Mi hatásos a hajhullás ellen? (tudásbázis)

Sziasztok kislányok! Egy ideje nem írtam be, de lelkesen olvasgatom a fórumot. Úgy gondolom, mint sok betegséggel, a hajhullással is az a helyzet: ahány páciens annyiféle ok és annyiféle kezelési mód. Tehát hiába keresünk 1 üdvözítő módszert, mindenkinek más-más válik be. Miután a bőrgyógyászokra nem nagyon lehet számítani, a saját próbálkozásainkra vagyunk utalva.Úgy segíthetünk egymásnak, hogy leírjuk a tapasztalatainkat.

Én pl.azt mondom, bármilyen jók is a leletek (az enyémek is jók voltak) egy alapos önvizsgálattal azért meg kell próbálni kideríteni, hogy van-e valami az egészségi állapotunk szempontjából, amit rosszul csinálunk, vagy amire nem figyelünk eléggé.Hiszen mi magunk ismerjük az életvitelünket, a működésünket a legjobban.

Arra jöttem rá, hogy többek között felszívódási zavar is okozhatja a hajritkulásomat. Hiába öntjük magunkba a természetes és szintetikus vitaminokat, ha azok nem tudnak felszívódni a bélrendszerből. A bélrendszer egészséges működése az immunrendszer egyik fő pillére. Előfordulhat pl. hogy valami kiölte a fontos és szükséges bélbaktériumok egy részét. Na ez volt az én egyik problémám. Normaflore ivóampullákat vettem és kb.6 héten keresztül minden nap megittam 1 pohár

vízbe öntve 1 ampullát(színtelen,szagtalan,íztelen) majd miután normalizálódott a helyzet, folytattam a multivitamin tablettákat. Szerintem felesleges drága divatos hajvitaminokat venni,a sima magyar gyártmányú multivitamin tabletta is jó. Kúraszerűen kell ezeket szedni és szüneteket hagyni, ugyanis a vízoldható vitaminok kiürülnek a szervezetből, de a zsíroldhatóak nem. Ilyen pl.az A vitamin, amit nem szabad túl sokáig szedni, mert a túladagolása ugyanolyan problémákat okozhat, mint a hiánya (hajhullás).

Ha fejbőr problémátok van (psoriasis, seborrhea), akkor elsősorban azt kell kezelni és pluszban foglalkozni a hajnövesztéssel (külső és belső módszerekkel)

Bírjátok pl.a tejtermékeket? Mert én már csak sajt és túró formájában eszem, a többit nem bírom.

Gondoljatok mindent alaposan végig!

Tetszik a ricinus-korszakotok, csodálatos anyag, sok hasznos dolog van benne.A kérdés csak az, hogy ezek az anyagok felszívódnak-e a hajhagymákig?Azt hiszem ezen a fórumon olvastam egyszer egy "nagymama receptjét"(pakolás): 1 tojás sárgája, 2 ek ricinus olaj, 1 ek konyak :-)))

A konyak szerepe a felszívódás elősegítése! Szerintem 1 óránál tovább nem kell fennhagyni.Nagyon jó!Felesleges egész éjjel kínlódni vele.

És persze a régi vesszőparipám, egyetek napi 4-5g étkezési zselatint folyamatosan ételbe keverve a hajerősítésen túl a porcokat is építi. Na és minden reggel átmasszírozom a fejbőrömet a legújabb koffeines hajtonikummal (zöld műanyag flakon,dr.Wolff, nagyobb gyógyszertárakban kapható).Nagyon jó tartást ad a hajnak és megerősíti.

Jaj, még valami a száraz fejbőrűeknek! Nagy gondom volt a hajfixálás.Minden fixálóban van ugyanis alkohol és az pokolian szárít.Most ráakadtam egy fixáló habra, amiben nincs. Ez a DM saját márkája (olcsóbb mint a többi) ezüst flaska lila kupakkal. Bevált! Nem szárít!

