Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » NAGY FOGYÁS! 2011 karácsonyig lefogyunk! fórum

NAGY FOGYÁS! 2011 karácsonyig lefogyunk! (beszélgetős fórum)

❮❮ ❮ ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... ❯ ❯❯

1422. Gumicsirke (válaszként erre: 1420. - Hellokitty2000)

2011. aug. 20. 15:45

úúúszááás:)

1421. d5f723529f (válaszként erre: 1420. - Hellokitty2000)

2011. aug. 20. 15:45

Én bringázok elég sokat. Szeretem nagyon, amíg jó idő is van, addig meg pláne. Hasra kéne valamit kitalálnom. Az első sokk nálam az volt, amikor lemértem a derékbőségem. Ami régebben 65-68 körül volt, most 100 fölött van, észre se vettem. :S Úgyhogy arra valamit mindenképpen kéne csinálnom, de még nem tudom mit. Most egy ideig megy a diéta, aztán ha már fogytam, akkor elkezdek tornázni.

1420. hellokitty2000 (válaszként erre: 1419. - D5f723529f)

2011. aug. 20. 15:42

Ismerős a szitu!

Akkor most jött el a mi időnk!:D

Csak még a tornára kell rávennem magam.Jó lenne ha elkészülne a szobabicóm.Utálom,bevallom őszintén,de a cél érdekébe tennem kell majd valami.

Sajna kondi nincs a közelbe csak 25 km-re tőlünk.Kisgyerek és folyton dolgozó apuka mellet nem tudok elmenni.És még az anyagi oldalát nem feszegetem.

Ha elértem már a 80 kilót akkor viszont nekikezdek valami olyan dvd-nek ami nem ugrálós mivel a lábamon az utóbbi időben a húzódások folyamatosan átmentek izületi gyulladásba.Ettől megkímélem magam mert fájdalmas.

1419. d5f723529f (válaszként erre: 1418. - Hellokitty2000)

2011. aug. 20. 15:21

Ismerős, én is ilyen vagyok. Ezért nem tudom úgy fogyózni, ha meg kell vonnom magamtól valamit. Inkább eszek mindent csak mértékkel. Nekem is számtalan "majd holnap" fázisom volt, csak amikor már egyik nadrágom se jött rám, akkor mondtam, hogy talán nem kéne tovább húznom. :S

1418. hellokitty2000 (válaszként erre: 1416. - D5f723529f)

2011. aug. 20. 15:20

Nekem most az a stratégiám,hogy eszek mindent csak fele annyit mint eddig.

Tudom magamról ha önsanyargatásba kezdek akkor max két hétig bírom és utána kifosztom a hűtőt.Attól a pillanattól kezdve pedig elkezdődik nálam a "Majd holnaptól!" program.:(

Egypárszor már átestem ezen,sajna.

1417. Gumicsirke (válaszként erre: 1416. - D5f723529f)

2011. aug. 20. 15:15

Igen, de, ha úgy kajálsz a diéta alatt is, amit hosszú távon tudnál tartani, akkor utána nem feltétlen váltasz vissza, ellenben a 90 napost alap, h 90 nap múlva abbahagyod:D

1416. d5f723529f (válaszként erre: 1415. - Gumicsirke)

2011. aug. 20. 15:14

Igazából minden diétával el lehetne érni tartós eredményt, ha még után fél évig diétásan étkeznél. Nem az adott diéta szerint, csak odafigyelve magadra, mert akkor utána beállna. Csak a legtöbb ember rögtön vissza áll a régi étkezési szokásaira. Én is ezt tettem.

1415. Gumicsirke (válaszként erre: 1414. - D5f723529f)

2011. aug. 20. 15:12

Igen, mert az nem tartható hosszútávon. Pont ezért szidják nekem sokat a 90 napos diétát, mert nem egy életmódváltás, nem lehet vele tartós eredményt elérni.

1414. d5f723529f (válaszként erre: 1412. - Hellokitty2000)

2011. aug. 20. 15:11

:) Én a 90 napossal fogytam 8 kilót, igaz nem csináltam végig. De az nekem rögtön vissza is jött utána. :S Most meg jó lenne úgy lefogyni, hogy ne hízzak vissza megint. :S

1413. Gumicsirke (válaszként erre: 1412. - Hellokitty2000)

2011. aug. 20. 15:11

:D nem is emlékszem mikor voltam utoljára strandon..:D azért van ilyen hipóreklám színem:DD

Am igen, az annál gyorsabb tényleg hamar visszajön, de az 1 kg is elég gyors, azzal totál elégedett lehetsz.

