NAGY FOGYÁS! 2011 karácsonyig lefogyunk! (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Jó reggelt!

Én is lelkes vagyok, már alig várom, hogy holnap délután elkezdjem az első Zumba órát!:)

Hétfőtől pedig újult erővel bevetem magam ismét a tornába. Atervem, hogy otthon heti 3x torna, 1 Zumbaóra + hullahoppozás minden nap, ha sikerül vennem egyet:)

Sziasztok!

Nálam a lelkesedés megvan!

Eddig - 4 kilóban vagyok/ hónap.

Lehetne jobb is,de aki a kicsit nem becsüli alapon teperek keményen a kitűzött célig!

Sziasztok!

Nálam is lement már 1,5 kg:)

A héten viszont nem fogom mérni magam, mert a havim van, így a mérleg csak mérgesítene.

Képzeljétek, itt a munkahelyen kaptam egy körlevelet e-mailben, hogy heti egy alkalommal (csütörtök) este fél 6-tól lesz Zumba oktatás. Egy alkalom 500,- Ft. Úgy döntöttem járni fogok. A tornák mellé beiktatom:)

Sziasztok!

Én is bekukkantok!

Mivel jóval ritkábban, illetve más időben vagyok gépnél, abbahagytam az irkálást.

Szóval nálam túl jó dolgok nincsenek, első hónap eredménye -1,5 kg, ez azért nem olyan jó, tudom, hogy én mondtam, hogy most lassan akarok fogyni, de azért nem ennyire. :-) Igaz, elég kemény volt az augusztusom, úgyhogy fogyit sem tartottam olyan keményen, mint terveztem.

Ráadásul szereztem egy kis plusz finanszírozási forrást, amivel szeptemberi fitnesz bérletet akartam venni a régi (még amikor volt pénzem ilyenre) kedvenc helyemre, hogy kicsit felpörgessem a cuccot, de a pénzt félreutalta egy elbűvölő HR-es néni, így csak októberbe ér ide.

Mindemellett a kedvesem állapota is rosszabbodott, úgy hogy a ma délelőttöt végigbőgtem a tervezett kerékpározás helyett.

Norbi amúgy nekem is nagyon bejön, egyszer három napig én is próbálkoztam vele, aztán rájöttem, hogy ezt most nem tudom megfizetni.

Jó fogyit mindnekinek!

Szép jó reggelt!

Hát lehetne szebb is mert indulok mindjárt túlórázni.

De meg kell osztanom veletek valamit!

2 kiló mínuszom van a héten!!!

Jippijájééééééé!!!!

Szia.

Nálam is minden oké.:)

:)

Köszi!

Kellemes délutánt!

Ez az összeállítás mostanra jó lesz:)

Bármi kérdésed van írj, szívesen válaszolok!:)

Mostmár indulok hazafele, de holnap 7-től ittvagyok ismét.

Legyen szép napod!

Hát én még sehol sem tartok hozzád képest!Néztem a képeidet!:)

Köszi,lehet élek az ajánlatoddal!

Most olyan stádiumba vagyok,hogy hazaértem a melóból és nem tudom mit egyek.:(

Vettem elő két szelet abonettet és tettem rá turistát meg paprikát.:P

Vacsira meg körözöttet eszek!

Kajaügybe szivesen vennék pár hasznos tanácsot!:)

Örülök, hogy segíthettem!:)

Majd bíztatjuk egymást, ha véletlen egy kicsit meginognánk. Nyugodtan írj priviben, ha valahol megakadnál!:)

Az Alexandra DVD nagyon jó lesz. Van light-os része is:)

Kitartást és sok sikert kívánok!

Szöszi720!

Köszönöm szépen!

Jó estek a biztató szavaid!!!

Kitartó leszek ezt borítékolom!

És keresek Alexandra dvd-t is.Ártani nem fog ha meglesz.:P

Szió!

Szép jó reggelt!

Akkor addig várj az erős tornával míg a bokád is bírni fogja. Nem éri meg, hogy később rosszabb legyen.

