Kezdjük együtt az életmódváltást június 27-től (beszélgetős fórum)

Feltűnt valami, mostanában nem nagyon kívánom az édességet. 2 hónapja simán vettem magamnak csokit, fagyit, sütit, csak úgy, és meg is ettem. Mostanában egyszerűen nem jut eszembe.

A kicsi szombaton hozott epertortát, és nem kellett. Ma ettem belőle fél szeletet, finom volt, de valahogy nem kívántam többet. Ez nálam komoly változás, egy kis üveg nutellát simán megettem 2 nap alatt :)

Hogy milyen igaza van! :)

Úgy vélem veled is van bennünk közös :DDD

:DDD

Nutella?! Nagy ellenség, max. fél évente veszek egyet. Az el is fogy egy-két nap alatt. Esélytelen beosztani.

Van szendvicssütőd? Az egyik paleós csajszi csak egy adagos sütit készít benne. Szerintem tök jó ötlet.

Pl. tudsz piskótát 1-2 tojásból, bele teszel valami gyümölcsöt. Az nem túl nagy kalóriatartalmú és finom. A csel benne, hogy nem csábulsz el, hogy többet egyél, mert nincs több :D

Vagy készíthetsz bögrében mikrós sütit (ha nem ütközik az elveiddel a mikrózás:))

Sose foglalkozz azzal, ki mit gondol, nem kell senkinek megfelelned. Anyaként meg pláne. Csináld ahogy te jónak látod, figyeld a gyereked reakcióit, és kész.

A szoptatás már külön hitkérdés, én akkor sokalltam be mikor életmentő császár után, tele csövekkel elkezdett egy anyuka baszogatni, hogy fejjek, mert tápszeres lesz a gyerek. Közöltem vele, ha az lesz a legfőbb gondom, hogy tápszeres piszok boldog leszek, egyébként meg törődjön a saját dolgával.

:DDDDDDDDD

Ez jó.

Mármint te sem tudnál hosszabb távon elviselni? :D

Oké, értem, csak ezt nem tudtam kihagyni.

Egyszer volt egy pasim, kb. egyszerre volt a szülinapunk. Nagyon sok dologban hasonlítottunk. Elviselhetetlen versengés volt köztünk.

Fárasztó az embernek saját magával sok időt együtt tölteni:DDD

Jobban belegondolva mellettem türelmetlen pasi nem maradna meg :D

Sokat tanulok tőle, de még így is türelmetlen vagyok, szerintem az is maradok már. De unalmas sose leszek :D

Nekem se erényem a türelem, pedig, ha nem szedem össze magam, akkor nem jutok előre. A fogyásnál is azt látom, hogy a "lassan járj, tovább érsz" taktikával lehet tartós eredményt elérni, de valahogy mindig elcseszem az erőltetéssel, pedig borítékolható előre, hogy mivel jár...

De majd most! :)))

Pontosan nem tudom én sem, hogy meddig tartottam, mert elkezdtem, aztán egy idő után úgy döntöttem, hogy mérek még 2 percet. De nem hiszem, hogy a 3-at elértem volna. És sokkal hamarabb meguntam, mint te :D

Viszont nekem a könyökömmel semmi bajom nem volt, a vállaim azonban le akartak szakadni. Ez az, amit már korábban is mondtam. Amikor az izmaimat használom, nincs gond, mert azok erősek. Viszont a vállszalagokkal van valami bibi. Vagyis valószínűleg simán csak gyengék. Majd elbohóckodok így növelve az időintervallumot. Közben persze lehet guggolni, tévézni, olvasni stb.

Gratulálok, ez szép eredmény :)

Én szombaton söröztem, kicsit túl sokat, így tegnap mozgás sem volt :) Szar dolog a másnaposság :D

Ma fegyencet tervezek, neki kéne állni, de még ébredezek.

Szép jó reggelt mindenkinek!

Nagyon eltűntetek. Mindenki nyaral? :-)

Szombaton elszúrtam az egész napot zabálással - lelki okok miatt, de érdekes, hogy másnap mégis kevesebbet mutatott a mérleg. Így vasárnap nagyon visszafogtam magam, meg is lett az eredménye - ma reggeli mérés: 90,2 kg. Vagyis 2 hét alatt -3,8 kg. Annyira jó ezt látni, ez újbóli lendületet ad! :-) A nyaralástól mondjuk én is tartok, tuti, hogy ott nem fogom tudni betartani a diétát, így nem is baj, ha most egy picit gyorsabban megy, a nyaralásnál majd úgysem fogok hetente 1-2 kilót fogyni.

Szép napot nektek! :-)

Nyaralj nyugodtan, én mindig fogyok legalább 2 kilót, mert rendszeresen kajálunk és sokat jövünk-megyünk, pancsolunk :)))

Kellemes pihenést!