját, lábsúllyal, gumikötéllel és súlyzókkal együtt :))))) Izomláz-szerű érzésem volt a két lábamban. Másnap még egy kicsit jobban fájt a kezelés, de a 3. és 4. már nem volt vészes. Egyébként nekem magas a fájdalomtűrő képességem, ezt a masszőr is megerősítette. Azt mondta, én vagyok az első vendége, akinek egy nyikkja sem volt a kezelés alatt. (Pedig fájt.) A bőröm kicsit feszesebb lett, de súlyban nem változtam.
2197. clugie
2011. jún. 25. 09:27
Jesszus! Hogy csinálják ezt a masszázst, hogy ennyire durva?
2011. jún. 22. 14:17
Sziasztok, köszönöm a reakciókat, igazán jól esnek a bíztató sorok! Valóban nem könnyű és igaz közel 1 évig nem sportoltam semmit csak ettem...bár közben lediplomáztam.. de most kezdhetem újra az életemet..nehéz dolog amikor magadon kell küzdened. Én heti 3szor konditermezek..a cellulit masszázst már mutatták rajtam de ordítottam:)) nem nekem való..bár kellene így marad Norbi és a kardió valamint a sok séta kutyusommal..na és a csodakrémek! Egyébként jó tipp: fürdés kádban sós vízben, tengeri sósban vagy fürdősókkal :))
2195. szeszil74 (válaszként erre: 2193. - Georgina csincsilla)
2011. jún. 21. 15:29

Isten hozott köztünk!

Ne szomorkodj, hogy lassan apadnak a kilók lefelé, felfele sem egyik napról a másikra szaporodtak meg... Én már hónapok óta stagnálok. De jövő hónapban szabin leszek, veszek kondibérletet, aztán uccu neki...


Én pl. ma rigó jancsit ettem (saját készítésű, kilófalót). Hoztam a kolléganőimnek is, nekik is nagyon ízlett.

Ma délután megyek cellulit masszázsra, szurkoljatok, hogy ne fájjon nagyon (pedig fog). Majd beszámolok róla. 4 egymást követő napon kell menni. Remélem hatásos lesz, ha már szenvedni fogok.

Este 10-kor tornáztam 2x20 perc Rékával (comb és csípő-popsi-has). Jól esett.


Szép napot Nektek!

2194. clugie (válaszként erre: 2193. - Georgina csincsilla)
2011. jún. 21. 11:17
Szia! Üdv a klubban! Gratulálok a leadott kilókhoz! Én közel 10kg-ot fogytam 5 hónap alatt, de jó ideje csak tartom a súlyomat. Az update nekem nem hozott gyors és látványos sikereket, de elmondhatom, hogy rengeteg finomságot ettem és megtanultam egészségesen táplálkozni. Kitartást kívánok neked!
2011. jún. 21. 10:57
Sziasztok! Már régóta olvaslak Titeket és csodállak a sok kitartásért és az összefogásért! Sajnos nagyon nehéz leadni azokat a fránya kilókat...én is szenvedek ezzel és nagy elkeseredésemben próbáltam az update-ot és úgy érzem tényleg hat mert április 15-től eszem norbis kaját és kb 1 hete álltam mérlegre és -5 kg..és még sok van sajnos...én hiszek benne...Ti hol tartotok?? Pusz! Írjatok :)
2192. szeszil74 (válaszként erre: 2190. - Smukky)
2011. jún. 20. 14:14

Igen, otthon űzöm az ipart, igaz, nem sok kuncsafttal. (Ami nem is baj a helyhiány miatt).

A lábápolást is imádom csinálni.

Én nem teszek dzsemfixet semmibe, inkább főzöm 2-3 órát, hogy jó sűrű legyen. Ha szükséges, folyékony édesítőt teszek bele.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2022, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook