Kezdjük együtt az életmódváltást június 27-től (beszélgetős fórum)

Szerintem nem ezt jelenti. A szénhidrátmentes étkezés egy a sok divatdiéta közül, csak más néven reklámozzák.

Azt jelenti, hogy új, egészséges szokásokat veszel fel, amiket utána hosszú távon is tartasz. Nálam a mozgáson lesz a hangsúly, szeretnék fittebb lenni.

Sziasztok!

Hogyan képzelitek az életmód váltást? Az az jelenti nekem, hogy az étkezési szokásaimat meg kell változtatni mégpedig szénhidrát mentes étkezésre, ami nagyon nehéz betartani. Sajnos a mozgás csak ami tőlem telik, annyira fogja futni. Ebbe egy kis séta fog beleférni, mert nagyon fájnak az izületeim.

A súlyom nagyon sok ezért sokat kell leadnom is kilókszámát nézve. Csatlakozom hozzátok Virág, ha lehet.

Sziasztok, csatlakozom én is. Bár fő célom nem a fogyás, hanem a formálódás, "fittesedés"

Rendszert akarok vinni a mozgásba, növelni az adagot.

Minek vársz addig?

Simán beleférne a szülinapodra egy szelet süti.

De legalább addig sem tétlenkednél és tennél rosszat a testeddel/lelkeddel!

Tudom, hogy konnyű ezt leírni, de amíg nincs meg a kattanás, addig csak kínlódsz, a kifogásokat keresed és csalódni fogsz, majd feladod!

Szívesen csatlakozok, bár ritkán leszek!

Igaz ugyan, már vagy 2 hete odafigyelek mit hogyan és mennyit. Remélem alakulgatok, hetente nem merek mérlegre állni, meg nem is nagyon akarok! 3-4 hetente is elég, a nadrágok úgy is megmutatják az igazat!

Te mennyit szeretnél fogyni?

Pont az előbb tettem fel egy ilyen kérdést kár ,hogy nem láttam meg hamarabb a tiédet. :)

Én mától kezdem. :D

Te hogyan fogod csinálni? :)