:DDD szerencsémre nem került ilyen a szemem elé:D jobb is:D

1412. hellokitty2000 (válaszként erre: 1409. - D5f723529f)

2011. aug. 20. 15:09

Családdal megyünk.Csak addig zavar nagyon míg be nem megyünk a vízbe.Ott már csak a gyerekkel való bolondozás érdekel.:D

Én sem bánnám ha gyorsan fogynék,de már párszor tapasztaltam,hogy utána mi a helyzet.

Most a heti 1 kilót célzom meg.Remélem bejön!

Kipipi,te csak eszegesd a szalámis pizzádat.:DDD

1411. Gumicsirke (válaszként erre: 1408. - Hellokitty2000)

2011. aug. 20. 15:05

Na, az nagyon szép:))

Mi a bajod a stranddal?

1410. f303be5590

2011. aug. 20. 15:05

nem hiszem!

1409. d5f723529f (válaszként erre: 1408. - Hellokitty2000)

2011. aug. 20. 15:04

Akkor lassú, de tartósat szeretnél ezek szerint. Én örülnék, ha gyorsan tudnék fogyni, bár tudom, hogy annak nagyobb az esélye is, hogy visszajön.

Strandolni mi is voltunk a héten. Hát nem kellemes, de én simán kimegyek fürdőruhában. Ha az ember a barátaival van, akkor nem gáz ez.:)

1408. hellokitty2000 (válaszként erre: 1407. - D5f723529f)

2011. aug. 20. 15:03

Hát,jól,de lehetne jobban is.

Reggel mértem.

Mínusz 1 kiló 10 deka.

Ha heti 1 kilót sikerülne leadnom azzal meg lennék elégedve.

Ma strandolni készülünk.:S

Rémálom....

1407. d5f723529f (válaszként erre: 1406. - Hellokitty2000)

2011. aug. 20. 14:39

Na hogy állsz ma?:)

1406. hellokitty2000 (válaszként erre: 1402. - D5f723529f)

2011. aug. 19. 20:10

Akkor egy súlyban vagyunk!

Pontosabban nagyon remélem,hogy holnap reggel én már valamivel kevesebb leszek.

Holnap lesz 1 hete,hogy fogyizom.

1405. d5f723529f (válaszként erre: 1404. - Fnaomi23)

2011. aug. 19. 17:20

Szia! Mostanában eljártam bicajozgatni, de diétát még nem kezdtem el. Kalóriákat fogok számolni szerintem. A 90 naposat egyszer már elkezdtem, de félbehagytam, mert nekem nagyon nehezen ment, bár fogytam vele 8 kilót. Most mást próbálok. Meg mozogni kéne. Bicajozok, amíg még jó az idő, utána meglátjuk. :)

1404. fnaomi23 (válaszként erre: 1402. - D5f723529f)

2011. aug. 19. 17:15

Szia!

Üdv nálunk! Én is kb 10 kg-ot szeretnék fogyni..

Van már terved?

Én elkezdtem rendszeresen tornázni (meg vega vagyok..)

1403. fnaomi23 (válaszként erre: 1399. - Szöszi71)

2011. aug. 19. 17:12

Jó pihenést!!!

1402. d5f723529f (válaszként erre: 1401. - Hellokitty2000)

2011. aug. 19. 15:15

Szia! 10 kilót szeretnék. 89-ből.

1401. hellokitty2000 (válaszként erre: 1400. - D5f723529f)

2011. aug. 19. 15:12

Szia.

Üdv itt!;)

Mennyit és mennyiből? :D

Milyen módszerrel?

Húúú,egyszerre mindent belesűrítettem pár szóba!!

1400. d5f723529f

2011. aug. 19. 15:10

Sziasztok! Csatlakoznék. Pár kilót én is le szeretnék adni. Jó lenne Karácsonyra csininek lenni.:)

1399. szöszi71

2011. aug. 19. 11:59

Sziasztok!

Nemsoká indulok hazafele:)

A jövőhéttől 2 hétig nem vagyok, megyünk nyaralni. Így majd csak szeptember 5.-én jövök ismét. Addig is kitartást mindenkinek és vigyázzatok magatokra!

1398. szöszi71

2011. aug. 19. 08:31

Sziasztok Lányok!

Szép jó reggelt mindenkinek!

Eljött a várva várt szabi előtti fél nap:)

Jövőhéttől 2 hétig nem leszek, de utánna majd beszámolok a nyaralásról és teszek fel képeket a titkos naplómba:)

1397. Gumicsirke (válaszként erre: 1396. - Hellokitty2000)

2011. aug. 18. 22:44

Nem, szörnyen makacs vagyok:DDD

Akkor jóóóócak neked is:)

1396. hellokitty2000 (válaszként erre: 1395. - Gumicsirke)

2011. aug. 18. 22:42