Ne dőljetek be a sok drága cuccnak! Ahogy a fogyókúrának, úgy a női hajritkulásnak is vannak vámszedői.

Nem pánikolni, hanem gondolkodni és sok türelemmel, legalább 3 -6 hónapig kitartóan végigcsinálni! Szerintem, ami ennyi idő után nem javít érezhetően az állapoton, az már nem is fog!

Ennyit mára. Időnként jelentkezem, ha vannak új tapasztalataim.

Erős, vastagszálú dús hajat mindenkinek!:-)))

Nem adjuk fel!

:)) nekem nem olyan sok!

viszont az egyéb pakolókat max. 3 órán át kellett eddig rajta hagyni,

s talán még nem szokta meg a fejem az ilyen hosszú időt!!:))

no para, nyugodt vagyok!! :))))

:)) köszi, már kezd viszketni!

Neked is szokott?? :))

sárgakörte, köszi h te is megírtad a tapasztalataidat.

a neocapil kapcsán én pl csak most tudtam meg, hogy a neocapil = regain, = minoxidil. Csak a neocapil nem 6-7 ezer ft, mint a regain, hanem harmadannyi. és áll.lag teljesen ugyanaz az összetétele! (még nem néztem alaposabban utána). de ... hát ..ez elég érdekes.

(ezt nem ajánlgatásból írom, nem vagyok minox párti, csak ha vkit érdekelne). és a sztori ismerős: ha abbahagyod, minden kihullik

szia nikike, erre azért még rámegy a kisker árrés, úgyhogy nem ilyen nagy a különbség! nemtom pontosan mennyi a vége (utána lehet járni). még az is lehet, hogy a végső fogy.ár pont akkora, mint amennyiért te vetted.

ezt inkább azért írtam meg itt (tudom h te nem használod már), hátha vki gondolkodik rajta és akkor tudja, hogy máshol esetleg olcsóbban hozzájut ugyanahhoz (én ezen még mindig mennyire ki tudok akadni... :o)) nyúljuk le a kopaszodó nőket business. hiénák... :P)

-

hát, nmegértelek. a biorezós candidás tisztítással én is elég lelkesen indultam. csinálom még persze, de azt hiszem nem ez a tuti megoldás hajra. az étrendet illetően viszont nagyon jó alkalom az átállásra, a candida diéta pedig biztosan ér valamit. most a 4. hónapban vagyok. és mivel annyi mindent kell szednem (ilyen-olyan bogyók, irrigálás, stb) a vicc az, h a diétát bírom a legkönnyebben :P.

ó, a teljeskiőrlésű kenyerekkel vigyázni kell, azzal is amit bioboltban veszel, mert nem 100% tönköly, elég ha 10-20% a teljeskiőrlésű valami és máris ráírják, persze sokkal drágábbért.

én sütöm!! (lent +írom a receptet), vagy ritkán +veszem (ATA kenyér, 450 ft, biobolt), vagy mást eszek, pl puff.rizs (hamlet-félék). a DMnek nagyon jó a nasi részlege, ott veszem a tésztát (tönköly, masni, alnatura asszem, ez fincsi! a többi tészta elég gáz, máshol, fűrészporos ízűek). DM: paradicsomszósz (nincs benne cukor), fincsi nasik: szezámmaghos tönkölykeksz, kukoricás chips-szerűség (pálmaolajos). a tönkölyropiban van élesztő, erre nemrég jöttem rá. (egyéb nasi: patt.kukorica, burg.szirom. Nálam ezzel vége a nasiknak) Inni csak vizet, esetleg teákat. Meg bio sárgarépalé pl. Zöldség, husi mehet. Nagy gond nincs az étkezésekkel, m hús, krumpli, rizs mehet. meg köles, meg hal, stb. ma pl csirkemájat ettem libazsíron, sült hagymával és főtt krumplival. Este spenót lesz: tönkölymasnis tésztával. spenótba a rántás tönkölyliszt, rizstejjel :o) (ezt a corában veszem, rhdt drága, de mást nem lehet.. és édes is, ami jó, m az édesítőtől is el vagyunk "tiltva", viszont a kávétól nem :P pedig az se éppen méreganyagmentes, de úgylátszik a gombákat nem zavarja..?... a mandulás rizstej jó édes. a növényi tejszín meg megy a habarásokba, vagy pl ha gombát csinálok, szószos lesz tőle.

