Kérdések és válaszok a 90 napossal kapcsolatban (beszélgetés)

:-( Kár volt olvasgatnom...Na de mindjárt vége víz napnak. Annyira nem volt szörnyű de azért jó,h.holnap már ehetek:-)

Csak 1 tejeskávé,2 zöld tea és ásványvizet ittam. Bekészitettem 100%os gyümilét is ha nagyon szenvednék de nem szenvedtem nagyon szerencsére.

A vacsihoz jó étvágyat mindenkinek(aki vacsizik):-)

Én a hagymára szavazok - minden mennyiségben. :)

No meg paradicsom persze. Esetleg próbáld ki a szárított paradicsomot is. Isteni.

A sajtot meg csak gondold hozzá....

sziasztok!

Szénhidrátnapra mindenhol írják a pizzát. Az nem baj, ha van rajta egy kis fehérje? (sonka, sajt)

Igaz, ha nagyon elemezzük a sütiben is lehet tej, tojás....

Sziasztok (jelenleg eltunt a felkialtojel)

Ma szenhidrat napom van, paradicsomos teszta volt az ebed, aztan csinaltam almapuffancsot, az lesz a vacsi, meg esetleg egy kis jegkrem, mert bar faj a torkom, de hatha segit, volt mar ilyen.

A viznapot en is ugy veszeltem at, hogy elobb mentem aludni, egy kis becsapas a testnek es fejnek.

Köszi,aranyos vagy:-) Most már kihúzom valahogy.

Ne legyen lelkiismeret furdalásod egy kis nasi miatt,majd legfeljebb a köv. napon kevesebbet eszel.

Köszi, RLindi!:)

Amúgy jobbulást a fejednek, sok sikert a víznaphoz!!:)

Sziasztok!

Eléggé kivagyok, nagyon megáztam...:S

Bűntudatom is van, mert nasiztam ebéd után.Pedig nem volt olyan sok, de mégis borzasztóan nyomja a lelkem...

Loni!Szerinted gyümijoghurt okés uzsira?Ma gabonanap lenne.

Nem gondolom, hogy egy tea ízesítése plusz kalórát jelentene. :) Hiszen csak aroma. De angyon jól hangzik. Itt is borús idő vn. Ráadásul reggel el kellett mennem néhány helyre és úgy átfáztam. Most nekem is jólesne egy ilyen vaníliás tea. A vaníliáról mindig az otthon, a meleg, a bársonyos puhaság jut eszembe. :)

Tegnap vettem ásványvizet. Olyan hideg volt, hogy szinte már jegesmacik úsztak a tetején. Kérdeztem az eladót, hogy nincs esetleg melegebb. Az volt a válasz, hogy mindenki a hideg vizet keresi. Hm... Ezek szerint senki vagyok. :)

Szia! Én ittam kávét tejjel. Anéálkül nem megy nekem a nap. Szerintem idd meg a reggeli kávét. Lehet, anélkül csak szédelegnél, és pl délután már annyira nehéz lenne, hogy feladnád.

Napközben, amikor kábának éreztem magam víznapon, egy zöldteát ittam. Azt ugyanis meg tudom inni ízesítés (cukor, citrom) nélkül.

Udv a csapatban, es egy jo adag kitartast kivanok :)

Ha engem kerdezel, akkor a paradicsom zoldseg, vagyis gyumolcsnap kivetelevel mindig eheto, a gombat szinten zoldsegkent kezelem, vagyis mehet minden nap, kiveve a gyuminapot!

Neked is jobbulast!

Es mindenkinek koszonom a szulinapi jokivansagokat :)

Bocsi hogy csak most írok, csak eddig más internetezett a gépen.

A cukkiniról nem tudok nyilatkozni..az az igazság, hogy még nem ettem...:)

Majd megkóstolom, remélem ízlik majd!:)

Akkor holnap már tudom mit eszek!Előre várom!;):P

Jóccakát mindenkinek!

Én mostmár lekapcsolom a gépet, átnézem a holnapi lecót, aztán lefekszem aludni.Nagyon fáradt vagyok, későn feküdtem,korán keltem.

Tehát jóéjt, én elteszem magam holnapra!;)

Most látom, hogy a cukkinileves receptet már kiírtam. Most csak ide kell másolni:

Hozzávalók: 30 dkg cukkini

1 tejföl

1 leveskocka

félfej vöröshagyma

só, bors

pirított zsemlekocka vagy levesgyöngy

konzervkukorica (nem feltétlenül szükséges)

Elkészítés: A cukkinit hámozd meg és vágd ujjnyi karikákra. A hagymát vágd fel kockára. A hagymát és a cukkinit tedd fel főni annyi vízben, amennyi ellepi. Ízesítsd a leveskockával/vegetával vagy sóval borssal. Amikor megpuhult a zöldség, botmixerrel keverd el. Add hozzá a tejföld, ezzel is keverd el. Majd egy rottyantás elrejéig tedd vissza a tűzre. Ha gondolod, keverj bele egy fél doboz csemegekukoricát. Szórd meg a levesgyönggyel (nem muszáj), és tálald.

Tanácsok: Hidegen is kitűnő, bár egy kicsit besűrűsödik.

Reszelt sajttal is megszórható.

Oké. :)

Engem innen tanított egy lány online barackos gombócot főzni. MAjdnem sikerült.... Ízre jó volt, nagyságra is - majdnem. CSak én nem tudtam olyan tésztát csinálni, amit nyújtani lehetett volna.

Örülök, hogy a pizza bevált. :)

szaiszok!

ma elkezdtem a 90napost. 2 homályos dolog van, amit nem értek, illetve a különböző cikkek nem egyértelműen írják. A paradicsomot a diéta szempontjából minek tekintsük? Csak akkor gyümi, ha paradicsomlét fogyasztok, s egyébként zöldség? A másik: a gomba. Egyik helyen zöldség, a másik helyen fehérjének számít. Mikor egyem?

Dehogy bonyolult az ügy! Csirekpöri, tészta és saláta (zöldség) szerintem szupi ebéd lesz! Több husi, kevesebb tészta és több saláta. ÉS máris jó vagy egészséges táplálkozás szempontjából.

Amikor salátát írok, azt ne úgy értsd, hogy salátalevél. Szuper az, ami otthon van: sajt és paprika és pari meg uborka. Királyi szendó lesz belőle. Egyébként amit most lehet kapni salátát a piacon, az nem is mindig friss és zsenge. Most a paprikának és a paradicsomnak van szezonja! (Még...) Majd ha lecseng ez is, és jön a cékla meg a káposzta, akkor isteni káposztasaláta - recepteket küldök majd. :) De az még később lesz.

Ha a főzés "nagy-nagy tudományának" elsajátításához van kedved, és suli mellett időd is lesz egy kicsi, mondjuk hétvégén, akkor majd online segítünk. Pl. ha tudsz venni, vagy mamáddal vásároltatni cukkinit, akorr sitty-sutty megtanítalak egy isteni cukkinilevesre. Na, az lesz egy ízorgia, ha szereted a cukkinit. :)