Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » NAGY FOGYÁS! 2011 karácsonyig lefogyunk! fórum

NAGY FOGYÁS! 2011 karácsonyig lefogyunk! (beszélgetős fórum)


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯
1662. szöszi71
2012. jan. 26. 07:40

Sziasztok!


Nálam inkább látványos a dolog, mintsem a súly csökken:) Lehet nőtt az izom, a zsír pedig csökkent:)

1661. vicus12
2012. jan. 26. 06:59
sziasztok, ilyenkor télem nagyon nehezen tudom mindíg leadni a feles kilókat, de most sikerült, igaz csak néhány kilóról volt szó. Leírom, hátha másnak is segít. Karácsonyra egy budapesti ismerősömtől -aki foglalkozik ezzel a termékkel, ő is kipróbálta, fogyott tőle- kaptam ajándékba egy Kyáni Sunrise nevű termékből 4 db-ot. Nemrég kipróbáltam, igaz nem naponta hanem elosztottam kétnaponta. Étvágytalan lettem tőle, legalábbis az édességtől -pedig eddig két napot sem bírtam ki nélküle :)- és egy hét alatt lement kb. másfél-két kiló.
1660. szöszi71
2012. jan. 16. 15:40

Sziasztok Lányok!


Kinek sikerült karácsonyig megvalósítani a célját?

Nekem sajnos nem, csak egyhelyben toporgok a súlyommal. Jelenleg a nyarat tűztem ki célul:)

1659. gengszter
2011. nov. 25. 23:10

Halihó!

na megint nekilátok :) most én is karácsonyt tűztem ki célul,hogy formába jöjjek.Az utóbbi 2-3 hétben elég rosszul ettem,mert reggel 7től este 7ig dolgoztam.és hát emellett csak reggeli fért bele,este mire hazaestem,akkor meg úgy kopogott a szemem,hogy akármit befaltam volna legszívesebben.

Szóval általában pékeken éltem és ez sajna meg is látszik...úgyhogy most próbálom ledolgozni,amit összeszedtem :S

na majd jelentkezem!

puszi:)

1658. Gumicsirke (válaszként erre: 1657. - Sziporkast)
2011. nov. 10. 17:10
Az kezdetnek elég, csak akkor tartsd is magad hozzá és inkább diétázz és mozogj, mint koplalj:))))
1657. sziporkast (válaszként erre: 1656. - Gumicsirke)
2011. nov. 10. 17:06
felfogom én ezt ésszel...
1656. Gumicsirke (válaszként erre: 1655. - Sziporkast)
2011. nov. 10. 16:55
Hát, pedig úgy fogyózni semmi értelme, hogy koplalsz, igen, az elején gyorsan fogysz, de abbahagyod, visszajön. Arról nem is beszélve, hogy mennyire káros:s
2011. nov. 10. 16:51
Sziasztok én is állandóan küzködöm most megint le akarok fogyni karácsonyra:) 4 hónapja szültem nem szoptatok terhességi diabéteszem volt ügyesen betartottam a diétát mikor megszültem 61 kg voltam össz 10 kg-ot híztam de utána mivel rég ettem édességet nem hazudok 1 hónapig mogyórókrémes kenyeret ettem egész nap most 65 vok és 150 cm... most lehetetlennek tartom hogy betartsak egy diétát és világ életembe úgy fogyóztam hogy nem ettem egésznap semmit én ezt birom csak az első 3 nap a szar... jövőhéten akarom kezdeni...
1654. szöszi71
2011. nov. 10. 13:15

Sziasztok!


Vannak új képeim a naplómban (alakulásom a fogyival + önarckép).

1653. szöszi71
2011. nov. 9. 07:58

Szia!


Egyenlőre én stagnálok, de nem siettetem, majd megindul egyszer lefele:)

2011. nov. 9. 02:02

Sziasztok!

Hogy álltok csajok????

Fogyi megy?

Eredmény?

1651. gengszter (válaszként erre: 1648. - Orsibigyu)
2011. okt. 19. 15:30

szia!

[link]

itt utána tudsz olvasni.sztem nagyon jó.az edzések elég húzósak,de ami nem öl meg az erősít:) szerintem érdemes kipróbálni,persze csak ha kedvet kaptál hozzá.

Egyébként én is változtattam még emellett az étrendemen.Próbálok kevesebbet nassolni,mert nálam inkább azzal volt mindig is a baj...