KENYÉR: pontosabban zsömlék. Jó, mert csak 35 percig sül és kész :P (8 nagy db lesz belőle, ami jó, mert mire elfogy nálunk, ez 2 -(3) nap pont keményre szikkad úgyhogy a maradék többi el sem fogyna már)

250gr tönkölyliszt-250 gr rozsliszt. teljes kiőrlésű mindegyik. (lehet csak tönköly is, vagy 3/4 tönköly, jobb is úgy talán)

sütőpor 1 cs

325 ml langyos víz

2 teáskanál só

3 ekanál olaj (oliva)

ja::: és plusz napraforgómag bele, vagy tökmag, vagy lehet kapni fincsi olajos tökmagot is!

a sütő 200 fokos, 35-40 perc, és alá egy másik tepsibe víz!! h ne száradjon ki

és a tetejükre kicsi olajat még rakok, meg az aljukra, m bereped.

ja: nasi még: magok. mandula, tökmag, stb

óó a kölesgyolyót mondtam? földimogyorós :P hmm

lehet még zabpelyhet rizstejjel, v natúr joghurtba magokat...

hát így

Kérdés: (bocs, h hosszú vagyok)

tudtad, hogy ha áttérsz vegyszermentesre jó teljesen áttérni? a.vali oldalán többször belefutottam ebbe, hogy csak így ajánlják a váltást.

és az első időszak lehet nehezebb, m akkor ürülnek a méreganyagok (ami áll.lag a fejbőrben is szépen fel tud halmozódni.)

még vmi: cukor helyett stevia (de most nekünk nem lehet)

még a fejemen van,elég jól bírom!!:))

remélem könnyen ki tudom mosni!:))

:)

lehet egyszer én is keverek hozzá,csak nincs itthon más olajam :)

nekem szerencsére nincs begyulladva! :)

oké, majd legközelebb így teszek, keverek hozzá valamelyiket! :)! :))

Mellre sajnos nem tudom konkrétan hogy,de szerintem töményen.

Ha nehezen tudod fölkenni hajra akkor keverj hozzá kevés más olajat(vagy olivát),pl.mandula olaj,az is jó hajra,így könnyebben felvihető és talán jobban kimosható,na meg az illata is jobb lesz :)

:))))))

töményen???

olyan sűrű, alig bírtam még felmelegítve is felkenni! :)) illetve csak langyosan!

:DD most jutott eszembe :)

Dehogy is :) bár ha minden nagyobb lenne akkor én mellre kenném :DDDDDDDDD a ricinus jó amugy mellre ha gyulladásban van.

:))) csak most mondod????

ezt nem is említetted a naplódban!!!! :))))

akkor magadat is kened?????

minden nagyobb lesz tőle, ha bekenem?????:)))))))

:))) akkor jól emlékszem!! milyen jó "magas" vagy még mindig az én 152 centimhez!!:)))

na nem baj, lényeg, hogy a hajunk nőjön meg!! :)))

Jól emlékszel :)158cm mééély :DD

Igen ott beszélgettünk :)

:))aha, meg "kicsi" is, ha jól tudom!!

nem együtt léptünk a klubba???

azt hiszem, már beszélgettünk pár helyen, többek közt az "alacsonynak, vagy magasnak lenni jobb" -ban!?? :))

:)) 14:30-kor kentem fel, majd meglátom, meddig bírom!

éjszakára azért nem akartam, mert minden csupa zsíros lett volna, ha lejön alvás közben a fejemről a sapi! :))