A Réka DVD-je sztem jó ötlet. Én is ha ismét elkezdem a tornát Vele kezdek. Erős és hatásos tornái vannak. Hamar lehet alakulni vele. Közbe persze beiktatom Alexandrát is. Vele szépen lehet formálódni, alakulni.

Ez nagyon jó, hogy őszinte vagy, látod az igazságot. Sokan pont ezt nem teszik.

Sok sikert és kitartást kívánok!

Hali!

Hát a tornáról még ne beszéljünk!:)

Amellett,hogy lusta is vagyok még nekiállni a lábam még nem jött helyre rendesen.Az ortopédussal beszéltem az ugrálást még nem jaóvasolja,de nem is bírnám mert a bokám még feszül és nem akarom erőltetni.

Réka Napi 20 perc önmagadért című dvd-jével haverkodom mert ha ezt elkezdem úgy,hogy beosztom először a 20 perces szakaszokra akkor egy idő után remélem végig is tudom csinálni mind a 3 szakaszt.

De ez még elméleti síkon van.

Az viszont 100 %,hogy ha elérem a 80 kilót akkor mindenképpen nekilátok valaminek.

Tudom tele vagyok kifogásokkal,de legalább őszinte voltam.:)

Szia!

Szerencsére én tudom tartani, hogy 12-1/2 1 közt tudok ebédelni. Vacsira már csak light-os-at eszem (pl. saláta, párizsi magába, csirkehusi). Reggeli az van rendesen, tízórai és ebéd.

A tornával hogy állsz?

Hali csajok!

Úgy látszik többen is szavazunk Norbi módszerére.

Én is igyekszem rá figyelni,de sajna mikor délelőttös vagyok reggelit eszem 8.30-kor és az ebéd eltolódik 14.15 körüli időre.Ilyenkor még azért eszek normális kaját mert ha nem tenném félek a hűtő többi lakója bánná a dolgot.:P

Szia!

Üdvözöllek!

Én is a Norbit választom, így nem kell megvonni semmit magamtól. Annak nincs értelme.

Biztos, hogy erős akarattal és kitartással megtudod csinálni. Sztem bátorítsuk és biztassuk egymást!:)

SziasztokJelentkezem én is.

Suly, 72,1 kiló napok óta, a nyaralás előttihez képest plusz másfél kiló, de sebaj, most ujjult erővel esek neki valami diétának, lehet nekem is Norbi lesz a nyerő, mert én sem tudok megvonni magamtól semmit, kell a finomság, és vele lehet enni azt is, és meg lesz az a 65-66 kiló karácsonyig!!!!

Sziasztok Lányok!

Sikerült megnyitnom a titkos naplómat a nyaralásról!:)

Aranyos vagy:) Köszi!:)

Szerencsére a kitartásom és az akaratom mindig megvan, de elkél a segítség és a bíztatás:)

Úgy gondoltam, hogy az update módszert csinálom, hisz így nem kell semmit sem nélkülözni:) Igaz, az édességet és az italt kiiktatom az életemből addig míg el nem érem az álomsúlyt:)

A párom szerint nem lesz jó, de nem érdekel, nekem kell jól érezni magam a bőrömben. Lánykoromban voltam utoljára ennyi és tudom, hogy az tuti lesz:)

Sziasztok!

Szerencsére nálam az édesség eláll a szekrényben, nem vagyok édesszájú:) Ennek örülök, hisz erről könnyű lemondanom:) A mozgással sincs gondom, bár már egy hónapja nem tornáztam, mindig volt valami. Ebben benne volt a 2 hét nyaralásunk is + a havi bajok. Na, na, de hamarosan bepótolom a lemaradást:) Az étkezésre mostmár megint tudok figyelni, hisz a nyaralás alatt sajna vacsink este 6 után volt, leves + másodk. Ez nem tett jót, így 2 kg feljött. Jelenleg 65 kg vagyok és most leakarok adni karácsonyig -10-et, hogy 55 legyek:)

Kitartást kívánok mindnenkinek!:)