1650. orsibigyu
2011. okt. 19. 09:45
Saját módszrem van. Testreszabott. Anyagcseregyorsító ételeket akarok enni, tornázni, kevesebb adagokat enni. Ennyi.
1649. szöszi71 (válaszként erre: 1647. - Orsibigyu)
2011. okt. 19. 08:09

Szia!


Üdvözöllek és sok sikert kívánok!:)


Hogy tervezed a fogyit?

1648. orsibigyu
2011. okt. 18. 12:22
Mi az a kettlebell?
1647. orsibigyu
2011. okt. 18. 12:21

Sziasztok!

Csatlakoznék én is 71 ről 64 szeretnék lenni karácsonyig. Fogadást kell megnyerjek, ezzel ösztönözni a férjemet aki 128 kiló, hogy neki is sikerülhet.

1646. szöszi71
2011. okt. 18. 08:11

Sziasztok!


A tánc nagyon jó mozgásforma:) Biztos hozzászokott már a szervezeted. Én is kezdem megszokni a gyaloglást. Egyre jobban érzem tőle magam:) Emellett otthon még torna és egy héten egyszer Zumba. A héten sikerült már 1 kilótól megszabadulni:)

1645. gengszter
2011. okt. 16. 12:59

Remélem:) Emellett táncolok is,mondjuk azt már gyerek korom óta,szóval az alap és nem változtat semmin.hozzászokott sztem a szervezetem:)

Na majd jelentkezem.Jelenleg rossz a mérlegem,úgyhogy nem tudom sajnos mennyi vagyok pontosan...Majd egy hét múlva mérlegelek.

sziasztok!

1644. szöszi71 (válaszként erre: 1643. - Gengszter)
2011. okt. 13. 08:55

Szia!

Az-az 1-2 kg nem sok, hamar meglesz:) Ennyihez bőven elég a mozgás amit csinálsz sztem:)

1643. gengszter
2011. okt. 13. 08:43

Sziasztok!

Én is beszállnék:) Bár nekem a cél nov.10-ig leadni 1-2 kilót. Járok Zumbára én is,meg előző héten kezdtem el a kettlebell-t. Inkább formálódás szempontjából fogynék,mivel nem kell sokat.Remélem összejön:)

1642. szöszi71
2011. okt. 13. 07:49

Sziasztok Lányok!


Ma ismét megyek Zumbára:) Már alig várom!:)

1641. hellokitty2000 (válaszként erre: 1640. - Szöszi71)
2011. okt. 12. 22:54

:)

Köszi!

Igyekezni fogok!

1640. szöszi71
2011. okt. 10. 14:41

Gratulálok, ügyi vagy!:)

Csak így tovább!

2011. okt. 9. 08:37

Jó reggelt mindenkinek!

Ismét búcsút intettem 1 kilónak!

Pontosabban 1 kiló 20 dekának!!!

Hurrá!

Mindjárt 79-et látok a mérlegen!

1638. hellokitty2000 (válaszként erre: 1637. - Bb326e20d8)
2011. okt. 8. 16:24

Szia.

Szuper!

Nagyon ügyi vagy!

Én holnap mérek mert ma melóztam reggel és nem akarok most ráállni hátha csalódok.

Majd frissen,kipihenten és remélem kicsivel kevesebbel mint múlt héten.:D

2011. okt. 8. 10:01
Sziasztok. Mai súlyom 74,7 :):) JUPIIIII:) 5,3kg eddig...azért még soksok van hátra:)
1636. szöszi71 (válaszként erre: 1635. - Csavargocsaj)
2011. okt. 4. 10:22

:)

Rendben:)

Sok sikert és kitartást kívánok!:)

1635. Csavargocsaj (válaszként erre: 1634. - Szöszi71)
2011. okt. 4. 08:51

Nem szeretem a húst, és rossz az emésztésem tőle... De köszi a tippeket :-)

Már találtam megoldást és újra elkezdtem fogyni, este meg aerobik-ra megyek.

Pusz

1634. szöszi71
2011. okt. 3. 10:49

Szia!


Sztem inkább ne a diétát válaszd, hanem azt a módszert amit én is, így nem lesz rossz a gyomrod. Én mindent eszem, vagyis reggeli, ebéd rendesen, sőt még tízóraira is valami kicsit, viszont vacsira csak zöldséget, párizsit, csirkehusit. Mellette pedig a torna. Javaslom az update módszert!:)

1633. Csavargocsaj (válaszként erre: 1632. - Gumicsirke)
2011. okt. 1. 12:27
Mert sok a savam, és gyengébb lett az emésztésem...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2020, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook